تعرفوا على أهم الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل بمراحله المختلفة، وتلك التي يجب تجنبها أيضًا من خلال هذا المقال. خلال فترة الحمل يخطر في بالك العديد من الأسئلة الهامة، ولعل أكثرها شيوعًا هو إمكانية ممارسة الجنس خلال الحمل. افضل وضعيات الجماع للحامل | 3a2ilati. في حال أكد لك الطبيب بأن حملك آمن وبإمكانك ممارسة الجنس بأمان خلال الحمل فلا يجب أن تتردي، إليك الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل، وتلك التي من الضروري تجنبها في الآتي: الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل: الثلث الأول خلال الثلث الأول من الحمل قد تعتقدين أنك فقدت جاذبيتك بسبب التعب المستمر و غثيان الصباح الذي تعانين منه، ولكن هذا ليس صحيحًا بل يجب أن تنظري إلى الأمور من زاوية أخرى. في هذه الفترة من الحمل تكون منطقة المهبل رطبة بشكل طبيعي، مما يقلل الحاجة إلى المرطبات والملينات، كما أنك لا تملكين البطن الكبير بعد مما يسهل العملية الجنسية، إضافة إلى ذلك يكون هناك زيادة في الحساسية في الجهاز التناسلي الذي يساعدك في الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب تغيير الهرمونات. 1. الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الثلث الأول بإمكانك تجربة أي وضعية خلال هذه الفترة من الحمل أي في الثلث الأول منه، وإن شعرت بالتعب بإمكانك تجربة الوضعيات الآتية: وضعية المبشر: وهي تتمثل في استلقائك على ظهرك.
ما هي فوائد الجماع خلال فترة الحمل؟ ممارسة الجماع لديها فوائد عديدة تنطبق على الأم وعلى الجنين ومن هذه الفوائد يعتبر الجماع مسهل للولادة الطبيعية فهو يعمل على فتح عنق الرحم وتقليص ألم عضلات الحوض. يزيد الجماع من ثقة المرأة بنفسها ويصالحها مع نفسها وجسمها خاصة إذا كانت قد اكتسبت زيادة وزن خلال فترة الحمل. يعتبر الجماع يزيد من مناعة الأم والجنين. يساعد الجماع على حرق سعرات حرارية أكثر. يساعد الجماع على زيادة الدورة الدموية وإنتاج هرمون السعادة. يعمل الجماع على توطيد العلاقة بين الزوجين كما وان ممارسة الجماع تعمل على تقليل الضغط والتوتر ومد الجسم بالأوكسجين لتغذية الجنين. وضعيات الحامل الصحيحة للوقوف والجلوس والإنحناء - YouTube. مخاطر الجماع قد يكون الجماع له مخاطر إذا كان الحمل شديد الحساسية ومن هذه المخاطر إذا فتح عنق الرحم خلال فترة الحمل في وقت مبكر. إذا كانت المرأة الحامل تعرضت لأكثر من مرة للإجهاض. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من نزيف مهبلي او افرازات شديدة. إذا كان الكيس الأمنيوسي قد تمزق وأصبح يسرب سوائل خارج المهبل. إذا كنت في انتظار توأم. إذا كنت قد تعرضت لولادة مبكرة. إذا كانت المشيمة منخفضة جداً. هل الواقي الذكري ضروري عند ممارسة الجنس؟ قد تتعرض المرأة الحامل الى بعض المشكلات الصحية الخطيرة التي قد تؤثر على صحة الأم والجنين،لذلك على الأم الانتباه عند ممارسة الجماع إذا كان الرجل مصاب بأي عدوى نتيجة الاتصال الجنسي.
وضعية Doggy: في هذه الوضعية تقوم الحامل بوضع يديها وركبتيها على الأرض ويكون الرجل من خلفها جالساً على ركبتيه ويقوم بعملية الجماع، هذه الوضعية مريحة خلال الأشهر الأربع الأولى من الحمل ولكنها ممكن أن تسبب ألماً للظهر في الأشهر الأخيرة. وضعية اللوتس: تعتبر هذه الوضعية من الوضعيات الرومانسية والتي تزيد من التقارب العاطفي بين الشريكين، وتكون من خلال جلوس الزوج ومد قدميه وتقوم الحامل بالجلوس بحجره ولف ساقيها حول خصره، ولكن يمكن أن تكون هذه الوضعية صعبة في الشهرين الأخيرين من الحمل بسبب زيادة حجم بطن الحامل. خلال فترة الحمل هناك العديد من الوضعيات الجنسية التي ينصح بتجنبها لتجنب الضغط على الجنين أو لأن حجم البطن يؤثر عليها، هذه الوضعيات تشمل: [3] الاستلقاء على الظهر: ينصح بتجنب الوضعيات التي تعتمد على استلقاء الحامل على ظهرها وذلك في كافة مراحل الحمل، فهي تزيد من الضغط على الأوعية الدموية التي تصل للمشيمة كذلك تزيد هذه الوضعية من الشعور بالغثيان والارتجاع الحمضي المريئي. وضعيات الجماع اثناء الحمل. الاستلقاء على البطن: ينصح بتجنب الوضعيات التي تكون فيها الحامل مستلقية على بطنها سواء في الأشهر الأولى أو الأخيرة من الحمل فهي تزيد الضغط على الرحم والجنين.
