لو كان مهما لك ستجد طريقة ما, لو لم يكن كذلك ستجد عذر. It does not matter how slowly you go as long as you do not stop. لا يهم كم أنت بطيء في سيرك مادمت لا تتوقف. If you want to live a happy life, tie t to a goal more than to people or objects. إذا أردت أن تعيش حياة سعيدة. اربطها بأهداف وليس بأشخاص أو أغراض. Never give up on a dream just because of the time it will take to accomplish it. هذا الوقت سيمضي بالانجليزي قصير. The time will pass anyway. لا تتخلى عن حلم بسبب الوقت الذي يتطلبه الأمر لتحقيقه, سيمضي الوقت على أي حال
يجب أن تكون أفكار المرء موجهة نحو المستقبل، ونحو الأشياء التي لابد وأن تُنجز. بالطبع هذا الأمر ليس سهلًا على الدوام، فماضي أي شخص يزداد ثقله مع مرور الأيام، ومن السهل التفكير بأن مشاعر المرء كانت أكثر حيوية في الماضي، وبأن عقله كان أكثر اتقّادًا في شبابه. فإن صحّ هذا الأمر، فيجب أن يُنسى، يجب أن يتناساه المرء حتى يصبح غير صحيحًا. حكاية مقولة ” هذا الوقت سيمضي “ - سوالف بنات. الأمر الثاني الذي يجب اجتنابه هو التشبّث بالشباب أملًا في الحصول على بعضٍ من حيويتهم. عندما يكبر أطفالك فإنهم يريدون أن يعيشون حياتهم كما يرغبون، وإن استمريت في أن تكون مهتمًا بهم كما لو كانوا صغارًا فإنك بالأحرى سوف تصبح حملًا ثقيلًا عليهم، إلا إذا كانوا شديدو التحمل. لا أعني بأنه لا يجدر بك الإهتمام بهم على الإطلاق، ولكن الإهتمام يجب أن يكون بالتفكير فيهم، واهتمامًا إنسانيًا ولكن ليس عاطفيًا على نحو لا يُحتمل. إن الحيوانات تُصبح لا مبالية بأطفالها إن هم كبروا واستطاعوا أن يهتموا بأنفسهم، لكن البشر، وبسبب طول فترة الطفولة، يتعلقون بأطفالهم فيجدون ذلك صعبًا عليهم. أعتقد بأن التقدم في السن بشكل مُوفّق هو أسهل بالنسبة إلى هؤلاء الذين لديهم اهتمامات غير شخصية تنطوي على نشاطات ملائمة.
راجع صفحات الشهر الماضي وقيّم أولوياتك. هل أنت سعيد لأنك قضيت وقتًا عليها؟ إذا لم تكن كذلك، ماهي الخطوات التي سوف تتخذها الشهر القادم من أجل تعديل أولوياتك؟ كيف تجد نفسك مختلفًا هذا الشهر عن الشهر الماضي؟ هل تجد نفسك ممتنًا لشخص أو أمر ما خلال الشهر الماضي؟ اكتب ٣ أمور تستطيع العمل عليها وتحسينها خلال هذا الشهر. ما الذي ستقدم عليه|ماالذي سوف تفعله بالضبط من أجل تحسين هذه ال٣ أمور؟ من ١-١٠، كيف تشعر تجاه الشهر الماضي؟ ثم مساحة صغيرة من أجل التذكير بالتالي: ضع علامة على إنجازاتك: اذهب إلى الخريطة الذهنية التي دوّنتها في بداية الشهر وضع علامة على الأهداف التي حققتها أو حتى الخطوات التي نجحت في اجتيازها. ٣ أنواع من الأجندة اليومية -مقارنة – مدونة نجم. تقويم: دوّن خريطة ذهنية لهذا الشهر القادم وقسّم المهام إلى مهام صغيرة وتواريخ الإنتهاء منها. استخدم النقاط وانقلها إلى الأسابيع حتى تتمكن من تتبع إنجازاتك. وهناك أيضًا أسئلة من هذا القبيل في نهاية العام: ماهو شعورك تجاه هذه السنة؟ ما النصيحة التي تقدمها لنفسك في السنة القادمة؟ ماهي الدروس الكبرى التي تعلمتها؟ راجع الأجندة وقيّم أولوياتك، هل أنت سعيد بالوقت الذي أمضيته من أجلها؟ … وفي آخر الأجندة، هناك صفحات فارغة بيضاء أو مسطّرة من أجل الكتابة عليها.
