كريم طبيعي لتفتيح و نضارة الوجه: مع ارتفاع درجة الحرارة والتعرض المفرط للشمس يعانى الكثيرون من اسمرار البشرة والاجهاد الشديد بها، لذلك ينصح دائما باستخدام واقى من أشعة الشمس الضارة مع الاهتمام باستخدام كريمات التفتيح ولكن قد تحتوى كريمات التفتيح على مواد كيماوية تؤثر على البشرة، لذلك هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على التفتيح وهي خلطات سهلة التحضير، والتطبيق أيضاً. كريمات لتفتيح و نضارة الوجه تُعتَبر هذه الكريمات من أفضل الكريمات الطبيعيّة التي تساعد على تبييض البشرة بشكلٍ طبيعيٍّ، ومنها: كريم أوراق النعناع يَعْمل هذا الكريم كدواء يُنَقِّي، ويُفَتِّح البشرة، بحيث يساعد على تلاشي السمرة منها، وتوحيد لونها، وإخفاء العيوب. وطريقته صنعه هي: المكوّنات: حفنة من أوراق النعناع. ماء (حسب الحاجة). طريقة التحضير: طَحْن أوراق النعناع؛ للحصول على خليطٍ كثيفٍ، مع إضافة الماء، ويُجِبُ طحنها مرّةً أخرى، إذا كان الخليط كثيفاً أكثر من اللازم. غَسْل الوجه بالغسول، وتجفيفه جيّداً. كريم نضارة البشرة الحنطية. وَضْع الخليط على الوجه، والرّقبة بواسطة الأصابع، وتَرْكه لمدّة 20 دقيقة؛ حتى يجف، ثمَّ يُغْسل بالماء البارد. تِكرار الكريم مرّةً أو مرّتيْن أسبوعيّاً.
ولكن يجب التعامل معه بحرص حتى لا يتسبب في ظهور بعض الخطوط البيضاء في الوجه. كريم "لوريال باريس بيريل" هذا الكريم فرنسي الصنع، يساهم في تنسيط الدورة الدموية مما يساعد في إضفاء النضارة على الوجه ومنع ظهور علامات تقدم السن، كما أنه يحمي من أشعة الشمس عند التعرض لها بشكل مباشر، كونه يحتوي على معامل الحماة من ضرر أشعة الشمس spf15، كما أن هذا الكريم يتناسب مع أي نوع للبشرة سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة لأنه سريع الامتصاص. ولكن يجب أن تعلمي أن سعره مقارنة بأسعار كريمات التفتيح الأخرى مرتفع إلى حد ما. كريم كوزمو هذا الكريم يدرج ضمن افضل كريم لتفتيح البشرة طبي، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية 100%، كما أنه يحارب علامات تقدم السن، ويعطي نضارة طبيعية للبشرة لأنه خالي من الزيوت المعدنية والسيليكون و البارابين عرض خاص لأصدقائنا في موقع نضارة! يمكنك شراء كافة منتجات العناية بالبشرة ومستلزمات العناية والنظافة الشخصية بخصومات تتراوح بين 10% إلى 30% من خلال موقع باث اند بودي وركس. فلورجا كريم الأوكسجين لنضارة البشرة 50 مل. تسوقي اونلاين وستصلك المنتجات حتى باب بيتك، منتجات أصلية فقط ومضمونة من أفضل علامة تجارية يحبها النساء ويثق بها! طريقة الحصول على أي منتج والإستفادة من الخصم يمكنك الحصول على الخصم بطريقتين: قومي بنسخ الكود التالي واستخدميه في صفحة الدفع في المكان المخصص: FOX1 أو من خلال الدخول عبر هذا الرابط والاستمتاع بالخصم مباشرة بدون الكود: إذا كان لديك أي استفسار أو طلب لا تترددي بإضافة تعليق، سنكون سعداء بالرد على كافة استفساراتك.
