29/11/2011 - منتديات عالم حواء اهلا بيكم حوائيات منورين انا جيت اطلب مساعدتكم يالخبيرات بالطبخ خليني ادخل بموضوعي على طووول انا كل ماسوي بسبوسه مره تطلع قاسيه ومره ناشفه المهم ما عمري زبطها بس دحين لقيت طريقة بسبوسة الطازج رقم واحد. وطريقة بسبوسه رسميه, وكللهم من كتاب اطباق النخبه بليز اعطوني نصايحكم يللي مجربينها كيف لزيزه وللا مو مره وايت وحده تنصحوني فيها اكتر لانو يبغا بسبوسه ومني عارفه ايش اسوي وهادي عجبتني اللي بالكتاب سهله وحلوه بس بليز اللي مجربينها يعطوني رايهم سؤال ثاني الفرن افتحو من فوق وللا من تحت مع العلم انو الفرن حقي ما يفتح من الجهتين. يا من فوق يا من تحت عالبسبوسه وكم درجة الحراره اخليها وكم ساعه اخللي البسبووسه ين قراءة كامل الموضوع
بسبوسة الطازج من كتاب ام ريما \ سؤال وتم التعديل ( الاشراف) - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. اهلين ياحوائيات *اعرف اتكلم صح الله يخليكم ابغى طريقة بسبوسة الطازج الي بكتاب ام ريما بسرررررررررررررررعه انا ذقتها عند وحده واعجبتني وقلت مالي الاالله ثم بنات حواء ودمتم سالمين:27:
3/4 كوب من السكر. للصوص علبة حليب مبستر. فنجانين من السكر. الطريقة نجهز الصوص أولاً نضع السكر مع الحليب في قدر على النار وننتظر حتى يغلي، ثم نهدئ النار وننتظر حتى يغلي مرة أخرى ونرفعه، حتى يبرد. في وعاء نخلط كل مقادير البسبوسة كوب سميد مع كوب حليب بودر مع نصف كوب الزيت وملعقتين القشطة والسكر والبيكنج بودر مع بعضها حتى يتكون خليط متجانس "لا نفرط في العجن". ندهن قالب الفرن بفرشاة مدهونة بالزيت ثم نصب به كل محتويات خليط البسبوسة. ندخل قالب البسبوسة إلى فرن ساخن مسبقاً على الرف الأوسط. نتركه على حرارة متوسطة 180 درجة حتى تحمر من الجوانب، ثم تحت الشواية لمدة دقيقتين حتى تحمر. نخرج البسبوسة من الفرن، ثم نسقيها بصوص الحليب والسكر ونغطيها حتى تبرد ثم نقدمها. إقرأي أيضاً طريقة عمل البسبوسة الطرية الجاهزة المرملة واللذيذة طريقة بسبوسة الطازج بالقشطة اللذيذة والسهلة على أصولها طريقة عمل بسبوسة الطازج بالقشطة وبدون بيض طريقة عمل بسبوسة الحلواني الطرية بالصور طريقة عمل البسبوسة بجوز الهند واللبن الطرية بالصور How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far!
مقادير بسبوسة… بسبوسة الطازج بالنستله من أشهى وصفات البسبوسة حيث تكون طرية وناعمة وذات مذاق لذيذ، البسبوسة من أنواع الحلا التي يعشقها الكبار والأطفال، وكيفية تحضير تلك الحلوى سهلة جداً، تعرفي على… بسبوسة الطازج بعلبة القشطة من الوصفات السهلة اللذيذة التي نالت شهرة واسعة في الوطن العربي، تتميز هذه الوصفة بكونها سهلة التطبيق ولا تحتاج إلى امتلاك تقنيات عالية في صناعة الحلويات.
زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة بسبوسة الطازج خطوة بخطوة. حضري ألذ بسبوسة في البيت وقجميها لضيوفك على سفرة غنية بالمشروبات الساخنة بوصفات سهلة ومميزة تتعلمينها من موقعنا، جربي! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 35 دقيقة مجموع الوقت 55 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أخلطي في وعاء كلّ من السميد، جوز الهند، سكر البودرر، الدقيق، لبن الزبادي، الزبدة، الفانيليا والحليب. 2 أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس ومتماسك. 3 وزّعي الخليط في صيني مدهونة بالقليل من الزبدة ثم قطّعي الخليط بواسطة سكين الى مربعات متساوية الأحجام. 4 أنثري اللوز على كلّ قطعة من البسبوسة ثم ادخلي الصينية الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 190 درجة مئوية واتركيها لحوالى 35 دقيقة. 5 أخرجي الصينية من الفرن ثم اسكبي القطر البارد على الوجه. 6 أتركي البسبوسة جانباً حتى تبرد ثم قدميها مباشرة على سفرتك. نصائح وصفات ذات صلة بسبوسة الكنافة بالقشطة جربيها لن تندمي 20 دقيقة طريقة بسبوسة النوتيلا جربي البسبوسة على طريقتي! 20 دقيقة طريقة عمل البسبوسة بالسميد والقشطة طعمها روعة! 30 دقيقة بسبوسة بالحليب المكثف المحلى لذيذة مرة!
مقادير… بسبوسة الطازج بالنستله من أشهى وصفات البسبوسة حيث تكون طرية وناعمة وذات مذاق لذيذ، البسبوسة من أنواع الحلا التي يعشقها الكبار والأطفال، وكيفية تحضير تلك الحلوى سهلة جداً، تعرفي على… بسبوسة الطازج بعلبة القشطة من الوصفات السهلة اللذيذة التي نالت شهرة واسعة في الوطن العربي، تتميز هذه الوصفة بكونها سهلة التطبيق ولا تحتاج إلى امتلاك تقنيات عالية في صناعة الحلويات.
10 دقيقة طريقة بسبوسة محشية زيني بها سفرتك! 10 دقيقة بسبوسة جوز الهند بعلبة القشطة المقادير دقيقة! 10 دقيقة بسبوسة كريم كراميل أحلى حلى! 20 دقيقة طريقة بسبوسة الكنافه جربيها على طريقتي! 20 دقيقة أسهل طريقة لعمل البسبوسة العادية من أشهر الحلويات! 10 دقيقة بسبوسة جوز الهند بالقشطة الحلى المفضل لدي! 20 دقيقة
3- التخفيف من الأطعمة المصنعة التي تحتاج إلى وقت طويل في الهضم. نصائح للسيدات صاحبات جسم الساعة الرملية الآتي ترغبن في تخفيف الوزن 1-يجب أن تهتم المرأة بعدم الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية، لأن الدهون تتركز بشكل أكبر في منطقة الصدر و الأرداف. 2- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة، والحبوب لأنها تحتوي على كمية من الألياف الغذائية التي تؤدي إلى الشعور بالشبع دون الزيادة في الوزن. 3- تناول منتجات الألبان الخالية الدسم، والغير محلاة والأجبان الخالية من الدهون. 4- شرب كميات كافية من المياه. 5- للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن يجب تخفيف استهلاك النشويات والسكريات. الرياضة التي يمكن ممارستها لجسم الساعة الرملية يمكن للسيدات أصحاب هذا النوع من الجسم ممارسة عدة أنواع من الرياضة منها: ركوب الدراجة، السباحة، الركض الخفيف؛ وتتم ممارسة هذه الرياضة لمدة نصف ساعة إلى 45 دقيقة في اليوم، وهذه التمارين تهدف إلى تقوية العضلات والكتفين والذراعين. مشاهير لأصحاب جسم الساعة الرملية سلمى حايك هيفاء وهبي سكارليت جونسون نيجيلا لاوسون
بين كل أشكال جسم المرأة، صُنف شكل الساعة الرملية على أنه الأكثر جمالًا ومثالية، فقياساته تقريبًا متساوية ما عدا منطقة الخصر، وتتوزع فيه الدهون والعضلات بشكل متوازن، لذا فإن شكل الجسم يبدو وكأنه خالٍ تقريبًا من العيوب، مقارنة بأشكال الأجسام الأخرى التي تتركز فيها الدهون في مناطق بعينها وتقل في أخرى، وهو ما يؤثر في شكل المرأة وطريقة لبسها. في هذا المقال نخبركِ بالتفصيل بمواصفات جسم الساعة الرملية، وكيفية الوصول إليه من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، فواصلي القراءة. مواصفات جسم الساعة الرملية يأخذ الجسم شكله من طريقة توزيع العظام والعضلات والدهون فيه، وهناك مجموعة من العوامل المختلفة التي تؤثر في توزيع هذه العناصر بالجسم، كالعمر ومستوى الهرمونات ونمط الحياة والجينات الوراثية، وفيما يخص شكل جسم الساعة الرملية فإن مواصفاته كالآتي: قياسات الجسم فيه تكون غالبًا متساوية، بين مناطق الصدر والفخذين، مع خصر أضيق بشكل ملحوظ. بعض الأجسام التي تأخذ شكل الساعة الرملية، يكون فيها الصدر أعرض قليلًا من الفخذين، اللتين تكونان ممتلئتين بعض الشيء. إجمالًا هناك ثلاثة أشكال مثالية لجسم الساعة الرملية، وهي التي تمتلك أحد هذه القياسات: قياس الفخذ يساوي قياس الصدر.
