أيضًا نامي بوضعٍ جيد لمنع تجاعيد الرقبة، وأفضل وضعية للنوم تلك التي يكون رأسك بها أعلى قليلًا من جسمك، كذلك استخدمي وسادة ناعمة وحريرية لرأسك. يساعد كريم الترطيب الجيد واستخدامه بانتظام على تجديد البشرة وحمايتها من الجفاف. إن التعرض للشمس يساهم بجفاف بشرتك والإضرار بها، ما يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد بوقتٍ مبكر، لذا تجنبي التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، وارتدي قمصانًا ذات أكمام طويلة وسروالًا طويلًا وقبعةً لتغطية بشرتك حين تكونين تحت الأشعة. استخدمي غسول الوجه بدل الصابون الذي يحتوي غالبًا على مواد تجفف بشرتك بسهولة، أما عند الحاجة لاستخدام الصابون، فاختاري صابوناً غير معطّر يحتوي على نسبة عالية من المرطبات. اشتري منظف للبشرة يناسب نوع بشرتك أو حالتها. بلقيس بدون مكياج بنات. وقبل وضعه اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، فالدفء يساعد على تخفيف الأوساخ وفتح المسام وإزالة الدهون الزائدة. مارسي الرياضة بانتظامٍ. ابعدي الطاقات السلبية عنك وفكّري بنفسك وابحثي عما يسعدك! View this post on Instagram A post shared by Balqees (@balqeesfathi) بلقيس بدون ماكياج في رمضان فيديو لبنان كانت هذه تفاصيل بلقيس بدون ماكياج في رمضان – فيديو نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. بلقيس بدون ماكياج في رمضان – فيديو والان إلى التفاصيل: فاجأت الفنانة اليمنية بلقيس، جمهورها ونشرت مقطع فيديو ظهرت فيه بدون ماكياج نهائياً. أعطت بلقيس نصيحة سريعة للفتيات في الفيديو حول كيفية وضع الماكياج الخفيف خلال شهر_رمضان. بلقيس بدون مكياج عيون. اقرأ: ياسمين صبري في طائرتها الخاصة ومتى يرحمونها؟ – صورة بلقيس تمتلك وجهاً جميلاً، وليست بحاجة للماكياج، بل أحياناً تبدو أجمل بدونه، لإنها تحافظ على بشرتها كثيراً. كيف تحافظين على بشرتك كياسمين، فتبعدين عنها كلّ آثار التعب؟ هنا بضعة خطوات: يبدأ كلّ شيء دائمًا بالنظام الغذائي الصحي، عن طريق تناول الأطعمة التي تنخفض بها الدهون وترتفع فيه المغذيات، فتحمي بشرتك من آثار الشيخوخة المبكرة. تناولي المزيد من الفواكه والخضروات المليئة بالألياف والفيتامين C والبروتين والبيتاكاروتين والزنك، فهذه المغذيات تمكّن بشرتك من التجدد وإصلاح الأضرار التي تلحق بها. اشربي بين 8 و12 كوباً من المياه يوميا لضمان ترطيب بشرتك على نحو جيد. احرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم يوميًا. وإذا كان ذلك ممكنًا نامي دائمًا عند الليل، فالأشخاص الذين يعملون خلال الليل وينامون بساعات النهار يكونون أكثر عرضة لظهور التجاعيد.
بدت الفنانة اليمنية بلقيس طبيعية بأحدث إطلالة لها، فنشرت صوراً في صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، أثارت إعجاب الجمهور، إذ ظهرت بدون ماكياج وبتسريحة شعر جديدة. وعلقت إحدى المتابعات على الصور: "نعيماً يا حب". بلقيس بدون مكياج كوري. وكانت كشفت بلقيس بمقطع فيديو عبر حسابها الخاص أنها تشعر بتعب شديد، خصوصاً أثناء ممارسة الرياضة، ما إضطرها لزيارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات لمعرفة السبب. وقالت بلقيس إن بعد زيارتها الطبيب وإجراء بعض الفحوصات عرفت أنها تعاني مما يسمى هبوطاً شديداً في مستوى الحديد ونقص في الفيتامن "ب"، ونصحت المتابعين بإجراء الفحوصات بشكل دائم.