فوائد الدخن مع التمر عديدة كون المزيج يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية والكربوهيدرات التي تحسّن من كفاءة الجهاز المناعي للجسم وتمدّه بالطاقة والنشاط. هذا المزيج هو حلّ فعّال لإنقاص الوزن والتخلّص من آلام العظام خصوصاً لكبيرات السن. تستخدم حبوب الدخن في شفاء الكثير من الأمراض، ويمكن إضافتها إلى صنوف الطعام المختلفة والمخبوزات لتزيد من القيمة الغذائية للوجبات. هذا وتعتبر إضافة التمر إلى الدخن من الإضافات القوية والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يعدّ هذا المزيج بمثابة حماية طبيعية للقلب من الإصابة بالأمراض الشائعة، فهو يحفّز الدورة الدموية، يخفّض مستوى ضغط الدم ، كما أنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم حسبما تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها لـ "سيدتي. نت". وتتابع متحدثة عن فوائد الدخن مع التمر بالتفصيل في الآتي: اختصاصية التغذية ميرنا الفتى فوائد الدخن مع التمر والسكر يحتوي الدخن مع التمر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات البسيطة ونسبة أعلى من الكربوهيدرات المعقدة، مما يجعله من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. هذا يعني أن الدخن يستغرق وقتاً أطول للهضم من دقيق القمح.
يعمل الماغنسيوم على توسيع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ووصوله إلى المعدل الطبيعي وتتحسن الدورة الدموية فتتحسن صحة القلب. لكل منها أيضًا دور كبير في خفض نسبة الكريسترول الضار في الجسم مما يقوي صحة القلب ويقي من السكتات القلبية والدماغية المفاجأة. حماية العظام كل من التمر والدخن يعمل على تحسين وتقوية صحة العظام. يحتوي كل منهما على العناصر الغذائية التي تقي من التهابات العظام. يعمل كل من الدخن والتمر على نمو العظام بصورة قوية وطبيعية، كما أنهم يحميان من تقلص العظام وضعفها والإصابة بمرض الروماتيزم. يقي الدخن بالتمر من الإصابة بخشونة الركبة وهشاشة العضام ويخفف أي آلام في العظم ناتجة عن الالتهابات أو الهشاشة. طريقة الدخن بالتمر المكونات: كوب ونصف دخن (دقيق) ملعقة بيكنج بودر ملعقة دقيق أبيض نصف كوب سكر نصف كوب زيت ذرة نصف كوب ماء 2 بيضة 12 ملعقة حليب مجفف نصف ملعقة فانيلا سائلة كوب تمر طريقة التحضير: أولًا وضع المكونات الجافة جميعها معًا في إناء باستثناء الحليب المجفف. ثانيًا وضع المكونات السائلة جميعها معًا في إناء آخر مضافًا إليها الحليب المجفف. ثالثًا تقليب كل من الخليطين جيدًا ثم مزجهما معًا وتركهما قليلا.
تُدهن صينية الفرن بالقليل من الزيت النباتي ويُرش أيضًا القليل من الطحين عليها؛ لتجنب التصاق الكيكة بالصينية. تُصب نصف كمية الخليط في الصينية ومن ثُمَّ توضع طبقة معجون التمر فوق طبقة الخليط الأولى، وبعدها يُسكب فوق طبقة معجون التمر كمية الخليط المُتبقية. توضع الصينية في الفرن وذلك بوضعها على الرف المتوسط وبحرارة 180 درجة مئوية، وذلك لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة فقط. طريقة التقديم: يُمكن أن يرش القليل من المكسرات المُحمصة أو النيئة على وجه الكيكة لتزيينها، ومن ثُمَّ تُقدم باردة إلى جانب أكواب الحليب. إقرأ أيضا: أجمل كلام له أثر القيمة الغذائية لكيكة الدخن بالتمر لكيكة الدخن بالتمر العديد من الفوائد؛ إذا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، إلا أنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، لذا ينصح بتناول كمية قليلة منها حفاظًا على صحتك، والجدول الآتي يوضح القيمة الغذائية لحصة واحدة (قطعة واحدة) أي تقريبًا 45 غرامًا من كيكة التمر الدخن بالتمر: العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 309. 0 كالوري الكربوهيدرات 44. 0 غرام الألياف الغذائية 0 غرام السكر 0 غرام البروتين 4. 0 غرام الصوديوم 147.
