فهي عبارة عن قلعة ضخمة ملونة بلون الجبال، وفي فصل الربيع تزداد جمالًا حينما تتزين بسحر الخضرة والطبيعة. يرجع تاريخ هذه القرية إلى أكثر من 360 عام، والسبب في تسميتها بالقرية التركية هو أنها شيدت في عهد الدولة العثمانية. حيث كانت هذه القلعة تستخدم من أجل مراقبة الحجاح الوافدين من الشمال، لذا هي من أجمل القلاع الآثرية. لن تجد بها فقط الخضرة ولون الجبال، بل ستتمكن أيضًا من رؤية بئر ماء حلو عذب، يُعرف باسم بئر السلطي. لا تفوت فرصة زيارة هذه القرية، ومشاهدة المزيح المتنوع لمكوناتها ومرافقها، والاستمتاع بجمال تاريخها وطبيعتها. مركز الفروسية إذا كنت من محبي الفروسية وكل ما يتعلق بها من سباقات التحمل وكذلك رياضات قفز الحواجز، فمر على مركز الفروسية. يقع المركز في مدينة ينبع الصناعية وتحديدًا عند امتداد شارع الميناء، ويرجع تاريخ تأسيسه لسنة 1416ه. اماكن سياحيه ينبع النخل. وهو واحد من الأماكن السياحية المميزة في مدينة ينبع، وذلك لاحتوائه على العديد من الرياضات المميزة. كما يستطيع زائره أيضًا الاستمتاع بحضور واحدة من الفعاليات الرياضية، التي يقيمها بشكلٍ مستمر. سفاري الصحراء أمتع التجارب السياحية في ينبع إذا كنت من عشاق الإثارة والمغامرات، فنرشح لك تحربة سفاري الصحراء في مدينة ينبع، فهي تجربة مميزة.
جزيرة المحار: من أهم الجزر السياحية في ينبع، حيث مقرّ الهيئة الملكية ، والتي تتميز بإدارة جميع الشواطئ فيها. يمكن لمحبّي ركوب الألواح الشراعية في البحر المتعة بالرحلة إلى المكان، الذي يتيح التخييم أيضًا، حيث تكثر الأماكن المظللة، وتلك الخاصة بالشواء فيه. تعدّ الجزيرة من المعالم السياحية البارزة التي تقع غربي الكورنيش، وتضم شاطئي الشروق والغروب 4. جزيرة النورس: تمتدّ على طول 11 كيلو متر، وتبلغ مساحتها 23 هكتارًا، وتتضمّن مشاريع قيد الإنشاء، ومنها الفندق السياحي والنادِي ومدرسة الغوص ومحطة التنقل والألعاب المائية والمتحف البحري ورصيف الزوارق ومواقف السيّارات والمتنزّه. تضاهي الجزيرة بجمالها أجمل المناطق العالمية، حيث تضم المرافق الاستثمارية المتنوعة والمتنزّهات الخضر والشواطئ الرمليّة ومناطق التخييم والمنتجعات والمناطق الترفيهية 5. الأماكن السياحية في ينبع البحر - حياتكَ. بحيرة ينبع الصناعيّة: تشهد البحيرة إقبالًا كبيرًا، وهي من المتنزّهات الجميلة التي أضافتها الهيئة الملكيّة إلى مرافقها الترفيهية لخدمة سكانها وزائريها. تحتوي البحيرة على المسطّحات الخضر، والأماكن الجميلة للجلوس على ضفافها والاستمتاع بالأجواء الرائعة، علمًا أن البحيرة تحاكي البحيرات الطبيعية، مع الأخذ في الاعتبار توافر التوازن البديع في جميع أجزائها وجزرها ونباتاتها 6.
- الابتعاد عن التدخين. - النوم فترة كافية بالطرق الطبيعية. - تقليل التوتر. - يمكن مع الآم الحادة تناول مسكنات بها مادة فعالة مثل (الإيبوبروفين- الأسيتامينوفين- النابروكسين) ويرجى قراءة تعليمات النشرة الداخلية.
أسباب آلام الدورة قبل نزولها بأسبوع من الممكن أن يكون الشعور بآلام الدورة شهرية بسبب حالات طبية تتضمن الآتي [٣]: متلازمة ما قبل الحيض ، وهي متلازمة تسبّبها التغييرات في الهرمونات الأنثوية في الجسم وتحدث في فترة ما بين أسبوع إلى أسبوعين من بدء الدورة الشهرية وغالبًا ما تتلاشى وتتوقف عند بدء الحيض. بطانة الرحم المهاجرة ، وفي هذه الحالة الطبية تنمو خلايا بطانة الرحم في أجزاء مختلفة من الجسم، وتأخذ أماكنها عادةً في الأنسجة التي تبطن الحوض، وقناة فالوب ، والمبيضين. الورم الليفي في الرحم ، وتعدّ من الأورام غير المسرطنة وبإمكانها أن تضغط على الرحم مسبّبة آلامًا غير طبيعية في الحيض والدورة الشهرية. مرض التهاب الحوض ، وتسبّبه بكتيريا تنتقل بالممارسات الجنسية مما يؤدي لالتهاب الرحم وقناة فالوب، أو المبايض بالإضافة لإحداثها ألمًا شديدًا والتهابًا في الأعضاء التناسلية. سبب آلام الجسم قبل الدورة المكثفه. ضيق عنق الرحم ، ويعدّ من الحالات النادرة التي يكون فيها عنق الرحم صغيرًا وضيّقًا جدًّا، مسببًا بطء تدفق دم الحيض والضغط داخل الرحم الذي يسبب الألم. العضال الغديّ الرحمي ، وهي أيضًا من الحالات نادرة الحدوث التي تنمو فيها بطانة الرحم داخل جدار العضلات في الرحم مسبّبة دورة شهرية أثقل وأطول وأشدّ ألمًا.
ويُنصح في هذه الحالة بشرب الكثير من الماء للوقاية من الجفاف المرتبط بالإسهال، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز أو السكر أو الكافيين لأنها قد تجعل الإسهال أسوأ. أسباب آلام الجسم قبل الدورة - موضوع صحة الإنسان. تراكم الغازات في البطن: إرتفاع البروستاجلاندين يمكن أن يُسبب أيضًا زيادة احتمالية حدوث الغازات في البطن. وفي هذه الحالة، يُفضل عدم الأطعمة المُسببة للغازات مثل الفول والبروكلي. كذلك تجنب المشروبات الغازية التي تزيد من تراكم الغازات في البطن. إنتفاخ البطن: بسبب زيادة مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون ما يؤدي إلى احتباس الماء والصوديوم، وبالتالي الإنتفاخ في البطن.