ثالثاً: عليك أن تمضغ الطعام جيداً قبل بلعه، وبذلك تكون قد أدخلت على نفسك نوعا من المسار الجديد في آليات البلع، وذلك من أجل أن تتغلب على هذه الحواجز النفسية. رابعاً: ربما تكون محتاجا أن ترجع لتناول الزيروكسات ولكن بجرعة بسيطة (نصف حبة فقط)، يمكنك أن تتناول الزيروكسات بمعدل نصف حبة بعد الأكل لمدة شهر، ثم تناوله نصف حبة يوماً بعد يوم لمدة شهر آخر، وإن شاء الله سوف ينتهي الأمر. الوسواس وعدم القدرة على بلع الطعام .. التشخيص والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. حين تبلع الطعام أيضاً أرجو أن تأخذ نفساً عميقاً بعض الشيء – هذا قبل البلع – هذا النفس العميق إن شاء الله يساعدك أيضاً. إذن: تأكد أخي الفاضل أن العملية كلها هي عملية نفسية، اتركها لتكون غير إرادية ودعها تكون في شكلها الغريزي الطبيعي، وذلك ألا تفرض رقابة على نفسك، وصدقني أنه لا أحد يراقبك حين تبلع الطعام، وعليك باستعمال الدواء لهذه المدة القصيرة، وكذلك تمارين التنفس والمضغ الجيد كما ذكرت لك. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2006-08-31 12:30:27 المجيب: د. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم استخدمت دواء الزيروكسات وتحسنت حالتي - ولله الحمد - من الرهاب الاجتماعي، ولكني أصبحت أعاني من شيء غريب من بعد ما تركت الدواء، وهو أني أوسوس كثيراً، وأشعر بأني لا أستطيع أن أبلع الأكل، وتزداد الحالة إذا كنت آكل مع وجود شخص أو أكثر معي على المائدة، فأشعر بأن الأكل يتوقف في فمي، ولا أستطيع بلعه. أصبحت هذه المشكلة تؤرقني كثيراً، ولا أعرف ما هو سببها. أرجوكم أفيدوني في أسرع وقت. التخلص من عادة بلع الريق - إسألنا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: هذه الظاهرة الغريبة نسبياً تحدث أحياناً في حالات الرهاب الاجتماعي، وكذلك في حالات ما يعرف بالعصاب الهستيري، ولا شك أنك مقتنع أن ذلك مجرد شعور وليس حقيقة، وهذه نقطة الانطلاق للعلاج، إذن هو أن تغير تفكيرك وأن تقنع نفسك أن هذه مجرد مشاعر، وأنه لا يوجد أي خلل أو عطل في المريء، وهذا في حد ذاته – كما ذكرت لك – نقطة أساسية جدّاً لنبدأ بها. ثانياً: أرجو حين تأكل لوحدك أن تتخيل أنك تأكل مع مجموعة من الناس، وحاول ألا تراقب نفسك كثيراً في وقت البلع، بلع الطعام هو عملية شبه إرادية، ولكن الجانب اللاإرادي فيها موجود أيضاً، أي أن عضلات المريء التي تعمل في بلع الطعام هي عضلات لاإرادية.
