كذلك، يُشير خبير التغذية جاي كوين إلى أن "زيت الذرة ليس صحيا كما يعتقد الناس"، وأوضح أنه "مملوء بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، مثل أوميغا 6، التي يمكن أن تسبب الالتهابات وتلف الكبد". ونصح عند شراء زيوت الطهي "بتذكر أهمية الحاجة إلى التوازن بين دهون أوميغا 3 و6 في نظامنا الغذائي، لأن استهلاك كميات غير متناسبة من أي منهما يمكن أن يُخلّ بنظامنا الصحي". زيت الصويا يحتاج إلى الحد منه يحتل زيت الصويا المركز الأول في الإنتاج العالمي للزيوت النباتية، لكن جاي كوين يوصي بالحدّ منه، باعتباره "كالعديد من الزيوت النباتية، يُكرّر بدرجة عالية، ويمر بعملية مكثفة تشمل العديد من المواد الكيميائية لاستخراجه من حبوب الصويا، وتحويله إلى زيت". زيت عافية للقلي - ووردز. وعملية الإنتاج هذه تجعله أكثر عرضة للتأكسد، و"عندما يكون لدينا كثير من المركبات المؤكسدة في أجسامنا فإننا نعرض أنفسنا للإصابة بأمراض مثل القلب والسكري 2، ومتلازمة التمثيل الغذائي". زيت النخيل يجب شطبه من زيوت الطهي رغم أن زيت النخيل يحتل المرتبة الثانية في الإنتاج العالمي للزيوت النباتية، فإن استخدامه "يثير حالة من الجدل بين من يعدّونه غنيا بفيتامين إيه (A)، ومن يرون أنه يمثل خطورة كبيرة على الصحة، وخصوصا في ما يتعلق بالإصابة بالسرطان".
يعتبر الزيت الذي يستخدم للقلي مهمل ولا يتم استعماله لكن هنا نقول لا ترمية لان له فائدة رائعة للسيدات تعرفو معنا على هذة الفائدة. تقوم ربة المنزل بعد كل استخدام لزيت القلي برميه والكثير من السيدات لا يعرفن أن لهذا الزيت المستعمل استخدام خفي وغريب بعض الشيء، ألا وهو صناعة صابون منزلي لغسل الأطباق. ومن أجل معرفة كيفية صنعه، تابعوا المقال التالي: المكونات: 1- لتر زيت طهو مستخدم لكن بعد تصفيته جيداً من الشوائب لعدة مرات. 2- 200 غرام من هيدروكسيد الصوديوم. إياكِ أن ترمي زيت القلي المستعمل بعد الآن وإليك السبب! | عافية. 3- 400 ملليتر من الماء الدافئ. 4- فنجان صغير أو 40 ملليتر من منعم الملابس المستخدم في الغسيل. الطريقة: 1– ضع الصودا مع الماء، واحرص على ارتداء قناع، لأن المزيج سينتج غازات مزعجة، قلبها بملعقة خشبية حتى تذوب ثم ضع زيت الطعام ومنعم الملابس لإعطاء المزيج الليونة المطلوبة. 2– قلبهم جيداً لمدة 15 دقيقة، واتركهم حتى تمام الامتزاج، ثم ضعهم في زجاجة صابون الأواني واستخدمهم مباشرة في مطبخك.
سؤال من أنثى سنة 18 في تغذية هل فعلا زيت الزيتون يصبح مسرطن اذا ما تم طبخه بدرجة حرارة ١٨٠ وفوق وهل يسمح به للقلي واذا لا فاي زيت هو الافضل للطبخ الأفضل لزيت الزيتون هو تناوله نى بدون تسخين افضل الزيوت للطبخ زيت الذرة وزيت دوار الشمس والقلي زيت دوار الشمس وبذرة القطن احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان هل القلي ب زيت الزيتون مضر اطريت اقلي بطاطا بزيت الزيتون لانو خلص زيت القلي وانا مضطرة اقلي كنت يستحب ويفضل استعمال زيت الزيتون في الطعام. مثلا أضافته الى الحمص ،الالبان، الزعتر ، السلطات والتبوله أو شرب على الريق لتجنب الامساك ومن هنا أشير إلى ان فوائده لاتحصى، لكن يجب تجنب القلي بزيت الزيتون بتاتا لان الحراره العاليه وغليه تد يسبب التأكسد في الطعام مما يؤدي إلى أضرار جسيمة في الصحه وأمراض مزمنه. لذلك يجب التوقف عن القلي بزيت الزيتون بتاتا.... مفضل قلي البيض في قليل من زيت سائل كزيت الذره أو عبد الشمس وبعد نضوجه إضافة زيت الزيتون ليحافظ على فوائده وطعمه اللذيذ. هل زيت الزيتون البكر مضر اذا استخدم في القلي والطبخ يمكن استخدام زيت الزيتون في الطبخ على درجة حرارية منخفضة، ولا ينصح به للقلي لأنه يتعرض للأكسدة عند تعرضه للحرارة المرتفعة سؤال من ذكر ماهي المخاطر المحتملة عند استخدام زيت الزيتون للقلي مع العلم ان من ينصح به لا يوجد له مخاطر بل هو مفيد و لكن باعتدال اعاني من قلة الوزن ارغب في زيادة الوزن ماهو افضل علاج لزيادة الوزن للوصول لافضل طريقة علينا تحديد السبب فاتمنى تزويدي معلومات عن شهيتك على لطعام.
