البابونج: ويكون ذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من بذور البابونج والتي يتم طحنها مسبقا. مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون على مقدار كوب من الماء الدافئ ولا يكون مغلي ويتم شرب المزيج مرتين يوميًا. عصير الجزر: أخذ مقدار ملعقة صغيرة من عسل النحل (العسل الأبيض) مع عصير ليمونه واحده. ومن ثم وضعهم على كوب من عصير الجزر الطازج ويتم شربه مرتين يومياً. النصائح العامة لمرضى القولون العصبية:- هكذا من النصائح الهامة لمرضى القولون انه يجب عليهم أن يتجنبوا جميع الضغوطات النفسية والعصبية. 5 مشروبات طبيعية لعلاج الإنتفاخ. والتي يكون لها آثار سلبية على صحة المريض، مريض القولون يجب أن يكون في راحة نفسية وبعيدًا عن كل الضغوطات التي قد تصيب نفسيته. لكن يجب المحافظة على نظام غذائي تمشي عليه المريض بانتظام، حتى لا يزيد عليه آلام القولون. والابتعاد عن تناول الشطة والتوابل الحارة التي تزيد من تهيج القولون واثارته. يجب الإكثار والمداومة على ممارسة التمارين الرياضية المهمة لمريض القولون العصبي، فكثرة الحركة مهمة في تخفيف الألم وأعراض التهاب القولون العصبي. هكذا الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية فهي تؤدي الى انتفاخ البطن وخصوصًا لمرضى القولون العصبي. فهي تحتوي على كميات كبيرة من الغازات الضارة والتي قد تضر القولون العصبي يسبب تهيجها.
مشروب طبيعي متوفر في كل منزل يخرج كل الغازات المتراكمة في البطن ويزيل الإنتفاخات والإمساك بسرعة - YouTube
تعتبر مشكلة انتفاخ البطن من المشاكل الصحية الشائعة بشكل كبير، في كل أنحاء العالم، والتي تتسبب بآلام عدة، إضافة إلى التأثير على مظهر الشخص المصاب، إذ تعطي حجماً لمنطقة المعدة أكبر من حجمها الحقيقي. وفي هذا نشر موقع The health site المتخصص بالأمور الصحية والطبية، تقريراً كشف به عن 5 مشروبات من شأنها أن تساعد في التخلص من هذه المشكلة، مرجعاً إياها إلى بعض العادات الغذائية السيئة مثل تناول الطعام بسرعة كبيرة أو بكمية أكثر من اللازم، أو تناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البصل، والثوم، والملفوف، وبعض البقوليات. أمّا عن المشروبات الـ 5 فقد كانت ما يلي: شاي النعناع (نعناع مغلي): يساعد النعناع بحسب التقرير على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، الأمر الذي يمكنه من التخلص من الغازات المحتبسة وبالتالي يقلل الانتفاخ. عصير البطيخ: يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم مما يساعد المعدة والأمعاء على التخلص من الغازات المحتبسة. مشروب لانتفاخ البطن إليك الأسباب وطرق. عصير الأناناس: تحتوي هذه الفاكهة اللذيذة على إنزيم البروميلين الذي يساعد الجسم على تكسير البروتين، ما يدعم عمليات الهضم بشكل كبير. ماء جوز الهند: يحتوي ماء جوز الهند على كميات كبيرة من محلول يعرف بمحلول الإلكتروليت، يعتبر أفضل الأمور التي تساعد في حل مشكلة الانتفاخ في البطن.
لذلك احرصي على تناول كوب منه يوميا للتخلص من الانتفاخ. مشروب الكركم يساعد مشروب الكركم على التخلص من الغازات المزعجة كونه يحفز الجهاز الهضمي ويساعد على إفراز الإنزيمات الهضمية إذ تعمل بودرة الكركم على التخلص من الغازات. لتحضير هذا المشروب أضيفي ملعقة من بودرة الكركم إلى كوب من الماء المغلي وتناوليه. مشروبات لعلاج انتفاخ القولون - منتدي فتكات. الماء ويبقى للماء أهميته الكبرى في تخليصك من مشكلة انتفاخ البطن إذ أن الجسم يقوم بإعادة السوائل عندما لا يحصل على ما يكفي منها، لذا فإن زيادة كمية الماء وسيلة رائعة لمساعدة الجسم على التخلص من السوائل، بدلا من حبسها داخل الجسم.
يشدد الدكتور «يوسف» على أهمية شرب كميات كافية من السوائل وخاصة الماء يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتنظيف الأمعاء والتخلص من الغازات أيضًا.