الحرص على تناول الفيتامينات بعد التكميم بانتظام؛ فلها دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على مرونة الجلد ومنع الترهل بعد التكميم. تناول البروتين بعد التكميم والذي يُعد من أهم المكملات الغذائية بعد التكميم؛ حيث يساعد على بناء العضلات وشد الجلد بعد التكميم. الحرص على تناول الفاكهة مثل العنب البري والتوت البري والبرتقال، تناول الحبوب الكاملة والكربوهيدرات المعقدة كالبطاطا. تناول البروتين الحيواني خالي من الدهون كاللحوم والأسماك، مع التقليل من الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية. الترهلات بعد التكميم .. كيف تتخلص منها؟ - علاج. قد يساعد التدليك على منع الترهل بعد التكميم؛ حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تحفيز الكولاجين. حل ترهل الجلد بعد التكميم قد تفشل الطرق السابقة في منع الترهل بعد التكميم؛ فإنّ الرياضة وعمليات شد الجلد تكون هي الحلّ الوحيد، دعنا نتناول ذلك بشيء من التفصيل. شد الترهل بعد التكميم بالرياضة تُعد الرياضة بعد التكميم من الطرق الفعالة لشد ترهلات الجسم، قد يضطر المريض لاتباع برنامج رياضي مُشدد لعلاج وشد الترهل بعد التكميم بالرياضة، وينصحك موقع تكميم دوت كوم بالمتابعة مع مُدرب متمرس؛ من أجل الحصول على أفضل النتائج لأنّ ممارستك للتمارين ممارسة غير صحيحة ربّما تؤدي إلى زيادة الترهل.
راجع أيضًا: كيفية شد ترهلات الجسم مراجعة الطبيب بسبب الترهلات عندما ساءت المشكلة ، وجدت أنه من الضروري مراجعة الطبيب ؛ لعلاج هذا الترهل الذي كان يسبب لي الألم ، أوضح لي أن هناك عدة عوامل تؤدي إلى الترهل بعد جراحة الأكمام ، بما في ذلك ما مررت به بالفعل خلال تجربتي في الترهلات بعد تكميم المعدة ، ومن هذه العوامل: 1- طبيعة الجلد تختلف طبيعة الجلد من شخص لآخر ، فهناك أشخاص ، بسبب طبيعة بشرتهم التي تختلف عني ، لم يعانوا بقدر ما أعاني ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل ، كما حدث لي. ترهلات ما بعد التكميم والحل المثالي لها — مركز دكتور أحمد السبكي لجراحات السمنة وتنسيق القوام. 2- عوامل العمر عوا مع تقدم العمر ، يؤدي هذا إلى ترهلات أكثر من أولئك الذين يجرون تكميم المعدة في سن مبكرة ، حيث يتوفر الكولاجين في سن مبكرة ، لذلك يلعب دورًا في غياب الترهلات. 3- فقدان الوزن المفاجئ بعد تكميم المعدة يتسبب فقدان الوزن المفاجئ للشخص الذي يجري عملية تكميم المعدة في تجعد الجلد. لأن الجلد لم يتجعد ، والسمنة طويلة الأمد تجعل الجلد أقل مرونة ويتفاعل بشكل طبيعي مع الانقباض مرة أخرى. 4- وزن الجسم إذا كان الشخص الذي يتقدم لإجراء عملية تكميم المعدة يعاني من زيادة الوزن ، فمن المرجح أكثر من غيره أن يعاني من الترهل بعد جراحة الكم.
وائل قطان الترهل يحصل بنزول الوزن السريع وماله حل إلا العمليات الجراحية التجميلية ولو عملتي برنامج غذائي ورياضي لتنحفي تدريجيا ممكن الترهل يكون أقل شوية بس حيكون فيه ترهل يعني في كلتا الحالتين ما يروح الترهل إلا بالجراحة واللي يقوللك أنه يروح بالرياضة ما ينفع بس زي ماوضحت إذا نحفتي ببطئ يعني بعدل 2 - 3 كيلو في الأسبوع مع رياضة مستمرة ممكن ما تحتاجي جراحة. 05-05-2011, 06:06 PM رقم المشاركة: 8 تاريخ التسجيل: Jun 2009 رقم العضوية: 3460 المشاركات: 26, 081 نوع العملية: (تحوير. تجربتي مع الترهل بعد التكميم | سواح هوست. مراره. لوز.
للمزيد من المعلومات حول شد الترهلات بعد التكميم تواصلوا معنا، أو قوموا بحجز موعد استشارة مع د. أحمد مكاوي.
تُسبب ترهلات الجلد التي تنتج بعد عملية التكميم الكثير من الإزعاج، فما هي طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة؟ الإجابة الوافية في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على كافة طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة: طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة الطبيعية يلجأ كثيرون لعملية تكميم المعدة؛ لسرعتها وسهولتها، إلا أنها قد تؤدي للعديد من التّرهلات في الجلد وهو أمر طبيعي نتيجة خسارة الوزن الزائد، لكنها تسبب الألم والمظهر المزعج، لذلك سنستعرض في ما يأتي مجموعة من الطرق الطبيعية لتخيف تلك الترهلات: 1. تقليل التعرض لأشعة الشمس يجب التقليل من وقت التعرض للشمس، إذ أن أشعة الشمس تسبب جفاف الجلد وتؤثر على مرونته، ويجب الحد من الجلوس في برك السباحة، لأن الكلور الموجود في برك السباحة يضر الجلد ويسبب الجفاف. 2. فرك منطقة الترهل بالملح أحد طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة هو فرك الجلد بالملح، حيث يزيد من تدفق الدم، ويزيد من مرونة الجلد، مما يعمل على شد البشرة والتقليل من الترهلات بعد التكميم. يمكن استخدام الملح البحري ، أو أي نوع من أنواع الملح وفرك الجلد به أثناء الاستحمام. 3. الإكثار من شرب الماء وتناول الخضراوات والفواكه شرب الماء وتناول الخضراوات والفواكه بكثرة يُحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها، إذ أن مرونة البشرة تقلل من ظهور الترهلات بعد التكميم.