مشاكل البنكرياس أو المرارة، يتسبب كل من التهاب المرارة أو البنكرياس أو الحصوات المرارية في آلام عدة في منطقة البطن وقد تتسرب إلى الصدر. حرقة في المعدة، تحدث نتيجة لتصاعد حمض المعدة منها إلى المريء، حيث أن هذه الحرقة تحدث خلف عظم القص. العلاج الذاتي لالآم الصدر يوجد مجموعة من العلاجات الذاتية الخاصة بالآم الصدر، وتأتي على النحو الآتي: أخذ قسط كافي من الراحة خلال اليوم. أعاني من آلام في الصدر وتنميل في اليد اليسرى.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. استخدام مسكنات الآلام فهي لا تحتاج إلى وصفة طبية لاستخدامها. العلاج الموضعي من خلال استخدام المراهم المسكنة. إذا استمر الألم لأكثر من خمسة أيام متتالية عليك الذهاب إلى الطبيب المختص بذلك. يحتاج العلاج الأول لالم الصدر الكثير من الراحة والاسترخاء، لا سيما وانه ثد يكون نتيجة السعال أو التعب والارهاق، اضافة الى ضرورة الامتناع عن الانشطة التي تزيد من حدة الالم لا سيما تناول المأكولات بكثرة والنوم مباشرة بعد الاكل. اما اذا لم تلاقي هذه النصائح اي ايجابية فينصح عندها بالتوجه الى الطبيب حيث هو الجهة الوحيدة المخولة وصف الدواء المناسب لهذه الالام، اذ يمكنه ان يصف الادوية التي تساعد على توسيع أوعية الدم، والتي تناسب كل حالة، لا سيما اذا كان المريض يعاني من مشاكل في القلب.
مضادات الحموضة: في حالة الارتداد الحمضي أو حموضة المعدة. الأدوية المضادة للقلق: في حالة ألم الصدر المرتبط بنوبات الهلع. طرق الوقاية من ألم الصدر هناك طرق مختلفة يمكن اتباعها، للوقاية من حدوث ألم الصدر، معظم هذه الطرق قائمة على إجراء تعديلات على نظام حياة الأفراد، حيث إنّه من السهل تطبيقها، ومن أهم هذه الطرق ما يأتي: [٤] التوقف عن التدخين: فالتدخين من أهم أسباب حدوث أمراض القلب والنوبات القلبية. تناول الطعام الصحي: فالنظام الغذائي الصحي، والذي يركز على الأطعمة المفيدة لصحة القلب موصى به لخفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم. ممارسة الرياضة يوميًا: تساعد التمارين الرياضية على تقليل التوتر وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب وفقدان الوزن الزائد، ومن الأمثلة على الرياضات التي يمكن ممارستها: المشي واليوغا والسباحة والتنس. تجنب الأطعمة التي تتسبب بالتحسس: بما فيها الكحول والكافيين والأطعمة المعالجة والمحليات الصناعية والأطعمة المبهرة والأطعمة المقلية، إذا كان ألم الصدر مرتبط بمشاكل في الجهاز الهضمي. تناول ثلاث حصص أو أكثر من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: وتناول 55 مايكروغرام من السيلينيوم يوميًا، عندما يكون ألم الصدر مرتبط بمرض ألم العضلات المزمن.
تناول أغذية تحقق الشُّعور بالشبع أهمها البروتينات الخالية من الدّهون. احرص على شرب السوائل التي تُخفف من سوء الهضم ومنها: شاي النعناع، وشاي البابونج، وشاي الزنجبيل. ابتعد عن تناول الأغذية التي تكوّن الغازات مثل: [٥] البقوليات أهمها الفول والعدس. الخضراوات أهمها القرنبيط والملفوف. بعض أنواع السكر مثل: سكر الفركتوز وهوَّ سكر طبيعي يوجد في البصل، والكمثرى، والقمح، وبعض المشروبات الغازية، وكذلك سكر اللاكتوز وهوَّ سكر طبيعي يوجد في الحليب. الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان مثل الفاكهة ونخالة الشوفان والبازلاء. النشويات مثل الذرة، والمعكرونة، والبطاطا. المُحليات الصناعية أهمها السوربيتول. الحبوب الكاملة بما في ذلك الأرز البني، ودقيق الشوفان، والقمح الكامل. أدوية علاج عسر الهضم وارتجاع الأحماض يُساعد تناول الأدوية في التحكم بمشكلة عسر الهضم أو ارتجاع أحماض المعدة المسببة لألم أعلى البطن، ومنها التي تصرف بوصفة طبية أو من دون وصفة طبية (OTC)، وتشمل أدوية علاج عسر الهضم وارتجاع الأحماض ما يلي: [٢] مضادات الحموضة مثل: سيميثيكون ويتوفر بأسماء تجارية مثل: مالوكس (Maalox)، وميلانتا (Mylanta).
فيديو طريقة تحضير العجينة القطنية شاهد الفيديو لتعرف طريقة تحضير العجينة القطنية:
عجينة العشر دقائق السحرية, بالفعل إنها عجينة هشة وطرية, تستحق التجربة, فهي تصلح لجميع أنواع المعجنات والمخبوزات. طريقة عجينة العشر دقائق السحرية من خلال مطبخ سيدتي, سوف نقدم لكم طريقة عمل عجينة العشر دقائق السحرية, سوف تغنيكم عن أي عجين, يمكن اعتمادها في عدة وصفات, خصوصا مع اقتراب شهر رمضان المبارك. عجينة العشر دقائق السحرية هشة وطرية لجميع انواع المعجنات والمخبوزات | مطبخ سيدتي. المكونات 2 أكواب من الماء الدافئ ملعقتين كبيرتين من الخميرة الفورية ربع كوب سكر حبيبات نصف كوب حليب بودرة ( المجفف) 5أكواب وربع دقيق ( كوبين للمرحلة الاولى و3 وربع للمرحلة الثانية) نصف كوب زيت الزيتون او الزيت النباتي ملعقة كبيرة ملح الطريقة وفي وعاء نضيف 2أكواب من الماء الدافئ, بعدها نضيف السكر والخميرة الفورية, نضيف نصف كوب حليب بودرة, ثم كوبين من الدقيق, نخفق المكونات جيداً, بعدها نغطي الوعاء, ثم نترك العجين تختمر مدة 10 دقائق. يجب أن يتضاعف حجمها. بعدها نضيف نصف كوب زيت الزيتون, أو الزيت النباتي والملح, نضيف 3 أكواب من الدقيق, ثم نجمع العجين لمدة عشر دقائق, في الأخير نضيف ربع كوب من الدقيق المتبقي, ثم نجمع العجين و ندلكها حتى تصبح طرية وهشة. رشها بالدقيق, ثم بعدها استخدم في أي وصفة تريد, فهي تصلح لجميع المعجنات, سواء بيتزا فطائر, أيضا تصلح للمخبوزات.