الإندومي بالدجاج والكاري: يحتوي على 48 غم كربوهيدرات و342 سعرة حرارية، و8غم بروتين، و13 غم دهون. الإندومي بنكهة اللحوم المتبلة: يحتوي على 49 غم كربوهيدرات، و365 سعرة حرارية، و16 غم دهون، و8 غم بروتين، و8 غم سكر، و3 غم ألياف، و1 ملغم صوديوم. الإندومي بنكهة الدجاج: يحتوي على 15 غم دهون مشبعة، يحتوي على 350 سعرة حرارية، و8 غم بروتين، و45 غم كربوهيدرات، و2 جم صوديوم. اقرأ أيضًا: أقل شوكولاتة سعرات حرارية يمكن تناولها بأمان فوائد تناول الإندومي نظرًا لأنه يحتوي على الزنك، فإنه يحافظ على نضارة وحيوية الشعر والبشرة والأظافر. يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأي نشاط دون الشعور بالإرهاق والتعب. يعمل على زيادة مستوى التركيز. السعرات الحرارية في إندومي نكهة الخضار - YouTube. يحتوي على عنصر الزنك الذي يعمل على تعزيز جهاز المناعة وحمايته من أي أمراض. يقلل من حدة التوتر والقلق والخوف الذي تشعر به. يحتوي الإندومي أيضًا على مجموعة من المعادن الهامة لتقوية عضلات الجسم وضبط مستوى الدم فيه. أضرار تناول الإندومي بالرغم من فوائد الإندومي إلى أنه يوجد له بعض الأضرار التي تظهر عند تناوله بكمياتٍ كبيرة، والتي لا نستطيع أن نغضّ الطرف عنها مثل: تعب القلب، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية.
يسعد مسائكم..? فقرة #سعرات_خلود اليوم راح أسلط الضوء على الصوديوم و زيت النخيل وليه الاغذيه الي تحتوي علي نسبه مرتفعه منهم يعتبروا اغذيه غير صحي الاعتماد عليها بشكل يومي. __________________ ▪️زيت النخيل: يستخرج من ثمار أشجار النخيل وخصوصا نوى النخيل الأفريقي. يتميز باحتوائه علي نسبه مرتفعه من ( البيتا كاروتين) وهو زيت رخيص مما يجعله الاكثر استخداما في مطاعم الوجبات السريعه. سعرات حرارية اندومي احمر. _____________________ ▪️وعلى ان زيت النخيل يحتوي على فوائد عديدة في رفع الكولسترول الجيد للقلب. الا ان سوء استخدامه يحوّله لزيت ضار جدا يحتوي على دهون مشبعه ويحدث هذا عند تعرضه لحرارة تسخين مرتفعه جدا. ▪️العديد من المصانع تلجأ لزيوت النخيل في صناعتها لانه رخيص ومتوفر بكثرة لكنهم عاده ما يستخدمونه بعد تعرضه لدرجات حرارة مرتفعه جدا وقتها يتحول لدهون ضارة بصحة القلب و يؤثر على نمو عظام الاطفال. _______________________ ▪️#اندومي مش بس كيس الزيت يحتوي زيت نخيل – النودلز نفسها تعرضت للقلي في زيت النخيل وهذا يعني انها تحتوي دهون مشبعه مايعادل ٦ جرام في الكيس الواحد!!!. ______________________ #▪️نضيف الى احتوائها على كمية ملح لا يستهان بها في وجبة واحدة وهو مايعادل تقريبا ثلث احتياجك اليومي( نحتاج في اليوم من ٣-٧ جرام) من الملح ، في العاده هذي الأكلات ترفع ضغط الدم وتزيد ضربات القلب.
