طريقة عمل حلى الشوفان الصحي - الشوفان: كوب ونصف - التمر: 15 حبة (منزوع النواة) - زبدة الفول السوداني: ملعقة كبيرة - حليب: نصف كوب (سائل) طريقة التحضير في مقلاة واسعة على نار متوسطة سخني الشوفان الذي يتضمن عدد سعرات حرارية قليلة حتى يتغير لونه قليلاً في وعاء متوسط الحجم ضعي التمر، زبدة الفول السوداني، الشوفان والحليب اعجني المكونات جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها
بواسطة: ساره الدعجاني تاريخ الوصفة: 14/12/2021 طريقة عمل محلى الشوفان الصحي عصيدة أو محلى الشوفان.. صحيه مره سهله ولذيذه واول ما جربتها ذكرتني بأم علي ما ادري كيف بس بالطعم يعني 🌚😂💗💗 المكونات لعمل محلى الشوفان الصحي: ٤-٥ م ك شوفان ١ كوب حليب اللوز أو مجرد ماء ٣-٤ حبات تمر شوية فلفل ، كركم ، قرفه ، سمنه الطريقه لعمل محلى الشوفان الصحي: - بقدر على النار نضع حليب اللوز وشوية فلفل وكركم - ثم يضاف التمر على الحليب - ثم يضاف الشوفان ويحرك باليد باستمرار حتى يثخن القوام ( تقريباً ١٠ دقائق) - توضع عصيدة المحلى في صحن التقديم ويضاف قليل من السمنه و الفلفل الاسود والقرفه
المقادير – الشوفان: كوب ونصف – التمر: 15 حبة (منزوع النواة) – زبدة الفول السوداني: ملعقة كبيرة – حليب: نصف كوب (سائل) طريقة التحضير في مقلاة واسعة على نار متوسطة سخني الشوفان الذي يتضمن عدد سعرات حرارية قليلة حتى يتغير لونه قليلاً. في وعاء متوسط الحجم ضعي التمر، زبدة الفول السوداني، الشوفان والحليب. اعجني المكونات جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل. شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم. احلى وصفة لكريب الشوفان الصحي حلو و حادق - YouTube. صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها…. — المصدر موقع مطبخ سيدتي – رابط المقال الأصلي اضغط هنا