الأطعمة المقلية والدهنية. الفاصولياء والبازلاء. الفواكه، كالموز، والتفاح، والخوخ، والبطيخ. تجنّب إطعام الطفل منتجات الألبان في حال إصابته بعدم تحمّل اللاكتوز. الحرص على ألا يتناول الطفل طعامه بسرعة، وأنّ يتجنّب شرب العصائر باستخدام القشّة، وكذلك تجنّب إعطائه اللبان؛ إذ تؤدي هذه السلوكيات إلى ابتلاع الهواء وتكوّن الغازات. كيفية التخلص من الغازات للأطفال حديثي الولادة - موضوع. العلاجات الدوائية تشمل الأدوية المُستخدمة لتخفيف غازات البطن للأطفال ما يأتي: [٣] السيميثيكون: (بالإنجليزيّة: Simethicone)، وهو من الأدوية التي تُخفّف الغازات عن طريق دمج فقاعات الهواء الصغيرة في المعدة، وتحويلها لفقاعةٍ كبيرة الحجم، ثم التخلص منها عن طريق التجشؤ أو إطلاق الريح. اللَّكتاز: (بالإنجليزيّة: Lactase)، وهو الإنزيم المسؤول عن تحطيم سُّكر الحليب المعروف باللّاكتوز إلى جلوكوز وجلاكتوز، ويستخدم بالعادة للتخفيف من الغازات والألم الناجم عن عدم تحمل اللاكتوز، سواءً كانت هذه الحالة مؤقتة أو دائمة. حالات تستدعي مراجعة الطبيب يُمكن أن تكون الغازات لدى بعض الأطفال ناجمةً عن وجود مشكلةٍ صحيّةٍ مُعيّنةٍ تستدعي مراجعة الطبيب، وفيما يأتي بيان الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب: [٤] وجود دمٍ في براز الطفل.
ويجب أن يتم ذلك في وقت مناسب ألا يتم إيقاف الرضاعة عن الرضيع للقيام بذلك، بل تقوم الأم بذلك عند ترك أو إيقاف الرضيع عن الرضاعة. حتى لا يبكي أو ينزعج، وهذا لأن بكائه في ذلك الوقت سوف يدخل كمية كبيرة من الهواء إلى جسمه مما يزيد الغازات الموجودة في البطن. تمارين التخلص من انتفاخ البطن إن أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال تختلف من طفل لآخر، حيث يمكن أن يكون انتفاخ البطن لأسباب مرضية أو بسبب وجود غازات أو بسبب تناول الأطعمة التي تعمل على انتفاخ البطن، وأفضل تمارين للتخلص من انتفاخ البطن هي: تمرين الرضيع هذا التمرين مخصص للرضع ويكون عبارة عن استلقاء الرضيع على ظهره. ثم رفع قدمه باتجاه بطنه وتثبيتها لمدة 10 إلى 15 ثانية، ثم تحرير الساق باستقامة. ويجب تكرار هذه الحركة عدة مرات للتخلص من الغازات الموجودة في البطن. تمرين الدراجة الهوائية يتم الاستلقاء على الظهر سواء للرضيع أو للطفل الذي يعاني من انتفاخ البطن. ثم تحريك القدم بشكل يشبه ركوب الدراجة الهوائية باتجاه البطن. كيفية إخراج الغازات من بطن الرضيع - ويب طب. وهذا يساعد بشكل كبير على خروج الغازات والهواء المحبوس داخل البطن للخارج من خلال إطلاق الغازات. أسباب بروز بطن الأطفال هناك العديد من الأسباب لبروز بطن الأطفال مثل: الاضطرابات الهضمية.
[٢] طرق أخرى هُناك عدّة طُرق أخرى من شأنِها المُساهمة في السّيطرة على الغازات لدى الأطفال حديثي الولادة إلى جانب الطُرق سابقة الذكر، ويُمكن بيانُها على النّحو الآتي: [٣] [٢] محاولة إلهاء الطفل عن ألم الغازات بأخذه جولة في السّيارة. عمل حمام دافئ للطّفل، إذ يُساعد ذلك على منح الطّفل الاسترخاء، وتحفيز نومه، إضافةً إلى تسهيل خروج الغازات من الجسم. تقميط الطفل (بالإنجليزية: Swaddling). تدليك الطّفل أثناء استلقائه على ظهره وتحريك قدميه كما لو أنه يقود دراجة؛ ويُطلق على ذلك مصطلح تمرين الدراجة. إرضاع الطّفل قبل شعوره بالجوع، ويُنصح بأن يتمّ ذلك في بيئة هادئة. اللجوء للأدوية ويمكن في ذلك استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استخدامها؛ فقد تّجدي قطرات غاز سيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone gas drops) فائدةً في بعض الحالات. [١] المراجع ^ أ ب Tracy Brown (5-4-2016), "Infant Gas: How to Prevent and Treat It" ،, Retrieved 7-5-2019. غازات البطن عند الأطفال - ويب طب. Edited. ^ أ ب ت BabyCenter Staff (1-3-2019), "Gassy tummy" ،, Retrieved 8-5-2019. Edited. ↑ Zawn Villines (15-3-2019), "Causes and how to relieve gas in a baby" ،, Retrieved 8-5-2019.
