مشاركة هذه الصفحة باسم سعيد Active Member إنضم إلينا في: 2 مارس 2017 المشاركات: 133 الإعجابات المتلقاة: 29 نقاط الجائزة: 28 الجنس: ذكر صباح الخير يا كابتن.. هل فيه طريقة اني احسب بيها مثلا كوباية نسكافيه بلبن و معلقتين سكر مع العلم ان اللبن اكيد بعد الغليان مع النسكافيه و السكر سعراته الحرارية بتتغير و اكيد باكت النسكافيه الى مكتوب عليه 90 سعر حراري مش هجمع ال 90 دول و ال 115 بتوع علبة اللبن ا 200 ملم.... لو عاوز اعمل قهوة باللبن و سكر.... ايه ادق طريقة اعرف السعرات الحرارية للحجات دي ؟! ؟ سعرات اللبن + 90 سعر حراري من باكت النسكافيه + سعرات السكر. أعجب بهذه المشاركة باسم سعيد يعني مش بيفرق يا كابتن لما اغلى اللبن مع النسكافيه نهائي في تغيير السعرات ؟؟ لا يا باسم. السعرات الحرارية لن تتغير. كتب ما فوائد النسكافيه - مكتبة نور. تمام يا كابتن شكراا جدااا Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة 26 سبتمبر 2016 2, 265 1, 478 113 انا بشرب كوب نسكافيه في الصباح و قهوه بلبن قبل التمرين يوميا بس بستخدم سكر دايت حقيقي نافعني جدا حتا في العصائر وموفر عليا سعرات السكر العادي انصحك تجربه.. انا بستخدم شوجار ماتش.. سعره مناسب و طعمه حلو أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود مواضيع مشابهة - سعرات النسكافيه باللبن الردود: 4 المشاهدات: 6, 615 الردود: 2 المشاهدات: 84 الردود: 5 المشاهدات: 227 الردود: 1 المشاهدات: 139 المشاهدات: 132 المشاهدات: 196 المشاهدات: 131 الردود: 3 المشاهدات: 255 المشاهدات: 192 المشاهدات: 238 مشاركة هذه الصفحة
الأطفال: قد يكون تناول المشروبات الغنية بالكافيين غير آمن للأطفال، وذلك لأنّ الآثار الجانبية تكون أقوى عند الأطفال. الإسهال: قد يزيد تناول النسكافيه الغني بالكافيين من الإسهال. القيمة الغذائية للنسكافيه يحتوي الكوب الواحد من النسكافيه (3 في 1) على: السعرات الحرارية 80 سعرة حرارية الدهون 3 غرام الكربوهيدرات 14 غرام المصدر:
فما هو السبب وراء هذا الفرق الكبير للغاية في السعرات الحرارية؟ يرجع ذلك إلي: نسكافيه 3×1 فاتح للشهية: لأنه يحتوي على تركيز عالي من السكر ويترتب على ذلك زيادة معدل الأنسولين في الدم، الذي يعمل علي: ضبط معدل السكر في الدم، حيث يقوم بإرسال إشارة لتحويل السكر بشكل مباشر إلى خلايا الجسم فتحتفظ به بداخلها، ومن ثم يرجع معدل السكر في الدم إلى المعدل العادي. قلة معدل السكر في الدم بصورة فورية يترتب عليها إشارات عصبية داخل الجسم تجعل الإنسان يحس بالجوع، وسوف يرغب في استهلاك السكريات على وجه الخصوص لكي يحصل الجسم على كميات أكبر من الكربوهيدرات والسكريات. يترتب على حركة الأنسولين والسكر هذه، تثبيط حرق الدهون داخل الجسم، حيث تتحرك من الدم إلى خلايا الجسم الدهنية بصورة مباشرة، وتستقر هناك. السعرات الحرارية في نسكافيه 3*1 بطعم الشوكولاته - اي ام دايتر. ومن ثم، فعندما تتناول مشروب ما يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات، فسوف يقوم الجسم بالاحتفاظ بالدهون وتحويل السكريات إلى طاقة. برأيك ألا يستحق الأمر التوقف قليلًا قبل الاعتماد على استهلاك كوب نسكافيه 3×1 بشكل يومي؟ وبجانب تأثيره على خسارة الوزن وحرق الدهون، فإن له آثار أخرى غير مرغوبة على صحة الإنسان بوجه عام، ولعل أبرزها: يحتوي على زيوت مهدرجة ، وتشبه هذه الزيوت في مكوناتها مكونات مادة البلاستيك، ومن ثم فهي تعتبر سبب رئيسي للإصابة بأمراض الشرايين والأمراض القلبية.
