تقليل خطر الإصابة بتنكُّس الشبكيّة: وهو أحد الأمراض المرتبطة بالعمى والذي يتصّف بخللٍ في المستقبلات الضوئيّة والموت، وقد أشارت دراسة أولية أجريت على الفئران المُصابة بتنكُّس الشبكيّة إلى أنّ تناولهم لنظام غذائيّ مُدعّم بالعنب يحسّن من بُنية الشبكيّة ووظائفها لديهم، وذلك من خلال الحفاظ على المستقبلات الضوئيّة من ضرر الإجهاد التأكسدي، وتجدر الإشارة إلى أنّ الضمور البقعي المُرتبط بالتقدُّم بالعُمر يُعدّ أحد أمراض تنكُّس الشبكيّة. التخفيف من الإمساك: يحتوي العنب على الماء والألياف، ممّا يساعد الجسم على الحفاظ على رطوبته، وتنظيم حركة الأمعاء، والتقليل من خطر الإصابة بالإمساك. أضرار العنب: كما يمكن لبعض الأشخاص أن يُعانوا من ردود فعل تحسُّسيّة تجاه العنب ومنتجاته إضافةً إلى بعض الأعراض الجانبيّة الأخرى: التقيؤ الغثيان عُسر الهضم اضطراب المعدة السُعال جفاف الفم ألم في الحلق الصداع العدوى مشاكل في العضلات استخدامات العنب: يمكن استخدام العنب مع سلطة الفواكة فيمكن تقطيعه مع باقي الفاكهة واكله. فوائد العنب بأنواعه المختلفة لصحة و جمال جسمك - تريندات. يمكن ايضا عمل عصير من العنب وشربه مع الوضع القليل من الثلج. يمكن ايضا وضعه مع اللبن والشوفان.
اقرأ أيضاً: زيت بذور العنب للبشرة الحد من أضرار الالتهابات يوجد في العنب مضادات للأكسدة التي تعمل على تقليل تلف الخلايا وذلك عن طريق حماية أغشيتها. لذلك تناول كوب أو كوبين من العنب يومياً لحماية أنسجتك عن طريق الحد من التفاعلات الكيميائية التي تسبب الإلتهابات للجسم. فوائد العنب للبشرة بعض المغذيات النباتية الموجودة فى الفواكه والخضروات الملونة مثل العنب قد تحمي من تأثيرات وأضرار الأشعة فوق البنفسجية وذلك وفقاً لبعض الدراسات. يرتبط الترطيب المناسب مباشرةً بشكل البشرة وتجديد الخلايا والصحة العامة. لذلك يعد العنب خيار مناسب للترطيب فهو يحتوي على 82% من الماء. كما أن العنب ومثله من الفاكهة التى تحتوي على نسبة عالية من الماء يمكن أن تساعد بشرتك على البقاء رطبة لفترة طويلة. اقرأ أيضاً: تسمم العنب في الكلاب فوائد العنب للدماغ قد يعزز العنب الإدراك ويحمي رأسك من خلال الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ووظيفتها. كما يلعب العنب دوراً في إرسال إشارات للناقلات العصبية وتقليل خطر الأكسدة الضارة. فوائد وأضرار العنب، يمكن وضع العنب في العديد من الأطباق، والمشروبات حيث أن له نكهة لذيذة بالإضافة إلى أنه ملئ بالعناصر الغذائية العديدة.
- يعزيز صحة الفم وتساعد الأحماض التي يحويها العنب في تعزيز صحة الفم والأسنان، عن طريق المساهمة في خلق بيئة متوازنة في الفم. *- فوائد العنب الأخرى كما ووجد أن تناول العنب باعتدال قد يحمل فوائد أخرى تشمل: • إطالة عمر بعض الجينات. • التخلص من السموم في الجسم وحمض اليوريك المتراكم في العضلات والخلايا. • المساعدة في الوقاية من السرطانات بفضل محتواه من البوليفنولات، وتقليل أعراض الحساسية الموسمية. اعداد:الزكية
كل أحاديث البشر عابرة إلا أحاديثك فإنها وتين بالقلب عالقة فهل تعلمي معلمتي الغالية. يا رب معلمتي أجعلها في حمايتك في كل وقت وحين وأحفظها من كل سوء. معلمتي الغالية والله لأني أحبك حبًا صادقًا عجز أهل الأرض عن وصفه ولو وزع على فقراء أهل الأرض لانتهى الفقر لكي كل الحب والتقدير. عندما أتكلم عن معلمتي فأنا أتكلم عن عالم عن جنة عن حب لا يموت أبدًا لكي احترامي وتقديري الزائد. شكرًا معلمتي لكي كلمات – جربها. معلمتي هي المعلمة الأجمل على الإطلاق إليكي يا من بذلت ولم تنتظر العطاء إليك أبذل عبارات الشكر والتقدير والعرفان بالجميل لكي وافر الحب والاحترام أكثر الله من أمثالك. اشعار شكر للمعلمة وبعد أن ذكرنا عبارات عن شكرا معلمتي لكي كلمات نوضح بعض أبيات الشعر عن المعلمة.