أمَّا مشكلة التفكير أثناء النوم: طبعًا الشخص إذا نام لا يستطيع أن يُدرك ما يحصل معه أثناء النوم، ولكن أثناء النوم قد يحلم الشخص بأحلام يتذكرها في اليوم الثاني أو عندما يستيقظ، وغالبًا الإحساس بأن هناك تفكير مستمر في أثناء النوم ينتج عن أنك تشعر بأن النوم غير مُنعش، أي أنك لا تستفيد من النوم كثيرًا، وهذا يكون أيضًا مع القلق والتوتر أخي الكريم، وأنا أتفق معك بأن النوم إذا كان قليلاً أو كان غير منعش يؤدي إلى عدم التركيز والصعوبة في الدراسة وأداء الأعمال. أنصحك بتناول (إميتربتالين) أو (تربتزول) خمسة وعشرين مليجرامًا، حبتين ليلاً – أي خمسين مليجرامًا – فهو مضاد للقلق وللتوتر، ويُساعد في تحسين النوم، وبذلك -إن شاء الله- يقلل منك القلق والتوتر، ويُحسّن النوم، ويؤدي إلى تحسُّن التركيز... وهكذا. يجب عليك أن تستمر في تناوله لفترة ثلاثة أشهر على الأقل، ويمكن أن تُوقفه بدون تدرُّج، ويمكن أن تكون ثلاثة أشهر وحتى إلى ستة أشهر، وهذه جرعة بسيطة، وهو لا يُسبب الإدمان، ولا تحصل معه أعراض انسحابية عند التوقف منه. وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
وذكر تقرير آخر حالة فتاة اسكتلندية كان طعامها الأساسي البطاطا المحمصة أو المقلية مع بعض المعكرونة، وتذكر أنها بدأت تنفر من الطعام في سن مبكرة، وكانت تخجل من الرهاب الذي تعانيه، حتى أنها اضطرت للكذب على والديها عند سؤالها عما تناولته من طعام. وتشير إلى أنها كانت تتناول الدجاج باستمرار، والآن تصيبها رائحتها بالمرض والاشمئزاز، وتوضح أنها كلما تقدمت في العمر نفرت من أنواع الطعام المختلفة، ما عدا البطاطا والجبنة. عناوين متفرقة المزيد من الأخبار
وتشير بعض الدراسات إلى أن الشخص يمكن أن يربط بين الطعام وشيء يخشاه، وعلى سبيل المثال فإن البعض يخشى الزبيب؛ لأنه يعاني من رهاب الحشرات. ويذكر أحد التقارير أن أحد المصابين كان يخاف الزبيب؛ لأنه يذكره بالنمل الذي كان يخشاه في صغره، وتؤكد عدد من الدراسات الحديثة أن تعرض الطفل لحوادث دموية صادمة، يجعله يصاب بفوبيا من اللحم الأحمر الذي يشبه لون الدم، ويخاف بعض الأطفال من منتجات الألبان، بسبب حادث اعتداء مثلاً. الحليب والمايونيز يعاني المصاب بفوبيا الطعام، عدداً من الأعراض، والتي ترتبط بالسلوكيات الخاطئة التي تتعلق بالصحة والرشاقة، وكذلك السلوكيات الوسواسية، ولذلك يجد الطبيب المعالج صعوبة في إدراك طبيعة المرض الذي يعاني منه. وتشمل الأعراض، تجنب المصاب أطعمة معينة بصورة كاملة، وذلك لأنه يعتقد أنها تصيبه بأذى، ومن أكثر هذه الأطعمة الحليب والمايونيز. ويهتم المصاب بهذا الاضطراب بشكل كبير، بتواريخ صلاحية الأطعمة المحفوظة، ويعمد الكثير إلى شم رائحة الطعام وتفحصه بدقة وحرص كبيرين، وذلك في حالة اقتراب تاريخ الصلاحية من الانتهاء. ويهتم المصاب بمدة طهي الطعام، وذلك للحد الذي يمكن أن يتسبب في حرقه أو جفاف المرق عنه، وبالذات لهؤلاء الذين يتجنبون اللحوم.
وأيضاً أرجو أن تقوم بإجراء حوار داخلي مع نفسك، وهذا الحوار يجب أن يوصلك – كما ذكرت لك – إلى تحقير هذه الفكرة، فقل لنفسك: اهتمامي لهذا الأمر هو فوق المعقول ويجب أن لا أهتم بذلك حتى لو انتقدني الآخرين وهذا الأمر لا يلاحظه الناس بالصورة التي أتصورها وهو أمر طبيعي وسوف ينتهي وسوف يتلاشى، فأجري هذه الحوارات الداخلية مع نفسك وهي ذات قيمة علاجية كبيرة إذا استطعت أن تتأمل التأمل النفسي الوجداني وأنت مسترخيّاً. فاجلس أمام الكومبيوتر وقل لنفسك: لن أفكر في هذا الأمر إذا ابتلعتُ الريق أو لم أبتلعه، فالأمر بالنسبة لي سيان، وسوف أركز على عملي على الكومبيوتر في هذه اللحظة، فاجعل انتباهك يتجه في اتجاه واحد وهذا ضروري جدّاً. والعلاج بالتجاهل والعلاج بالتحقير كما يسمى يعتبر من أهم العلاجات السلوكية وأعتقد أنه في حالتك سوف يكون ناجعاً وفعالاً جدّاً.. إذن طبق هذه الإرشادات البسيطة وتناول الأنفرانيل وسوف يساعد كثيراً وهو دواء جيد لعلاج القلق وعلاج التوتر وعلاج الوساوس، كما أنه يقلل من إفراز اللعاب نسبيّاً وفي ذات الوقت أرى أنه سوف يطرد أو يساعد في طرد هذه الفكرة الوسواسية. أسأل الله لك الشفاء والعافية. وبالله التوفيق.
