من قبل د. بيسان شامية - الاثنين 7 أيلول 2020
[١] ما هي أسباب ألم الساق؟ العديد من الأسباب قد تكون وراء الشعور بألمٍ في الساق، وهي غير محصورة بالأسباب المذكورة في هذا المقال، فثمة مشكلات أخرى أقل شيوعًا قد تُؤدي إلى المعاناة من هذا الألم، وبكلّ الأحوال يبقى الطبيب هو الشخص المسؤول عن تشخيص الألم وتحديد أسباب حدوثه، وطريقة علاجه، بعيدًا عن التكهنات. وفي الآتي نذكر بعض من أكثر الأسباب شيوعًا لألم الساق: [٢] [٣] الشد أو التشنج العضلي: والذي قد يحدث نتيجة نقص السوائل في الجسم، أو تناول أنواع معينة من الأدوية، أو المعاناة من الإجهاد والإعياء العضلي، وعادةً ما يُسفر عن التشنج العضلي ألم مفاجئ وحادّ في عضلات الساق، وأعراض أخرى محتملة، كالاحمرار، والتورم، وغيرها. الإصابات: قد تكون إصابات الساق سببًا للشعور بالألم فيها، كالإصابة ب التهاب الأوتار ، أو كسور العِظام الناجمة عن الإجهاد، أو التمزّق العضلي، أو غيرها من الإصابات الشائعة. ألم بكعب القدم اليسرى - موضوع. التهاب المفاصل: قد يكون سببًا للشعور بألم، واحمرار، وتورم في المفصل المصاب، والذي غالبًا ما يكون في مفصل الركبة. النقرس: أحد أشكال التهاب المفاصل، والذي يحدث نتيجة ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الجسم. الخثار الوريدي العميق (DVT) أو جلطة الساق: تحدث هذه المشكلة نتيجة تكوّن الخثرات الدموية في الأوردة العميقة في الساق، ممَّا يُسفر عنها تورّم وألم في الساق المصابة، وعادةً ما تتكون الخثرات في الأوردة العميقة نتيجة البقاء فترة طويلة دون حركة.
[٣] التهاب جراب الكعب ويُعرف أيضاً بالتهاب التجويف الكيسي (الإنجليزية: Heel bursitis)، وهو كيس ليفي مليء بالسوائل، يحدث فيه التهاب بسبب الضغط على الكعب أو بسبب الوقوع على الكعب، مما يؤدي إلى حدوث ألم في الجزء الخلفي من الكعب أو في داخله. [٢] أسباب أخرى يُمكن أن يحدث ألم القدم لعدّة أسباب أخرى والتي تُعد أقل شيوعاً من الأسباب السابقة، ويمكن ذكرها كما يأتي: [٣] متلازمة نفق عظم الكَعْب: (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel Syndrome) تُعرف بأنها حالة عصبية يصاب فيها العصب في الجزء الخلفي من القدم، مما يؤدي إلى حدوث تنميل ووخز في منطقة الكعب، ويزداد الشعور بالألم أثناء الليل. متلازمة هاغلوند: (بالإنجليزية: Haglund's Syndrome)، وتحدث عندما تبرز عظام الجزء الخلفي من الكعب إما بسبب وراثي وإما بسبب ارتداء أخذية ضيقة أو وجود تقوُّس بالقدم، ويتعرض المصاب لتورم واحمرار في كعب القدم. المراجع ^ أ ب arla Burke (18-12-2017), "What Causes Heel Pain? " ،, Retrieved 16-4-2019. الم في الرجل اليسرى - ووردز. Edited. ^ أ ب Christian Nordqvist (5-2-2018), "Why do my heels hurt and what can I do about it? " ،, Retrieved 16-4-2019. Edited. ^ أ ب ت Jonathan Cluett, MD (12-3-2019), "Causes of Heel Pain and Treatment Options Share Flip Email Search" ،, Retrieved 16-4-2019.