يعجز لساني عن اختيار الكلمات التي تناسبك، ويعجز قلمي عن كتابة ما يوجد في داخلي من مشاعر، ولكني أعرف أني أريد أن أقول شكراً لكي يا معلمتي الغالية. نريد أن نهنئك على نجاحنا لأن الفضل يعود إليكي بعد الله عز وجل فشكراً لكي يا من قدمتي لنا كل ما لديكي حتى تبني عقول صغيرة وتصلي بها إلى بر الأمان. أنت يا معلمتي تستحقين لقب المعلمة المتميزة طوال حياتي، لانك من أثرتي في حياتي بشكل خاص سواء كانت التعليمية أو الحياة كلها. أشكرك يا معلمتي على ثقتك بنا وقدراتنا وأننا سوف نكون على قدر المسؤولية، وسوف نرفع اسم المدرسة عالياً بين المدارس الأخرى بتفوق أبنائها. عبارات شكرا معلمتي. لم يكن الاهتمام بنا يقف عند جرس المدرسة، ولكن رعايتهم كانت تشملنا في جميع الأوقات وحرصك الدائم على تفوقنا هو ما دفعنا نحو التقدم والنجاح، فشكراً على كل المجهود والطاقة إلا بذلته من اجلنا يا من تستحقين لقب المعلمة المتميزة. حين أكبر وأصبح معلم( معلمة) لن تفارق الابتسامة وجهي كنا علمتني والإبتسامة لم تفارقك طوال شهور الدراسة، فقد كانت هذه الابتسامة هي الوقود الذي يدفعني أن أصبح كما تُحبين أن أكون. توصيل العلم يحتاج إلى مهارة لا يمتلكها إلا القليل وأنتي يا معلمتي الغالية تمتلكين هذه المهارة، وكذلك تمتلكين القدرة والمعرفة والثبات، فشكراً على كل ما قدمتِ لنا.
شكرًا لكنّ أيتها المعلمات على إيمانكنّ بالطلاب، وشكرًا لجعل كل يوم مميزًا جدًّا. أنا ممتنة دائمًا لأنني أعمل معكم، فأنتنّ مصدر إلهامي وقوتي، شكرًا لكنّ. لقد أرشدتنَّ الطلاب دائمًا إلى الطريق الصحيح للنجاح، شكرًا لكنّ أنتنَّ الأفضل. أنا مدينة لكنَّ بخالص امتناني لإحداثِ أكبر تأثير إيجابي في حياة الطلاب في المدرسة. شكرًا لكنّ أيها المعلمات على توجيه الطلاب وإلهامهم للوصول إلى ما نحن عليه اليوم. شكرًا لكنّ أيها المعلمات لتنشيط الفضول والمعرفة والرؤية الجديدة في حياة الطلاب. اقرأ أيضاً: أجمل عبارات الرد على عودا حميدا شكر للمعلمات المتميزات عندما تكون المعلمة على قدر من الثقافة والعلم والاحترام فأنها سوف تكون بلا منازع المعلمة المثالية، لأن المعلمة هي أم تستطيع أن تعرف ما يدور في داخل أبنائها الطلاب من مشاعر فرح وحزن وسعادة وضيق وغضب، وهي كذلك من تستطيع أن تعرف إذا كان الطالب الي أمامه ضعيف المستوى أم أنه لا يلقى الرعاية المطلوبة، لهذا نحن هنا نضع باقة من أجمل كلمات الشكر للمعلمات، وهي: معلّمتي.. مهما قلتُ من كلمات لن أوفيَك حقّك.. فأنت من جعلتِني أعيش هذه الدنيا بسعادةٍ غامرة.. ومن جعلتِني أفكر دائمًا بأنني فتاة بسيطة أمامكِ أنت.