فوائد الجرجير للقولون يعمل الجرجير على تحسين عمليّة الهضم من خلال عمله على تنظيم إفراز الصفراء، إلى جانب احتوائه على نسبةٍ كبيرة من فيتامين ج وبعض الألياف، والّتي تُحفّز إفراز الغدد اللعابيّة، وتُساعد الأمعاء على الهضم السليم. فوائد الجرجير للغدة الدرقية نتيجة ارتفاع محتوى الجرجير من اليود، والّذي يعمل على منع تضخّم الغدة الدرقيّة، فإنّ الجرجير قد يعمل على تحسين وظائف الغدّة الدرقيّة، ويعمل أيضاً على تخفيف الكثير من أعراض الغدة الدرقيّة. فوائد الجرجير للرجيم يُعتبر الجرجير مساعداً مهمّاً جدّاً لتنحيف الجسم، وهو مهمٌّ أيضاً في الرّجيم الغذائي؛ حيث يحتوي على كميّاتٍ منخفضةٍ جدّاً من السعرات الحراريّة، فكلّ مائة جرام من الجرجير تحتوي على 11 سعراً حراريّاً فقط، ولذلك يُعتبر الجرجير من أقلّ الخضروات احتواءً على السعرات الحراريّة، حتّى إنّه أقلّ من الخس والبقدونس و نبات الفجل؛ بالإضافة إلى أنّه يحتوي بشكلٍ كبير على البوتاسيوم الّذي يساهم في عمليّة إنقاص الوزن، كما أنّه أيضاً مدرٌّ للبول؛ لذلك فهو يعمل على طرد السّوائل الزّائدة خارج الجسم. وإضافةً إلى ذلك يُعدّ الجرجير من الخضراوات قليلة الدّهون والكولسترول، وعلى الرّغم من أنّه منخفض السّعرات الحراريّة، إلّا أنّه يحتوي على عددٍ كبير من الفيتامينات والمعادن؛ فهو يحتوي على فيتامين ( أ، ج ، هـ) وفيتامين (كـ)، وهو مصدر جيّد للكالسيوم، والمانجنيز، والماغنيسيوم، والفوسفور.
فوائد الجرجير لنضارة الجلد يعالج الاضطرابات والالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، ويحمي الجلد من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وعلامات شيخوخة الجلد المبكرة، ويعطي الجلد المرونة والملمس الناعم ويقوي مناعته، ولا يسبب حساسية الجلد. فوائد الجرجير للمعدة والجهاز الهضمي يعمل الجرجير كمنشط للكبد، ويدخل في علاج حصوات الكلى، والنقرس، ويمنع استخدامه في حالة الأطفال أقل من أربع سنوات، ومرضى قرحة المعدة، والتهابات الكلى. ايضا يساعد علي تنشيط عملية الهضم والاخراج بشكل افضل. فوائد الجرجير للعين يقلل من فرص الاصابة بالضمور البقعي لكبار السن، ويحافظ على صحة العينين وجودة الرؤية. يساعد الجرجير على حماية العين من أشعة الشمس الفوق بنفسجية والوقاية من الإصابة بأمراض العيون. يساعد الجرجير ايضا علي الوقاية من ضعف البصر بسبب الضوء الأزرق عالي الكثافة. فوائد الجرجير للوقاية من السرطان يعمل الجرجير على حماية الخلايا السليمة من التلف، ومحاربة نمو الخلايا السرطانية، ومنع الإصابة بسرطان القولون والجلد وغيره الكثير. يساهم الجرجير بشكل فعال ايضا في الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا. وبهذا نكون قد تحدثنا عن الجرجير وأهميته الصحية في الوقاية من الأمراض وأهميته الغذائية للجسم وتنشيط الدورة الدموية وعديد من الفوائد التي يمكنك الاطلاع عليها في مقال منفصلة من مجلة رجيم.
