• تغيير الكمامة بأخرى إذا أصبحت رطبة أو متسخة: ينبغي تغيير الكمامة بمجرد أن تصبح رطبة لأنها لن تكون مجدية، ويجب عدم إعادة استخدام الكمامة مرة أخرى، والتخلص منها في سلة المهملات لأنها خاصة بالاستخدام الفردي فقط. • بعد إزالة الكمامة وإلقائها في سلة المهملات: يجب غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية. • لا تستعمل الكمامات المزودة بصمامات: لأنها تسمح بمرور الهواء من جهة وخروج الزفير من جهة أخرى. • مدة استعمال الكمامة: صرحت منظمة الصحة العالمية بأن لبس الكمامة أكثر من 3 ساعات قد يجعلها ناقلة للعدوى. • تصرفات خاطئة أثناء لبس الكمامة: إسقاط الكمامة من أحد الأذنين وتركها معلقة، تخفيض الكمامة لأسفل الفم والذقن وتركها على الرقبة، استخدام الكمامة مرة أخرى. • ملحوظة هامة: في حال استعمال الكمامة القماش القابلة للاستخدام المتكرر، يجب إزالتها بحرص وعدم ملامستها، ووضعها في كيس نظيف وربطه جيدًا، ثم توضع الكمامة في الغسالة مباشرةً، واستعمال الماء الساخن لغسلها وتعريضها لدرجة حرارة مرتفعة بعد الغسل، للتأكد من تعقيمها وتطهيرها. نصائح من الصحة حول الكمامة القماشية.. وهؤلاء ممنوعون منها طريقة إزالة الكمامة بشكل آمن يجب اتباع الطريقة الصحيحة لكيفية إزالة الكمامة، لأنها قد تحمل فيروسات تنتقل إلى اليدين حال ملامستها: يكون ذلك بإخراجها من الخلف، بحيث لا يلمس الجزء الأمامي منها، والتخلص منها على الفور في حاوية مغلقة، ثم تنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون.
في فبراير 19, 2021 لبس الكمامة وإزالتها شهد العالم بالفترة الأخيرة، ارتفاع ملحوظ في أعداد المصابين بعدوى كورونا المستجد، الأمر الذي دفع الكثيرين إلى البحث عن طريقة لبس الكمامة وإزالتها وفقًا لما أعلنت وزارة الصحة، بهدف الوصول لأقصى درجة من الحماية، كذلك الإطلاع على المزيد من المعلومات حول ما يجب تنفيذه من إجراءات احترازية، للوقاية من الإصابة بالعدوى، ويمكن اعتبار وزارة الصحة هي المصدر المثالي لكافة المعلومات التي تبحث عنها حول الأزمة. طريقة لبس الكمامة وإزالتها بذلت وزارة الصحة الكثير من الجهود، في سبيل مواجهة أزمة كورونا المستجد، والتي يمكن اعتبارها من أخطر الأزمات التي واجهتها البشرية، حيث بدأت الوزارة في اتخاذ جميع الإجراءات الوقائية في المملكة، اللازمة لحماية المواطنين من خطر الإصابة، منذ الإعلان عن أول إصابة بكورونا في مدينة ووهان الصينية، وانعكس دور الوزارة وقتها على المحورين التاليين: تشكيل لجنة عليا، تقوم باتخاذ جميع الإجراءات والتدابير الاحترازية للوقاية ومنع انتشار الوباء. تشغيل المختبرات بكافة طاقتها وقدرتها وتفعيل فرق الاستجابة السريعة. كيفية لبس الكمامة وزارة الصحة قامت وزارة الصحة السعودية بالإعلان عن عدد من الإرشادات والتعليمات الصحية، التي يجب اتباعها عند لبس الكمامة الوقائية، وأكدت الوزارة أن تلك الطريقة تجنب الأفراد نقل العدوى، وبالتالي تحول دون تفشي الأزمة في البلاد، وفيما يلي نعرض لكم التسلسل الصحيح للبس الكمامة: قم في البداية باستخدام الماء والصابون لغسل اليدين بشكل جيد، ولمدة لا تقل عن 30 ثانية.
أما إذا كانت هناك حاجة لإزالة الكمامة الطبية من على الوجه لفترة قصيرة وإعادة لبسها ، فيجب طي الكمامة بحيث يتجه سطحها الخارجي إلى الداخل وفي مواجهة نفسها ، بحيث يمنع هذا السطح الداخلي من الاتصال بالسطح الخارجي أثناء تخزين كمامات سبق لبسها، و لابد من غسل اليدين قبل وبعد لبس الكمامة مرة أخرى. للمزيد: اعراض كورونا للاطفال طرق تنظيف الكمامة الطبية متعددة الاستخدام هناك عدة طرق لتنظيف الكمامات الطبية ذات الاستخدام المتعدد بشكل آمن، وتشكل: تنظيف الكمامة الطبية في الغسالة يمكن غسل كمامات سبق استعمالها في الغسالة مع باقي الغسيل باستخدام مسحوق الغسيل المعتاد والماء الدافىء. غسل الكمامة الطبية باليد يمكن غسل الكمامة الطبية باليد باستخدام المبيضات و المطهرات المعدة للتطهير، حيث يتم استخدام مبيض يحتوي على 5. 25٪ -8. 25٪ هيبوكلوريت الصوديوم، ويتم مزجها مع ماء بدرجة حرارة الغرفة. ويتم إعداد ماء الغسيل بخلط 4 ملاعق صغيرة من 5. 25٪ مبيض في كل لتر ماء بدرجة حرارة الغرفة. كما يجب تجنب استخدام مواد التبييض التي تجاوزت تاريخ انتهاء الصلاحية، وممنوع خلط المطهر المنزلي مع الأمونيا أو أي منظف آخر. يتم نقع كمامة استعملت مسبقاً في خليط التطهير لمدة 5 دقائق، ثم سكب الماء في البالوعة، ثم شطف الكمامة وتجفيفها.