البنجر علاج فعال للتصبغات والبقع الداكنة التي تصيب البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس. كريم نضارة البشرة هي الطبقة السطحية. يعتبر مصدر غني بفيتامين سي الذي يساعد على إنتاج مادة الكولاجين المهمة لنضارة البشرة وشد الجلد ومنع ظهور التجاعيد. يساعد على التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء، ويعالج جفاف الجلد وخاصةً في الشتاء. استخدام ماء البنجر يفيد في التخلص من الهالات السوداء والانتفاخات حول العين. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
افضل كريم مرطب للوجه طبي للبشره الدهنية دلوقتي هنعرفك أحسن كريم مرطب طبيعي للوجه واللي تقدري تستخدميه وإنتي متطمنه؛ وهو: لو بشرتك جافة العسل مفيد جدًا، كمان زبدة الشيا وكل الزيوت الطبيعية. لو البشرة دهنية الحليب والزبادي أحسن مغذي ليها، كمان زيت الزيتون والليمون. الحليب مناسب برضه للبشرة المختلطة. للعلم زيت الزيتون من أكتر الزيوت بيتناسب مع كل أنواع البشرة وبيدي نفس النتيجة. نضارة الوجه الوجه هو عنوان شخصيتك واللي بيدل على سنك الحقيقي، وللسبب دا لازم يبقى أكثر شبابًا وميبنش عليه السن الكبير وخصوصًا عن بداية سن التلاتين، لأن دي المرحلة الفاصلة بين سن الشباب والسن الأكبر، وعشان كده لازم تحافظي على نضارة الوجه وده من خلال ٣ خطوات مهمة هم: الخطوة الأولى:- عشان تظهري جمالك وصحة بشرتك لازم يكون الجسم صحي من جواه، وده بيكون عن طريق: شرب المياه والسوائل بكميات كبيرة، لأن دا بيحفظ الرطوبة في البشرة وبيخلص الجسم من السموم والمواد الضارة. كريم طبيعي لتفتيح و نضارة الوجه. التغذية من أهم عوامل صحة الجسم وبالتالي البشرة والوجه، عشان كده من المهم جدًا تاكلوا الفواكة والخضروات الملونة لأن فيها مضادات للأكسدة، كمان فيتامين C مهم وده من الليمون والبرتقال والجوافة والكيوي وهكذا، بالإضافة لفيتامين E والزنك والأوميجا 3.
يحدث فقدان النضارة و جفاف الجلد نتيجة: فقدان الماء في الطبقة العليا من الجلد، وتعمل المرطبات على تكوين طبقة دهنية على الجزء العلوي من الجلد فتحبس الماء في الجلد لتحافظ على نضارتها ورطوبتها، من أشهر هذه المرطبات: الفازلين، اللانولين، الجلسرين والليسيثين والبروبيلين غليكول: وهي تعمل على حبس الماء. الرتينويدات من مشتقات فيتامين أ على تعزيز تجدد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين وتوحيد لون البشرة. كريم نضارة البشرة الدهنية. مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات C و E فهي تحافظ على الجسم من الشوارد الحرة. حمض الهيالورونيك والسيراميد وزبدة الشيا والمرطبات التى تزيد من تعزيز الرطوبة وحبسها. قد تساعد المواد السابقة في الحفاظ على نضارة الجلد وتعمل على تفتيح البشرة والحصول على لون موحد، هناك أيضاً الكثير من المواد التي قد تدخل في تركيبات كريمات التفتيح والنضارة منها: هيدروكينون سيستامين الرتينويدات الموضعية الكورتيكوستيرويدات الموضعية الزئبق. مستخلصات نباتية من: الخيار، الصبار، الحمضيات، العسل، بابايا يجب الحذر عند استخدام أي نوع من الكريمات على البشرة، وبخاصة البشرة المتحسسة أو المتشققة أو المصابة بطفح جلدي؛ وكذلك يستحب استخدام الكريم على منطقة صغيرة من اليد قبل الوجه لاكتشاف مدى استجابة الجلد وعدم ظهور احمرار أو تورم أو التهاب.
