أدوية السنا، مثل: سينا لاكس. حليب المغنيسيا. مضاعفات الإمساك التالي للوضع قد يسبب الإمساك بعض المضاعفات الأكثر خطورة لدى الأم، تشمل أهمها: الإصابة بالبواسير قد يؤثر الإجهاد الشديد في أثناء حركة الأمعاء إلى ضعف الأوعية الدموية في المستقيم مما يسبب ظهور البواسير. سلس البول يمكن أن يضر أيضا الإجهاد المستمر عضلات قاع الحوض ويسبب ضعفها، وخروج البول لا إراديًا خاصةً في أثناء الضحك والسعال. هبوط المستقيم يشير تدلي المستقيم إلى خروج جزء من المستقيم خارج فتحة الشرج نتيجة الضغط الزائد عليه. سلس البراز هو عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء مما يسبب تسرب غير متوقع للبراز. يحدث نتيجة امتلاء الأمعاء بالفضلات. تراكم البراز يحدث عندما يمتلئ المستقيم بالفضلات ولا يستطيع التخلص منها. متى ينبغي الاتصال بالطبيب؟ تتعرض معظم النساء إلى الإمساك بعد الولادة كعرض طبيعي، ولكن قد تتطلب بعض العلامات استشارة الطبيب، مثل: استمرار الإمساك لأسبوع حتى بعد استخدام الملينات. آلام شديدة في المعدة. ألم حاد في المستقيم. الامساك بعد الولادة وزارة الصحة. عدم التبرز حتى اليوم الثالث من الولادة. ظهور دم أو مخاط في البراز. نزيف المستقيم. تناوب الإسهال مع الإمساك.
و قد تحتاجين أيضاً إلى مطهر إذا كنت تتعاملين مع البواسير ، أو إلى تناول مكملات الحديد لفقر الدم ، أو لتناول المسكناتلتخفيف الألم. متى يتوجب عليكِ الاتصال بالطبيب؟ في بعض الحالات ، و إن لم يكن في كثير من الأحيان ، يعد الإمساك أحد أعراض مشكلة أكبر. فإذا استمر الإمساك أو إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض الإضافية أدناه ، فمن المهم اتصالكِ بطبيبك أو بممرضة التوليد على الفور. اتصلي بالطبيب إذا كان: لديكِ ألم شديد في المعدة. تعانين من فترات من الإمساك و الإسهال. تمررين المخاط أو الدم في البراز. تعتبرين آلام المستقيم شديدة. لديكِ كمية مقلقة من نزيف المستقيم. ماذا عن البواسير؟ في كثير من الأحيان يسير الإمساك و البواسير hemorrhoids جنباً إلى جنب. فإذا كنت تجهدين لتمرير حركة البراز أو إذا كان البراز صعباً ، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تفاقم البواسير. الامساك بعد الولادة والأطفال. و على الرغم من أن البواسير بشكل عام ليست شديدة ، إلا أنها بالتأكيد ليست رحلة ممتعة. و بالتأكيد فإن علاج البواسير و اتباع النصائح المذكورة أعلاه سيؤدي إلى نتائج إيجابية في غضون أسبوع أو أسبوعين بعد ولادة طفلك. عزيزي القارئ لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
متابعة _ لمى نصر: سواء أكانت ولادتك قيصرية أو طبيعية. غالباً ستعانين من الإمساك بعد الولادة. وهو أمر مزعج جداً. لذا يجب أن تساعدي نفسك للخروج من هذه المشكلة. تابعي معنا لنعرفك على أهم النصائح للتخلص من الإمساك بعد الولادة. تناولي الدهون الجيدة. تساعد الدهون الجيدة الموجودة في الأطعمة مثل الشيا وبذور الكتان والأفوكادو وجوز الهند والكستناء وزيت الزيتون والزبدة على تليين الأمعاء وتسهيل مرور البراز. تناولي الكثير من الماء. الكمية المثالية هي 2 إلى 3 لترات من الماء يومياً. البروبيوتيك. البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة للأمعاء تساعد على تنظيم عملها. وتوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل: الزبادي الطبيعي. الامساك بعد الولادة الطبيعية. الكفير وشاي الكمبوتشا. والتي يمكن تضمينها في النظام الغذائي من مرة إلى مرتين يومياً. تناولي المزيد من الألياف. الأطعمة الغنية بالألياف والتي يسهل تضمينها في النظام الغذائي هي الفواكه مع قشر وتفل قصب السكر مثل البرقوق والبرتقال واليوسفي والبابايا الخضار بشكل عام. والحبوب الكاملة. مثل خبز القمح الكامل والأرز والشوفان. وخاصة نخالة الشوفان. تساعد الألياف على زيادة حجم البراز. وتساعد في تكوينه ونقله في جميع أنحاء الأمعاء.