2- حدد وضعية الكمامة بشكل صحيح: يكون الجزء العلوي من الكمامة بحافة معدنية لطيها وتشكيلها على الأنف وتغطية المنطقة جيدًا. 3- يجب تحديد الجزء الخارجي من الكمامة، عادةً ما يكون الجانب الملون من الكمامة هو الجزء الخارجي الذي يمكن للآخرين رؤيته، بينما يكون الجانب الأبيض في الداخل. 4- تأكد من أنها تغطي أنفك وفمك وذقنك، بحيث لا يكون هناك فجوات بين الوجه والكمامة. 5- عندما تخلع الكمامة، احفظها في كيس بلاستيكي نظيف، والتخلّص منها في صندوق النفايات، أما إذا كانت كمامة قماشية، فاحرص يومياً على غسلها وتعقيمها. فيديو توضيحي عن كيفية لبس الكمامة وتختلف طريقة لبس الكمامة وفقًا لتصميمها، وتكون كالتالي: • الكمامة مع حلقات الأذن: في هذه الحالة، تمسك الكمامة بواسطة حلقات الأذن المزودة بها، ولف هذه الحلقات حول الأذن. • الكمامة بالأربطة: ترتدي الكمامة من خلال الإمساك بالأربطة، ثم ربطها من الخلف دون ملامسة الكمامة. نصائح لبس الكمامة القماشية توصيات عند لبس الكمامة • تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها: وفي حالة القيام بهذا، يجب تنظيف اليدين جيدًا بالماء والصابون، أو تطهيرها بالكحول المخفف بنسبة 70% في حالة عدم توفر الماء والصابون.
بعد انتشار فيروس كورونا بشكل خرج عن السيطرة، أصبح من الضروري تعلم كيفية لبس الكمامة بشكل صحيح، إذ يلزم بنا لبس الكمامات في إطار استراتيجية شاملة من تدابير كبح انتقال العدوى وإنقاذ الأرواح. وإذا كانت عدوى كوفيد-19 منتشرة في مجتمعك المحلي، فحافظ على سلامتك باتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة، مثل التباعد البدني، ولبس الكمامة، والحفاظ على التهوية الجيدة في الغرف، وتلافي الحشود، وتنظيف اليدين، والعطس والسعال في ثنية المرفق أو في منديل ورقي، والاطلاع على النصائح التالية ومعرفة كيفية لبس الكمامة بالشكل الصحيح. واجعلها عادة عندما تكون مع أشخاص آخرين، لأن استعمال الكمامات وحفظها وتنظيفها والتخلص منها بشكل سليم أمر ضروري، لتفادي احتمالية نشر العدوى والإصابة بالفيروس، كما يجب على أي شخص مصاب بعدوى أن يرتديها حتى لا ينقلها إلى شخص آخر. ما الفائدة من لبس الكمامة؟ تساعد كمامة الوجه على الحد من انتشار الفيروسات، فعندما يتحدث شخص ما أو يسعل أو يعطس، قد يخرج من فمه قطرات صغيرة تحمل الفيروس، ويمكن أن تصيب الأشخاص المحيطين به، وبالتالي فإن لبس الكمامات وسيلة من أحد الوسائل المتبعة لضمان عدم نشر الفيروسات. كيفية لبس الكمامة الطبية بشكل صحيح للحصول على أقصى فائدة من الكمامة، يجب التعرف على طريقة لبس الكمامة وفقًا لتعليمات منظمة الصحة العالمية: 1- نظّف يديك قبل أن ترتدي الكمامة بالماء والصابون، وقبل خلعها وبعده، وذلك لمدة 20 ثانية.
بعد التخلص من الكمامة يجب مراعاة غسل اليدين جيداً باستخدام الماء والصابون لمدة تصل إلى عشرون دقيقة.
يجب ربط قناع الوجه برباطات أو حلقات أذن. يجب أن تتكون الكمامة من طبقات متعددة من المواد. يجب أن تسمح الكمامة بالتنفس دون قيود. يجب أن يتمتع قناع الوجه بالقدرة على تحمل الغسيل والتجفيف في الغسالة ولا يتلف أو يتغير شكله في حالة استخدام كمامات قابلة للغسيل. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك أنواع الكمامات واستخداماتها هناك عدة أنواع من الكمامات الطبية وغير الطبية ولكل منها استخداماتها ومنها ما يلي: كمامات N95 كشفت دراسة حديثة أن قناع الوجه الطبي N95 الذي يستخدمه العديد من العاملين في مجال الرعاية الصحية في الخطوط الأمامية، كان أفضل نوع ماسك طبي لمنع انتشار فيروس كورونا. ولكن في الغالب تستخدم هذه الكمامات في البيئات الطبية، مثل العاملين في الرعاية الصحية. للمزيد: هل يمكن تعقيم القفازات والكمامات بعد استخدامها من فيروس كورونا؟ الكمامات القطنية أو القماش وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض والأوبئة والوقاية منها، فإن الكمامة القماش أو الكمامة السوداء القماشية فعالة بشكل أقل من الأقنعة الطبية الأخرى ، ومع ذلك، فإنها توفر بعض الحماية في حالة تصميمها واستخدامها بشكل جيد، إذ تقوم بحبس القطرات التي يتم إطلاقها عندما يعطس الشخص الذي يرتدي القناع أو يسعل أو يتحدث مع شخص آخر ويصدر رذاذ.