كثير من الصغار يخافون الظلام والكوابيس، وهو أمر شائع خصوصًا في مرحلة ما قبل المدرسة، لأن مخيلتهم تكون واسعة، وبإمكانها تصور الأشياء على غير حقيقتها. لذا من المهم أن تحاول الأم مساعدة طفلها ليهدأ قبل أن ينام، في هذا المقال، نقدم لك خطوات لعلاج الخوف عند الأطفال عند النوم. علاج الخوف عند الاطفال. تقول جين بيرمان، اختصاصية العلاج الأسري، إن الخوف من الظلام يصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين عامين وثلاثة أعوام، عندما يبلغون من العمر ما يكفي لتكوين تصورات، فهم لا يملكون من الحكمة ما يجلعهم يميزون الخيال من الواقع. علاج الخوف عند الأطفال عند النوم في الغالب، الخوف من النوم والكوابيس أمر طبيعي لدى الأطفال، ولا يوجد سبب يدعو للقلق، إذا كان طفلك يعاني منها، ويقتنع بأن هناك شيئًا ما يكمن في الظل بانتظار الإمساك به، إليك خطوات لمساعدة طفلك على التغلب على مخاوفه عند النوم: أعطي طفلك لعبة مثل عروسة محشوة، أو لعبة في هيئة حيوان محشو ليحتضنه خلال النوم. تجنبي أن يشاهد طفلك الأفلام أو القصص أو البرامج التليفزيونية المرعبة، خاصة قبل النوم. استخدمي "أباجورة" أو مصباحًا ذا ضوء خافت، حتى لا تصبح غرفة طفلك مظلمة تمامًا. إذا استيقظ طفلك من كابوس، هدئيه وطمئنيه حتى يشعر أنه آمن.
الخوف من النوم في السرير، أو الخروج ليلاً في الظلام، أو من الجنود، أو من دخول الحمام بمفرده، قد يعاني منه أي طفل، ويترك بصمة سلبية في شخصيته عندما يكبر، لذا على الوالدين عند ملاحظة ذلك الإسراع في علاج المشكلة. وحول هذا الأمر، تحدثنا مع المستشار النفسي والأسري الدكتور ميسرة طاهر، الأستاذ في جامعة الملك عبدالعزيز سابقاً، الذي كشف أسباب الخوف عند الأطفال، وطريقة تفادي هذه المشكلة.
طرق الوقاية: 1- الإعداد للتكيف مع المشكلة: فمرحلةُ الطفولة هي أنسبُ المراحل لإعداد الأطفال للتكيُّف مع أي نوع من المشاكل الخاصة، ويجب أن يكون هناك من طرفِ الوالدين كمٌّ كبير من التفسيرات والتطمينات لأطفالهم. 2- التعريض المبكر والتدريجي لمواقف مخيفة: وذلك حتى يعتادَ الطفل على مواجهة مواقفَ مشابهةٍ بعد ذلك تقع فجأة، وسيساعد ذلك في منعِ حدوث مخاوف عميقة لدى الأطفال. الخوف عند الاطفال... اسبابه وعلاجه - نيرونت. 3- التعبير والمشاركة في الاهتمامات: عندما يعيش الأطفال في جو هادئ؛ حيث تُناقَش فيه المشاعر، ويُشَارِك فيها الأطفال - يتعلَّم الأطفال أن الاهتماماتِ والمخاوف شيءٌ مقبول، ومن المناسبِ أن يتحدَّث في اهتمامات حقيقية، أو مخاوف يخاف منها الأطفال، ويعترف الكبار أن عندهم مخاوف من أشياء معينة، وأن كل إنسان يخاف في وقت معين. 4- الهدوء واللياقة والتفاؤل: إن عدم شعور الآباء بالراحة، وشعورَهم بالخوف - يفزع الأطفال مباشرة، ويعلِّمهم الخوف؛ مثال ذلك: الموت، فإن لم يَستَطِع الآباء حلَّ خوفهم الخاص بهم، فإن الأطفال يتعلَّمون - وبسرعة - الخوفَ من الموت، ويكون من الجيِّد أن يَسمَع الطفل عبارات تهدِّئ من رَوْعِه، وتحثه أن يتمتَّع بوقته، وأن يكونَ جاهزًا عندما يأتي الموت، وإفهامه أن الموت سيتعرَّض له الكل، وهو شبيه بالولادة، ومناقشة مفاهيم دينية يسيرة كوسائل لشرح الموت.
اضائة ( 0) جلسات خارجية جلسات و كنبات شيزلونج طقم جلوس فوتيه كنب خزانة احذية وبرتشن ديكور طاولات طاولات جانبية طاولات قهوة طاولات قهوة - تلفاز غرف نوم خزانات ملابس سراحة سرير طاولة جانبية للسرير غرف نوم كاملة غرفة طعام بوفيه طاولة طعام كراسي كرسي بار كرسي طاولة طعام كرسي مكتب كرسي منفرد كونسول مكاتب ومكتبات ( 0)
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A abadymu تحديث قبل يوم و 13 ساعة جده طاولة من الزجاج والخشب استخدام بسبط ممتازة وقوية جدا السعر:150 92956250 كل الحراج اثاث طاولات وكراسي إعلانك لغيرك بمقابل أو دون مقابل يجعلك مسؤولا أمام الجهات المختصة. إعلانات مشابهة
طاولة قهوة بيضا من ايكيا للبيع مقاسها موضح بالصورة الاخيرة ،، بحالة جيده جدا بالاساس يجي فيها درجين صغار وانا شايلهم ومفصل مراية على قد سطحها بالكامل لأن فيه خدوش ،، سعرها جديد في ايكيا حول 900 طالب فيها 300 ريال بجده حي الصفا للتواصل على الواتس ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) السعر:300 92958749 تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة
تسجيل مرحبا بك في شباك تم إنشاء حسابك بنجاح تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك فهمت! إعادة تعيين كلمة المرور إستعادة حسابك ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق فهمت!