يمكن أن يساعد استخدام الواقي الذكري أو أي شكل آخر من وسائل تحديد النسل أثناء ممارسة الجنس في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا. متى يجب التبول بعد الجماع لا يوجد وقت موصى به للتبول بعد ممارسة الجنس ، ولكن تشير بعض الدراسات إلى التبول في غضون 30 دقيقة بعد ممارسة الجنس. بشكل عام ، كلما أسرع الأشخاص في التبول بعد ممارسة الجنس ، زاد عدد البكتيريا التي يمكنهم طردها قبل أن تنتقل إلى الإحليل. إذا كان الناس يعانون من التبول بعد ممارسة الجنس ، فقد يساعد شرب كوب أو اثنين من الماء. سيكون المزيد من البول أيضًا أكثر فعالية في طرد البكتيريا.
هل يؤثر التبول بعد الجماع على فرص الحمل؟ يعد هذا من أهم الأسئلة وأكثرها شيوعًا حول موضوع التبول بعد الجماع. يقترح بعض الخبراء الانتظار لبضع دقائق بعد الجماع وقبل التبول، وذلك في حال كنت تخططين للحمل، حيث يعتقد أن هذا قد يساعد في تسهيل مسار أي حيوانات منوية في اللحظة الأخيرة نحو الرحم. لكن من المهم أن تعرفي أن التبول بعد الجماع على الفور لن يؤثر على فرص الحمل لديك، لكن من الممكن الانتظار لمدة خمس دقائق تقريبًا إن كنت قلقة حيال ذلك. طرق للمساعدة في التبول بعد الجماع إذا لم تشعري بحاجة للتبول بعد الجماع، من الممكن اتباع الطرق الاتية التي قد تساعدك في عملية التبول: شرب كوب من الماء، حيث أن شرب الماء يساعد في زيادة شعورك أو حاجتك للتبول، لذا حاولي شرب كوب أو نصف كوب من الماء قبل الجماع. تجربة الإشارات التحفيزية الصوتية أو المرئية، فهل تعلمين أن سماع صوت الماء الجاري أو رؤيته من شأنه أن يسهل عملية التبول؟ الجلوس على المرحاض لبضع دقائق، حيث أنه قد يساعد أخذ بضع لحظات إضافية لنفسك إلى تشجيع مثانتك على الاسترخاء وإخراج محتوياتها. متى يجب عليك مراجعة الطبيب من المهم أن تقوم بمراجعة الطبيب على الفور في حال لاحظت أعراض الإصابة بالتهاب المسالك البولية، والتي تشمل ما يأتي: شعور بحرقة أو ألم عند التبول.
وإذا كان الناس يكافحون من أجل التبول بعد ممارسة الجنـس ، فقد يساعد شرب كوب أو كوبين من الماء في هذا الأمر. و كلما كانت كمية البول أكبر ستكون العملية أكثر فاعلية في التخلص من البكتيريا إلى خارج الجسم. طرق أخرى لمنع عدوى المسالك البولية قد تساعد النصائح التالية أيضاً في تقليل خطر إصابة الشخص بالتهاب المسالك البولية: شرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً، لضمان التنظيف المستمر للبكتيريا خارج مجرى البول. التبول كلما دعت الحاجة ، بدلاً من إمساك البول. تجنب الاستمرار في عدم التبول لأكثر من 3 أو 4 ساعات. امسح دائماً من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى المرحاض. تنظيف الأعضاء التناسلية بالماء الدافئ كل يوم. تجنبي استخدام منتجات النظافة النسائية المعطرة. تجنب الغسل douching. تجنب استخدام المبيدات المنوية إذا كنت عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية. ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة. تجنب ارتداء الملابس الضيقة. تجنب البقاء في حمام مبلل و رطب أو ملابس التمارين الرياضية التي يمكن أن تحبس الرطوبة وتؤوي البكتيريا حول الأعضاء التناسلية. تحديد وقت الاستحمام إلى مدة 30 دقيقة أو أقل. شرب عصير التوت البري أو أخذ مستخلصات التوت البري.