تعرف على اذاعة الشرق الاوسط من القاهرة؛ حيث كانت أولى الإذاعات في الشرق الأوسط؛ فأنشأتها الجهود المصرية؛ حتى تبرز جميع مجالات الثقافة المختلفة، وتم إذاعتها في الشرق الأوسط بأكمله؛ حيث كانت هي الأول من نوعها في ذلك الوقت، وفي هذا المقال من موسوعة نُقدم أهم المعلومات عن إذاعة الشرق الأوسط. اذاعة الشرق الاوسط نشأة إذاعة الشرق الأوسط في مساء يوم الحادي والثلاثين من شهر مايو لعام 1934 في تمام الساعة الخامسة، والنصف انطلقت الراديو لتُفعل الإذاعة المصرية الحكومية التي هدفت بأن يتم نقلها إلى الشرق الأوسط بأكمله؛ حيث كانت أول إذاعة في الشرق الأوسط، وجاء صوت المذيع "أحمد سالم" معلنًا ببدء الإذاعة الرسمية للشرق الأوسط:"هنا القاهرة". وكان رئيس إذاعة الشرق الأوسط المصرية آنذاك هو محمد سعيد لطفي باشا، هذا بالإضافة إلى أبرز المذيعين الذين تم اختيارهم في هذا الوقت، مثل أحمد سالم، أحمد سرور، وغيرهم الكثير، و قد شمل الجهاز الإذاعي الكثير من المختصين في المجالات الإذاعية المختلفة، ومن أبرز هذه المجالات هو المجال الفني الموسيقي في فنون الموسيقى الشرقية الذي تخصص فيها مدحت عاصم، كما ضمت كبار الموسيقيين في مصر، مثل مصطفى رضا، صفر على، رياض السنباطي، أحمد حسن الشجاعي، زكريا أحمد، فاضل الشوا، وغيرهم.
برنامج أجمد صباح فقرة مفتوحة تذاع علي الهواء مباشرة عبر اذاعة الشرق الأوسط من القاهرة وتضم عدد من الأغنيات الجديدة والموضوعات المميزة. يذاع برنامج أجمد صباح الساعة 7 صباحا يوم الجمعة من كل أسبوع برنامج يلا شعبي فقرة يلا شعبي والتي يذاع من خلالها أفضل الأغاني الشعبية والألبومات المميزة عبر اذاعة الشرق الأوسط. يذاع برنامج يلا شعبي الثلاثاء من كل أسبوع الساعة 9 صباحاً.
الإثنين 05/أبريل/2021 - 03:26 م الراديو يبحث الكثير من محبي الاستماع إلى الراديو عن تردد إذاعة الشرق الأوسط، حيث ارتفعت معدلات البحث خلال الساعات الماضية وخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث العالمية وعلى رأسها جوجل عن تردد اذاعة الشرق الاوسط. وتوفر " الدستور " لقرائها تردد اذاعة الشرق الاوسط من خلال ذلك الموضوع و خطة بث الإذاعة. تردد اذاعة الشرق الاوسط تردد اذاعة الشرق الاوسط في القاهرة ومعظم محافظات الجمهورية 89. 5 FM، وتبث الإذاعة الان على النايل سات بتردد 11766 H أفقي. وقد حصلت إذاعة الشرق الأوسط على 3 موجات جديدة FM إلي جانب موجتها 77. حى بولاق أبو العلا في إذاعة الشرق الأوسط.. اليوم | الأخبار المسائى. 4 AM، وهى في القاهرة الكبرى 89. 5، وفي المحلة الكبرى 96. 3 وفي الغردقة 105. 3، مما يتيح لها مزيدًا من الانتشار وجذب المعلنين والمستمعين، يُذكر أن إذاعة الشرق الأوسط كانت تعاني من مشاكل في الإرسال في الفترات الماضية. برامج اذاعة الشرق الاوسط - حكاية حب والتي ترصد مسيرة العندليب الأسمر عبد الحليم حافظ وذلك الجمعة من كل أسبوع من 9 إلى 10 مساءا. - يلا شعبي وهي فترة مفتوحة تذاع الثلاثاء من كل أسبوع في الساعة 9 صباحا. - الشارع الغربي وهي فترة مفتوحة تبث من خلالها الأغاني الأجنبية من الساعة 7 إلى 8 مساءا - برنامج ستات وبس وهو برنامج نسائي يبث يوميا من 1 إلى 2 الظهر تقديم الإذاعية عبير الجميل.
الإعلامية الوسائط مع الاستماع إذاعة الشرق الأوسط - القاهرة، مصر - الهيئة الوطنية للإعلام
© 2022 فرانس 24 - جميع الحقوق محفوظة. لا تتحمل فرانس 24 مسؤولية ما تتضمنه المواقع الأخرى. عدد الزيارات معتمد من ACPM/OJD.