التثدي عند الرجال مشكلة تسبب إحراجا شديداً لهم وتجعل الجسم يفقد شكله الجمالي لذلك يسعي الرجال الي البحث عن طرق لإزالته لكن بالنظام الغذائي الصحي السليم وممارسة التمارين الرياضية الصحية يمكن إزالته والحصول آيضا علي جسم رياضي لذلك نستعرض في هذا المقال علاج التثدي عند الرجال بالتمارين. التثدي عند الرجال عبارة عن تضخم وزيادة في أنسجة الثدي عند الرجال سواء في ثدي واحد أو في كلا الثديين ويرجع ذلك إلي حدوث تغيرات هرمونية في هرموني الاستروجين والتستوستيرون. التثدي عند الرجال ونصائح التعافي بعد عملية التثدي وانواع درجات التثدي - دكتور زد. وايضا قد يحدث التثدي عند الرجال نتيجة تراكم الدهون في منطقة الصدر ويسمي في هذه الحالة بالتثدي الكاذب وايضا تقدم العمر والسمنة وتناول الكحوليات بكثرة. حيث أنه يحدث في حديثي الولادة نتيجة زيادة هرمون الاستروجين عند الأم. كما أن التثدي عند الرجال نتيجة تناول بعض الأدوية كأدوية القلب وبعض مضادات الاكتئاب و ادويه الإيدز والسرطان وانواع من المضادات الحيوية وزيادة نشاط الغدة الدرقية ونقص في الغدد التناسلية وفرط استخدام الأعشاب مثل زيت شجره الشاي و اللافندر. أعراض التثدي عند الرجال الشعور بالألم المتكرر حدوث ترهلات بمنطقة الصدر تورم وحدوث تغيرات بشكل وحجم الثدي وجود إفرازات من الثدي وفي هذه الحالة لابد من الاستشارة الطبية.
أدوية إفراغ المعدة مثل ميتوكلوبراميد (Reglan). ولهذا عليكَ سؤال طبيبكَ المختص إذا حدث لكَ التثدي بشكل مفاجئ، فقد يكون ناتجًا عن مادة فعالة لأي من الأدوية السابقة. 3- المنتجات العشبية: زيت شجرة الشاي أو اللافندر (الخُزامى)، المستخدمة في الشامبوهات، والصابون أو الدَهون من الممكن أن تكون سببًا في ظهور مشكلة التثدي عند الرجال. اقرأ أيضًا: 5 طرق تخسيس الكرش بالأعشاب 4- التغيرات الهرمونية: ينتج الرجال أيضًا هرمون الاستروجين ولكن بكميات قليلة مقارنة بـ هرمون التستوستيرون ، ولهذا عند حدوث خلل قد تختلف الكميات التي ينتجها كل هرمون. ويحدث الثتدي عند الرجال في حالات مختلفة وفئات عمرية متفاوتة مثل: حيث يولد أكثر من نصف المواليد الذكور بأثداء متضخمة بسبب تأثيرات إستروجين أمهاتهم، كما يزول نسيج الثدي المتضخم في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة. التثدِّي الذكري في سن البلوغ، يشيع تثدِّي الذكور بسبب التغيُّرات الهرمونية التي تحدث في أثناء مرحلة البلوغ، ويزول نسيج الثدي المتورم بدون علاج خلال ستة أشهر إلى عامين. التثدي الذكري لدى البالغين، يُصاب الرجال بين عمر 50 و80 عامًا، حيث تتراوح بين 24% و65%.
لا توجد أي طريقة أخرى. 1 – ما هي الجينو ماستيا وما هي أعراضها؟ الجينو ماستيا أو التثدي هو اختلال هرموني يسبب تضخم أنسجة الثدي عند الرجل. وهذه الأنسجة تكون صلبة تحت الحلمة. و أحياناً تتوسع مساحة الحلمة أو يحدث عدم تناسق في الشكل بين الحلمتين. وهناك دراسة أثبتت أن 70% من الذكور في سن البلوغ يصابوا بالتثدي بسبب الاختلال في هرمونات الأثونة، ولكن حالتهم تتحسن مع مرور الوقت بدون تدخل. التثدي أعراضه تتشابه مع سرطان الثدي للرجال، ولذلك يجب الكشف عند طبيب للتأكد من سلامتك وأن الموضوع لا يتعدى تراكم للدهون أو جينو ماستيا. 2 – ما هي أسباب الجينو ماستيا؟ السبب الرئيسي هو الاختلال ما بين هرمونات الأندروجين (هرمونات الذكورة) وهرمون الأستروجين (هرمون الأنوثة). قد يكون هذا عند الولادة أو عند البلوغ. و 75% من هذه الحالات تذهب بدون تدخل. وقد يكون بسبب انخفاض هرمون الذكورة عند الرجل بسبب التقدم في السن وأيضاً زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة دهون الثدي، مما تؤدي إلى زيادة عدد مستقبلات الأستروجين بالثدي، وبالتالي يعمل الأستروجين كهرمون نمو لأنسجة الثدي عند الرجل السمين. بالطبع هناك العديد من الأدوية التي تسبب الاختلال الهرموني عند الرجل مثل المنشطات والهرمونات التي يستخدمها لاعبي كمال الأجسام (إذا تم تناولها بشكل خاطئ وبدون حماية).