مفهوم الذكاء الانفعالي يعد الذكاء الانفعالي هو الجزء الخاص بالعاطفة، ويعرف الذكاء الإنفعالي على أنه قدرة الفرد على التحكم في مشاعره، وتعليم الآخرين كيفية التحكم في مشاعرهم، وتنمية المهارات الانفعالية لدى الفرد وعلاقته بالآخرين من حوله، و التعرف على المشكلات التي تواجه الفرد، والتفكير بها، والقدرة على حلها، والتحكم في العاطفة ووضعها في مكانها الصحيح، والقدرة على مساعدة الآخرين في حل مشكلاتهم، بالاضافة الى القدرة على معرفة ما هي عاطفة الآخرين تجاهك، الذي من شأنه مساعدة الفرد على التحكم في هذه العاطفة، وتوجيهها بما يقع عليه بالفائدة. مفهوم الذكاء الانفعالي العناصر التي يتكون منها الذكاء الانفعالي ينشأ الذكاء الانفعالي عند قدرة الفرد على فهم ما يدور بداخله من مشاعر وأحاسيس، والقدرة على ضبط تلك المشاعر و التحكم بها، وتقييمها وتوجيهها نحو الأفضل. ثقة الفرد بنفسه، وبقدراته سواء الفردية أو الاجتماعية، وكذلك إيمانه بذاته، ومهاراته العقلية والجسدية. الذكاء الانفعالي: مفهوم ثوري في علم النفس الحديث - 1 - Le blog de Amir Fennour. القدرة على التحكم بالنفس وضبطها، وفرض السيطرة عليها، وعلى الغضب الكامن داخل الفرد، والتصرف بعقلانية وهدوء، وهناك العديد من الأشياء التي تساعد على ضبط النفس والتحكم بها، مثل: ممارسة الرياضة مثل اليوجا، والاسترخاء، والتأمل، وغيرها.
لهذا نفهم أن الانفعالات تؤدي وظائف متنوعة في حياتنا, منها ما هو تكيفي و منها ما هو دفاعي و منها ما هو ارتقائي ( يسمو بالكائن البشري). و يمكن تعريفها بشكل مبسّط على أنها " تلك الحالة التي تؤثر في الكائن الحي, و تصحبها تغيرات جسمية وظيفية داخلية, و مظاهر جسمانية خارجية غالبا ما تعبر عن نوع تلك الحالة نفسها, الهدف منها هو التكيف مع طبيعة المثير الذي يثير تلك الحالة, سواء كان إيجابيا أو سلبي, داخليا أو خارجي, طارئا أو غير طارئ, و التعامل معه بالشكل المناسب "...... يُتبع Amir Fennour ⴰⵎⵉⵔ ⴼⴻⵏⵏⵓⵔ - dans مقالات نفسية و اجتماعية
العنيزات، صباح حسن حمدان (2017) الذكاء الانفعالي: دراسة مقارنة بين الطلبة المتفوقين أكاديمياً والطلبة العاديين في المرحلة الأساسية في الأردن وعلاقتها بمتغيري الجنس والعمر، مجلة العلوم التربوية، جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، العدد 9
التحفيز: إن التحفيز يحتاج إلى القيام على إعداد وضع مواقف إيجابية وأهداف بينة، ويمكن من خلال الممارسة والجهد تعلم مهارة وعملية التفكير بصورة أفضل وأكثر إيجابية، لكي تتم عملية تحقيق الأهداف، ويحتوي التحفيز على بذل الجهد والسعي بشكل مستمر على الالتزام والتفاؤل وغيرها. التعاطف: يحتاج التعاطف إلى القدرة والتمكن من التعرف إلى مشاعر وأحاسيس الآخرين، ويتم تحكم الطالب بانفعلاته بصورة أفضل وأمثل من خلال تمييز مشاعرهم وأحاسيسهم وفهم واستيعاب لغة الجسم المتعلقة بهم، ويحتوي على استيعاب وفهم الآخرين، والتعرف على متطلباتهم واحتياجاتهم والعمل على تلبيتها، والاستفادة من تنوع الطلاب والفرص الجديدة. الذكاء الانفعالي أو الوجداني | مدونة عقول. المهارات الاجتماعية: تحتوي على تنمية المهارات الشخصية الإيجابية للطالب لكي يتمكن من النجاح من الناحية العملية والاجتماعية، وذلك عن طريق القدرة والتمكن من التعاطف والفهم والاستيعاب والتفاوض مع الطلاب الآخرين، وتتمثل هذه المهارات من خلال التأثير والقدرة والتمكن من خل الخلافات، والتمكن من بناء وتكوين العلاقات وغيرها. أقرأ التالي منذ 4 أيام المساواة بين الأبناء من الجنسين في الإسلام منذ 4 أيام متى تبدأ حقوق الطفل في الإسلام منذ 4 أيام سلبيات ضرب الأطفال في الإسلام منذ 4 أيام ما هو العمى الهستيري منذ 4 أيام ما هي اللامفرادتية مرض ألكسيثيميا منذ 5 أيام لماذا يصبح الشخص سريع الغضب عندما يجوع منذ 5 أيام تنمية الطفل في الإسلام منذ 5 أيام مراحل تربية الطفل في الإسلام منذ 5 أيام النقابية في علم النفس الاجتماعي منذ 5 أيام النظريات النقابية في مفاهيم علم النفس