إن ما تعاني منه من آلام في أسفل و مشط القدم قد يكون ناتج لأسباب عديدة منها تشوهات في القدم. السمنة الزائدة. الأحذية الغير مناسبة للقدم. وجود كسر اجهادي في القدم أو الساق. الم في كعب القدم اليسرى. ورم مورتون العصبي. أما بأنك تناولت دواء lagaflex الذي يحتوي على المادة الفعالة كاريزوبرودول فهو يستخدم كمرخي للعضلات بالإضافة إلى مسكن الألم rapidus. فأنصحك بالتوقف عن تناول الدواء ومراجعة الطبيب لأن حالتك تحتاج للتشخيص السريري بالإضافة لإجراء صور الأشعة للقدم ليتم وصف الدواء المناسب لك.
يبحث الجميع على برنامج او موقع يمكنه من خلاله تحويل الصور رديئة الجودة او يوجد بها بعض عيوب التصوير مثل التشويش بالصورة وعدم وضوحها، فسوف نوضح من خلال موقعنا كيف يمكنك تحويل الصور اون لاين وتحويلها لجودة عالية. كيفية توضيح الصور اون لاين يمكنك الآن توضيح الصور الخاصة بك مهما كانت جودتها من خلال موقع اون لاين وعبر الأنترنت وليس الحاجة إلى تثبيت برامج أو تطبيقات حتى يمكنك تعديل جودة الصورة او الحصول على صورة واضحة عالية الجودة، فقد يواجه بعض محبي التصوير من عدم توضيح الصور التي يقومون بإلتقاطها من خلال الهاتف او الكاميرا فقد يحتاجون إلى بعض البرامج التي يمكنك من خلال وضع الصورة به من خلال اتصالك بلأنترنت فقد فيقوم بتعديل جودة الصورة وإزالة اي عيوب بها، ويمكنك بعض ذلك مشاركة الصورة التي قومت بتعديلها على مواقع التواصل الأجتماعي او بين أصدقائك بشكل أوضح وأفضل. فقد يوجد الكثير من المواقع التي يمكنك استخدامها اون لاين عبر الأنترنت ويمكنك من خلالها توضيح الصور اون لاين فسوف نوضح هذه المواقع والتفاصيل الخاصة به والفرق بين البرنامج والآخر وأفضل المميزات الذي قد يقدمها كل برنامج عن الآخر. برامج توضيح الصور اون لاين يوجد أبرز المواقع التي يمكنك أستخدامها وأفضل المميزات التي تتميز بها هذه المواقع عن المواقع او التطبيقات التي تتطلب ان تثبت على الهاتف حتى يمكنك تعديل الصور من خلالها، فسوف نوضح البرامج الاون لاين التي يمكنك تعديل الصور من خلال اتصالك بلأنترنت فقط.
اقرأ أيضًا: تحميل لعبة لودو ستار القديمة للاندرويد والايفون مجانا موقع Let's Enhance يتميز هذا الموقع بأنه يعمل بواسطة تقنيات الذكاء الاصطناعي التي تقوم لمعالجة وتحسين جودة الصور بدرجة ممتازة. من أهم مميزات هذا الموقع انه مناح للاستخدام بشكل مجانى. يعتمد البرنامج على تقنية شهيرة جدا وهي machine learning التي تقوم بتعديل الصور وتحسينها حتى أربعة أضعاف. يتم تحديد النظام الذى يعمل في الشبكة العصبية بالبرنامج نوع الصورة. موقع Movavi Picverse يعتبر موقع Movavi picverseضمن برامج تعديل الصور على الحاسوب، وتم تصميمه حتى يستخدم بواسطة المصورين على اختلاف اتقانهم لذلك. يمكن لأي شخص القيام باستخدام هذا البرنامج سواء كان مبتدئ او محترف. بعد استخدام البرنامج عدة مرات وتجريبه سوف تتمكن من استعماله بسرعة كبيرة وبسهولة بالغة مثل القص او تغير الحجم فوريًا. يحتوي البرنامج على الكثير من المميزات التى تنفذ بواسطة استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعى. ضمن مميزات الموقع انه يقوم بالاستجابة لكافة طلبات المستخدمين من برامج تحسين الصور كالعليات البسيطة وايضًا المعقدة من خلال الضغط عدة مرات. يقوم الذكاء الاصطناعي بتحسين درجات الألوان ومعالجة اختلاف الألوان في الصور ويتم ذلك في خلال عدة ثوانى.