المقلوبة من الوصفات الشهيرة بالدول العربية المقادير اللازمة كيلو لحم ضأنى 3 كوب ارز مصري كوب أرز بسمتي 3 حبة بطاطس حجم متوسط 2 حبة جزر 4 حبة باذنجان ملعقة كبيرة ملح بهارات مشكلة مكسرات حسب الرغبة للتزيين كوب زيت نباتي للقلي طريقة العمل يغسل اللحم ويوضع في قدر على النار مع كمية من الزيت، ويقلى قليلاً، تضاف البهارات مثل القرفه والفلفل الاسود وورق الغار والهيل ويقلب جيداً. يضاف كمية من الماء الساخن ثم تغطة القدر وتترك حتى الاستواء. تقطع البطاطس الى دوائر وتقلى حتى تأخذ اللون الذهبي، كذلك الجزر يقطع دوائر ويقلى. يقشرالباذنجان ويقطع دوائر وينقع بقليل من الملح حتى لايتشرب زيت ثم يصفى ويقلى حتى يأخذ اللون الذهبي ينقع الارز بخلط النوعين مع بعض ويصفى ويقلب معه القليل من البهارات. يصفى اللحم بعد استوائه. في قدر، يوضع طبقه اللحم وطبقه من البطاطس وطبقه جزر وطبقه الباذنحان ثم الارز وعليه مرقه اللحم بمقدار غمرة الارز وتتغطى وتترك حتى تنضج على نار متوسطه ثم تهدأ النار من تحتها، يقلب وتزين بالمكسرات كاتبة مقال إجتماعى بصحيفة البلاد السعودية، وصحيفة مفاكرة السعودية، وصحيفة صوت الخليج الكويتة، وصحيفة فرانشيفال الفرنسية،،، لإستقبال رسائلكم.. [email protected] تصفّح المقالات
9ص 11 ص متحف الأحياء البحرية بينبع عبارة عن متحف ملحق بإدارة الثروة السمكية ، فيه نماذج من الأسماك والحيتان الكبيرة المحنـّطة وأنواع أخرى من الأحياء البحرية النادرة والمفترسة وبعض وثائق وأدوات الصيادين. 11ص 12م جولة سريعة بمنطقة الميناء لمشاهدة منشآت ميناء ينبع عن بُعد وعندما يصادف وجود باخرة حجاج أو معتمرين سيكون المنظر أكثر جمالا. أفضل ثمانية أماكن سياحية في محافظة ينبع داخل المملكة السعودية. كما يوجد في هذه المنطقة أشهر مطاعم السمك. 4م فترة راحة كورنيش ينبع الشمالي وهو متصل بشرم ينبع بطول ( 12كم) فيه استراحات وحدائق وشواطئ طبيعية مع المرور على المنطقة التي اجتمع فيها الملك عبد العزيز رحمة الله بملك مصر عام 1364هـ وإمكانية القيام بجولة بحرية في أحد اللنشات على طول خور الشرم البحري 4. 5 م 7 م كورنيش ينبع والشرم 7م 8. 5 م فترة راحة لصلاة المغرب والعشاء القيام بجولة في الشوارع الرئيسية والتسوّق في المراكز التجارية المشهورة مع وجبة عشاء في أحد المطاعم السريعة على الكورنيش 9م 11 م جولة في شوارع ينبع ومراكزها صباح اليوم التالي زيارة ينبع النخل تبتعد ( 45 كم) عن ينبع البحر تمكنكم من رؤيـة أطلال القرى القديمة ومجاري العيون ( سد الفرعة / وقلعة السويق / وقرية مدسوس) ومشاهدة جبل رضوى المشهور تاريخيا.
