استخدام جهاز يقوم بتسجيل ردة فعل الجسم وتحديداً اللاإرداية؛ بحيث يقوم هذا الجهاز بتنبيه المصاب عند اللجوء للضغط على الأسنان. استخدام أدوية تعالج مسبّبات الضغط كالاكتئاب مثلاً، أو أدوية تساعد على ارتخاء عضلات الفم. فيديو عن الضغط على الأسنان
للتعرف على المزيد من المعلومات حول الضغط على الأسنان خلال النوم شاهد الفيديو.
الضغط على الأسنان في اليقظة - استشاري
البحث عن كافة عوامل الراحة، والأخذ بها، مثل الاسترخاء، والابتعاد عن القلق، والتوتر. ممارسة التمارين الرياضية التي تحسن مزاج الشخص، مثل اليوغا. تجنب تناول كافة المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة، والشاي. الابتعاد عن التدخين قدر المستطاع. لبس واقي فموي، ويستخدم في الحالات الشديدة، والمستعصية، وفي العادة يتم ارتداؤه في ساعات الليل. مراجعة الطبيب لتجنّب مضاعفة هذه الحالة، حيث يمكنه تحديد الأسباب الرئيسة المؤدية إليها، ومحاولة التخفيف منها خلال عملية التشخيص، ثمّ إيجاد الحل المناسب لها. فيديو عن الضغط على الأسنان أثناء النوم
للتعرف على المزيد من المعلومات حول أسباب و علاج الضغط على الأسنان خلال النوم شاهد الفيديو.
وهذا لأن الوضع الطبيعي أن يكون هناك فراغ بين الأسنان عند الاسترخاء لكن من اعتاد الشد على أسنانه يلغي هذا الفراغ فتحدث المشكلة. الأعراض:
من الممكن ان تشمل اعراض الكز على الاسنان ما يلي:
صريراً واحتكاكاً بين الاسنان السفلية والعلوية بشكل مزعج مما قد يوقظ من ينام بجانب المريض. تآكل الاسنان واستواءها او انكسارها. تآكل غطاء الاسنان مما يكشف العصب. ازدياد حساسية الاسنان. ألم وشد في عضلات الفك. آلام الاذن الناتجة عن انقباضات عضلات الفك بشكل عنيف. صداعً عند الاستيقاظ. ألماً في الوجه بشكل عام ومزمن. تآكل نسيج الخد الداخلى نتيجة لوقوعه تحت حركة الاسنان. التأثيرات السلبية للضغط على الأسنان:
التأثير على تيجان الأسنان:
يحدث تكسر واهتراء وتفتت لتيجان الأسنان مما ينتج عنه ما يلي:
قصر في طول تيجان الأسنان مما يؤثر على العلاقة التطابقية بين الفكين. التهاب في عصب السن. كشف عصب السن. موت عصب السن. تجريح في اللسان وفي باطن الخد بسبب الحواف الحادة المتكسرة من الأسنان
يؤدي سوء الإطباق بسبب تكسر الأسنان إلى ألم في مفصل الفكين
ونتيجة للضغط المتواصل على الفكين يحدث صداع مزمن بسبب سوء الدورة الدموية في العضلات
التأثير على عظام الفكين:
نتيجة للضغوط المتزايدة على الفكين فإنهما يصابان بالتضخم وتزيد كثافة عظام الفكين الحاملة للأسنان وتصاب مفاصل الفكين بالتهابات مزمنة(T. M. J)
التأثير على الأربطة والأنسجة المحيطة بالأسنان:
تتوسع الأربطة المحيطة بالأسنان
تزيد الأربطة الكولاجينية والأنسجة المكتملة النمو المتصلة بالملاط وهو الجزء المغمور من السن في العظم مما يؤدي إلى خلخلة الأسنان.