الأوراق فاخرة ولاتسرب الحبر السائل، والأجندة هذه محبوبة لدى الكثير من الناس. تستطيع تصفح اليوتوب وانستقرام حتى تجد مراجعات كثيرة عليها، بل وطرق كثيرة لتزيين الصفحات وتقسيمها. هناك أيضًا متاجر كثيرة في موقع "اتسي" تبيع ملصقات بثيمات مختلفة مخصوصة لكل شهر من شهور السنة. من عيوب هذه الأجندة أنها غالية الثمن (٢٥٠ ريال بدون الإكسسوارات والشحن)، وأيضًا حجمها الضخم. لا أستطع التنقل بهذه الأجندة فهي دائمًا في المنزل، ولا أستطيع وضعها في شنطتي اليومية كما كنت أفعل مع أجندة هوبونتشي، كما أنها تأخذ مكانًا كبيرًا فوق المكتب. هناك إصدار جديد صغير الحجم من إرن كوندرن لعام ٢٠١٨ يمكنكم الإطلاع عليه. هنا الموقع إذا أردتم شراء الأجندة. هذا الوقت سيمضي بالانجليزي – محتوى فوريو. Passion Planner – باشن بلانر الأجندة التي سوف استخدمها للسنة القادمة ٢٠١٨ بحول الله، وهي في الأصل مشروع ريادي قُدّم في موقع "كك ستارتر" الشهير وحصل على مساهمات بمبلغ يتجاوز ال ٦٠٠ ألف دولار، ولاقى إقبالًا ونجاحًا كبيرين. الأوراق معادة التدوير لكن جودتها ممتازةـ صاحبة الشركة صرحت أن هدفها من تأسيس هذه الأجندة هو مساعدة الناس حتى يصبحوا أكثر تركيزًا في أفكارهم. الذي أعجبني في هذه الأجندة هي الأوراق الداخلية، منظمة للغاية ومقسمة بطريقة تفصيلية سوف أشرح عنها أكثر: في بداية الأجندة هناك صفحات مخصوصة يجب عليك قراءتها لتعرف الهدف من تصنيع هذه الأجندة (مساعدة الناس على بلوغ مايريدون)، وكيفية عملها، ومن ثم تدوين ماتود أن تحققه في هذه السنة.
تخطى إلى المحتوى السلام عليكم من أجمل المناهج هو منهج stem او بنسخته الاخيرة steam منهج يدمج العلوم والتكنولوجيا و الهندسة والرياضيات، وأخيرا تم إضافة الفنون، ويتم تقديمها للطالب على شكل مشروع او مشكلة قريبة من الواقع. أشهر وسائله هو الروبوت التعليمي ev3 من شركة lego استمر في القراءة ← قرأت مقال عن عاملات المنازل في الخليج، يمكنني القول انه فيه أشياء أراها منطقية، والبعض ربما مجرد تعميم… المهم سأخبركم بعض القصص عن العاملات، لدي الكثير والكثيييير منها، وكلها لا تتعدى منطقتنا 😂، ليست تخريف او سمعت عن فلانه عن فلانه عن فلانة، كل ما سأذكره هنا حدث في منزلنا، وربما اخصص تدوينة أخرى عن العاملات في نطاق العائلة. عدت من اجازة السفر التي تكلمت عنها في يومي ، وجاءت إجازة كورونا بعدها مباشرة.
أما الحالات التي يتم اكتشافها في وقت المخاض من أهمها عدم حدوث انقباضات كافية في الرحم فيستغرق المخاض عدة ساعات دون حدوث توسع في عنق الرحم، وكذلك انفصال المشيمة المبكر، وعقد الحبل السري. مخاطر الولادة القيصرية على الرغم من كونها حلاً لكثير من المشكلات السابق ذكرها، بالإضافة إلى كون موعد الولادة يكون محدداً بشكل مسبق إلا أن الولادة القيصرية كأي إجراء جراحي تحمل بعض المخاطر والتي يمكن تجنبها عند اختيار طبيب مؤهل وموثوق وفريق طبي كفء. من هذه المشكلات عدم اكتمال نمو الجنين، وإذا تمت الولادة قبل الموعد اللازم لاكتمال نمو الجنين قد يتعرض المولود لاضطرابات الجهاز التنفسي نتيجة عدم اكتمال نمو الرئة، والعدوى إذ تتعرض الأم للالتهابات ومخاطر العدوى عند استخدام أدوات جراحية غير معقمة، فتصاب الأم بالحمى وبإفرازات مهبلية كريهة الرائحة وبآلام في الرحم بعد الولادة.
