يعتبر التمر من الفواكه العظيمة التي تتعدد فوائدها للجسم، ويمكن وصفه لعلاج العديد من الأمراض. يحتوي التمر على كميات كبيرة من الألياف والأملاح المعدنية، كما يوجد به كمية لا بأس بها من السكريات والتي تتميز بسرعة امتصاصها من المعدة. تعمل الألياف الموجودة في التمر على زيادة الإحساس بالشبع، كما أنه لا يحتوي على أي دهون. أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس في رمضان 2022 - مجلة هي. ويعتبر اللبن أو الحليب من المصادر الغنية بالكالسيوم والذي يمكن تناوله سواء كامل الدسم أو خالي من الدسم أو حتى على هيئة لبن رائب أو زبادي أثناء اتباع الحمية الغذائية حيث يعمل على تغذية الجسم وزيادة حرق الدهون. اشتهر في الآونة الأخيرة دايت التمر واللبن والذي يمكن أن يساعد على نزول حوالي أربعة كيلوغرامات في الأسبوع. يتميز دايت التمر واللبن بعدم الشعور بالجوع والذي يرجع إلى السكريات الموجودة في التمر، كما يعمل التمر على تنظيم عملية الهضم بالجسم مما يجنبنا مشكلات الإمساك التي تحدث غالباً عند إتباع الرجيم. دايت التمر واللبن يوجد ثلاث أنواع من دايت التمر واللبن؛ الأول يعتمد على التمر واللبن كوجبة أساسية، والنوع الثاني أسبوع من دايت التمر واللبن وأسبوع من دايت متنوع، أما النوع الأخير فيكون فيه التمر واللبن ضمن قائمة الغذاء اليومي أثناء الرجيم.
دايت التمر واللبن التقليدي يتكون دايت التمر واللبن التقليدي من ثلاث وجبات رئيسية، حيث يمكننا تناول سبعة حبات تمر وكوب من الحليب الطبيعي، الزبادي، اللبن الرائب كوجبة فطور، وتكرر على الغداء وعلى العشاء. مسموح في هذا النوع من الرجيم بتناول وجبات خفيفة والتي تتكون من ثلاث حبات تمر وكوب من الماء. يمكن كذلك شرب المشروبات العشبية مثل الينسون والبردقوش والكركديه والشاي ولكن بدون سكر. تستمر فترة الدايت لمدة أسبوع وفي اليوم الثامن يأكل الشخص الطعام الطبيعي مع الابتعاد عن الدهون والنشويات قدر الإمكان، ثم يواصل في اليوم التالي أسبوع آخر من دايت التمر واللبن. ينصح بتناول كميات كبيرة من الماء أثناء الرجيم لا تقل عن أربع لترات من الماء مع ممارسة المشي أو التمرينات الرياضية الخفيفة لمدة نصف ساعة يومياً. احصلي على الوزن المثالي مع رجيم التمر واللبن | مجلة الجميلة. يحقق هذا الرجيم خسارة 3-4 كيلوغرامات في الأسبوع. دايت التمر واللبن المختلط في هذا النظام يستمر الشخص على تناول التمر واللبن كما في النظام التقليدي لمدة أسبوع، وفي اليوم الثامن يقوم بعمل رجيم متنوع يضم البروتينات، الخضروات، الفواكه، والقليل من النشويات. وفي الأسبوع التالي يعود مرة أخرى لدايت التمر واللبن.
أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس، أثارتها العديد من الدراسات المتنوعة، خصوصا الدراسات الأمريكية والبريطانية المهتمة بصحة المرأة بصفة عامة، وعلى الرغم من فوائد رجيم التمر واللبن لصحة العروس متنوعة، إلا أن الطرق الخاطئة للاستفادة منه، جعلت أضراره أكثر من منافعه. إذ نجد أن معظم الأعراس باتت تطبق رجيم التمر واللبن لفترات طويلة وبالاعتماد الكلي عليه لإنقاص أوزانهن، وخصوصا خلال شهر رمضان، ويرجع ذلك إلى أن ساعات الصيام فرضت عليهن اتباع أنظمة غذائية في ظاهرها مفيدة وفي باطنها أضرار لا يمكن الاستهانة بها. من هذا المنطلق، سنتعرف على أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس في رمضان 2022، من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة. رجيم التمر واللبن للعروس أضرار رجيم التمر واللبن على صحة العروس نصائح للعروس للاستفادة من رجيم التمر واللبن أوضح دكتور هشام، أن التمر واللبن خليط غني بالفوائد المتعددة لصحة العروس، إذ يساهم في تقوية مناعتها، تعزيز دورتها الدموية، المحافظة على صحة بشرتها، المساهمة في زيادة وزنها ومنع إصابتها بالأنيميا، وذلك بخلاف أن مشروب التمر واللبن يزيد من قوة ذاكرتها على الدوام.
رجيم التمر واللبن تجارب هو من الريجيمات السهلة فهو يقوم على فكرة اخذ حوالي 21 من التمر ومزجها بحوالي ثلاث أكواب من اللبن تقسم على وجبات صغيرة خلال اليوم هي من الحاجات المشبعة كما تساعد على تنشيط الحرق ولا ينصح بهذا الرجيم سوى أسبوع واحد فقط لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب حتى لا تتعرض للعديد من المشاكل الصحية المختلفة. مما لا شك أن رجيم التمر بالحليب من أفضل أنواع الرجيم السريعة في التخسيس لكن لابد أن يكون من مراجعة الطبيب لتفادي التعرض لأي مشاكل صحية. المصدر naturalmoreis
إن تلك الوسائل التي نحاول عن طريقها مواجهة فكر التطرف في نظري جهودا في مهب الريح، لأننا نتعامل مع النتائج ولا نتعامل مع الأسباب، ومنبع الفكر ما زال قائماً، ونشطاً وفعالاً، والأسماء التي حرضت وأوقعت شباب الوطن العربي ما زالت تقوم بجرائمها أمام صمت مريب من الجهات المعنية في الوطن العربي. والإعلام العربي ما زال في حالة الانتكاس التي لا يريد أن ينهض منها، إعلام الثرثرة والترفيه الفارغ، إعلام يجاري الوضع السائد ولا يشكل وعياً ولا يبني إدراكاً، ويجعل من نفسه تابعاً لإعلام التواصل منه يسند قوامه وبه يشتد عوده المتهالك، فهو ليس إعلاماً استباقياً، وليس شريكاً في البناء وفي التوعية وفي مواجهة حروب اليوم الخبيثة والمخيفة التي تجند الإعلام من أجل تفكيك المجتمع والتلاعب بنسيجه الوطني. والبرامج والمنابر الدينية ما زالت على حالها، للفتاوى المجانية على الهواء مباشرة. "سمبتيك" من نجم "كيك" إلى داعشي!. الوضع على ما هو عليه وسمبتيك وغيره من ضحايا الطائفية والتطرف، إما يذهبون ضحية للصراعات الدموية أو سيظلون يروون قصصهم ويرحلون لمصيرهم البائس ولا جهة معنية بدراسة الأسباب والنفسية والاجتماعية والتنشئة والفكر، والمصادر والاستعداد الذي جعل سمبتيك ضحية أخرى من ضحايا الفكر المتشدد.
تداولت أنباء عن أن سليمان السبيعي -المشهور على برنامج الكيك بـ"السمبتيك"- قد عاد إلى السعودية سالماً معافىً، وقام بتسليم نفسه للجهات المختصة، وذلك بعد أن ذهب للقتال في بلاد الشام وتعرض إلى إصابة. وأكد مصدر "المواطن" أن ما أشيع حول القبض على سليمان عن طريق إعداد كمين له في تركيا غير صحيح، وما هو إلا لتغيير الحقائق من بعض مثيري الفتنة. الجدير بالذكر أن السبيعي يحظى بشعبية واسعة، حيث كان المغردون قد انقسموا حول عودته، ومنهم من قال إنها قناعة شخصية، ومنهم من قال إن لحلقة الإعلامي داود الشريان أثر في ذلك.