الصفحة الرئيسية | مسبار
فيفضّل قبل أن تعمل أي شيء بإعدادات الجهاز، خصوصاً التي لم تفعلها من قبل، تأكد من عمل نسخة إحتياطية لجهازك إما على الآي كلاود أو على كمبيوترك الشخصي. [/starlist] إذا استمرت مشكلة التطبيق لديك ، فقم بزيارة حسابنا في تويتر ، أو قم بالبحث في قوقل أو تويتر عن مشكلتك وتأكد من إختيارك وقت البحث منذ حدوث المشكلة لديك، فربما تكون لدى الكل كحدوث خلل في أحد السيرفرات مثلاً. وكآخر الحلول التي تستطيع فعلها إذا استمرت المشكلة سواء كانت بتطبيق أو مشكلة في جهازك، قم بتوصيله بكمبيوترك الشخصي وعمل نسخة إحتياطية، ثم وعن طريق الآيتونز قم بحذف جميع محتويات جهازك "ريستور" وأعد تثبيت النظام. [/checklist] ملاحظة: إذا واجهتك مشكل في جهازك بأنه لا يعمل مطلقاً ولا تستطيع تشغيله، استمر بالضغط على زر الباور مع زر الهوم لمدة لا تقل عن ١٠ ثواني حتى يبدأ بالعمل. [/starlist] طوال سنوات من استخدامي للأيفون، واجهتني العديد من هذه المشاكل وكانت أغلب الحلول هي الحلول المذكورة في الأعلى. إذا كان لديك أي استفسار، أو مشكلة لم تستطع حلّها، اكتبها في التعليقات ويسرّنا مساعدتكم. "كن، أو لا تكن. ".. مُبرمج.. مُصمم.. يوتيوبر.. و مُنتج.. 3 خطوات لحل مشكلة آيفون الذي لا يعمل. خبير في أجهزة الآي أو إس .. أعشق التفاصيل الصغيرة والصعب ملاحظتها.. أهوى التصوير.. وأحب كل ماهو جميل.. هُنا لـ أفيد وأستفيد.
أسابيع قليلة مرّت على إطلاق هاتفي iPhone 7 و iPhone 7 Plus في بعض الأسواق و مازال الإطلاق مستمراً في المزيد منها لكي تصل الإصدارات الجديدة من الآيفون معظم دول العالم مع حلول نهاية العام الجاري. و خلال الفترة الماضية تم رصد بعض العيوب و المشاكل التي تعاني منها بعض هواتف ايفون 7 و ايفون 7 بلس سنذكرها في هذا المقال مع دليل إرشادي لكيفية التعامل معها في حالة أن صادفتها في هاتفك! عيوب و مشاكل في ايفون 7 و ايفون 7 بلس – كيف تتعامل معها ؟! 1. صوت الهمس و الضوضاء! مشكلة تم رصدها في عدة أجهزة ايفون 7 و ايفون 7 بلس عبارة عن أصوات همس و ضوضاء خفيفة تصدر من الجهة الخلفية بالقرب من شعار آبل. و تظهر تلك الأصوات عندما يقوم الهاتف بمهام ثقيلة كتشغيل الألعاب أو تصوير الفيديو. ما سبب ذلك الصوت الهامس ؟! بالطبع ليس هذا الصوت صدى لشبح منفذ سماعات الرأس ، أو بكاء و نحيب سيري على فقدانه ، أو أشباح العمّال التي قضوا حتفهم في مصانع الآيفون ، لسنا بحاجة إلى هذه التفسيرات الميتافيزيقية التي لا تخلو من خِفة ظل! أصابع الاتهام تشير إلى معالج Apple A10 Fusion الجديد المستخدم في هاتفي iPhone 7 و iPhone 7 Plus ، فهو المسئول عن إحداث تلك الأصوات عند تشغيل التطبيقات التي تتطلب أداءاً عالياً من المعالج.
في هذا الموضوع سيتم شرح كيفية حل مشكلة اللمس في شاشة جهاز الاندرويد او الكومبيوتر الكفي. المشاكل التي يمكن حلها عن طريق هذه الحلول هي: لمس شاشة الجوال لا يستجيب للاوامر عند النقر عليها. اللمس لا يعمل بشكل صحيح، على سبيل المثال، عند النقر على حرف "ب"، تحصل على حرف آخر مثل "ق". لمس الشاشة يتأخر او يهنق ولا يستجيب بسرعة. كيفية اصلاح مشكلة لمس الشاشة لا يعمل في هاتف الاندرويد ؟ سواء كنت تستخدم سامسونج جالاكسي، HTC، LG، Nexus، Moto، Sony، هواوي، وغيرها من الاجهزة يمكنك تطبيق الخطوات التالية على الجهاز الخاص بك: لمس الشاشة لا يعمل بدون سبب إذا كان اللمس لا يعمل في الجوال الخاص بك بدون ضرر مادي مثل سقوط الجهاز او تعرضه للماء ولكنه توقف فجأة، قد يكون السبب مشاكل في البرمجيات. 1- إعادة تشغيل جهاز الهاتف قبل التسرع في أي إجراء آخر لتحري الخلل وإصلاحه، أعد تشغيل الهاتف أو الجهاز اللوحي الذي يعمل بنظام التشغيل أندرويد لإصلاح الأخطاء البرمجية التي قد تمنع الشاشة من العمل. لإعادة تشغيل جهاز الاندرويد: اضغط مع الاستمرار على زر الطاقة حتى تصبح الشاشة سوداء. بعد 1 دقيقة، اضغط مع الاستمرار على زر الطاقة مرة أخرى لتشغيل الجهاز.
