الملك فهد وصدام حسين يدخنون فالقمه العربية عام 1982 - YouTube
ويجب ان يعلم مريض السكري أو الشخص الذي يعمل حمية للحد من زيادة الوزن ان كأسا من عصير الفواكه الطازج يحتوي على كمية كبيرة من السكر ( 8ملاعق صغيرة من السكر) لذلك ورغم فوائد عصير الفواكه الطازجة من حيث احتوائها على مضادات الأكسدة إلا انه يجب الحرص على عدم الإكثار منه وخاصة لمن يعاني من السكر أو يرغب في إنقاص الوزن كما انه يجب ان نعلم ان سكر الفركتوز(fructose) والذي في الغالب يكون بكميات كبيرة في الفواكه وخاصة في العصير يتحول إلى دهون في الجسم لذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن. مما سبق يتضح انه للحصول على الفائدة الصحية للفواكه انه ينصح باستخدام الفاكهة كاملة وليس العصير حيث أنها تحتوي على ألياف غذائية تساهم في الحد من زيادة تركيز الفركتوز في الدم بشكل كبير. يلاحظ ان بعض الناس تقشر الفاكهة وهذا الطريقة ليست جيدة اذا علمنا ان معظم الفوائد الصحية تكمن في قشور الفاكهة مثل التفاح والكمثرى.
وأدعي على كل مدخن جاي يصلي في المسجد!!! وحتى اللي يدخن في السيب كل مرة أشم دخان أفتح الباب وودي أشوفه! لكنه يكون مشي.. ومع إني حاط علامة ممنوع التدخين على باب الغرفة ،، ولكن فيه بعض الحقارة من بعض المدخنين.. لدرجة انه صار يطفي السجارة عند باب غرفتي!!! ياليتني اعرفه عشان يكون ماخذ انطباع عني ولا شي! مجرد حقارة وقلة حيا وأنانية لأبعد الحدود!!!! الله يعقلهم ويعطرهم من الروائح الخايسة اللي هم فيها!!!! << مستخدم مطرطع جدًا!!