رسالة اعتذار لصديق قصيرة للتعبير قال رسول الله صلى الله عليه وسلم" إنما مثل الجليس الصالح وجليس السوء، كحامل المسك ونافخ الكير، فحامل المسك إما أن يحذيك، وإما أن تبتاع منه، وإما أن تجد منه ريحا طيبة، ونافخ الكير إما يحرق ثيابك، وإما أن تجد منه ريحا ممتنة".
مضمون العلاقات التي تجمع ما بين شخصين سواء كانت اخوة أو صداقة أو حب أو زواج لا يقتصر عن مجرد كلمات ترسل إليهم، إنما هي مشاعر تنبع من القلب، وتعبر عنها الكلمات ورسائل الاعتذار.
هذه الرسائل تُعبر عن مدى آسف الصديق مما بدر منه إيذاء لصديقة، والتي يوجهها له لكي يصفح عنه فالصديق الوفي هو من يمكنه أن يتوقف عن تفهم صديقة ويتقبل عُذرة وأخطاءه والعفو عند المقدرة كما قال رسولنا الكريم.
4. ينبغى تغيير من نمط الحياة هذا الإجراء يساعد فى بعض التغييرات في أسلوب الحياة ويمنع ظهور الشعيرات الدموية في الفخذ ويتضمن الاتى: المحافظة على الوزن الصحي وممارسة الرياضة بانتظام. ينبغى البقاء متحركًا والابتعاد عن الجلوس والوقوف لفترات طويلة الابتعاد عن الملابس الضيقة حول الخصر والفخذ.
-اﻹقلاع عن التدخين لما له من أثار مدمرة علي الأوعية الدموية وله علاقة وثيقة بتكوين الجلطات.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
أعراض ضعف الدّورة الدمويّة تختلف أعراض ضعف الدّورة الدمويّة تبعاً لاختلاف سبب الحالة، وبشكل عام من أكثر الأعراض شيوعاً ما يأتي: الشّعور بالخَدَر والتّنميل في الأطراف. ألم لاذع في الأطراف. تشنُّج العضلات. ألم أو تشنُّج في السّاق الذي يحدث أثناء المشي (العرج المُتقطّع). ألم أو تشنُّج في السّاق الذي يحدث أثناء الاستلقاء. برودة القدمين. القروح التي لا تلتئم على أصابع القدم، والسّاقين، والقدمين. تغيّر في لون السّاق. فقدان الشَّعَر على القدمين والسّاقين. التغيّرات في لون الأظافر وسُمكها. انخفاض درجة الحرارة في ساقٍ واحدةٍ بالمقارنة مع السّاق الأُخرى. قارن بين وظيفة كل من الشريان والوريد والشعيرات الدموية - ملك الجواب. دوخة وزغللة في العينين، وقد يسقط المريض على الأرض وربما يفقد وعيه أيضاً. تشخيص مرض الشّرايين الطَرَفيّة يقوم الطّبيب بإجراء الفحوصات الآتية لتشخيص الإصابة بمرض الشّرايين الطَرَفيّة ومنها: دراسة التّاريخ الطبيّ الشخصيّ والعائليّ للمريض: بما في ذلك مرض السُكريّ، وارتفاع ضغط الدَّم، وارتفاع الكولسترول، والتّدخين وأمراض القلب والأوعية الدمويّة، ووجود أعراض في السّاقين أثناء الجلوس، والوقوف، والمشي، والتسلُّق، أو المشاركة في الأنشطة البدنيّة، والنّظام الغذائيّ الذي يعتمده المريض، والأدوية التي يتناولها.
الأشعة السينيّة العاديّة. التّصوير بالرّنين المغناطيسيّ (MRI). التّصوير بالأشّعة المقطعيّة (CT). دوالي الساق - علاجات منزلية لدوالي الساقين - مجلة رجيم. تحسين الدورة الدمويّة هناك بعض الأطعمة والنّصائح التي تُحسّن الدّورة الدَمويّة، كرفع القدمين باستمرار، والحمام الدّافئ الذي يُنشّط الدّورة الدمويّة، وتناول الكثير من الخضار والفاكهة، خاصّةً ما هو مشهور بخصائصه التي تُحسّن الدّورة الدمويّة، مثل: بذور اليقطين: تحتوي بذور اليقطين على فيتامين ي، وهو الفيتامين الذي يُثبّط تكوّن جلطات الدَّم عن طريق الحدّ من لزوجة الدَّم؛ ممّا يُسهِّل تدفق الدَّم في الأوعية الدمويّة. البرتقال: البرتقال غني بفيتامين ج، أحد مُضادّات الأكسدة القويّة، ومادة البيوفلافونويدس التي تعمل على تعزيز الشّرايين، ومنع تراكم الترسّبات التي يُمكن أن تُؤدّي إلى تصلّب الشّرايين. الثّوم: تبينَّ أنَّ الثّوم مُفيد لتحسين الدّورة الدمويّة عن طريق منع تراكم التَرسّبات في الشّرايين، كما أنّ لها خصائصَ المُضادّات الحيويّة القويّة. سمك السّلمون والأفوكادو: كلّ من سمك السّلمون والأفوكادو تحتوي على الأحماض الدهنيّة أوميغا 3 الصحيّة للقلب والدورة الدمويّة، ويجب تجنُّب تناول السّلمون الذي يتمّ تربيته في المزارع لاحتوائه على مُستويات مُرتفعة من الزّئبق.
عند إرتخاء العضلات بعد تقلصها تمنع صمامات الأوردة عودة الدم للأطراف. الأوردة إما عميقة وهى المهمة وإما سطحية وهى مساعدة للعميقة وبينهما إتصالات عدة. تصب الأوردة السطحية فى الاوردة العميقة ويتحكم فى مرور الدم صمامات وريدية فقط تسمح للدم بالإتجاه من الأوردة السطحية للعميقة. عندما تفشل الصمامات فى عملها يحصل إرتجاع للدم بالأوردة بسبب الجاذبية الأرضية ويحصل احتقان الدم وتتمدد الاوردة السطحية وفروعها ومن ثم تظهر الدوالى بالساق تحت الجلد. التخلص من الشعيرات الدموية و الأوردة العنكبوتيه و الدوالي - YouTube. أشكال الدوالي: قد تظهر الدوالى كعروق زرقاء متعرجة ممتدة بالساق أو الفخذ. أو قد تظهر كبقع من شعيرات حمراء أو زرقاء بالجلد. الأسباب: يعتبر فشل الصمام الذى يربط الوريد الصافن (وهو أكبر الأوردة السطحية) مع وريد الفخذ العميق عند أعلى الفخذ أكثر الأسباب شيوعا لدوالى الساق. عند إرتجاع الدم إليه يتوسع الوريد الصافن ومن ثم تتمدد الأوردة السطحية التى تتصل مع الوريد الصافن تحت الجلد مع إحتقانها بالدم مما يؤدى لظهور الدوالى. – يعتقد بوجود سبب وراثى لظهور دوالى الساق حيث تكثر عند بعض العوائل على الرغم من عدم تحديد الجين الوراثى. – الحمل والتغييرات الهرمونية اثناء الحمل وضغط الرحم الحامل على الأوردة تسبب الدوالى لذلك تكثر عند النساء.