إن كنت تبحثين عن أفضل جهاز شد البطن، ياسمينة إختارت أن تكشف لك عن هذه المجموعة من النصائح لإختيار الجهاز المناسب والتمتع بحسمٍ رشيق ونحيف. يمكنك أن تتمتعي بجسمٍ رشيق ونحيف وبطنٍ مسطح ، وبالتالي قد تحتاجين إلى بعض الأجهزة التي تمنحك نتيجة سريعة. فوائد جهاز شد البطن يقدّم جهاز شد البطن فوائد كثيرة للجسم ويساعدك على التمتع بإطلالة متناسقة بخطوات سهلة وبسيطة يمكنك تطبيقها في البيت. وهذه الفوائد هي التالية: حرق الدهون أسرع من التمارين المنزلية العادية. تقوية العضلات وشدّ الجلد. افضل جهاز لشد الجسم المتحرك. القيام بتمرين يحرّك مختلف أعضاء الجسم. تحديد نتيجة فعّالة بدل الخضوع لعملية شد المعدة أو تكميمها. أفضل أجهزة لشدّ البطن هناك العديد من أجهزة شد البطن التي يمكنك أن تعتمدي عليها وقد اخترنا لك المجموعة التالية: جهاز TWISTER TOTAL CORE: هذا الجهاز يساعدك على شدّ عضلات البطن، والجانبين والأرداف، ويمكن إستخدامه للقيام بـ25 تمرين مختلف. وهو يعمل أيضًا على علاج مشاكل عضلات الظهر والفقرات. هذا الجهاز مزوّد بمقعد قابل للدوران لتمرينات نحت الخصر. مصدر الصورة موقع Amazon جهاز ZELUS Ab Crunch يساهم هذا الجهاز في شدّ البطن وتنحيف البطن بشكلٍ سريع، وننصحك بإستعماله لمدة ربع ساعة يوميًا فقط لتحصلي على النتائج التي تحلمين بها.
جهاز URBNFit Exercise Ball لشد البطن: هي كرة تمارين الإطالة التي تأتي بعدة أحجام وألوان، ويمكن نفخها وتفريغها، وتساعد على أداء عدة تمارين متنوعة أثناء الاستلقاء عليها. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك اقرأ أيضاً: تمارين شد البطن بالصور جهاز CAP Barbell Unisex Adult Ab Trainer لشد البطن، تتكون تلك الآلة من مقبض معدني متين كبير وقطعة إسفنجية للرقبة، كذلك تعد سهلة التخزين والتفكيك، والاستعمال. جهاز Core Max Ab Machine لشد البطن، أداة تحتوي على قضيبان، وقطعة مريحة للظهر، لكنها لا تحتوي على مسند للرقبة، ويمكن طيها لتخزينها، وتساعد على حرق الدهون و السعرات الحرارية ، كذلك توفر لك تلك الآلة ثلاث مستويات من المقاومة لتساعدك على أداء ثمانية تمارين مختلفة، لذلك يعد جهاز شد البطن ذلك خيار جيد لأداء التمارين. افضل جهاز لشد الترهلات في جميع مناطق الجسم المترهلة | المرسال. جهاز Tristar Products Ab Coaster MAX لشد البطن، جهاز شد البطن هذا يحتاج إلى مساحة نوعاً ما، لكنه سهل الاستخدام ويعتمد على الحركة الانزلاقية. يمكن استخدام تلك الآلة عن طريق وضع الساقين في الوسادة المبطنة المخصصة لهما، ثم الإمساك بالمقابض، وتحريك القدمين للأعلى باتجاه الصدر، ثم إنزال القدمين ببطء.
جهاز Sunny Health & Fitness Rowing Machine لشد البطن، هو جهاز التجديف الذي يساعد على شد عدة عضلات ، ولاستخدامه ينبغي وضع القدمين في المكان المخصص لهما، ثم إمساك المقبط الأسطواني بكلتا اليدين والبدء في سحبه من خلال قوة رد الفعل التي تنتج عند دفع القدمين للأمام. كذلك يمكن تغيير شدة التمارين، إذ تأتي توفر تلك الآلة 12 مستوى مقاومة مختلف. افضل جهاز لشد الجسم بالانجليزي. جهاز Letsfit Resistance Loop Exercise Bands لشد البطن، هي أحزمة أو أشرطة مطاطية، يمكن اختيار مستوى مرونتها حسب ما يناسب الشخص، إذ تتوفر بعدة مستويات من المرونة لتوفير مقاومة وشدة للتمارين بمستويات مختلفة، وهي سهلة الاستعمال جدا، لكنها قد توازي عدة أنواع من جهاز شد البطن في النتائج التي يمكن الحصول عليها. جهاز Brinymo Sport Muscle Toner Abdominal Toning Belt لشد البطن، جهاز الشد البطن الكهربائي هذا يعمل على تحفيز العضلات كهربائياً، وهو سهل التخزين والحمل، إذ يمكن أخذه في أي مكان، حيث يبلغ وزنه حوالي ربع كيلو جرام فقط بجانب كونه صغير الحجم. وتستمر بطارية جهاز شد البطن هذا حتى 30 دقيقة، ثم يمكن إعادة شحنها بسهولة عن طريق أي ناقل تسلسلي عالمي (بالإنجليزية: USB) بعد ذلك، ويمكن استخدام هذا الجهاز لعدة مناطق في الجسم وليس فقط البطن، إذ يوفر ستة أوضاع تمرينية مختلفة، ولا يحتاج استخدامه لأداء أي مجهود، لكن ينبغي تجنب استعماله لدى من لديهم أجهزة كهربائية طبية داخل أجسامهم.
جهاز الغزال الطائر لشد البطن
يعتبر جهاز الغزال الطائر او المشي الهوائي من الاجهزة الرياضية القديمة الذي يستخدم في تنحيف وتخسيس الجسم و بذات مناطق الافخاذ و الارداف فهو يساعد الناس او الاشخاص الذين يعانون من زيادة او كُبر الكرش عندهم فهذا الجهاز يعمل على ازالتها بشكل كامل مع عمل شد البطن وكذالك الافخاذ و الارداف ويعطيكِ قوام متميز بدون الحاجة الى عمل ريجم ولكن بشرط استخدام هذا الجهاز بـ أستمرار يومياً لمدة نصف ساعة على الاقل دون التوقف. تخصص جهاز الغزال الطائر جهاز لمناطق الجسم: الغزال الطائر يقوم اولآً بحرق الدهون في منطقة البطن و با الاستمرار با تمارين الغزال الطائر تنتهي الكرش او الدهون ثم تبداء تبداء البطن با الاشتداد كما انه يختص بمنطقة الافخاذ و الارداف و الذراعين و بعض اعضاء الجسم الاخرى فوائد جهاز الغزال الطائر كثيره للجسم منها: 1 – يعمل على انقاص الوزن بمقدار كيلو في اسبوع واحد فقط اذا تم الاستمرار باستخدامه لنصف ساعة يومياً 2 -جهاز الغزال الطائر مفيد للاشخاص الذين يعانون من آلم او احتكاك في الركبة و المفاصل.