ويتابع د. الدسوقى قائلاً: "يجب على الأشخاص الذين يفضلون تناول القهوة مراعاة عدم زيادة عدد ملاعق السكر المضافة للقهوة أو استخدام سكر الدايت لتفادى ارتفاع سعراتها الحرارية، كما يجب عدم الإفراط فى تناول القهوة المضاف إليها مسكبات طعم لتجنب صعوبة إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة.
زيادة اليقظة يساعد استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة على زيادة اليقظة والتركيز خلال اليوم، كما تساعد على تحسين اليقظة بعد الحرمان من النوم، ويساعد خلط الكافيين مع الجلوكوز على تحسين الأداء العقلي أفضل من استهلاك الكافيين لوحده أو الجلوكوز لوحده. زيادة الذكاء تساعد القهوة كذلك على زيادة الذكاء بسبب الكافيين والذي يعد أشهر محفز نفسي مستخدم في العالم، وتقوم آليته على منع تأثير ناقل عصبي مثبط يسمى بالأدينوسين مما يؤدي إلى زيادة إطلاق الخلايا العصبية في الدماغ وإطلاق الناقلات العصبية الأخرى مثل الدوبامين والنورادرينالين. زيادة حرق الدهون وتحسين الأداء البدني يساعد الكافيين الموجود في النسكافيه على زيادة عمليات الأيض وزيادة أكسدة الأحماض الدهنية بسبب أثره التحفيزي على الجهاز العصبي المركزي، ويساعد على تحسين الأداء البدني بطرق مختلفة من ضمنها: نقل الأحماض الدهنية من الأنسجة الدهنية، حيث أوجدت الدراسات تحسين الكافيين للأداء البدني بمعدل 11 إلى 12%. سعرات النسكافيه باللبن و السكر | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري شخص الاطباء مرض السكري من النوع الثاني على أنه ارتفاع في نسب الجلوكوز في الدم بسبب مقاومة الإنسولين أو بسبب عدم المقدرة على إنتاج الإنسولين، وأوجدت دراسات ارتباط بين القهوة وبين انخفاض خطر الإصابة بالسكري بنسبة 23 إلى 67%.
الجولاني زعيم هيئة تحرير الشام إدلب (أخبار الآن - وكالات) الجولاني.. أفعال تناقض الأقوال الشمس لا تغطى بغربال.. مقولة شهيرة تنطبق على هيئة تحرير الشام في سوريا.. فخطابه الإعلامي يلبسه لباس العدل والعدالة.. ولكن الأوضاع على أرض الواقع تناقض هذه الصورة.. فمن جهة يصدر بيانات وتصريحات تشعرك انك في المدينة الفاضلة وان الحرية تسير في شوارعها كما الأنهار.. وفي ذات الشوارع يتم الاعتداء على حقوق الناس والتعدي على حريتهم. في اليوم العالمي لحرية الصحافة أصدر التنظيم بيانا عن طريق ما يسمى " حكومة الإنقاذ " تضمن مزاعم توفير بيئة مناسبة للإعلاميين رغم الحقائق والأرقام التي تشير إلى عكس ذلك، حيث أثار البيان جدلاً باعتباره منفصلاً عن الواقع. "الحرية" كما يراها الجولاني.. الشمس لا تغطى بغربال يا هشام ساقالله | zakialsakani. عدم قتل الصحفيين أو سجنهم له ثمن وبحسب مكتب العلاقات الإعلامية في الهيئة، عبر البيان فإن "حرية العمل الصحفي بالمناطق المحررة في إدلب لا تقارن بغيرها من المناطق في سوريا، وزعم إن ذلك يفسره غالبية الكوادر الإعلامية لتوفير البيئة المناسبة للعمل. وتحدث المكتب، عن مزاعم تسهيلات الوصول إلى المعلومة ومواكبة الحدث، كما أشار إلى عدد وفود الصحافة الغربية التي توافدت إلى إدلب خلال العامين الماضيين، ولا تزال بازدياد، الأمر الذي يستغله "الجولاني"، متزعم الهيئة في تلميع صورته أمام الغرب بعد أن كانت تلك تهمة محاربته لخصومه.
