10-10-2011, 02:43 PM عضو المنتدى الفخري تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 10, 079 كيف انقص وزن ابنتي السلام عليكم بنتي الله يحفظها عمرها تقريبا 7 سنوات طولها 129 سم ووزنها 31و نص أشعر انها سمينة, خصوصا ان كرشها واضح و دائما ما آخذ لها مقاس 9 سنوات او 8 لا أدري بصراحة, أخشى أن تسمن وتتضرر صحتها,, فسؤالي هنا هل وزنها زائد جدا أو زيادة بسيطة... كم مفروض أن يكون وزنها و هي بهالطول و العمر,,, كيف أستطيع أن اساعدهالتخفيف وزنها, بدون فرض أوامر,,, تشعرهاأنها مغصوبة لعمل حمية هي حركتها كويسة, و نادرا ما تجلس.
يتضاعف وزن الجنين في الشهرين الثامن والتاسع ليصل إلى متوسط بين 2500 و4000 جرام، وهو المعدل الطبيعي لزيادة وزن الجنين، إذ يكتسب أسبوعيًّا من 200 إلى 250 جرامًا تقريبًا، وبالطبع يكتسب جنينك وزنه عن طريق غذائك أنتِ، وعلى الرغم من تحكم عوامل أخرى في زيادة ونقصان وزنه، يظل العامل الرئيسي تغذية الأم بالأطعمة والسوائل الصحية المفيدة. فوائد تغذية الحامل السليمة للجنين فيما يلي أكلات للحامل وفوائدها للجنين: فوائد الموز للجنين: الموز غني بالبوتاسيوم، وهو من الفواكه المفيدة والمغذية التي تساعد على زيادة وزن الجنين دون تأثير في وزن الأم، جربي مزجه مع ملعقة عسل نحل وكوب زبادي لفائدة مضاعفة. فوائد المكسرات للجنين: المكسرات غنية بالزيوت والمعادن المفيدة لوزن الجنين وجهازه العصبي أيضًا. فوائد البيض للجنين: تحديدًا البيض المسلوق جيدًا وليس الأومليت، لكي تحصلي على كل الفوائد الموجودة في البيض دون التعرض لدهون إضافية من القلي. فوائد العصائر الطازجة للجنين: العصائر الطازجة، مثل عصير البرتقال والجوافة والفراولة والكنتالوب والبطيخ، تمنح الجنين فوائد الفاكهة، وفي الوقت نفسه تزيد من وزنه بسرعة. فوائد الفاكهة والخضروات للجنين: أيًّا كان شكل الخضراوات والفاكهة، سواء نيئة كالجزر والخيار والطماطم والجرجير، أو مطبوخة كالسبانخ والملوخية والبطاطس والبسلة، يجب عليكِ الاهتمام بالحصة التي تتناولينها منها.
الحلويات الدسمة الغنية بالسكريات، تجنبيها حتى لا تعرضي نفسك لسكري الحمل. الأمر يعود أولًا وأخيرًا لتغذيتك أنتِ بشكل مباشر، ربما يصف لكِ الطبيب بعض العقاقير الطبية التي تحسن الدورة الدموية لكِ ولجنينكِ، ومن ثم وصول الغذاء له بشكل أفضل فيزيد في الوزن. في أسوأ الأحوال، إذا ظل طفلك أقل من 2500 جرام حتى موعد الولادة وكان الحمل يسير بلا مشكلات صحية وأعضاؤه مكتملة النمو، فلن يحدث شيء، ربما سيطلب الطبيب وضعه الطفل الرضيع بعد ولادته في حضّانة مؤقتًا للاطمئنان على عمل وظائف جسمه جيدًا وأن صحته على ما يرام، إلى أن يكتسب الوزن المناسب الذي يمكنك من التعامل معه بشكل طبيعي. أخيرًا، بعد أن تعرفت إلى أكلات تزيد وزن الجنين، إذا كان وزن الجنين قليل بشكل ملحوظ، فعليكِ المتابعة الدورية لدى الطبيب، لتتأكدي أولًا أن الغذاء يصله عبر المشيمة بشكل جيد ولا يوجد معوقات، حتى تتأكدي من زيادة وزن الجنين، وأن رحلة الحمل تسير على ما يرام. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
العوازل الحرارية هي مواد لا تنقل الطاقة الحرارية بسهولة. يعد العزل الحراري من أهم الخصائص الفيزيائية لأي مادة طبيعية، بالإضافة إلى خاصية نقل الكهرباء، فمثلاً الخشب والبلاستيك لا ينقلان الحرارة والكهرباء، وبالتالي فهي عوازل حرارية، بينما الحديد ومعظم المعادن الأخرى والسوائل تنقل الحرارة والكهرباء، فهي موصلات حرارية، وفي مقالنا اليوم سنجيب على هذا السؤال ونتعرف أكثر على المقصود بنقل الطاقة الحرارية. ما المقصود بنقل الطاقة الحرارية فيزيائيًا، يتم نقل الطاقة الحرارية عن طريق التوصيل، وتهدف هذه العملية إلى توصيل الطاقة الحرارية بين جزيئات المادة التي نلمسها، ومن حيث التفسير العلمي لهذه الظاهرة، يحدث التوصيل الحراري عندما تصطدم جسيمات مادة أكثر دفئًا. جزيئات مادة أكثر برودة، وتنقل بعض طاقتها الحرارية إلى جزيئات أكثر برودة، ويكون التوصيل بشكل عام أسرع في بعض المواد الصلبة والسوائل منها في الغازات، على سبيل المثال، المعادن هي أسرع الموصلات الحرارية، وهذا جزء من خصائصها الفيزيائية المميزة، وذلك لأنها تحتوي على إلكترونات حرة الحركة، يمكنها نقل الطاقة الحرارية بسرعة، والمواد التي تسمى بأنها موصلات جيدة للطاقة الحرارية باسم الموصلات الحرارية.
