كيفية استخدام صابونة البابايا على البشرة من ضمن فوائد صابونة البابايا أنّها تُساعد على تبييض البشرة وحمايتها من ضرر أشعة الشمس، ويُفضل استخدامها قبل الذهاب إلى النوم، ويُمكن استخدامها على الوجه من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٤] غسل الوجه باستخدام مُنظف وجه لإزالة ما علق به من الأوساخ، ولإزالة آثار المكياج إن وجدت، من خلال وضع كمية من المُطهر في راحة اليدين، وفركها على الوجه بلطف. يُغسل الوجه بالماء، ثُمّ تُفرك صابونة البابايا على اليدين والوجه وتُترك لعدة دقائق حتّى تجف قبل غسلها. يُغسل الوجه بالماء جيداً، ويُجفف باستخدام منشفة نظيفة. يُرطب الوجه باستخدام مُرطب وجه جيد في حال الشعور ببعض الجفاف. يجب التأكد من حساسية الجلد لهذه الصابونة قبل استخدامها على الوجه مُباشرة. المراجع ↑ By MAIA APPLEBY, "Does Papaya Soap Lighten Your Skin? " ،, Retrieved 2019-01-28. Edited. أفضل صابونة لعلاج حب الشباب. ↑ By CAROLINE THOMPSON, "The Uses of Likas Papaya Soap" ،, Retrieved 2019-01-27. Edited. ↑ By Pamela Martin, "How to Make Papaya Soap" ،, Retrieved 2019-01-28. Edited. ↑ By Tessa (2017-09-25), "How to Use Papaya Soap: Daily Skin Whitening Ritual" ،, Retrieved 2019-02-13.
[١٠] القيمة الغذائية للبابايا تحتوي حبة صغيرة من البابايا تزن 157 غرامًا على القيم الغذائيّة الآتية: [١١] العُنصر الغذائي القيمة الغذائيّة الطاقة. 68 سُعرةً حراريّةً. البروتين. 0. 7 غرام. الكربوهيدات. 17 غرامًا. الدهون. 0. 4 غرام. الكالسيوم. 31. 40 ملليغرامًا. البوتاسيوم. 286 ملليغرامًا. الصوديوم. 13 ملليغرامًا. الفسفور. 15. 70 ملليغرامًا. الحديد. 0. 39 ملليغرام. صابونة البابايا ٣ في ١ الحلقه. الزنك. 0. 13 ملليغرام. الفولات. 58. 09 ميكروغرامًا. فيتامين سي. 95. 6 ملليغرامًا. فيتامين (ك). 4. 1 ميكروغرامًا. فيتامين أ. 1491. 50 وحدةً دوليّةً. البيتا كاروتين. 430. 18 ميكروغرامًا. المراجع ^ أ ب ت ث ج "39 Surprising Benefits Of Papaya For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 1-7-2020. Edited. ↑ "Benefits of Papaya for Your Skin and Hair", healthline, Retrieved 1-7-2020. Edited. ↑ "A Novel Elastic Liposome for Skin Delivery of Papain and Its Application on Hypertrophic Scar", pubmed, Retrieved 1-7-2020. Edited. ↑ "Fermented Papaya Preparation Restores Age-Related Reductions in Peripheral Blood Mononuclear Cell Cytolytic Activity in Tube-Fed Patients",, Retrieved 1-7-2020.
مِلعقة صغيرة من العسل. طريقة الاستخدام: خلط المُكونات جيدًا. وضع الماسك على الوجه مُدّة 30 دقيقةً. غسل الوجه جيّدًا بالماء البارِد. ماسك التقليل من الهالات السوداء يُمكن استخدام البابايا لعِلاج الهالات السوداء من خِلال اتِباع الآتي: [١] رُبع كوب من البابايا المهروسة. وضع مهروس البابايا تحت العين. فرك منطقة تحت العين بلُطف وترك المهروس مُدّة 10 دقائق. غسل الوجه بالماء البارد، ويُمكن تكرار هذه الطريقة يوميًا. صابونة البابايا ٣ في ١ بث مباشر. ما هي فوائد البابايا للجسم؟ من أهم الفوائِد التي تم إثباتُها لتناول البابايا على الجسِم ما يأتي: [٦] تحسين صحّة العين: تحتوي البابايا على البيتا كاروتين، وهي من أهم العناصِر المهمة لصِحة العين والوقاية من خطر الإصابة بأمراض العين؛ وذلك نظرًا لاحتوائها على مُضادّات الأكسدة، بما في ذلك اللوتين والزياكسانثين، فهذا يُساعِد في التقليل من خطر الإصابة بالتنكُس البُقعي أو أمراض العين المُرتبِطة بتقدُّم العُمر. تحسين عمليات الهضم: تحتوي البابايا على البابين، وهو من الإنزيمات التي تُساعِد على الهضم وتكسُر الأحماض الأمينيّة، خاصّةً عند الأشخاص الذين يُعانون من انخفاض أحماض المعِدة أو الذين يُعانون من عدم تحمُّل تناول البروتين، كما يُساعِد على التقليل من خطر الإصابة بالإمساك؛ بسبب احتواء البابايا على الألياف، فوفقًا لدراسة أُجريت في عام 2012 في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ثبت أنّ تناول كميّات كبيرة من الألياف يُساعِد في عِلاج الإمساك.
[٧] زيادة قوة الدّم: قد تستخدم البابايا في مُساعدة الأشخاص الذين يُعانون من نقص في الصفائِح الدمويّة، وهو حالة تتسبّب بعدم قُدرة الجِسم على تكوين الخثرات الدمويّة لتوقِف النزيف، ففي دراسة أُجريت في عام 2013 يعتقد الخُبراء أنّ مُستخلص البابايا يُمكن أن يستخدم في عِلاج اضطرابات الدم وضعف تخثُّر الدم، لكن ما زالت هتوجد حاجة إلى المزيد من الدراسات السريريّة. [٨] تحسين صحة القلب: تعدُّ البابايا من الفاكهة الغنية بفيتامين سي، وهو من مُضادّات الأكسدّة يقي من خطر تأكُسد الكولسيترول الضار، ممّا يُقلل من من خطر تراكُمه داخِل الشرايين، كما تحتوي على الفولات الذي يُساعِد في تحويل الهوموسيستين إلى أحماض أمينيّة أُخرى تُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. صابونة البابايا ٣ في ١ إذا كانت ل. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان: تحتوي البابايا على العديد من المُركبات النباتيّة التي لها خصائِص مُضادّة للسرطان؛ فقد أثبتت دراسة أنّ فيتامين سي الموجود فيها يُساعِد في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان. [٩] التقليل من خطر الإصابة بالربو: أثبتت دراسة أُجريت في عام 2009 أنّ البيتا كاروتين في البابايا تُساعِد في التقليل من خطر الإصابة بالربو، كما يُساعِد فيتامين (أ) الموجود أيضًا في هذه الفاكهة على التقليل من خطر الإصابة بالتهاب مجرى التنفُس ، خاصّةً عند الأطفال.