تزداد المتعة الجنسية خلال الحمل: تعتبر العلاقة الحميمة عند أغلب النساء خلال فترة الحمل من أمتع الأوقات حيث يزداد الشعور بالإثارة الجنسية عند المرأة نتيجة تدفق الدم بشكل أكبر إلى العضو التناسلي لديها مما يجعلها حساسة جداً. تقلبات الرغبة الجنسية خلال الحمل: بالنسبة للرغبة الجنسية خلال الحمل فإنها تختلف بين فترات الحمل حيث أنها تقل في الثلث الأول للحمل لما تعانيه الحامل من تعب والشعور بالغثيان والاقياء وزيادة الرغبة بالتبول ولكنها سرعان ما تزداد تدريجياً في الثلث الثاني ثم تتراجع هذه الرغبة في الأشهر الأخيرة من الحمل نتيجة زيادة حجم الجنين وعدم الشعور بالراحة مما يشكل عقبة لممارسة العلاقة الحميمة. فوائد العلاقة الحميمة خلال الحمل: إن للعلاقة الحميمة خلال الحمل العديد من الفوائد فهي تقلل من هرمون الكورتيزول وتزيد من تدفق الدم عن طريق المهبل وتعتبر هزات الجماع مفيدة للدماغ، وتزيد من هرمون الدوبامين والأوكسيتوسين وترفع ثقة المرأة بنفسها، وتسهل وتحفز الولادة. في نهاية مقالتنا نقدم بعض النصائح المفيدة لجعل العلاقة الحميمة آمنة خلال الحمل، هذه النصائح: [5] استخدام كريمات ترطيب المهبل: في بعض الأحيان يمكن أن تعاني الحامل وخاصة في الأشهر الأخيرة من جفاف في المهبل نتيجة انخفاض مستوى هرمون الأستروجين مما يسبب ألماً للحامل عند الإيلاج لذلك ينصح باستخدام الكريمات المهبلية المرطبة للمساعد في الإيلاج دون ألم.
اليد والركبة: أو ما يعرف باسم وضعية الكلب، حيث تسهل عملية الاختراق، الأمر الذي قد يكون صعبًا في الثلث القادم. الملعقة المعكوسة: تتسلقي المرأة على جانبها، ويفعل الزوج ذلك، ويكون وجههم مقابل للآخر. 2. الوضعيات الجنسية غير الآمنة في الثلث الثاني ننصحك خلال هذه الفترة بتجنب الوضعيات الجنسية التي تستدعي الاستلقاء على الظهر. الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل: الثلث الثالث قد تلاحظين أن كبر حجم بطنك يقع عائقًا بينك وبين العلاقة الجنسية من زوجك خلال الثلث الثالث من الحمل ، ولكن بالطبع هناك بعض الوضعيات التي تجعل الأمر سهلًا، وأخرى تصعب الأمر. 1. الوضعيات الجنسية الآمنة في الثلث الثالث إليك قائمة بأكثر الوضعيات الجنسية الآمنة خلال الحمل في هذه الفترة: الملعقة: لا تشكل أي ضغط على الجنين، إذ تتسلقي المرأة على جانبها ويكون الزوج على جانبه من خلفها. في الأعلى: عندما تكونين في القيادة، وفي الموقع الأعلى لن تلاحظي أي ضغط زائد على بطنك. طرف السرير: تكونين على طرف السرير، وبطنك على السرير، وزوجك على ركبته أو واقفًا ويحدث الجماع. الوقوف والاتكاء: بإمكان المرأة أن تقف وتتكئ بكلتا يديها على الحائط ويتم الجماع.
وستكون هذه من ضمن افضل طريقة للجماع بين الزوجين. الوقوف مقابل الحائط: قفس في مواجهة الحائط مع توسيع ساقيك. ضعي يديك أو ساعديك على الحائط، حول ارتفاع الكتف، لدعم الجزء العلوي من جسمك. تسمح هذه الوضعية أثناء الحمل لشريكك بالدخول إليك من الخلف، متجاوزًا بطنك. وضعية الملعقة: استلقي بشكل مريح على جانبك حتى يتمكن شريكك من الالتفاف والدخول إليك من الخلف. هذا يحافظ على الضغط من بطنك. تميل هذه الوضعية لأن تكون الأكثر أمانًا. جنبا إلى جنب: استلقي في مواجهة بعضكما البعض بشكل طفيف على شكل حرف V، بحيث تكون رؤوسك متباعدة، ثم ضعي إحدى رجليك على ساق شريكك. تعمل هذه الوضعية الحميمة خلال جميع مراحل الحمل ولكنها رائعة في النهاية لأنها لا تتطلب الكثير من الطاقة للمناورة ويمكنك وضع الوسائد أسفل بطنك وخلفه. وأخيرًا، تعرفي الى اسباب نزول ماء من الرحم خلال الجماع.