يصنّف الجسم الشبيه بالساعة الرملية من أشكال الأجسام الأكثر جاذبيّة، وهو يعرف بأن الدهون تتجمع في الورك والصدر، فيما يكون الخصر "منحوتًا". يكتسب بعض الأطفال شكل الجسم الشبيه بالساعة الرملية في الولادة، وبالمقابل هناك فتيات تشابه أشكال أجسامهن التفاحة أو غيرها من الأشكال، وبالتالي هن يقمن ببعض المجهود حتى تشبه أجسامهن الساعة الرملية. في الآتي، نصائح رجيم لجسم الساعة الرملية من اختصاصية التغذية ديانا عميش. توازن الهرمونات تشرح الاختصاصية ديانا عميش إن "الرجيم الخاص بالجسم الشبيه بالساعة الرملية يحتوي على الأطعمة التي تساعد في توازن الهرمونات، بما في ذلك الكربوهيدرات المعقدة (الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والأرز البني)، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالدهون الأساسية (زيت الزيتون والأسماك الزيتية)". وتضيف أنه "عندما تبلغ المرأة الثلاثين من العمر، تتغير معدلات الهرمونات في جسمها، لتبطأ عملية التمثيل الغذائي، وتزيد الشهية بنسبة تصل إلى 70٪. هذه الحالة تعني أيضًا زيادة نسبة الدهون، كلما زاد محيط الخصر، وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري". وتصف الرجيم الخاص بجسم الساعة الرملية بأنه"طريقة ثورية جديدة لتغذية خلايا الجسم للحفاظ على الوزن المثالي، فهذا الرجيم Hourglass Diet يركز على جعل متتبعه يهتم بمبادئ الأكل بحكمة".
يشير الباحثون إلى أن كيفية توزيع الدهون في الجسم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتنا. ووفقا لخبراء الصحة، قد تكون بعض أشكال الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب. ووفقا لجاكي فينر، الخبيرة في أشكال الجسم، والتي تعمل مع Deleo، فإن الأشخاص الذين يملكون أجساما على شكل التفاحة، عادة ما تكون لديهم دهون كثيفة في الوسط وفوق الخصر. وأوضحت الخبيرة: "في حين أنه قد يكون من الأسهل إنقاص الوزن من الجزء العلوي من الجسم مقارنة بالوركين أو الفخذين، فإن الدهون الزائدة حول الخصر أو البطن يمكن أن تكون ضارة جدا بالصحة". شكل التفاحة وفي الواقع، تشير الدراسات إلى أن الذين لديهم جسم على شكل تفاحة لديهم احتمالية أكبر للإصابة بحالات صحية مثل السرطان والسكري. وتشير الدراسات إلى أن وجود الدهون في منطقة وسط الجسم قد يزيد من احتمالية الإصابة بأورام الرئة والأمعاء. ومقارنة بالأجسام التي تأخذ شكل التفاح، فإن الأجسام التي تشبه الكمثرى لديها مخاطر استقلابية أقل، لكن الأشخاص الذين لديهم المزيد من الدهون حول الأفخاذ والوركين لا يُعفون من المضاعفات الصحية". وأوضحت طبيبة تجميل تعمل مع Deleo: "الأجسام على شكل كمثرى لها أذرع وأكتاف رفيعة، ووزنها موزع حول الأفخاذ والوركين والأرداف.