يعمل لبان الذكر على توسيع الشعب الهوائية ويقلل من التهابها، ويعمل علي تقوية المناعة مما يقلل من الإصابة بنزلات البرد. كذلك يعمل كطارد للبلغم حيث يعمل على طرد المخاط الموجود بالشعب الهوائية بالرئتين و تقليل إفرازات الجهاز التنفسي. يعمل لبان الذكر على التخفيف من آلام المعدة مثل تخفيف عسر الهضم وتنظيم إفرازات عصارة المعدة مثل العصارة الصفراوية. يقلل من الافرازات المعدية ويقلل من إفراز غازات المعدة والأمعاء ويساعد على التخلص منها. لبان الذكر للدورة الشهرية تشكو الكثير من النساء من آلام الرحم خصوصاً في أيام الدورة الشهرية، ويعتبر من أهم فوائد لبان الذكر للنساء أنه يساعد على التقليل من آلام الدورة الشهرية ولا العديد من الفوائد الأخرى منها: يعمل على تنظيم إفراز الهرمونات الأنثوية أثناء فترة الدورة الشهرية مثل هرمون الاستروجين. يساعد في تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية من البكتيريا ، ويعمل أيضًا على تطهير الجهاز التناسلي. يعتبر لبان الذكر مسكن قوي لآلام الدورة الشهرية ،حيث يعمل على التقليل من تقلصات الرحم. يعمل على تطهير الرحم ومنع تكون الأكياس الدهنية ويمنع نمو الخلايا السرطانية بالرحم بعد فترة الدورة الشهرية.
لبان الذكر أو الكندر Frankincense هو عبارة عن صمغ من المواد الطبيعية التي تنتجها سيقان أشجار الكندر، ويتم تناوله من خلال مضغه كالعلك، أو من خلال نقعه بالماء وشرب النقيع. تنتشر زراعته في العديد من الدول، أبرزها منطقة شبه الجزيرة العربية، اليمن، إثيوبيا، عمان، والصومال. يتمتّع بفوائد عظيمة على الصحة، ويدخل في العديد من الوصفات العلاجية، وفي صناعة المستحضرات التجميلية والبخور. تعرّفي مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، على فوائد لبان الذكر للنساء في الموضوع الآتي: فوائد لبان الذكر كمضادّ للبكتيريا بداية تقول الدكتورة سينتيا الحاج إن "لبان الذكر يتم صناعته من الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الشرق الأوسط والهند وإفريقيا. ويتميّز برائحة خشبية حارّة، ويمكن إضافته إلى الشاي أو تناوله كمكمّل غذائي. يتكوّن لبان الذكر من زيوت عطرية بنسبة لا بأس بها وهو يمتلك خصائص مضادّة للبكتيريا والفطريّات والالتهابات، بالإضافة إلى نشاطه المحفّز لجهاز المناعة. يقدّم لبان الذكر العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث إنه يستعمل في حالات انتفاخ البطن والمغص، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات فعاليته في هذه الاستخدامات.
يضافر على الخلاص من السعلة والجشة التي تصيب الصوت نتيجة للعدوي التي تصاب بها الحنجرة. يداوي التهابات اللوزتين ويتخلص من الصديد الذي ينتج عنه. يحافظ على صحة للأطفال يعتبر مفيد ونافع للغاية للأطفال بعد سن التسنين حيث أنه من الممكن استغلاله أيضًا لمداواة التهابات الحنجرة والتخلص من البلغم ، والسعال الذي يعاني منه ويهون من إمتلاء الجهاز التنفسي بالأوجاع. تهدئة توجعات الأسنان وحمايتها من التسوّس ، ويداوي اللثة ويطهرها حيث أنه يقاتل الجراثيم، والتطفليات، وذلك عند علكه باستمرار. يعاون في النجاة من المغص الناشئ عن الغازات والانتفاخ عند الصبية. فعال جدًا وشاسع الفوائد في القضاء على السموم الموجودة بالجسم والتخلص منها تمامًا ومطبب لقرحة الصدر ، ومهدأ فعال للدوخة ونزلات الرشح. المصادر أعمل في مجال إدارة المواقع الإلكترونية وكتابة المحتوى والتدقيق اللغوي منذ 10 أعوام. لدي خبرة في تحسين تجربة المستخدم وتحليل سلوك الزائر.