ويحتوي الجرجير على نحو 32% من القيمة المُوصّى بها يوميّاً من فيتامين أ و24% من فيتامين ج، وإضافةً إلى ذلك يحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة بكميّاتٍ كبيرة. فوائد الجرجير للرجال يُستخدم الجرجير كمنشّطٍ جنسيّ؛ حيث إنّ التّاريخ يوضّح بأن الجرجير استُخدم لتحفيز الرّغبة الجنسيّة عند العرب والرّومان والفرس والإغريق قديماً. ليس هذا فحسب؛ بل إن الجرجير يعمل أيضاً على زيادة الحيوانات المنويّة لدى الرّجال، وقيل بأنّ أحد الأمراء العرب قديماً قد استورد الجرجير من إنجلترا للتّحفيز الجنسي لديه؛ حيث كان ينصح به المتزوّجين. ورُبّما يُعزى هذا التحفيز الجنسي بالجرجير إلى الزّنك والحديد اللذان يوجدان فيه. فوائد الجرجير للضغط يعمل الجرجير على ضبط مستوى الكولسترول في ضغط الدم، وتُظهر الدّراسات أنّ مادّة اللوتين الموجودة بكثرة في نبات الجرجير يمكن أن تُساعد على خفض مستوى ضغط الدم، ومن ثمّ تعمل على الوقاية من النّوبات القلبيّة، وأمراض الشّريان التاجي، وتصلّب الشرايين. فوائد الجرجير للشعر يعمل الجرجير على منع تساقط الشعر، ويُعالج قشرة الرّأس؛ وذلك نظراً لاحتوائه على الكبريت والحديد والزّنك وفيتامين أ، ويتمّ الحصول على احسن وأفضل النّتائج من خلال تدليك الرأس بعصير الجرجير.
#1 6 فوائد مذهلة للجرجير يحسن الأداء المناعي والهضم الجيد | ست البيت يعتبر الجرجير من أشهر الخضراوات في عالمنا العربي ، فهو ضروري في أي مطبخ ، خاصة في تحضير أطباق السلطة المختلفة ، ويمكن أن يكون بسبب فوائده المذهلة ، بالإضافة إلى مذاقه. شهية ومميزة. يحتوي الجرجير على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة ، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وكذلك فيتامين ب وفيتامين ج والأحماض المفيدة للجسم مثل حمض الفوليك ، بالإضافة إلى أن الجرجير يحتوي على نسبة منخفضة من السكر والسعرات الحرارية والدهون الكربوهيدراتية ، ولهذا ، إليك فوائد الجرجير وفقًا للحفاظ على الطاقة والمستقبل. 6 فوائد مذهلة للجرجير مفيد لصحة القلب يحتوي الجرجير على كمية جيدة من فيتامين سي وفيتامين ك وحمض الفوليك ، وكلها مفيدة لصحة القلب. يعمل فيتامين ك بدوره على تعزيز صحة القلب عن طريق دفع الكالسيوم إلى العظام ، بدلاً من دفعه إلى الشرايين وبالتالي تنشيط الدورة الدموية. حمض الفوليك ضروري للحفاظ على مستويات الهوموسيستين لأن المستويات العالية من الحمض الاميني في الدم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أما هذه الآية فهي خاصة بالطهارة والنظافة للنساء عند انتهاء دم الحيض، فوجب عليها أن تتطهر، وأوجب الله كذلك على الزوج عدم الاقتراب منها للجماع إلا بعد الطهارة، وذلك لأن الله يحب عباده المتطهرين الذين يطهرون أنفسهم وقلوبهم من الأقذار.