في غالب الاحيان يكون التبول اثناء الجماع عند المرأة طبيعيا وينتج عن ضغط القضيب على المثانة، الا انه وكما ذكرنا في الشق السابق قد يشير ذلك الى وجود مشاكل صحية. وفي ما يلي نطلعك على كيفية تفادي التبول اثناء الجماع وعلاجه: تجنب تناول الاطعمة الحارة واستهلاك المواد الغنية بالكافيين التي تؤثر على المثانة تجنب شرب الماء والسوائل قبل ممارسة العلاقة الحميمة الحرص على التبول قبل ممارسة العلاقة الحميمة ممارسة تمارين كيجل للتنعم بفوائدها الصحية لا سيما قدرتها على تقوية قاع الحوض علاج سلسل البول والتهاب المسالك البولية تجنب السمنة والحرص على الحفاظ على وزن صحي ومثالي اخيرا، وبعد ان اطلعناك في هذا الموضوع على كل المعلومات عن التبول اثناء الجماع عند المرأة بما في ذلك الاسباب والعلاج، ندعوك الى اكتشاف ماذا يعني الدم بعد الجماع خلال الحمل.
ويرجع ذلك إلى سببين: أولاً - إن مجرى البول الأنثوي قريب من المهبل والشرج. وهذا يعني أن البكتيريا يمكن أن تنتشر بسهولة من هذه المناطق إلى مجرى البول. ثانياً - إن مجرى البول أقصر عند الإناث منه عند الذكور. وهذا يعني أن البكتيريا التي تدخل مجرى البول يمكن أن تصل إلى المثانة بسهولة أكبر. لذلك بإمكان التبول بعد ممارسة الجنس عند النساء أن يساعد على طرد أي بكتيريا بعيداً عن مجرى البول. أما بالنسبة للذكور ، فيعتبر التبول بعد ممارسة الجنس أقل أهمية منه عند النساء. وهذا لأن الذكور لديهم مجرى بولي أطول. ونتيجة لذلك ، فمن غير المرجح أن تصل بكتيريا المنطقة التناسلية إلى المثانة. وعلى الرغم من عدم وجود دليل قوي يؤكد أن التبول بعد ممارسة الجنس يمكن أن يمنع عدوى المسالك البولية ، إلا أنه لا يوجد أي ضرر في اتباع هذه الممارسة. و قد يساعد هذا الأمر في تقليل خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية ، خاصة عند النساء والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية. هل يمنع التبول بعد ممارسة الجنس الحمل؟ التبول بعد ممارسة الجنس لن يمنع الحمل. و يعد كل من مجرى البول والمهبل جزءان منفصلان من التركيب البنيوي أو علم التشريح الخاص بالإناث female anatomy.
بالإضافة إلي أنه من الضروري غسل الأعضاء التناسلية قبل وبعد ممارسة العلاقة الحميمية. فقد تجد معظم النساء يعانوا من إلتهاب المسالك البولية والسبب الأكثر شيوعاً لذلك أنه ينتقل إليهم عن طريق شريك حياتهم. وذلك لأن الحيوانات المنوية عندما تنتقل إلي الأنثي تنتقل معها الإلتهابات البولية قد تتطوري عدوي المسالك البولية إلي الإصابة بإلتهابات الكلي. لأنه عندما يتم الضغط علي الحوض تظهر الحاجة الملحة للتبول وهي من العلامات المبكرة الأكثر شيوعاً لإلتهاب المسالك البولية. ومن أجل تفسير ذلك تشرح الدكتور أليسا ديوك طبيبة النساء والتوليد وأستاذ مساعد لأمراض النساء والتوليد في كلية سان ديغو سبب الرغبة الملحة في التبول بعد ممارسة العلاقة الحميمية وإليك قائمة بالأسباب وأهمية التبول بعد ممارسة العلاقة الحميمية: تشنجات المثانة: قد تعتقد أن تشنجات المثانة أفضل من إلتهاب المسالك البولية ولكن جزء من الجسم الذي يحمل البول يعاني من التشنجات وفي بعض الأحيان يعاني بعض الناس من تشنجات المثانة المتكررة ربما يكون ذلك ناتج عن مشكلة صحية مزمنة في التهاب المثانة والذي يتنج عنه تقلصات المثانة من وقت لأخر وخصوصاً بعد ممارسة العلاقة الحميمية.