لقد أوصى كتابه كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس" القراء بعدم إقصاء مخاطبة قلوب الناس قبل عقولهم بالكلمة الطيبة والانصات الجيد والتواصل الفعال معهم. وها هو كارنيجي يوصيهم في كتابه "دع القلق وابدأ الحياة" بالتحلي بالإيجابية والبعد عن السلبيات التي تؤرق مزاجهم وتعكر صفو حياتهم. إن التخلص من القلق بخطواته التي أوصى بها "طريقة جديدة لعيش الحياة. " خاتمة بقياس قوة العلاقة والصلة بين رسالة كارنيجي للنجاح والمتعلقة بالدعم الذاتي ومواكبة الظروف الحياتية المتغيرة التي لم تفسر الأمر بمجمله. لم تكن الأفكار البارزة في كتابيه كيف تكسب الأصدقاء ودع القلق من دروب السحر وإنما كانت واقعًا معاشًا وملموسًا. لقد كانت أفكار كارنيجي تلك نتاج عبقريته الفريدة في التشرب بأفكارٍ خلافية جديدة كانت تطفو من حوله في أجواءٍ ثقافية أكثر رحابة ويشكلها ويصيغها بشكلٍ متعارفٍ عليه. أيضًا، استنبط كارنيجي تلك الأفكار من عصارة خبرته، وأحداث من حياته الشخصية المتميزة. فقد كانت كارنيجي قصة حياة ثرية تضاهي أي شيءٍ تم وصفه في رواية هوراشيو الحر.. فانتظروا قصة حياة كارنيجي في مقالاتي القادمة. لكن لا تنس أيها القارئ الكريم أن تعمل بنصيحة واردة في عنوان هذا المقال "نصيحة مجرب.. دع القلق وابدأ الحياة. "
بعد ذلك، وخلال العقدين التاليين، استطاع ديل كارنيجي تدريجيًا صقل منهجه لتلبية احتياجات طلابه والوصول بهم إلى الاحتراف، وأدرك أن رجل الأعمال الناجح بغض النظر عن مجاله ليس من يتمتع بأكبر قدر من المعرفة، بل هو القادر على التعامل مع مختلف الأشخاص بمهارة. لذلك قام ديل بتعليم طلابه أكثر من مجرد تقنيات الخطابة الناجحة، بل علمهم أيضًا مجموعة من مهارات التواصل الاجتماعية والتي يتمتع بها قادة مختلف الصناعات. وعندما قرر ديل كارنيجي تعليم طلابه المهارات الاجتماعية أدرك عدم وجود كتاب تعليمي بشأن هذا الموضوع، فقام بالبحث العميق لمئات السير الذاتية لمعرفة كيف حقق أكبر وأعظم قادة العالم نجاحهم. وفي عام 1937، استطاع ديل كارنيجي نشر كتابه الثاني بعنوان "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس". على الرغم من أن الطبعة الأولى من كتابه بلغت 5 آلاف نسخة فقط، ولكنه أصبح بعد ذلك من أكثر الكتب مبيعًا، وبيعت منه أكثر من خمسة ملايين نسخة وترجمت إلى جميع اللغات الرئيسية في العالم خلال حياة ديل كارنيجي وقبل وفاته. استطاع هذا الكتاب الضرب على الوتر الحساس بالنسبة لجميع الأشخاص الباحثين عن طرق لتطوير الذات، وساهم هذا الكتاب بوضع حجر الأساس للعديد من المشاريع الناجحة في وقتنا الحالي.
كيف تساعد قائمة المهام في التحكم في القلق؟ الالتزام كل ليلة بوضع قائمة مهام مكتوبة قبل النوم لليوم التالي يساعدك في ترتيب أولوياتك. وبالتالي زيادة تركيزك الأمر الذي يترتب عليه إنجاز المزيد من المهام مقابل وقت ومجهود اقل. الأمر الذي يخلق داخلك بالتدريج شعور بسعة الوقت وبالإنجاز وبالثقة وبالتالي يقلل من الشعور بالتوتر والعجلة المستمرة وشعورك بإزدحام جدولك مقابل الوقت القليل. ولا داعي للقول أن الشعور بالراحة والهدوء تجاه اليوم والوقت عامل أساسي سياعد على زيادة قدرتك في مواجهة الخلافات ومشاكلك في حياتك الزوجية بهدوء وعقلانية اكثر. اقرأ أيضًا: كيف تتغلب على الشعور بالوحدة – فيلم The lunch box 4. مفكرة للعبارات الملهمة: احتفظي بأجندة أو مفكرة خاصة بك، واحرصي على أن تدوني بها كل رأي حكيم سمعتيه وتأثرتي به. نصيحة، اقتباس من فيلم أو من قصة، مقطع من قصيدة أو اغنية. دوني كل مقطع سمعتيه أو قرأتيه شعرتِ أنه لمس شيء داخلك بشكل أو بآخر. احرصي على التدوين فيها بانتظام، ثم ارجعي لهذه المفكرة في الاوقات التي تواجهك فيها مشكلة أو في وقت الأزمات التي تواجهي فيها شعور سلبي ومعنويات منخفضة، واقرأي كل ما دونتيه سابقا.