ويتكون من زبدة الشيا وزيت الأفوكادو العضوي وزيت زهرة الربيع المسائية العضوي وزيت بذور الكتان العضوي وزيت بذور الجوجوبا العضوي، ويمكن استخدامه ككريم مسائي أو قناع ترطيب مكثف. ولا ينصح به للبشرة المعرضة لحب الشباب. يحتوي على بيتا جلوكان التي تخترق الجلد بعمق مما يزيد من إنتاج الكولاجين ويجعل البشرة أصغر سناً، وزيت بذور الجوجوبا الذي يحتوي على المعادن والفيتامينات التي ترطب البشرة وتحميها من علامات الشيخوخة. يتم وضع Kelly TeeGarden Radiant Anti-Aging Facial Cream على بشرة نظيفة حسب الحاجة صباحاً أو مساءً، ويمكن استعماله كقناع للبشرة عبر وضع طبقة سميكة منه لمدة عشرين دقيقة ثم شطفه. كريم البنجر السحري بديل المكياج لبشرة نضرة ومشرقة - ثقفني. لا يحتوي هذا الكريم على أي مواد مسرطنة وقد ثبت علمياً أنه لا يسبب أي اختلال في الغدد الصماء، وهو منتج غير نباتي لاحتوائه على شمع العسل، ويخلو من الجلوتين وفول الصويا، وقد تم اعتماده من PETA وLeaping Bunny. يأتي في عبوة حجمها 4 أوقية بسعر 29 دولار. NNNY Yuku Nishio Nano Whiteen Cream EX هو مزيج قوي مستخلص من النباتات التعويضية لترطيب وتفتيح وتغذية البشرة وحمايتها ومكافحة الشيخوخة حيث تمتزج المكونات النباتية مع المكونات الطبيعية لحماية البشرة من الأكسدة وإصلاحها، ويعمل أيضاً على تحفيز تجديد الكولاجين الطبيعي وحماية البشرة من أضرار الجذور الحرة الناتجة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وتسريع الإصلاح الطبيعي للخلايا وتجديد البشرة، بالإضافة إلى استعادة توهج ونضارة البشرة ونعومتها، وتساعد تكنولوجيا النانو الطبيعية في هذا المنتج على اختراق العناصر الترميمية بعمق للبشرة للحصول على نتائج أفضل من أول استخدام.
بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع تُعتبر من أشهر الوصفات الطبيعية التي تُساعدك في إنقاص وزنك، والحصول على وزن مثالي إليكِ أبرز طرق استخدامها فتابعيني. تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان على 37 سعر حراري، وبالتالي لا يوجد أي مشكلة من إدراجها ضمن نظامك الغذائي. كما تحتوي البذور على 2 جرام من الألياف الغذائية، حيث أن تناول مشروب منها يحتوي على 2. 5 جرام من الألياف، وبالتالي لديها القدرة على قمع الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام لساعات أطول. كما تحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات، مما يجعلها الاختيار الأمثل لأصحاب الحميات الغذائية، ويُمكن خفض السعرات الحرارية بالطعام عن طريق استبدال المواد الدهنية في الطعام بملعقة من بذور الكتان. وصفات بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع 1. الزبادي مع مسحوق بذور الكتان قومي بخلط ملعقة كبيرة من بذور الكتان ثم اسحقيها جيداً واضيفيها لعلبة زبادي، ثم تناوليها على الريق صباحاً مع مراعاة تكرار الوصفة مرة أخرى قبل النوم وذلك لمدة أسبوع. وبعدها ستفقدين 1. 5 كيلوجرام من وزنك بشرط ممارسة الرياضة وتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. 2. الجوز والكمون مع بذور الكتان اسحقي ملعقة كبيرة من بذور الكتان والكمون والجوز، ثم احفظي المزيج في وعاء محكم الغلق، وضعيه في الثلاجة.