تم العثور على 1-17 من 17 عقار للبيع X x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني استلام إعلانات جديدة عبر البريد الإلكتروني جيزان شقق للايجار ترتيب حسب المدن الدرب 10 جيزان 7 البلدان جيزان 17 غرف النوم 0+ 1+ 2+ 3+ 4+ الحمامات 0+ 1+ 2+ 3+ 4+ مساحة الأرضية - نوع العقار ستوديو شقة دوبلكس شقّة خاصّة 4 فيلا 1 منزل منزل بحديقة منزل ريفي منزل مستقل الخصائص موقف السيارات 0 حديث الإنشاء 0 مع الصورة 12 سعر مخفض 0 تاريخ النشر اليوم 0 خلال السبعة أيام الماضية 0 X كن أول من يعلم بأحدث القوائم بخصوص جيزان شقق للايجار x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني
إعلانات مشابهة
M moonti1 تحديث قبل يوم و 16 ساعة الشقة في جيزان شارع بترومين مقابل النادي الادبي بجيزان بالضبط عقار شقة سكنية للإيجار مكونه من: 3 غرف + صالة + مطبخ + دورة المياة. شقق للايجار. يحتاج لها فقط ترميم بويا + تغير اللمبات مع الترنسات ويحتاج لها درج خارجي للشقة فقط. علمًا بإذن الإيجار الشهري: 1700 ريال وعلماً بأن ترميم الشقة يقوم المستأجر بترميمها ويتم خصم مبالغ الترميم من الايجار على ما يتم الاتفاق عليه ما بعد الإيجار لتواصل رقم جوال: ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) واتس: ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 88625343 موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة
عرض العقارات: الأكثر مشاهدة Last updated date: Tue, 01 Mar 2022 06:12:27 GMT 1400 to 3000 AED yearly الإعلانات الفعالة ريال 2, 800 شهرياً الشاطيء، جازان، منطقة جازان شقة شقة للإيجار في الشاطيء، جازان ريال 3, 000 شهرياً محلية، جازان، منطقة جازان شقة شقة للايجار في محلية، جازان منتهي الصلاحية ريال 1, 400 شهرياً السويس، جازان، منطقة جازان شقة شقة للإيجار في حي السويس، جازان 1 - 3 من 3 شقق
من المالك مباشره شقق عوائل للايجار /بي القرب من مدرسة البنات الابتدايه وروضه ( بي الكربوس) تتكون من 3 - غرف 2 - دورة مياه صالة مطبخ ومستودع يوجد عداد منفصل لكل شقة يوجد مدخلين لكل شقه سعر اشقه 1500 /في أشهر /دور ثاني الموقع /الكربوس يوجد شقه في ادور اثالث نفس الموصفات بي /1300: الموقع / الكربوس رقم اتوصل/ ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 92521363 تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة
شقة دور ارضي يسار مدخلين غير مفروشة (بلاط) بالقرب من جامع أبو بكر بالعيدابي مكونه من 3 غرف وصالة ومطبخ ودورتين مياة سعر الايجار الشهري 1600. موجوده في مكتب المستقبل مقابل الحديقة خلف جامع أبو بكر الصديق 92487711 موظفو حراج لا يطلبوا منك رقمك السري أبدا فلا تخبر أحد به. إعلانات مشابهة