اللهم إني أعوذ بك من جهد البلاء ودرك الشقاء وسوء القضاء وشماتة الأعداء اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك يا فارج الهم ويا كاشف الغم فرج همي ويسر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا أحتسب يا رب العالمين. اللهم إنى اسألك إيمانا دائما وقلبا خاشعا وعلما نافعا ويقينا صادقا ودينا قيما وأسألك العافيه من كل بليه يا فارج اللهم وكاشف الغم فرج همى ويسر أمرى وأرحم ضعفى وقله حيلتى وارزقني من حيث لا أحتسب اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين.
الاعتدال في التعامل من قبل الفرد تجاه مشاعره وخاصة إلا يبالغ فيما يحب أو يكره. البعد التام عن الناس السلبيين والذين يدخلوا الفرد في دائرة الاكتئاب والملل واللوم.
- أن يتوسل إلى الله بأساليب التوسل المشروعة. -أن لا يكون الدعاء فيه إثم أو قطيعة. دعاء يزيل الهم والغم على الناس الطيبين. - عدم الاستعجال على الإجابة، ودليل ذلك قوله صلى الله عليه وسلّم: (يُسْتَجابُ لأحَدِكُمْ ما لَمْ يَعْجَلْ، يقولُ: دَعَوْتُ فَلَمْ يُسْتَجَبْ لِي). - إطابة المأكل والرزق الحلال، وقد دلّ على ذلك قوله صلّى الله عليه وسلم: أن يُحسن الظن ويثق بالله عز وجل، وأن يكون على يقين بأن دعاءه سيكون مستجاباً، وأن الله سبحانه وتعالى قادر على كل شيء، قال سبحانه وتعالى: (إِنَّما قَولُنا لِشَيءٍ إِذا أَرَدناهُ أَن نَقولَ لَهُ كُن فَيَكونُ). - تجنب الاعتداء في الدعاء.