كيف يصل الطعام المهضوم إلى جميع أجزاء الجسم الغذاء هو وقود الطاقة لأجسامنا حيث يمر بالعديد من المراحل المختلفة للوصول إلى جميع أجزاء الجسم ويدخل في تحولات بسيطة من خلال عملية معقدة تسمى الهضم. بما في ذلك الأميليز اللعابي، والذي من خلاله تحدث عملية البلع اللاإرادي، ثم ينتقل إلى البلعوم، حيث يغلق لسان المزمار فتحة الحنجرة العلوية لمنع الطعام من الوصول إلى الجهاز التنفسي ومن ثم تمرير الطعام إلى المعدة، والذي يقوم على الإمساك به. وإفراز العديد من الإنزيمات لتحويلها إلى مركبات بسيطة تفيد جميع أجزاء الجسم. اجب على السؤال تقوم أجسامنا بتحليل الطعام الذي نأكله بناءً على التغييرات التغيرات الفيزيائية والكيميائية. تعتمد اجسامنا في تحليل الطعام الذي نتناوله على التغيرات | سواح هوست. تعتمد أجسامنا على تحليل الطعام تعتمد أجسامنا على تحليل الطعام الذي نتناوله على التغيرات الكيميائية والفيزيائية. من لحظة الأكل إلى لحظة هضمه يمر بعدة مراحل مختلفة، وهنا قدمنا معلومات عن عملية الهضم ومراحلها، كما أوضحنا كيف يصل الطعام المهضوم إلى جميع أجزاء الجسم.
وبطبيعة الحال، جميع هذه النباتات تعتمد على بعضها البعض وتساعد في إكمال دائرة الاكتفاء الذاتي، وكلٌ له مهمته ودوره الذي يقوم به على أتم وجه لإنتاج نظام بيئي كامل ومتكامل. بالطريقة ذاتها فإن نظام الأكل الصحي يعتمد على التنوع في مصادر المغذيات والخضراوات في عماد السلم الغذائي الصحي، بحيث تحتوي الخضراوات على مكونات تستهدف الخلايا المريضة، وفي الآن نفسه تحافظ على صحة الخلايا الطبيعية. وعندما نتناول خضراوات متنوعة، نضمن تفاعل الجزيئات البيولوجية النشطة مع بعضها البعض والتي تقوم كل منها بدور معين لمحاربة الأمراض. ثانياً: في كثير من الأحيان عند تناول نوعين من الأغذية في نفس الوقت، يصبح للتفاعلات بين مكوناتها دورًا أقوى. على سبيل المثال المزج بين الثوم الغني بــ "الساليسستين" والبندورة الغنية بــ "الليكوبين" من شأنه أن يمنع تطور سرطان المعدة بفعالية أكبر من تلك التي يحدثها تناول كل منهما على حدة. مثال آخر هو المزج بين فول الصويا الغني بــ "الجنسيتين" والتفاح الغني بــ "الكيرسيتين"، بحيث ينتج عن هذا المزج تثبيط نمو سرطان البروستاتا والمبيض. ثالثاً: تعد الخضراوات الملونة والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة غير المعالجة، والبذور والمكسرات أساسًا صحيًا لأي نظام غذائي والتي يجب تناولها يومياً، وقد تُضاف بعض الدهون المشبعة مثل زيت الزيتون والأفوكادو لهذا النظام اليومي.
أغذية نباتية تشبه أعضاء جسم الإنسان... صدفة أم حكمة إلهية؟ خاص بآفاق البيئة والتنمية بالتدقيق في أشكال أغذية معينة نلاحظ مدى تشابه تكوينها مع تكوين أعضاء الجسم، لكن الأمر المذهل حقاً أن لكلٍ من هذه الأغذية فوائد لعضو الجسم الذي تتشابه معه بالتحديد. يعرض المقال التالي بعضًا من هذه الأغذية وفوائدها من أجل فهم أعمق مثل الجزر، والأفوكادو، والكرفس، والفاصوليا، والبندورة، والجوز، واللوز، والزنجبيل. نسمع دائماً عن أهمية الطعام الذي نتناوله وتأثيره على جسدنا. عبارة من هذا القبيل "أنت ما تأكل" هي حقًا صحيحة ويكاد يكون معناها حرفيًا ودقيقًا. مع أن العلم قد وصل إلى مراحل متقدمة واكتشافات علمية هائلة، إلا أن الطبيعة لا تزال مرشدتنا الأولى ودليلنا الحي لما يناسب أجسامنا وصحتها. جسم الإنسان وأعضاؤه المختلفة تركيب معقد، ويحتاج منا الكثير لنفهم آلية عمله وسبل الحفاظ على عمل أعضائه المختلفة على أكمل وجه لنضمن استمرارية عافيتها، إلا أنه بالإمكان تبسيط وظائف بعض الأعضاء والربط بينها وبين أغذية معينة؛ بالدمج بين إيحاء الطبيعة والدراسات العلمية الخاصة بأنواع معينة من الأغذية. بالتدقيق في أشكال أغذية معينة نلاحظ مدى تشابه تكوينها مع تكوين أعضاء الجسم، لكن الأمر المذهل هو أن لكلٍ من هذه الأغذية فوائد لعضو الجسم الذي تتشابه معه بالتحديد.