أكتب من أجل عينيك داهمتني الكلمة، وافترست الحضور ليهجر القلم السكينة ويقتحم الزحام يأخذك من بين القصيدة بحروف من الأحلام وشرود وغروب ممهورة بحبر الحبور لا يمحى… وكيف يُمحى والقلم ينزف من سكناك في داخل الوجدان أجدك في كل مكان بين الكلمة والسطور وأنت الحرف في داخلي مسطور مستتر في تفاصيل روحي كل حرف هو أنت… لأصل لحالة الهذيان من أنا… لمن أكتب… من أنت… أين القصيدة… ما لها حروفي مزقت… وكيف أجمع نفسي بين عشق عينيك وقلبك ودفء مشاعرك في الحبّ اللّامتناهي؟ أُحْتَضَر، ويكتب لي عمرٌ جديد لأعاود الكرّة… أموت.. وأعيش مئة مرّة، على أمل اللقاء الى أن أصحو من حلم الفراق، وأعود لأكتفي بحروف القصيدة! بقلم ريما خالد حلواني
من أجل عينيك... - يا سميح سأقضي على كل التقاليد والعادات الطبقية التي تمير بين الغني والفقير وبين وجيه وحقير. - من أجل عينيك يا سميح سأتمرد وأقف بوجه كل من يحول بينك وبيني سواء كان قريباً مني أم بعيداً. - من أجل عينيك يا سميح سأرفض بإصرار كل طامع بي مهما علي شأنه وتضخمت أمواله فأنا لك سواء شئت أم أبيت فليس بالحب مالك ومملوك يا سميح ولا خادم ولا مخدوم. - فيجيبها سميح قائلاً من أجل عينيك يا عدلاء سأحطم قلبي بيدي حيث إنه أحب من هي أعلى منه مقاماً وأعظم جاهاً. - من أجل عينيك يا عدلاء سأتوارى عن ناظريك بالرغم عني لا سكب دموع الهوى وآهات الغرام بين زوايا معبد أو دير ما... فاعذريني واذكريني... شرح قصيدة من اجل عينيك عشقت الهوى.
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت مجلوبة من « ن_أجل_عينيك_فقط&oldid=57328977 »
تم تربية فاكهة اليوم بشكل انتقائي لزيادة الانتاج وتقليل الألياف وزيادة الطعم الحلو. كيف بدت الفواكه والخضروات من قبل بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لمعظم تاريخ البشرية ، كانت الفاكهة متاحة فقط بشكل موسمي. باختصار ، في العصر الحديث ، قد يجد بعض الناس أن أجسامهم لا تستطيع تحمل الكربوهيدرات الزائدة والسكر في الفاكهة المتوفرة 365 يومًا في السنة. تصفّح المقالات
كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى وهو مصدر جيد لمادة الليكوبين المضادة للأكسدة. 3. الفراولة يوفر كل كوب (152 جرام) من الفراولة 8. 7 جرام من الكربوهيدرات الصافية. كما أنها تحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى فيتامين سي والمنغنيز والفولات. 4. الليمون يمكن أن يكون الليمون إضافة رائعة للنظام الغذائي الكيتو ، حيث يحتوي على 4 جرامات من الكربوهيدرات الصافية في كل فاكهة. كما أنها تحتوي على البكتين ، وهو نوع من الألياف يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية. 5. الطماطم توفر الطماطم 5 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل كوب (180 جرام). كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة مثل اللايكوبين وبيتا كاروتين والنارينجين. 6. التوت تحتوي حصة كوب واحد (123 جرام) من التوت على 7 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية. هذه الثمار غنية بفيتامين سي والمنغنيز وفيتامين ك والنحاس ومضادات الأكسدة. 7. الخوخ كوب واحد (154 جرام) من الخوخ يوفر 12. 2 جرام من الكربوهيدرات الصافية. توفر هذه الفاكهة ذات النواة أيضًا ثروة من العناصر الغذائية الأخرى ، بما في ذلك فيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم والنياسين. 8.
يعد السؤال عن المسموح و الممنوع في الكيتو من الأسئلة الضرورية التي يقضي فيها الملتزم بالرجيم الكيتوني وقتا طويلا في إجابتها. حيث يتعرض الشخص الجديد في عالم الكيتو إلى خيارات متنوعة يومية في الطعام تحتم عليه اختيار امكانية تناولها أم لا. رغم بساطة السؤال "المسموح و الممنوع في الكيتو" إلا أن الاجابة عليه أعقد مما تتخيل. إذ أن كثرة منع أنواع الأطعمة التي قد تكون مسموحة تشعر الشخص بالحرمان. و بالتالي تقلل من فرص نجاحه لتحويل هذه الحمية قليلة النشويات إلى نمط حياة يستمر خلال حياته. فكثيرا ما يتم التعليق على جداولنا الغذائية التي نرسلها لمرضى و مشتركي العيادة بأنها غنية بخيارات ممنوعة في الكيتو. نعم خيارتنا في جداولنا تحتوي على مايعرف بأنه ممنوع في الكيتو كالبقول على سبيل المثال. و التي يمكن أن تدخل في الحمية بعد الوصول إلى الحالة الكيتونية شريطة حساب كمية الكاربوهيدات فيها. لذلك فمعرفة المسموح و متى يصبح الممنوع مسموحا أهم من معرفة الممنوع. نظرا لأن الكثير من الناس يخرج من الكيتو نفسيا نتيجة تناول طعام كيتوني ظن خطأ بأنه ممنوع في الكيتو. المسموح و الممنوع في الكيتو باختصار يمكن اختصار المسموح و الممنوع في الكيتو بجملة واحدة و هي:.