وأوضح السمبتيك بأنه لم يكن يجرؤ على حذف تغريدة بحسابه الذي انحرف عن مساره ليهاجم بعض العلماء في السعودية،وينشر رسائل تكفير وتحريض ضد الحكومة السعودية ،وهو ما بدا أمراً يحتاج لوضوح أكبر خاصة وأن السمبتيك كان يستطيع التواصل مع أصدقائه وأسرته عبر الحساب أثناء وجوده في سوريا،وكذلك في تغريدات الترحيب بأصدقائه ومعارفه القادمين من السعودية،وحتى عندما قام أحد أصدقائه في "كيك" بسؤاله عن صحة وجوده في سوريا ليؤكد له صحة ذلك عبر الرسائل الخاصة في "تويتر" ،والتي قام صديقه لاحقاً بنشرها. وأضاف السمبتيك خلال البرنامج أيضاً إنهم استولوا على حسابه وكانوا يقومون بالتغريد عبر عدة أشخاص ومن أجهزة مختلفة ،وعندما أراد منهم أن يكفوا عن استخدام حسابه في أمور بعيدة عن ما جاء من أجله قاموا بتهديده والإنكار عليه. وشرح السمبتيك ما شاهده وكشف عن استحواذ الجنسيات العراقية والسورية على المناصب القيادية في داعش،فيما كانت الجنسيات التونسية والليبية هي من تسيطر على غالبية الشرعيين في داعش،والذين قال السمبتيك إنه لا يعتقد أنهم يمتلكون علماً كبيراً خصوصاً بعد فوضى التكفير التي أطلقوها بين الفصائل المقاتلة للنظام السوري وتوجيه سلاحهم إلى تلك الفصائل بدل قتال النظام،وهو ما دفع ثمنه المقاتلون السعوديون الذين فرغوا للقتال في الجبهات بين بعض،وهو أمر مغاير بحسب السمبتيك للصورة التي كانوا يتوقعونها قبل قدومهم الى سوريا وهي قتال النظام السوري فقط.
نحن في مرحلة نحصد فيها ثماراً سامة لعقود الزمن ربت وترعرعت فيها شجرة جحيم فكر طائفي بغيض، نحن في مرحلة نكتشف فيها مجاهل الظلامية التي غرقت فيها مجتمعاتنا وشبابنا، ونحن غافلون عن تلك المجاهل التي تتسع رقعتها بتصحر في الفكر والمشاعر، والتي يغرس فيها دعاة الفتنة نبتة التشدد والطائفية، والأفكار المغلوطة عن الدين، ويجّندون شبابا في الخفاء، لينطلقوا اليوم قطيعاً مسعوراً، يقتل ويسفك الدماء، وينجرف في صراعات دموية، تخدم أجندات خارجية. نحن نحصد ثمار مّرة لعقود من الصمت، بنت فيها جماعات التطرف والتشدد عروشاً في الوطن العربي، وأنشات سدوداً منيعة لكي لا تصل الحقيقة إلى ضحايا الفكر والتغييب. "السمبتيك": "الفصائل" المقاتلة في سورية "تكفر" بعضها - جريدة الوطن السعودية. وبالرغم من الكوارث التي نشهدها يومياً، والتي تفجعنا في شبابنا، وتصدمنا فيهم، وبالرغم من الحقائق المروعة للتنظيم إلا أننا إلى الآن لسنا في مرحلة مواجهة حقيقية تتوازى مع خطورة المرحلة وخطورة التنظيم وخطورة مثل تلك الأفكار التي تسرق المقدرات وتنفذ أجندات، وتستغل الشباب وتوقعهم ضحايا بكل سهولة ويسر. تنظيم جهنمي مجهز بتقنيات حديثة للتواصل مع الشباب بعيداً عن رقابة الأهل وعن رصد الأجهزة الأمنية ويمتلك أذرعاً إلكترونية على مستوى العالم، تتسلل للشباب بكل سهولة ويسر.