رجيم بذرة الكتان في أسبوع وأهم فوائده عند استخدام بذر الكتان للتخسيس الأرداف أو لفقدان الوزن بصورة عامة، فإن هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الجسم نظراً لغنى بذور الكتان بالعديد من العناصر الهامة، فعلى سبيل المثال تحتوي ملعقة كبيرة من مسحوق بذر الكتان على ثلاثة جرامات من الدهون و1. 3 جرام من البروتينات و2 جرام من الكربوهيدرات و 2 جرام تقريباً من الألياف، وحوالي 7% من حاجة الجسم اليومية من عنصر المغنسيوم و9% من النحاس و8% من المنجنيز، و10% من الثيامين، ومن أهم فوائد استخدام بذر الكتان ما يلي: بذر الكتان غني بالليجنان وهي مركبات نباتية مضادة للاكسدة والتي تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي بالنسبة للسيدات وسرطان البروستاتا بالنسبة للرجال. ارتفاع الكوليسترول هو واحد من أكثر المشاكل الناجمة عن تناول الأطعمة الدسمة، وأثبتت إحدى الدراسات أن تناول ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان يومياً لمدة ثلاثة أشهر يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بنسب تصل إلى 20%. عند تناول 30 جراماً من بذور الكتان يومياً لمدة ستة أشهر، فإن هذا الأمر يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم عند مستوياته الطبيعية وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
يمكن أيضاً تناول كبسولات أو زيت بذور الكتان للمساعدة على خسارة الوزن. الآثار الجانبية المحتملة لبذور الكتان كأي طعام غني بالألياف، يجب إضافة بذور الكتان إلى النظام الغذائي ببطء، حيث يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية محتملة، مثل: يجب تجنب استهلاك بذور الكتان غير الناضجة، إذ إنها تحتوي على بعض السموم، وقد تسبب عسراً في الهضم. لا ينصح مرضى القولون العصبي باستهلاك بذور الكتان، لأنها بمثابة ملين وقد تسبب هياجاً في جدران القولون، ما يؤدي إلى التهاب ونزيف. لا ينصح الأطباء وخبراء التغذية الحامل أو المرضع بتناول بذور الكتان. لا بد من شرب كميات كبيرة من الماء عند استهلاك بذور الكتان، وذلك لتمكين الجسم من هضم الألياف الموجودة فيها، ففي حال عدم الحصول على كميات كافية من الماء، قد تسبب بذور الكتان آلاماً في المعدة وإمساكاً. وصفة بذرة الكتان للتنحيف في أسبوع المكونات: 250 غرام من بذور الكتان. 100 غرام من الجوز. ملعقة كبيرة من الكمون. الطريقة: تخلط جميع المكونات وتطحن جيداً. يحتفظ بالخليط في زجاجة نظيفة ومحكمة الغلق. الكمية المسموح بها إذا كان الوزن يتراوح من 50 إلى 100 كيلو، تضاف ملعقتان من الخليط في اليوم إلى الطعام.
إذا تجاوز الوزن 100 كيلو ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الخليط يومياً إلى الطعام. الحمية التي ينصح بها مع بذور الكتان وجبة إفطار 2 بيض مسلوق + قطعة خبز أسمر + سلطة خضراء + خضار سوتيه. غداء 250 جرام سمك مشوي أو نصف مسلوق أو دجاج مشوي + سلطة. عشاء كوب زبادي + خس + خيار. إرشادات عند اتباع حمية بذور الكتان عند الشعور بالجوع ينصح بتناول أي كمية من التفاح أو الخيار أو الخس. امشِ يوميًا لمدة ساعة. اشرب لترين من الماء يوميا. نم لمدة 8 ساعات. مشروب بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع مكونات: 3 ملاعق كبيرة من بذر الكتان المطحون. لتر واحد من الماء. طريقة: توضع البذور في وعاء لحفظ الحرارة أو ما يعرف باسم الترمس. يضاف إليها كمية الماء بعد غليها على النار. أغلق الوعاء جيدًا واتركه طوال الليل. خذ كوبًا منها مع كل وجبة على مدار اليوم. يجب اتباع هذا النظام لمدة 10 أيام متتالية على الأقل للحصول على أفضل النتائج. إذا كنت ترغب في تناول هذا المشروب مرة أخرى ، يجب عليك الانتظار 10 أيام قبل التكرار. يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء في استخدام بذور الكتان غير المطحونة لفقدان الوزن.