تاريخ النشر: السبت 2 ربيع الأول 1424 هـ - 3-5-2003 م التقييم: رقم الفتوى: 31453 16903 0 252 السؤال حديث نبوي: عن أبي سعيد الخدري قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: وهو يقال له: إنه يستقى لك من بئر بضاعة وهي بئر يلقى فيها لحوم الكلاب والمحايض وعذر الناس فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إن الماء طهور لا ينجسه شيء)) رواه الترمذي وأبو داود والنسائي وأحمد. السؤال: ظاهر الحديث قد يستغله أعداء الإسلام للإ ساءة إلى صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم فكيف تدافع عنهم ونبين معنى الحديث المراد؟ الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فإن الإسلام دين يدعو إلى النظافة، والتنزه عن كل المستقذرات، ودليل ذلك أمره اتباعه بالطهارة من الخبث، وحثه على إماطة الأذى عن الطريق، وجعل ذلك شعبة من شعب الإيمان، كما قال النبي صلى الله عليه وسلم: الإيمان بضع وسبعون أو ستون شعبة أفضلها قول لا إله إلا الله، وأدناها إماطة الأذى عن الطريق، والحياء شعبة من الإيمان رواه مسلم. ومن المعلوم أن الصحابة رضوان الله عليهم هم أشد الناس مسارعة إلى تطبيق الشرع بامتثال أوامره واجتناب نواهيه.
قد يهمك أيضًا: آيات و أحاديث عن التعاون وفضله آيات قرآنية عن النظافة والطهارة إن ديننا الإسلامي الحنيف اهتم بأدق التفاصيل في حياة الإنسان وهذا يبين لنا عظمة هذا الدين، فكما تحدثنا قبل قليل عن حديث عن النظافة والطهارة، جاء القرآن الكريم كذلك ببعض الآيات القرآنية عن النظافة والطهارة نذكرها بالتفسير فيما يلي: الآية الأولى عن النظافة والطهارة قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا} (المائدة – 6). في هذه الآية الكريمة بيان لكيفية الوضوء والطهارة، ففرائض الوضوء هي: (غسل الوجه – غسل اليدين إلى المرفقين – مسح الرأس – غسل الرجلين إلى الكعبين) وهذه كلها تعتبر نظافة للجسد من الحدث الأصغر، ثم بين سبحانه وتعالى أن على الجنب المحدث حدثًا أكبر أن يتطهر وذلك بالاغتسال وتعميم جميع البدن بالماء. الآية الثانية قال عز وجل: {يا بَني آدَمَ خُذوا زينَتَكُم عِندَ كُلِّ مَسجِدٍ وَكُلوا وَاشرَبوا وَلا تُسرِفوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ المُسرِفينَ} (الأعراف – 31).
لوحظ مواطن سويسري يمشي مع كلبه بجانب بحيرة مدينة جنيف، وعندما فعل الكلب فعلته وضع السويسري يده داخل كيس بلاستك كان يحمله معه احتسابا فالتقط ما خلفه الكلب وقلب الكيس على ما فيه ليرمي به بعيدا وفي الموضع المحدد. هذا إنسان نظيف ويعمل على نظافة بلده ورقيه ولم يترك الأمر لشركة نظافة أو بلدية. النظافة لدينا في حالة مزرية إذ لا يخلو البر والبحر من النفايات والأوساخ. كم كبير من النفايات يشاهد في المدن والبر: ورق ومناديل نظافة وأكياس بلاستك وعلب وقواريـر مياه وعصائر ومشروبات غازية تملأ الشوارع والحدائق والأحياء والمنتزهات، وكل يرمي كما يحلو له. والبعض إن استشعر، ولو قليلا، أهمية النظافة رمى بما لديه من مخلفات على الأرض بجانب الحاوية أو البرميل المخصص لذلك. النظافه من الايمان حديث شريف. تشكل تجمعات النفايات والأوساخ في المدن منظرا غير لائق، ومصدر تجمع الأمراض حيث يتوالد فيها الحشرات والقوارض الضارة وكذا البكتريا والجراثيم ما يجعلها أيضا جاذبة للحيوانات. هذا غير أن تنظيفها يصبح أكثر كلفة وأكبر استهلاكا للأموال. ونظافة المدن بلا شك تنعكس إيجابيا على سكانها والعكس صحيح. فشركات النظافة حسب الواقع هي بدون نظافة. عمالتها يفترض أن تقوم بأعمال التنظيف لكنها عندما تقوم بتفريـغ براميل النفايات يسقط على الأرض الكثير من هذه النفايات.