Apple, Logo, iPhone, White, هل واجهتك مشكلة أثناء إتصالك بشخص؟ إما صوتك لا يصله، أو صوته يصلك ولكن بتشويش؟ أو هل لديك تطبيق لا يعمل نهائياً! ومن الممكن أنك قد واجهت مشكلة مع تطبيق اليوتيوب أو غيره مع عدم اتّصاله بالإنترنت بالرّغم من أن جميع البرامج الآخرى تتصل!! جهازك يحتمي بشدّة؟ استهلاك البطّارية بعد آخر تحديث لك تضاعف! أغلب مشاكل أجهزة ios ، سواءً كان أيفون أو أيباد أو أيبود تتش، هي مشاكل بسيطة وإصلاحها سهل. في هذا الموضوع سوف أقوم بذكر أهم الحلول التي من الممكن الإستفادة منها عند حدوث أي مشكلة لا سمح الله في جهازك وقبل الذهاب لمختص: [checklist] أوّل الحلول هي إعادة تشغيل جهازك. استمر بالضّغط على زر الطاقة في الأعلى حتى يتم إيقاف الجهاز. إذا لم يتم اصلاح المشكلة، انتقل للخطوة التالية. إذا كانت مشكلة في تطبيق، مثل عدم اتّصاله بالإنترنت أو لا يعمل مطلقاً، احذف التطبيق ثم أعد تحميله. بينما إذا كانت المشكلة في نفس الجهاز، إذهب للإعدادات > عام > إعادة تعيين > إعادة تعيين ….. اختر ما يناسب مشكلتك، فمثلاً إذا كانت مشكلة بالإتصال بالإنترنت، اختر إعادة تعيين إعدادات الشبكة. [/checklist] [starlist] تنبيه: الخيار الثّاني "مسح جميع المحتويات والإعدادات" سوف يقوم بحذف جميع محتويات جهازك وجعله جديد.
بعض أجهزة آيفون تعاني من الإيقاف المفاجئ ولا يمكن التعرف على المشكلة، لكن هناك 3 خطوات لحلها.. تعرف على التفاصيل. أحيانا يكون الأمر مخيفا إذا لم يعمل جهاز آيفون الخاص بك، خاصة إذا لم تكن خبيرا تقنيا فقد يكون هناك مليون خطأ في الهاتف ولن تتمكن من فتح الهاتف، لكن الخبر السار هو أنه في معظم الأوقات يمكنك تشغيل هاتفك مرة أخرى. وقبل الوصول إلى الحل يجب تحديد المشكلة أولا، فمن غير المستبعد أن يكون الهاتف في وضع التشغيل لكن الشاشة سوداء تماما، لذا تحتاج إلى إعادة تشغيل الهاتف لتعمل الشاشة. وقد يكون الهاتف بدون بطارية ولا يمكن شحنه مرة أخرى نظرا لوجود خطأ في الكابل أو طريقة شحن الهاتف، ومن الممكن أيضا أن يعاني الهاتف من مشكلة خطيرة. وفيما يلي 3 خطوات لحل مشكلة هاتف آيفون الذي لا يعمل: - تأكد من إمكانية إعادة تشغيل الهاتف ربما تعلم أن هاتفك قيد التشغيل طوال الوقت، حتى عند إيقاف الشاشة عن العمل، إلا إذا قمت بإغلاقه عن قصد عبر تطبيق الإعدادات، عندها تكون الشاشة مظلمة، وقد يؤدي خلل برنامج في تطبيق ما إلى منع الشاشة من العمل عند الضغط على زر التشغيل أو النقر فوق الشاشة أو محاولة فتح الشاشة بتقنية التعرف على الوجه.