يعتبر الذكاء الانفعالي احد أهم المواضيع الهامة المثيرة للاهتمام، ومن أهم المبررات المتعددة لزيادة الاهتمام بالذكاء الانفعالي انه يهتم بمعالجة الصراع والتناقض ما بين شعور الفرد وأفكاره، الأمر الذي يسهم في حل المشكلات الفردية ومن ثم البشرية، والمبرر الثاني للاهتمام المتزايد به من قبل السيكولوجيين والباحثين ان مفهوم الذكاء الانفعالي يشير إلى نوع من النقد لاختبارات الذكاء التقليدي من حيث ان واقع الحياة والنجاح في الحياة يتطلب مهارات وقدرات انفعالية وشخصية واجتماعية أكثر من القدرات الأكاديمية والقدرات التي تقيسها اختبارات الذكاء التقليدي. فالذكاء العقلي يسهم في الحصول على وظيفة معينة، أما الذكاء الانفعالي فيجعل الفرد يرتقي نحو الأفضل، وهو يعد المفتاح للنجاح في الحياة العملية، ويمكن القول ان الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير قدراتنا العقلية المتنوعة، وببساطة نحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة، مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا. إحدى الأسباب الداعية للاهتمام به هو دوره كطاقة تؤثر بشدة على جميع القدرات والمهارات اللازمة للتغلب على مهارات الحياة، فالذكاء الانفعالي يؤدي إلى النجاح الشخصي والمهني بين أوساط أبناء العامة والمدراء الاكاديمين والمستشارين في مجال الأعمال على حد سواء، وطبقا للرأي الشعبي والأدلة في ميادين العمل فان الذكاء الانفعالي يؤثر بالفعل في أداء الفرد ويؤكد المؤيدون له إمكانية الذكاء الانفعالي المتزايد ان يفعل أي شيء بدءا من تحسين النوعية العامة لحياة العمل وانتهاء بتعزيز النجاح المهني.
يكفي أن ترغب حقًا ان تتخلى عن اللسان السليط والغضب الذي يجعلك شخصًا أعمى. 2ـ لا تكن بداخل المعمعة: المعمعة ألا وهي الفوضى. في جدال او مشاجرة بين الأطراف قد يغضب احدهم فقط لأن الآخر غاضب ايضًا وينعدي بطاقته السلبية فقط لأن الطرف الآخر يتهجم عليه ويلقي بالكلمات فيصبح ايضًا كذلك وهذا ما يُسمى بالمعمعة اي أن تنغمس داخل الفوضى بدون أن تحكّم عقلك وتفصل بين الحقائق والعوامل ففي مثل هذه المواقف ينبغي أن تحكّم عقلك وتنتبه لمثل هذه التفاصيل حتى لاتغضب على شيء تافه بلا مبرر وتسأل نفسك ما التصرف والكلمة الصحيحة التي عليك قولها. 3- المعمعة من جهة أخرى: قد تنغمس بداخل المعمعة بدون علم وبشكل غير مباشر حينما لا تستطيع أن تفصل بين أسباب غضبك الغير حقيقية والحقيقية من الأشخاص وعندما تستعمل الآخرين كـأكياس ملاكمة لتفرغ بهم غضبك ختى إن كانوا غير مذنبين وأيضًا المعمعة هي أن تغضبك تصرفات او كلمات الآخرين فتصمت ولا تتحدث في المناسب بل تتراكم المواقف لتنفجر في وقتٍ لاحق بمناسبة او غير مناسبة ،دعني اقول لك شيئًا " حينها قد تبدو كشخصية مضطربة وإن كنت على خلاف ذلك". 4ـ حسّن من نفسك دوريًا: أفضل طريقة ممكنة لتحسين النفس هي " الملاحظة " أن تلاحظ نفسك وتصرفاتك مع نفسك ومع الآخرين ويا سلااام إن فعلتها يوميًا في نهاية كل يوم وراجعت كلماتك وأفعالك لكن ليس الى حد الهلوسة!