كان الواجب إتجاهها وإتجاه أبناء وطنها السعي والدفاع المستميت عن هويتها الدينية والوطنية ، فقد دق ناقوس الخطر، ولكن لا حياة لمن تنادي لأن الذمم قد ماتت ، والخيانة قد باتت عند قوم هم أنفسهم لا هوية لهم ، مع أنهم أدوا القسم وأخذوا على أنفسهم العهد والميثاق بأن يكونوا أوفياء لوطنهم حتى الممات ، ولكنه الطمع وحب السلطة وإستغلال النفوذ للهيمنة على مشروع تصرف له أموال طائلة كل سنة ، ليس لذات المشروع ولكن لجيوب القائمين عليه؛ فإنطلاقا من قوله صلى الله عليه وسلم (إذا أسند الأمر إلى غير أهله فإنتظر الساعة) أي ساعة ذالك الأمر للفشل على قول للعلماء. فما الفائدة إذا من مشروع مجرد حبر على ورق لم يعد على الوطن ؟؟ إلا تشويها لسمعته وتلطيخا لها في التراب ؟؟ فماذا ترك هؤلاء لأعداء الوطن بعد خيانتهم للأمانة التي أسندت لهم ؟؟ أي إيمان يدعوا أناسا للغدر بوطنهم وأبنائه، سيشهد التاريخ على خيانتهم وغدرهم مهما سعوا جاهدين لإخفاء ذالك فكما يقال (الشمس لا تغطى بغربال) …..
470 مشاهدة
بعد أكثر من 1400 عام على تلك الأحداث في السيرة النبوية العطرة، امتنع بضع و20 طيارا حربيا إسرائيليا عن قصف مواقع مدنية في الضفة الغربية وقطاع غزة، وتمردوا على أوامر قادتهم. ووقتها تم تثمين موقف هؤلاء الطيارين الذين تحلّوا بشيء من الأخلاق من مستويات فلسطينية وعربية وإسلامية عدة، ولكن هل نقول إن "سلاح الجو الإسرائيلي" تمثله هذه المجموعة المتمردة من الطيارين؟ أم هل نحكم -كما فعل بعض المتصهينين- على الكيان العبري وجيشه بأنهم أصحاب أخلاق ورحمة بسبب هذه المواقف؟ هذا هراء. في تجربتنا مع الاحتلال الصهيوني، واجهنا بعض الحالات في أكثر من موقف تخالف المنظومة الإجرامية، فثمة جنود أو حتى ضباط لم يتعاملوا بسادية وقسوة معنا، وأبدوا نوعا من اللين، ولكنهم لا يمثلون المنظومة (السيستم) الأمنية والعسكرية الإسرائيلية المبنية على العنصرية والإذلال والقتل والترهيب. وأصلا حتى من يبدي اللين وحسن المعاملة يسكن أرضا اغتصبها بوحشية السلاح، وأفضل معاملة أو معروف يسديه أن يرحل عن هذه البلاد. إن هذا يذكرنا بمقولة تنسب إلى غسان كنفاني: يسرقون رغيفك ثم يعطونك منه كسرة ثم يأمرونك أن تشكرهم. الشمس لا تغطى بغربال يا جمعة !!. يا لوقاحتهم! وهل يبعد أن يكون بين جنود أو قادة الصليبيين والتتار الذين احتلوا هذه البلاد من كان يتعامل برفق مع الناس أو الأسرى؟ ربما وجدت حالات فردية كهذه، ولكنها نقطة في محيط القتل والسلب والإجرام والتنكيل الذي ميّز تلك الهجمات من هؤلاء.
سياسة السبت 2019/8/17 09:20 ص بتوقيت أبوظبي إن خدمة الحجيج شرف يتمناه الجميع، لكن لا يقدر عليه أي أحد وعاماً بعد آخر، تثبت المملكة العربية السعودية قدرتها العظيمة على إدارة الحج. لم يكن الحج يوماً أسهل مما هو عليه في أيامنا هذه، فمنذ القدم كانت رحلة الحج عبر البر والبحر تحفها المخاطر والصعاب مستغرقة أشهراً للوصول إلى مكة المكرمة، أما اليوم فمع الجهود الجبارة التي تبذلها المملكة العربية السعودية بقيادتها وشعبها أصبح الحج أكثر سهولة ويسراً مع استقبال نحو مليونين ونصف المليون حاج –واحد من أكبر أعداد الحجاج في التاريخ- يأتون عبر البر والبحر والجو ليتم استقبالهم ونقلهم والإشراف على راحتهم وتسخير جميع الإمكانيات المادية والبشرية لهذه المناسبة العظيمة لخدمة الإسلام والمسلمين. إن خدمة الحجيج شرف يتمناه الجميع، لكن لا يقدر عليه أي أحد وعاماً بعد آخر، تثبت المملكة العربية السعودية قدرتها العظيمة على إدارة الحج والتسهيل على الحاج دون أن تطلب شكراً ولا ثناء من أحد، لأن رسالة المملكة واضحة وضوح الشمس ولا تغطى بغربال.