تظهر اعراض التخمة في الشعور بالضيق وعدم الراحة وصعوبة الحركة مع الدوخة الخفيفة وقد يصاحبها الشعور بالقيء ايضًا، اما عن التعريف العلمي للتخمة فهي حالة تصاب المعدة فيها بالاضطراب الوظيفي وتعد من الامراض الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي حيث تبلغ نسبة الاصابه به نحو 60% من مرضى سوء الهضم. ثانيًا/ أسباب إنتفاخ البطن: هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي الى حدوث مشكلة عسر الهضم او الإنتفاخ غير تناول الاطعمة المشبعة بالدهون والسعرات الحرارية العالية. فمثلًا تناول الحلويات او التدخين او الافراط في تناول المشروبات الغازية او تناول الاطعمة المشبعة بالتوابل والبهارات جميعها تؤدي لنفس المشكلة. كما ان تناول الطعام دفعة واحدة يعتبر من اهم اسباب عسر الهضم لهذا فإن النصيحة الاولى التى لابد من اتباعها هو التدرج في تناول الطعام وعدم التسرع. كيف تعالج التلبك المعوي -التخمه بالاعشاب مقال خفيف. ثالثًا/ أطعمة تخلصك من إنتفاخ البطن: 1. بذور الشمر: بذور الشمر فعالة جدا لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ لانها تساعد على طرد الريح و مدر للبول والحد من الألم ولها خصائص مضادة للميكروبات, كما ان بذور الشمر تساعد على تخفيف الانتفاخ عن طريق تخفيف تشنجات العضلات في الجهاز الهضمي.
المنتجات التي تحتوي على سيميثيكون (غاز-إكس ومايلانتا غاز وغيرها) لم يثبت أنها مفيدة، ولكن يشعر العديد من الأشخاص أن تلك المنتجات فعالة. قد تقلل منتجات مثل "بينو"، خاصة السائلة منها، من الغاز الناتج خلال تفتيت أنواع معينة من البقوليات. الانتفاخ: شائع ولكن فهمه منقوص الانتفاخ هو شعور بامتلاء المعدة. الانتفاخ هو زيادة واضحة أو ملموسة في حجم البطن. عادةً ما يصف الناس أعراض البطن مثل الانتفاخ، خاصةً إذا بدا أن هذه الأعراض لا تزول بمجرد التجشؤ أو إطلاق الريح أو تحريك الأمعاء. إن الرابط الدقيق بين غازات الأمعاء وبين الانتفاخ ليس مفهومًا كُليًّا. فكثير من المصابين بأعراض الانتفاخ لا يملكون من غازات الأمعاء أكثر مما يملكه الآخرون. وكثيرون قد تكون لديهم حساسية أكبر لأعراض البطن وغازات الأمعاء حتى إذا لم تكن كميتها كبيرة، لا سيما إذا كانوا مصابين بالقلق أو متلازمة القولون المتهيج (IBS). ومع ذلك فقد يمكن التخلص من الانتفاخ من خلال بعض التغييرات السلوكية التي تقلل من التجشؤ، أو تغيير النظام الغذائي لتقليل إخراج الغازات. متى تزور طبيبك؟ أعراض التجشُّؤ المفرط وإخراج الريح والانتفاخ غالبًا ما تمرُّ من تلقاء نفسها أو مع تغييرات بسيطة.
