وسوف أوضح بعض الأشياء التي تساعد على زيادة أو نقص الوزن على النحو التالي: الأطعمة التي تعمل على زيادة الوزن: القمح: يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي. الذرة: يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي. البقول القلوي: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. البقول أو الفاصوليا الزرقاء: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. العدس: يثبط تمثيل المواد الغذائية الصحيحة. الكرنب و القرنبيط: يثبط هرمونات الغدد الدرقية. المسترد الأخضر: يثبط إنتاج هرمونات الغدد الدرقية. رجيم فصيله دم o+ ..... الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن: الكِلب (KELP): عشب بحري يحتوي على الأيودين ويساعد على إنتاج هرمونات الغدد الدرقية. المأكولات البحرية: تحتوي على الأيودين. ملح الأيودين: لإحتوائه على الأيودين. الكبد: مصدر لفيتامين B ويساعد على التمثيل الصحيح. اللحوم الحمراء: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. السبانخ والبروكلي: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. "معدة الأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة تتميز بالقدرة على هضم جميع اللحوم الموصوفة دون أي مشاكل " ، و لكن يجب إختيار الخضار و الفواكه المناسبة لكي لا تزيد حموضة المعدة والتي قد تسبب قرحة للمعدة وبالتالي تؤثر على جدار المعدة.
و الخبز المسموح في هذا النظام هو الخبز الضروري المصنع من دقيق الرز والإبتعاد عن الخبز المكون من الشعير أو القمح الكامل و الخبز البروتيني العالي. المكرونات و الحبـــوب: ليس هناك أي من أنواع المكرونات التي تعتبر مفيدة لهذه الفصيلة ولكن سنذكر الأشياء المسموحة و الممنوعة 0 المسموح منها: رز بسمتي – الرز البني – الرز الأبيض – دقيق الرز – القمح بدون نخالة. الممنوعات منها: جميع المكرونات المصنوعة من السميد والسبانخ والشعير والدقيق الأبيض والدقيق الكامل.
وبالنسبة لقائمة للطعام تعتمد هذه الفصيله على البروتينات الحيوانيه والخضاروالاسماك.
[٨] العراف مسلسل "العراف" هو مسلسل مصري تدور أحداثه حول أحد النصابين المحترفين الذي تمكّن من الهروب من رجال الشرطة على مدى سنين طويلة، وينتحل خلالها شخصية لواء في مباحث الأموال العامة، وشخصية رجل أعمال غنيّ يقطن في بورسعيد، وشخصية طبيب مشهور من المنصورة، وسفير يعمل بوزارة الخارجية وغيرها، يتمكّن الضابط الذي بحث عنه طويلًا من إيجاده، في هذه اللحظات، تُحدث بعض الأمور الإنسانية فارقًا كبيرًا في حياة النصاب والضابط على حد سواء. [٩] هاوس (House) مسلسل "هاوس House" هو مسلسل أجنبي تدور أحداثه حول طبيب معادي للمجتمع "غريغوري هاوس"، ومدمن لمسكّنات الألم بسبب إصابةٍ في قدمه، ولكنه بارع في معالجة الأمراض المعقدة والنادرة والشديد التي يُعاني منها الأشخاص في الولايات المتحدة الأمريكية، وذلك بمساعدة فريق متميز من الأطباء، في إطار من الدراما والغموض. [١٠] يوجد العديد من المسلسلات الأخرى التي يمكن مشاهدتها أيضًا في سهرة الشباب مثل: مسلسل Taboo ، مسلسل Game of Thrones ، مسلسل Breaking Bad. المراجع [+] ^ أ ب "Prison Break", imdb, Retrieved 5-1-2021. Edited. مسلسل تين وولف الموسم السادس الحلقة 16. ^ أ ب "Series / Teen Wolf", tvtropes, Retrieved 5-1-2021.
رفضت الممثلة الأمريكية أردن شو، عرض شركة الإنتاج الأمريكي "بارامونت بلس" المشاركة في فيلم Teen Wolf "ذئب مراهق". ووفقًا لصحيفة "إندبندنت" البريطانية، أعلن رئيس منصة البث الإلكتروني كريس مكارثي أمس، موافقة 12 من أبطال مسلسل المراهقين الجماهيري بالمشاركة في نسخة سينمائية من العمل. وأعلنت "شو" رفضها العودة، بسبب الفارق المهول بين أجرها وبقية أجور زملائها في العمل، حيث تتقاضى نصف أجرهم تقريبًا. آقوى قتال بين مستذئبين لا يفوتك || حماس !!!! || مسلسل Teen wolf - YouTube. وأوضحت الصحيفة، أن هناك ممثلين آخرين أعلنوا رفضهم العودة، منهم ديلان أوبراين وتايلر هوشلين. وتابعت الصحيفة، أن "شو"، الممثلة الوحيدة من عرق مختلف ضمن طاقم العمل، رفضت المشاركة في فيلم "ذئب مراهق"، بسبب الهوة في الأجر بينها وبين بقية زملائها في العمل. وندد الجمهور عبر منصة التواصل الاجتماعي بمنصة "بارامونت"، معتبرين أن ما فعلته يمثل قلة احترام للممثلة "شو". غضب في الصين بسبب مسلسل "فريندز".. ما القصة؟ وقال أحد مستخدمي موقع تويتر: "لا نملك سوى تشجيع قرار شو، خاصةً بعد تعاملهم معها بوقاحة في الموسم السادس من المسلسل". وتلعب شو شخصية كيرا يوكيمورا، التي ظهرت لأول مرة في الموسم الثالث من المسلسل، وتحولت إلى شخصية دائمة بسبب شعبيتها، ثم قرروا التخلي عنها فجأة ودون سابق إنذار في الموسم السادس نوفمبر/تشرين الثاني 2016.