الولادة القيصرية هي إجراء جراحي حيث يقوم الطبيب بعمل شق في جدار بطن الأم وفي رحمها لتوليد الطفل. يتم إجراء معظم عمليات الولادة القيصرية عندما تكون هناك مشاكل في تقدم المخاض. يمكن أن تكون الولادة القيصرية منقذة للحياة في الحالات التي يوجد فيها خطر حدوث مضاعفات في الولادة المهبلية. عيوب الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته. هل الولادة القيصرية آمنة؟ قديمًا، كان يعتقد أن عمليات الولادة القيصرية تشكل مخاطر أكثر من الولادة المهبلية، ولكن مع التقدم في مجال الجراحة، أصبحت العملية الآن شيئًا لا ينبغي أن يسبب أي مخاوف. على الرغم من أن الولادة المهبلية يجب أن تكون هي اختيارك الأول إذا لم تكن هناك مشاكل في الحمل أو المخاض، إلا أن الولادة القيصرية آمنة تمامًا أيضًا. تعتبر الولادة القيصرية ضرورية في الحالات التي يوجد فيها خطر على حياة الأم أو الطفل. في مثل هذه الحالات، تكون خيارًا أفضل من الولادة الطبيعية لكل من الأم والطفل. أيضًا، الولادة القيصرية هي الخيار الوحيد في الحالات التي يحدث فيها المخاض ولكن بدون أن يتقدم، أو إذا كانت الأم تحمل عدة أطفال، أو إذا كان الطفل كبيرًا في الحجم. في حين أن جميع العمليات تنطوي على بعض المخاطر، فمن النادر حدوث أي مضاعفات خطيرة في حالة الولادة القيصرية لأول مرة، خاصة إذا كانت العملية مخطط لها مسبقًا وكانت الأم بصحة جيدة.
لماذا قد تلجأ الأم إلى الولادة القيصرية؟ في بعض الأحيان قد توجد حالات تمنع من اكتمال الولادة بشكل طبيعي عبر قناة المهبل، هذه الحالات عادة ما يتم اكتشافها قبل الولادة ويتم تحديد نوع الولادة كولادة قيصرية مسبقاً وإما أن يتم اكتشافها أثناء المخاض ويتم تجهيز الأم للولادة القيصرية في حينها.
- التهاب الجرح: عند عدم الاهتمام بنظافة جرح الولادة في الأيام التالية للولادة مباشرة قد يحدث التهاب وتغير لون الجلد المحيط بالجرح. - تكون الجلطات: وذلك نتيجة للمكوث فترة أطول في الفراش مما يؤدي لركود الدم في أوردة الساق فيصبح أكثر عرضة لتكون الجلطات لذا يشجع الأطباء على التحرك سريعاً وعدم البقاء في الفراش دون حركة لفترة طويلة. - مخاطر الحمل التالي عقب الولادة القيصرية: شق الرحم يجعل نسيجه أضعف مما يعرضه للنزيف أو التمزق في الحمل التالي. - فترة النقاهة الطويلة نسبياً: في مقابل يوم واحد أو يومين قبل أن تتمكن الأم من مغادرة المشفى في حالات الولادة الطبيعية، تحتاج الأم في حالة الولادة القيصرية من3 إلى 5 أيام. ما هي مزايا الولادة الطبيعية مقارنة بالولادة القيصرية - مجلة هي. كما تحتاج إلى 3 أسابيع تقريباً قبل أن يتم اكتمال التئام الجرح وتتمكن عندها من ممارسة حياتها الطبيعية. محاذير بعد الولادة القيصرية: - تنصح الأم بعد الولادة القيصرية بالتزام الرحة بضعة أيام وخلال فترة التئام الجرح(4-6 أسابيع) عليها أن تتجنب تماماً رفع الأجسام الثقيلة والتمرينات الرياضية العنيفة وأعمال المنزل المرهقة وارتداء حزام ضاغط لتجنب حدوث فتق نتيجة ضعف عضلات البطن في موضع الجرح. - من المتوقع وجود ألم في أسفل البطن خلال الأسبوعين التاليين للولادة.
وبهذا نكون قد وصلنا لنهاية المقال ونكون قد تعرفنا على الولادة القيصرية ومميزاتها وعيوبها، وإلى أن نلتقي في المقالة القادمة.. دمتم بخير. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