توقف العلاج النفسي: عندما يحل المريض صراعاته ويحقق مزيدا من التكيف الشخصي الفعال عندئذ يصبح على المعالج النفسي أن يتوقف ويصبح هذا التوقف سهلا إذا كان المريض يشعر بالثقة بالنفس. وهكذا نرى أن عملية العلاج مهما اختلفت اتجاهاتها تتضمن خلق موقف علاجي، و إتاحة الفرصة لإخراج الطاقات الانفعالية و إطلاقها، و استبصار الفرد بمشاكله و اتخاذ خطوات إيجابية للإصلاح الانفعالي ولكسر العادات القديمة و استبدالها بأنماط ايجابية من الاستجابات، و يمكن تلخيص خطوات العلاج النفسي فيما يلي تقييم الشخصية. خلق جو و علاقة إيجابية بين المعالج والمريض. التنفيس الانفعالي. عملية الاستبصار. تعديل وتغيير السلوك. إحداث تغيير ونمو و عادة بناء الشخصية. إنهاء العلاج. تقييم عملية العلاج. المتابعة. خطوات العلاج النفسي الجماعي. (1) اقرا ايضا انواع العلاج النفسي المراجع و المصادر (1) يحياوي وردة. ( 2014). اختبار فعالية برنامج انتقائي متعدد الابعاد لعلاج الاكتئاب لدى المراهقة المتمدرسة ( نمودج ارنولد لازاروس). مذكرة دكتوره علم النفس العيادي. جامعة محمد خيضر بسكرة ،الجزائر
ويساعد الانسان في تحقيق ذاته الارشاد النفسي، حيث يعمل الارشاد على توجيه الانسان نحو الشيء المناسب له. ويقوم بتعديل سلوكه او علاج تأخر دراسي او المساهمة في حل اي مشكله نفسية يمر بها. ونجد ان الهدف الاساسي والرئيسي للتوجيه النفسي هو توجيه الذات نحو الايجابية. وتسهيل النمو العادي وتحقيق النضج النفسي، وكل نمو ونضج يصاحبه تحسين وتقدم. لأنه ليس فقط مجرد تغيير، ولكن تغيير ايجابي نحو الافضل ونحو الاحسن لأي انسان. تحقيق التوافق Adjustment: من الاهداف الهامة للإرشاد النفسي هو تحقيق التوافق. خطوات العلاج النفسي pdf. ونقصد به تحقيق التوازن بين السلوك وبين البيئة المحيطة بالإنسان. وهذا التوازن يحقق لأي انسان نوع من انوع الاشباع النفسي. ومن مجالات تحقيق التوازن للإنسان ما يلي: تحقيق التوافق الشخصي: ونقصد به تحقيق اي شخص التوافق بينه وبين دوافعه الشخصية الداخلية. حيث يحقق الانسان حاجاته ودوافع الذاتية، مما يشعره بالسلام النفسي للفرد. التوافق التربوي: وهو يقصد به تحقيق الانسان التقدم الدراسي واختيار ما هو افضل له من ناحية المواد الدراسية، وذلك بهدف تحقيق النجاح الدراسي والعلمي. التوافق المهني: ويقصد به تحقيق الاختيار المهني المناسب، وتعضيده بالتدريب والدراسة المستمرة، وذلك لتحسين وضع الفرد المهني.
يُفضل أن تكون مثل هذه المحادثات مختصرة وهادفة، فلا حاجة إلى مشاركة التفاصيل، ببساطة يجب إعلام الناس أن الصحة النفسية يجب أن تكون أولوية للجميع، وعندما يريد الشخص التحدث عن تجربة العلاج النفسي من أجل تشجيع آخرين يعانون من الاضطرابات النفسية على طلب المساعدة وتلقي العلاج، فأفضل طريقة لذلك تكون بإظهار نتائج هذا العلاج التي حسنت طريقة ونوعية الحياة، وبدلًا من دعوتهم لطلب استشارة طبيب نفسي، يبدو أن كسر وصمة العار المرافقة للعلاج النفسي والتحدث بصراحة عنه وإثبات فوائده قد تقدم إلهامًا أفضل للآخرين لتجربته. من الممكن ألا تشعر بالارتياح بين الحين والآخر أثناء العلاج النفسي يجب أن تنظر للأمر تمامًا كما هو الحال مع التمارين الرياضية أو أي نشاط يومي آخر، فأحيانًا ستكون متحمسًا للذهاب إلى جلسة المعالجة وأحيانًا تكرهها أو تتردد في الذهاب، لأن التغيير صعب وقد يكون الأمر غير مريحٍ في بعض الأحيان، لكنه جزء من العملية التي توصل الشخص في النهاية إلى المكان الذي يريده، بالإضافة إلى أن الطبيب المعالج يحدد بعناية كثافة الجلسات ومدتها ومواعيدها لتحقيق أفضل نتائج ممكنة. مع الإشارة إلى أن جلسات العلاج النفسي يجب أن تكون تمامًا مثل التمارين الرياضية أو أي نشاط آخر متوازنة وغير منهِكة، وإذا أصبحت الأمور غير مريحة أكثر من اللازم، يجب التحدث حول الموضوع مع الطبيب المشرف على العلاج.