حماية البنايات: بسبب عوامل الطقس المتغيرة لاسيما خلال الفترة التي يعيشها العالم من تغيرات جوية بسبب ظاهرة الاحتباس الحراري فإن العوازل الحرارية تعمل علي حماية المباني والأسطح من تسرب الحرارة إليها سواء في فصل الشتاء أو الصيف، وتحميها من الآثار الضارة الناتجة عنها أو الإصابة بتصدعات وشروخ في الجدران. حماية البيئة: قد يخرج من المصانع بعض الانبعاثات الضارة مما يساهم في تلوث البيئة نتيجة استخدام الآلات الميكانيكية، ولكن بمجرد أن يكون هناك عوازل حرارية تعمل علي تقليل حدة تلك الانبعاثات فإن ذلك سوف يساهم في الحد من التلوث البيئي. رفع مستويات الراحة والرفاهية: تعمل العوازل الحرارية علي الاستمتاع بأجواء مقبولة داخل المنازل فلا يستطيع الفرد أن يشعر ببرودة فصل الشتاء، أو الحرارة العالية في فصل الصيف. ما هي تطبيقات العزل الحراري النوافذ الزجاجية: تمنع مواد العزل الحراري من دخول الهواء الحار أو البارد من النوافذ، وهو أبرز عيوب المباني أن يتم صناعة النوافذ من زجاج غير معزول حراريا، بالإضافة إلي منعها للصوت أيضا. الأسقف: تقوم المواد العازلة من حماية الأسقف من تسرب مياه الشتاء أو امتصاص البرودة أو الحرارة عبرها.
الألياف الزجاجية: مادة قادرة على تقليل انتقال الحرارة ، وتتكون من مسحوق الزجاج وشظايا الزجاج الدقيقة. البوليسترين: رغوة لدائن حرارية مقاومة للماء ، وهي مادة ممتازة لعزل الصوت والحرارة. السليلوز: هو شكل من أشكال العزل الصديق للبيئة ، ويتكون من 75-85٪ ألياف ورقية معاد تدويرها. رغوة البولي يوريثان: يتم تصنيعها عن طريق خلط المواد الكيميائية التي تتفاعل موادها وتتوسع عند التلامس لتشكيل رغوة تعزل الهواء بالرطوبة. وبهذه الطريقة نصل إلى نهاية مقالنا الذي كان بعنوان العوازل الحرارية ، وهي مواد لا تنقل الطاقة الحرارية بسهولة ، والتي من خلالها أجبنا على هذا السؤال وتعلمنا أكثر عن المقصود بنقل الطاقة الحرارية وأكثرها المواد الشائعة المستخدمة في صناعة العوازل الحرارية ، وكيف تعتبر المواد عازل حراري جيد. المصدر:
العوازل الحرارية هي مواد لا تنقل الطاقة الحرارية بسهولة، والعزل الحراري، إلى جانب القدرة على نقل الكهرباء، من أهم الخصائص الفيزيائية لأي مادة في الطبيعة، على سبيل المثال الخشب والبلاستيك لا ينقلان الحرارة أو الكهرباء. وبالتالي فهي عوازل حرارية، في حين أن الحديد ومعظم المعادن والسوائل الأخرى تنقل الحرارة والكهرباء، فهي موصلات للحرارة، وفي مقالنا في الموقع ترينداتي اليوم سنجيب على هذا السؤال ونتعرف أكثر على المقصود بكلمة نقل الطاقة الحرارية. ما هو نقل الطاقة الحرارية فيزيائيًا، يتم نقل الطاقة الحرارية بالتوصيل، ويفترض أن تقوم هذه العملية بتوصيل طاقة حرارية بين جزيئات المادة التي نلمسها، وتماشياً مع التفسير العلمي لهذه الظاهرة، يحدث التوصيل الحراري عندما تنضم جزيئات مادة أكثر دفئًا إلى جزيئات. من مادة أكثر برودة ونقل بعض طاقتها الحرارية إلى جزيئات أكثر برودة، وعادة ما يكون التوصيل أسرع في بعض المواد الصلبة والسوائل منها في الغازات، على سبيل المثال المعادن هي أسرع الموصلات للحرارة وهذه إحدى خصائصها الفيزيائية الخاصة وهي لأن لديهم إلكترونات متحركة بحرية تسمى الطاقة الحرارية يمكن أن تنتقل بسرعة، والمواد التي تسميها موصلات حرارة جيدة تسمى موصلات الحرارة.
العوازل موادلا تنقل الطاقه الحراريه بسهوله المصدر ويكيبيديا