وقد يبتلع بعض الأشخاص الهواء كعادة عصبية حتى عند عدم تناول الطعام أو المشروبات. وأحيانًا يمكن أن يؤدي الارتجاع الحمضي أو داء الجَزْر المَعدي المريئي (GERD) إلى كثرة التجشؤ عن طريق تعزيز زيادة البلع. كذلك قد يكون التجشؤ المزمن مرتبطًا بالإصابة بالتهاب في بطانة المعدة، أو الإصابة بعدوى الملوِية البوابية، وهي البكتريا المسؤولة عن الإصابة ببعض أنواع قرح المعدة. وفي هذه الحالات، يرتبط التجشؤ بظهور أعراض أخرى، مثل حرقة المعدة أو ألم البطن. ويمكنك تقليل التجشؤ إذا فعلت ما يلي: تناول الطعام والشراب ببطء. يمكن أن يساعدك التمهل في تناول الطعام والمشروبات في ابتلاع كمية أقل من الهواء. حاول أن تجعل وقت تناول الوجبات وقتًا للاسترخاء، حيث يؤدي تناول الطعام عند تعرضك للضغط العصبي أو في أثناء الركض إلى زيادة كمية الهواء الذي تبتلعه. تجنب تناول المشروبات الغازية والبيرة. حيث تزيد من إفراز ثاني أكسيد الكربون. استغنِ عن مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة. لأنك عند مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة تبتلع أكثر من الطبيعي. وجزءٌ مما تبتلعه يكون هواءً. الامتناع عن التدخين. عند استنشاق الدخان، فأنت أيضًا تستنشق الهواء وتبتلعه.
إذا رأي الحالم أن هناك من يقم بتهديده بسلاح خطر، ولكنه استطاع السيطرة والتغلب عليه، فهذا المنام يعني أن الحالم سيكن قادرًا على مواجهة أعداءه. تفسير حلم اعتداء بالسكين إذا رأى الحالم أن هناك من يعتدي عليه بالسكين، واستطاع الدفاع عن نفسه، فهذا يرمز إلى الخير الوفير الذي سيحل عليه بإذن الله. وهذا الخير نتيجة لصبره ولسعيه الدائم في الحصول على رزق وفير حلال مبارك فيه. أما إذا رأى الحالم أن هناك من يهجم على بيته ويعتدي عليه، فهذا المنام من الممكن أن يرمز إلى وجود العديد من الصعوبات الشخصية والصعوبات الأسرية التي سيمر بها الحالم في حياته اليومية. تفسير التهديد بالسكين في المنام – موقع منام. هذه الصعوبات ستغير حياة الحالم بشكل كبير والله أعلم، ولكنه سيكن بإذن الله قادرًا على تجاوزها بعد ذلك. التهديد في المنام بالسكين أو المسدس أو بأي سلاح كان، يدل على الأزمات والمشكلات في الحياة. أما مهاجمة المعتدي والانتصار عليه فهذا إنذار طيب، ويدل على سيطرة الحالم على مجريات حياته، وعلى كل أموره، كما من الممكن أن يرمز إلى نيل الحالم مركز رفيع ومتميز في المستقبل القريب بإذن الله. التخلص من السلاح في المنام، يرمز إلى التخلص من الأعباء والمشاكل والضغوطات، وتجاوز صعوبات الحياة كلها بإذن الله.
ويكن هذا المنام إنذار له حتى يقم بأخذ احتياطاته بشكل كامل، فعليه ألا يثق في المقربين منه بسهولة. مطاردة أحدهم للحالم بالسكين يدل على وجود من يتتبع خطاها، وينتظر أن تخفق في شيء ما حتى يقم بالانتقام منها. فإذا كان الحالم مرأة متزوجة، ففي هذه الحالة رؤية المطاردة بالسكين في المنام من الممكن أن يرمز إلى وجود من يريد إلحاق الضرر بها وبزوجها وبأسرتها. ويريد نشر حالة من الشك والحزن والغم في منزل الحالم. التهديد بالسكين في المنام تدل على. إذا استطاع الحالم مطاردة من يقم بتهديده ويريد إلحاق الأذى به فهذا يدل على قدرته على التصدي لكل من أراد به السوء. الإمساك بالسكين في المنام يرمز إلى الانتصارات المتلاحقة التي سيستمع بها الحالم في الفترة القريبة بإذن الله. فالسكين في هذه الحالة يرمز إلى قدرة الشخص على السيطرة على ظروفه الصعبة، وقدرته على التغلب عليها. فإذا كان هناك ضائقة مالية صعبة يمر بها الشخص، فهذا المنام يرمز إلى قرب التغلب على هذه الأزمة بإذن الله. أما إذا كان يمر الحالم بمشاكل في محيط أسرته وفي علاقاته الاجتماعية، فرؤية السلاح في المنام إنذار له لضرورة إصلاح الأزمات، والخروج من المشكلات التي أفقدته التوازن والسيطرة على حياته.