مميزات موقع photo- kako يمكنك من خلال برنامج photo- kako قص الصورة وأعادة ضبطها من جديد. إذا كان بالصورة بعض الألوان الغير مرغوب بها يمكنك إزالتها من خلال هذا البرنامج. يحسن جودة الصورة إلى أعلى مستوى مطلوب. يوجد داخل برنامج photo- kako أكثر من 50 إطار يمكنك استخدامه للصور. يمكنك استحدام البرنامج بشكل مجاني تماماً دون اي مقابل مادي. ثالثاً: موقع let's enhance يستخدم موقع let's enhance حتى يمكنك توضيح الصور اون لاين وهو من المواقع المميزة للحصول على صور موضحة وبجودة عالية أيضاً وهذا من خلال الأنترنت فقد دون اي تثبيت لأي تطبيق فيمكنك من خلال هذا الموقع تغير الحجم والأضاءه أيضاً وأن تبرز بعض الملامح داخل الصورة الغير واضحة دون اي استخدام لاي برامج فوتوشوب، ويوجد عدة مميزات يتميز بها هذا البرنامج لما يقدمه من مميزات لكل مستخدم. مميزات موقع let's enhance يمكن لموقع let's enhance ان يرفع من جودة الصورة ويرفع من مستوى جودتها أيضاً. حتى يمكنك استخدام هذا الموقع بكل سهولة فهو يتميز ببساطة بلأستخدام لا تواجه أي صعوبة أثناء استخدامه. لا يتحتاج الكثير من الخطوات حتى يمكنك التعديل على الصورة اون لاين.
يعمل الموقع على تكبير حجم الصور عبر الإنترنت، حيث اثبت انه بعد استخدام هذا البرنامج يتم تحسين جودة الصور 4 مرات مما كانت عليه. يستخدم موقع image upscalerخوارزميات الذكاء الاصطناعي، حيث تعمل على تجديد وتحسين الصور واخفاء اى عيوب بها بسبب قلة الجودة. يعمل هذا البرنامج مع العديد من الملفات من جى بى جى، وبى ان جى، كما يمكن مضاعفة دقة الصور الى 4 أضعاف. يدعم البرنامج ملفات ذات حجم كبير حتى خمسة ميجابايت. يمكن القيام بتحسين الجودة إلى أحجام عديدة حتى تصل إلى 2500 بيكسل. ضمن المميزات الهامة لهذا البرنامج انه سهل الاستخدام ويمكن لأي شخص القيام باستخدامه من خلال عدة خطوات بسيطة وسهلة. اقرأ أيضًا: موقع نمبر بوك اون لاين بدون تحميل موقع IMG Online IMG Online ضمن مواقع تحسين جودة الصور وهو يعمل بشكل مجانى بالكامل ويتم معالجة الصور فى غصون ثوانى معدودة. يتميز هذا الموقع بأنه يدعم العديد من الصيغ مثل "BMP، GIF، JPEG، PNG، TIFF"، كما أنه يمكن تكبير وتصغير الصور عن طريق الخوارزميات الموجودة بها. يمكنك القيام بتخصيص حجم الصور حتى يتم تحسينها باستخدام جى بى جى، و بى ان جى. يتميز هذا البرنامج انه يدعم خاصية تكبير الصورة الرقمية حتى تصل إلى 10 ميجا بيكسل من خلال جهازك الحاسوب او الهاتف الذكى.
لتغيير الدقة الافتراضية إلى دقة عالية في Word أو Excel (الإصدار 2016 أو الأحدث): انقر فوق ملف > خيارات > خيارات متقدمة. ضمن حجم الصورة وجودتها، حدد الدقة العالية في قائمة الدقة الافتراضية. انقر فوق قائمة اسم التطبيق ( Word أو Excel) > التفضيلات. بعد ذلك، ضمن أدوات التأليف والت التدقيق، حدد تحرير. ضمن حجم الصورة وجودتها ، في قائمة الدقة الافتراضية، حدد الدقة العالية.