تزايد الحديث مؤخرا عن البروبيوتيك وهى البكتيريا النافعة لصحة الجهاز الهضمى ولها فوائد صحية عديدة، منها تحسين الهضم والمناعة، وتوجد فى عدد من الأطعمة منها: الزبادى واللبن الرايب، ويمكن تناولها أيضا مكملات غذائية أو أقراص، فى هذا التقرير نقدم نصائح يجب أن تعرفها قبل تناول مكملات البروبيوتيك، بحسب تقرير نشره موقع women health. كبسولات البروبيوتيك Natrol acidophilus probiotic capsules بتركيز مليار وحدة لكل كبسولة. أشياء يجب أن تعرفها قبل تناول مكملات البروبيوتيك بكتيريا ١- مكملات البروبيوتيك لا تبقى فى أمعائك لفترة طويلة عند تناول البروبيوتيك فإنها لا تستمر في معدتك فترة طويلة، حيث تمر عبر القناة الهضمية بعد أن تنتهى من وظيفتها لقتل البكتيريا الضارة، لذا إذا كنت تهدف إلى تحقيق فائدة صحية من البروبيوتيك ، فستحتاج إلى تناولها يوميًا تقريبًا. ٢- الحرارة يمكن أن تقتل بكتيريا البروبيوتيك البروبيوتيك كائنات حية دقيقة يمكن أن تموت عندما يكون الجو حارًا جدًا ، لذا يجب وضع هذه الأقراص فى الثلاجة، ويجب التأكد من تاريخ صلاحية هذه المكملات. البكتريا ٣- الأفضل تناول البروبيوتيك من خلال الطعام تحتاج البكتيريا الموجودة في أمعائك لتناول الطعام أيضًا، لذا يجب تناول البروبيوتكس ، والكربوهيدرات غير القابلة للهضم التي تغذي البكتيريا الصديقة ومساعدتهم على التكاثر، لذا ينصح بتناولها يومياً على شكل طعام وليس مكملات، لأنه من الصعب الحصول على الكمية المطلوبة من المكملات الغذائية، و توجد البريبايوتكس في دقيق الشوفان الكامل، الموز ، البصل ، الثوم ، والهليون.
اقرأ أيضًا: الفيتامينات الموجودة في الموز 2- مدى نقص الفيتامينات في الجسم عندما يقرر الطبيب وصف المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات وفقًا لحاجة الجسم إليها، فنجد أنه كلما زادت حاجة الجسم إليها كلما زاد المدة التي يتم تناول الفيتامينات فيها أكثر، ويتم بعد ثلاثة أشهر عمل تحاليل واختبارات، بعدها من الممكن أن يتم التقليل من الجرعات. تجدر الإشارة أيضًا أن مدة تناول الفيتامينات تكون تبعًا لوصفة الطبيب، وتكون طبقًا لدراسته لحالة الشخص جيدًا حتى يتم معالجة نقص الفيتامينات على أكمل وجه، وتختلف مدة العلاج وفقًا لاختلاف نسبة النقص التي يعاني منها الشخص. 3- العادات اليومية ونمط الحياة يقصد بالعادات اليومية هنا التدخين أو تناول المشروبات الصحية بشكل مبالغ فيه على مدار اليوم، حيث تؤثر هذه العادات كثيرًا على فاعلية الفيتامينات وامتصاص الجسم لها ولغيرها من المعادن الأخرى التي يتلقاها من نظامه الغذائي، فهي تؤثر بالسلب على كل شيء، الأمر الذي يجعل هذه المكملات لا تجدي النفع المطلوب منها على الوجه الأمثل. من ثم يبدأ الطبيب بوصف جرعات أكثر ويطوّل مدة الاستخدام، حتى يحافظ على نسبتها في الجسم ويعمل على إعادة مستوياتها الطبيعية شيئًا فشيئًا، كما أن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين بكثرة تؤدي إلى الحد من امتصاص أغلب الفيتامينات، ومن أهمها فيتامين ب 6، والحديد والماغنسيوم والكالسيوم.
حبوب نو فود بروبيوتيك-شنومكس هذا النوع من البروبيوتيك يتناسب مع الرجال والنساء على السواء، وهي تيكون من 10 سلالات فريدة من نوعها ويكفي أخذ كبسولة واحدة من البروبيوتيك في اليوم، وهذا النوع من البروبيوتيك أكتسب سمعة جيدة جعلتها واحدة من أقوى المكملات البروبيوتيك الموجودة في الأسواق. حبوب أصول صحية بروبيوتيك هذا النوع من بروبيوتيك هو تكملة جيدة للمكملات الغذائية وهي مصممة للهضم بشكل أفضل، وهي متوفرة على شكل كبسولات لعلاج تأخير الهضم، وبأسعار في تناول الجميع. حبوب الدكتور ميركولا كاملة البروبيوتيك هذا نوع من الأنواع الجيدة والشهيرة في تكملة بروبيوتيك قوية مع 70 مليار CFUs لكل حصة، وهو خليط من 10 سلالات مختلفة صحية مريحة للجسم وقوية في المفعول ، و هذا النوع من بروبيوتيك يعمل على زيادة معدل الهضم، ويؤدي إلى اللياقة البدنية العالية في الجسم بالإضافة إلى الصحة الجسمانية. فيتامين كسنومكس هذا النوع من بروبيوتيك يباع بأسعار معقولة جدًا ويمكن أن يتم تناول أكثر من 2 حصه منه في اليوم وهو يعمل على زيادة كمية الكائنات الحية المجهرية الموجودة في الجسم، لهذا يفضله الكثير من الناس من بين قائمة منتجات بروبيوتيك.