6. ادخر فلوس التدخين: ادخر المال الذي تشتري به الشيشة وتتبع نتيجة هذا الادخار، وامنح نفسك مكافآة به لتحافظ على حماسك. 7. اتزن في طعامك: بتناولك لوجبات خفيفة ومشروبات صحية وتخطيطها مسبقا، تجعل نفسك لا تميل إلى تناول الأطعمة غير الصحية أو اللجوء إليها خصوصا أن الفترة التالية للإقلاع سيزيد إقبالك على الطعام. أضرار الشيشة الالكترونية - موسوعة. أسئلة شائعة عن الشيشة الإلكترونية: إليك أبرز الأسئلة المتداولة عن الشيشة الإلكترونية وإجابتنا عليها. ما هي أسباب تفضيل الشباب للشيشة الإلكترونية؟ يعتقد مدخني الشيشة الإلكترونية خطأ أن البخار الذي تنتجه الشيشة نظيفًا ونقيًا ولا يحتوي على القطران أو أول أكسيد الكربون أو أي سموم أخرى، وأن هذه المواد الكيميائية السامة وغيرها هي التي تسبب المشاكل الصحية التي تنتج عن استخدام التبغ والشيشة العادية، إلى جانب صغر حجمها وإمكانية تدخينها في الأماكن المغلقة. هل الشيشة الإلكترونية تحتوي على روائح كريهة؟ نظرًا لأن البخار الناتج عن الشيشة الإلكترونية لا يحتوي على القطران أو أي إضافات سيئة أخرى، لا تبقى الرائحة أو تكون كريهة كما في حال الشيشة العادية والسجائر، وهذا يعني أن ملابسك والأثاث وأشياءك لا تتأثر برائحة الدخان التي يعتبرها كثير من الناس كريهة.
توفير المال: بعكس تدخين السجائر الذي يضيع الكثير من الأموال، فتدخين الشيشة يكلف نقودًا أقل بكثير. أضرار الشيشة الالكترونية : اقرأ - السوق المفتوح. زيادة التنوع: من أهم فوائد الشيشة الالكترونية هو أنه يمكن اختيار النكهات والأساليب المرغوبة. الفرق بين الشيشة التقليدية والشيشة الإلكترونية المكونات: تتألف الشيشة التقليدية من نكهات متنوعة من التبغ، وفحم ينقى باستعمال الماء الموجود في داخل قاعدة الشيشة الزجاجية، بينما الشيشة الالكترونية لا تحتوي على تبغ أو دخان، وهي تتكون من أنابيب مملوءة بالنيكوتين ومواد كيميائية مختلفة بين نوع وآخر منها، وبين مصنع وآخر، وللشيشة الالكترونية نكهات متنوعة. الشكل: الشيشة التقليدية وتتكون من قاعدة زجاجية مشابهة لشكل الإناء متصلة مع أنبوب رفيع يصل الي طبق معدني صغير مصنوع في الغالب من النحاس، ويوضع الفحم فيه، ويتدلى من الأنبوب خرطوم طويل ويوجد في نهايته ميسم تدخين، أما الشيشة الالكترونية فهي على شكل قلم يمكن استعماله لمرة واحدة أو عدة مرات وفقًا لنوعه. التجربة: الشيشة التقليدية ترتبط غالبًا مع اللقاءات الاجتماعية، وتنتشر أكثر في المدن التي تكثر فيها الحياة الليلية الصاخبة، ولها نكهة قوية وتطلق دخانًا كثيفًا عند تدخينها، ومن جهة أخرى الشيشة الالكترونية ليس من الضروري أن يكون تدخينها منتشرًا في الجلسات الجماعية، وهي لا تطلق دخانًا عند تدخينها بل بخار ذو حدة أقل؛ وذلك لوجود بخار الماء في داخلها، ولها نكهة أقل قوة من نكهات الشيشة التقليدية.
الشيشة الإلكترونية قد تكون سمعت بها من قبل ورشحها لك أحد أصدقائك كبديل للشيشة العادية ظنا منك بأنها تحتوي على أضرار أقل وتستمر في تعاطيها لفترات طويلة، ولكن على العكس فإن أضرار التدخين الناتجة عن الشيشة تسبب مخاطر صحية قد تصل لحد السرطان، اعرف ما هي؟ وكيف يمكنك التغلب عليها. أضرار الشيشة الإلكترونية: تسبب الشيشة أضرار صحية بالغة تؤثر على الجهاز التنفسي والقلب وقد تصل لحد الإصابة بالسرطان والضعف الجنسي. 1. ارتفاع ضغط الدم: في حال كانت الشيشة مصحوبة بالنيكوتين فإنها تسبب لك ارتفاع ضغط الدم كعرض من أعراض النيكوتين. 2. سرعة ضربات القلب: كذلك تسبب الشيشة بالنيكوتين سرعة في ضربات القلب لدى الشخص المدخن لها، نتيجة استجابة النيكوتين للجسم، مما يسبب النهجان والتعب المستمر. 3. الإدمان: الشيشة التي تحتوي على النيكوتين تسبب ارتباط مستقبلات النيكوتين بها مما يؤدي إلى حدوث الإدمان. 4. النوبة القلبية: استمرار ارتفاع سرعة ضربات القلب مع ضغط الدم والتدخين يؤدي إلى تصلب الشرايين وبطء حركة الدم وهو ما قد يسبب الجلطة والنوبة القلبية. 5. كتب شيشة - مكتبة نور. ضيق التنفس: قد يكون ضيق التنفس نتيجة طبيعة واستجابة من الجسم لسرعة ضربات القلب في حالة الشيشة بالنيكوتين.
كذلك تحتوي تلك الشيشة على نسبة شديدة الارتفاع من مواد جليكول البروبيلين والجليسرول، وهي المواد التي تؤثر بالسلب دون شك على صحة الجهاز التنفسي للإنسان. وفي وقت يعرف فيه التأثير السلبي لتدخين السيجارة والشيشة العادية على صحة الفم والأسنان، فإن الشيشة أو السيجارة الإلكترونية لا تحمي المدخن من هذا الضرر المزعج، حيث تؤدي إلى زيادة مخاطر المعاناة من التهاب اللثة، كما أنها تزيد من فرص نمو البكتيريا داخل الأسنان ، بما يؤدي في النهاية إلى الإضرار بصحة الأسنان وصحة الفم بشكل عام. بقي أن نشير إلى أن إدمان تلك الشيشة المستحدثة يعتبر واردا على عكس التوقعات، فحتى إن لم تحتوِ إلا على القليل من النيكوتين مقارنة بالسجائر العادية، فإن تلك النسبة البسيطة يمكنها أن تقع بمستخدميها في خطر الإدمان، الذي يزيد من الأضرار الصحية المرتبطة بها على المدى البعيد. كيفية الإقلاع عن التدخين لا ينصح خبراء الصحة بمحاولة الإقلاع عن التدخين عبر اللجوء للشيشة الإلكترونية وغيرها من الأجهزة المجهولة، بل ينصح من أجل التخلص من عادة التدخين السيئة بالاعتماد على سبيل المثال على علكة النيكوتين التي تقلل بمرور الوقت من الحاجة إلى السجائر العادية.
سريعاً ما تزول رائحتها مما يجعل صغار السن يقبلون عليها بسبب صعوبة اكتشاف أنهم يدخنون إن كانت صناعتها سيئة فإن ذلك يعرض الشخص لمشاكل في الفم إذا حدث تسرب في السائل الموجودة فيها إلى داخل الفم بشكل مباشر.