[٢] ومن الشخصيات التي تقف إلى جانبه أثناء مواجهته لهذا الأمر، صديقه المفضل ستايلز ستيلينسكي، وصديقته أليسون أرجينت، وديريك هيل، يسعى سكوت خلال المسلسل طوال الوقت للحفاظ على أحبائه آمنين، كما يسعى للحفاظ على استقرار علاقاته الاجتماعية وأسراره التي يتشاركها مع الآخرين. [٢] الحفرة (Cukur) مسلسل الحفرة "تشوكورCukur"، هو مسلسل تلفزيوني تركي يحكي قصة عائلة إجرامية قوية تُدعى كوكوفالي، وتقطن في اسطنبول، رب الأسرة هو إدريس كوكوفالي، ولديه (4) أبناء هم: جمالي وكهرمان وسليم وياماك، إدريس هو رجل قويّ، ويسعى دائمًا لحماية عائلته، وهو لطيف مع الذين يظهرون الاحترام له، إلّا أنّه قاسٍ ولا يرحم مع أولئك الذين لا يبدون الاحترام. [٣] تنقلب حياة العائلة تمامًا عند وصول فارتولو، وهو أحد المنافسين الأقوياء والجشعين الذين يرغبون ببيع المخدرات، يعرض على إدريس العمل معه في كوكور، وهي البيئة المحمية في اسطنبول ، مقابل أن يأخذ الأخير أرباح أسبوعية من أموال المخدرات، إلّا أنّ إدريس يرفض العرض، فرغم عمل عائلته في السرقة، والأسلحة وغيرها، إلّا أنّه يرفض العمل في المخدرات، الأمر الذي يتسبب في بدء الصراع بين العائلتين.
الهروب من السجن (Prison break) مسلسل الهروب من السجن "بريزون بريك Prison break"، هو مسلسل أكشن شبابي ، تدور أحادثه حول انتظار لينكولن بوروز لمصيره المقرر من قبل المحكمة، وهو الإعدام بعد بضعة أشهر، وذلك بعد اتهامه باغتيال شقيق نائب الرئيس،ولكن الشقيق الأصغر الوحيد للينكولن وهو "مايكل" يكون واثقًا من عدم ارتكاب أخيه لتلك الجريمة، وكلّ الخيارات الممكنة لتبرئته بحاجة إلى وقت طويل. [١] هذا الأمر يدفع مايكل لارتكاب جريمة السطو، ليدخل سجن فوكس ريفر ستيت (Fox River State) مع شقيقه، ويبدأ بتنفيذ خطة لإخراج لينكولن وإثبات براءته، مع الإشارة إلى أنّ مايكل مهندس إنشائي يمتلك مخططات للسجن المذكور، كما يُساعده في تنفيذ خطة الهروب من يُشاركونه السجن. [١] لمعرفة المزيد يمكنك قراءة المقال الآتي: قصة مسلسل Prison break ذئب مراهق (Teen Wolf) مسلسل ذئب مراهق "تين وولف Teen Wolf"، هو واحد من أفضل المسلسلات الأجنبية الشبابية ، ويحكي قصة طالب شاب يُدعى سكوت ماكول (تايلر بوسي) ، وهو يلعب في مدرسة بيكون هيلز الثانوية لعبة اللاكروس، تنقلب حياة سكوت رأسًا على عقب عندما يعضه أحد الذئاب ، إذ يتحوّل بعد هذا الحدث إلى مخلوق أسطوريّ، ويتعين عليه أن يوازن بين هويته الجديدة الأسطورية وحياته اليومية كمراهق.
[٥] ' هذه هي كرة القدم (This Is Footbal) مسلسل "هذه هي كرة القدم This IS Football"، هو مسلسل وثائقي صدر عام 2019م، يُظهر تأثير كرة القدم الاستثنائي على العالم، بدءًا من شوارع دلهي في الهند وصولًا إلى ملاعب رواندا الأفريقية، وإلى ملاعب دوري أبطال أوروبا، يروي المسلسل الممتد بين دول العالم المختلفة قصة لعبة كرة القدم، والتي استطاعت توحيد كافّة البلاد، وإلهام الأجيال على اختلافها، والحصول على إعجاب المليارات. [٦] عضّ (Bitten) مسلسل عضّ "بيتين Bitten" هو مسلسل شبابي يحكي قصة فتاة تُدعى إيلينا التي تعيش حياتين مختلفتين بين عالم الإنسان، وعالم المستذئبين على اعتبارها الفتاة الوحيدة من هذا النوع، تقرر لاحقًا مغادرة عالم المستذئبين أو عالم ما وراء الطبيعة، والمسمى (Stonehaven)، لتعود إلى حياتها الطبيعية كمصوّرة فوتوغرافية في تورنتو، إلّا أنّها تتلقى مكالمة غامضة ليلًا، يطلب فيها قائد مجموعتها منها العودة إلى هناك. [٧] بـ100 وش مسلسل "بـ100 وش" ، هو مسلسل مصري تدور قصته حول سكّر ، وهي امرأة محترفة في النصب والاحتيال، تقوم في إحدى المرّات بإحدى عمليات السرقة في محل مجوهرات، وفي هذه الأثناء يُراقبها عمر ، والذي يعد أحد النصابين المحترفين أيضًا، فيتظاهر بأنّه ضابط شرطة، ليأخذ منها كافّة المجوهرات المسروقة، عند اكتشاف حقيقته، تبدأ في البحث عنه لتُعيد ما أخذه، تجده لاحقًا عن طريق الفيسبوك، ويدخلان في صراعات كثيرة، لاحقًا، يقرران الاتحاد معًا للقيام بعمليات احتيال أكبر.