أفضل ثمانية أماكن سياحية في محافظة ينبع بالمملكة السعودية الى كل من يحب الترفيه و الترويح عن النفس و الذهاب إلى أفضل الاماكن السياحية حيثُ نوضح أفضل ثمانية اماكن فى ينبع داخل المملكة العربية السعودية. تنبسطّ محافظة ينبع، واحدة من محافظات البلدة المنورة، في المملكة السعودية، على الشريط الساحلي للبحر الأحمر، الذي مظهر لها شواطئ رملية بيضاء تحاذي مياه البحر الزرقاء المتدرّجة ألوانها ما بين الفاتح، والتركوازي، والفيروزي، ليكتشف محبّو السباحة والغوص عالمًا من الكائنات البحرية، إضافة إلى الشعاب المرجانية النادرة. أفضل الأماكن السياحية في ينبع ؟؟1. وتعتبرّ ينبع ثاني أضخم بلدة على ساحل البحر الأحمر في أعقاب جدة، وتنقسم "لؤلؤة البحر الأحمر" إلى 3 مدن: ينشأ البحر، وينشأ النخل، وينشأ الصناعية. أرقى و احلى 8 مقار سياحية في ينبع 1. كورنيش الشاطئ الذي بالشمال: هو من المواقع السياحية الابرزّ في البلدة؛ يمزج بينّ الكمية الوفيرة من المطاعم والمقاهي، بقرب الخدمات المجانية للزوار، الذين يستمتعون بتناول القهوة والطعام في الأجواء المجبّبة على "الكورنيش". تابعوا المزيد: سفرية شاطئية إلى كيفالونيا اليونانية 2. حديقة "الفيروز": تتميّز الحديقة الخضراء الواسعة، التي افتتحت عام 2010، بتنوع النباتات والأشجار والنخيل فيها، بالفضلا على ذلك ضمّ ألعاب الأطفال ومجسّم خريطة المملكة ومجسّم الزورق البحري.
6. بلدة ينشأ النخل: لمحبي الإرث الثقافي، تظهر بلدة ينبثق النخل، والتي يعود تاريخها إلى ما يزيد عن ألفين عام جديرة بالزيارة، فهي تحوي معها عدد من المباني القديمة، والقريبة من المتاجر الشعبيّة، ما يجعل منها هدفًا للسائحين. 7. ترتيب الفروسية: يدري "المقر" السباقات العالميّة في رياضة ركوب الأفراس، لهذا على محبي المجازفات والتشويق زيارته. مثلما يؤلف بين منطقة لاستقبال الزوار الراغبين في التعرّف إلى بنية تأسيسية الموضع، بجوار توفير وإتاحة مزاولة هواية ركوب الأفراس، بإشراف مدير رياضي. اماكن سياحيه في ينبع البحر. 8. "منتجع مرسى الأحلام": يعتبرّ "المنتجع" من أشهر الواجهات السياحيّة في المكان، ويقع على جانب أمامي ينشأ البحريّة، ويوفر للزوار القيام بالعديد من المبادرات، كالسباحة والغوص واكتشاف الجزر الضئيلة القريبة من المنتجع عبر المسيرات البحريّة. مثلما يشتمل مطعمًا عائمًا، فضلا على ذلك عدد من الوحدات السكنية والشاليهات. إقرأ أيضاً:
7ص 9ص 9. 5ص 10. 5ص زيارة ينبع القديمة منطقة البلد وهي مطلة على الواجهة البحرية وميناء ينبع التجاري وفيها أحياء ينبع القديمة ومشاهدة المباني ذات الطراز العمراني البلدي وبعض البيوت الأثرية التي تم ترميم بعضا منها وكذلك مشاهدة جزء من السوق القديم والأحياء القديمة التي تميزها تلك الرواشين الجميلة. 11ص 3م فترة حــرة مع الراحة جولة بالسيارة في أرجاء ينبع وأحيائها الجديدة تعقبها فترة راحة 4م 9م زيارة ينبع الصناعية تبعد عن ينبع البحر مسافة ( 15 كم) ويمكن زيارة مركز المعلومات السياحية عند مدخلها ثم القيام بجولة في أحيائها وشاطئها الجميل والاستمتاع بالجلوس في إحدى الحدائق لإعطاء فرصة للأطفال بالترفيه ثم القيام بزيارة إلى مركز الفروسية أو بجولة سياحية بحرية للممارسة الصيد أو النزهة، وفي المساء تناول وجبة عشاء في أشهر المطاعم العالمية المنتشرة بالمدينة. وللعلم ينبع ثلاثة مدن متفرقه بقرب بعضها البعض تقريباً.. 1- ينبع البحر. اماكن سياحيه في ينبع وصاحبتها تكشف. 2- ينبع الصناعية. 3- ينبع النخل. وكل مدينة لها مقومات السياحية المختلفة عن الأخرى. بانتظار الإستفادة من الزملاء المكشاتية عن الأماكن الجيدة والشواطئ الجميلة في ينبع. 14/07/2009, 09:50 AM #3 انا افضل مكان للتخييم هو شاطيء الرمال البيضاء وفي يبنبع الصناعية منتزهات على البحر للعائلات والشباب ويوجد غواصة تدخل البحر لمدة ساعتين النفر ب 80 ريال تقريبا 15/07/2009, 11:15 AM #4 مشكووووووووووووووووووور على المعلومات ومع السلامه أشكر اخوي الواصل على هذا التوقيع الرائع 15/07/2009, 11:53 PM #5 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sojk شكرا اخي الكريم.. شكرا لك على المعلومات القيمة ، لكن لو تكرمت موقع شاطئ الرمال البيضاء في ينبع ؟ وموقع الغواصة المذكورة أين ؟ الذي فهمت منك أنها في ينبع الصناعية ، لكن وين بينع الصناعية.