يؤكد العديد من الخبراء أنه يجب عليك استهلاك ثمانية أكواب من الماء يوميًا. هناك العديد من الفوائد للحفاظ على جسمك رطبًا، والحفاظ على رطوبة جسمك وستكون لديك عيون أكبر، لكنك ستشعر أيضًا بمزيد من الانتعاش. الجزر غني بالبيتا كاروتين. عيون حمراء من السهر كرتون. يمكن أن يساعد تناول الجزر في الحفاظ على عيون صحية. وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مخاطر تنكس العين. المزيد من المعلومات حول: 8 تغيرات بالعين تشير لمشكلات صحية: بينها الإيدز والسرطان المزيد من المعلومات حول: بعض من أهم أخطاء حماية العين المزيد من المعلومات حول: يوغا العيون المزيد من المعلومات حول: تفتيح وتغيير لون العيون بالأعشاب المزيد من المعلومات حول: عيوب مكيفات السيارة للعيون المزيد من المعلومات حول: طرق رائعة لإنعاش وتجميل العيون في الصيف البروكلي – فيتامين سي ضروري لصحة العين وحيويتها. يحتوي البروكلي والفلفل والبروكلي على الكثير من فيتامين سي للمساعدة في الحفاظ على صحة عينيك. الأسماك – تعتبر الأسماك خيارًا غذائيًا صحيًا لعينيك، وذلك لاحتوائها على دهون أوميغا 3 التي تحمي الأوعية الدموية الدقيقة في العين. إذا كنت تميل إلى السهر في وقت متأخر من الليل وعادة ما تذهب إلى الفراش في وقت متأخر من الليل، فأنت تعرف عيون حمراء وجافة ومحرومة من النوم.
تُعتبر مشكلة داء الزرق مغلق الزاوية من المشاكل الصحية المهددة للعين، و بحاجة لعناية فورية. الارتفاع الحاد في ضغط العين قد يسبب فقدان البصر بشكل دائم خلال ساعات فقط إذا لم يتم علاجه. قطرات تبييض و تصفية العين: تستخدم هذه القطرات عادةً للعيون الوردية. حيث تحتوي على مواد قابضة للأوعية الدموية الموجودة على سطح العين لتخفيف احمرار العين. لكن القطرات المبيضة هذه و على المدى الطويل، تلحق الضرر بالعين أكثر من فائدتها! العديد من الأشخاص الذين واظبوا على استخدام القطرات العينية المبيضة، لاحظوا زيادة احمرار لون العين، و الاعتياد على تأثير هذه القطرات. و الحاجة لاستخدام جرعات أعلى، للتمكن من تصفية العين و علاج احمرارها. الاستخدام المزمن للقطرات المبيضة القابضة للأوعية الدموية، قد يسبب زيادة احمرار العين، و تفاقم الوضع سوء بعد زوال تأثير هذه القطرات. نزلات البرد و الانفلونزا: احمرار و انتفاخ العين بالإضافة لسيلان الأنف، من الأعراض الشائعة لنزلات البرد و الانفلونزا. هاي عيوني من السهر حمرا #shorts - YouTube. احمرار العين في هذه الحالة يعود لوجود التهاب في الجيوب الأنفية أو انسداداها، خاصةً عندما يصاحب ذلك الصفير و السعال. الحمل: التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، قد تؤثر على العين في عدة طرق.
المراجع: الصورة المرفقة:
التخفيف من التهابات العين: قد يتعرض العديد من الأشخاص في فصل الصيف إلى الإصابة بالتهاب العيون، والناتج من التعرض المستمر لأشعة الشمس، وخاصة لأصحاب العيون الحساسة، حيث تكون العين حمراء، مع الإحساس بحرقة بسيطة فيها، هذا بالإضافة إلى ذرف الدموع بشكل مستمر في بعض الأحيان. التخلص من الهالات السوداء: والتي تظهر على شكل دوائر سوداء تحت العينين، وقد تكون نتيجة أسباب وراثيّة، أو بسبب الإصابة بالجيوب الأنفيّة، كما أن السهر وعدم النوم الكافي بالإضافة إلى التعرض للتعب والإجهاد المستمر، ومشاهدة التلفاز أو العمل لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب من شأنه التسبب بهذه المشكلة، والتي من الممكن علاجها بشكل فعال عند استخدام الخيار، هذا عدا عن تبييض تلك المنطقة. التأخير من علامات التقدم في السن: وذلك لأن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الأملاح المعدنيّة والفيتامينات التي تغذي جميعها البشرة والمناطق المحيطة بالعين مؤخرة بذلك ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، لتمنح الوجه مظهراً أكثر شباباً ونضارة. منع احتباس السوائل: والتي تكون بسبب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، أو بسبب الإصابة بالضغط وغيرها من الأسباب الأخرى، والتي من شأنها التسبب بانتفاخ العيون، حيث يساعد الخيار على التخلص من هذه المشكلة، وإكساب العين مظهراً صحيّاً وجميلاً.
إصابة العين: بما في ذلك جراحة تجميلية للأجفان، قد ينتج عنها احمرار العين. و في بعض الأحيان قد يرافقها نزف تحت الملتحمة. و كاستجابة التهابية لإصابات العين، يحدث تمدد في الأوعية الدموية الموجودة في العين، للسماح بتدفق كمية أكبر من الدم لموقع الإصابة، لعلاجها بشكل أسرع. هذا التمدد في الأوعية الدموية، يسبب احمرار العين. تتراوح إصابات العين من حالات خفيفة كحدوث خدوش في العين (سحجات القرنية)، إلى جروح عميقة و حروق كيميائية. مهما كان السبب في إصابة العين، يجب علاج العين كحالة إسعافية و استشارة الطبيب على الفور. من الأسباب الأخرى المؤدي إلى احمرار العين، تتضمن ما يلي: قرحة القرنية: إن التهابات القرنية بما في ذلك قرحة القرنية من المشاكل الصحية المهددة للرؤية. و يجب علاجها كحالة إسعافية. تتمثل أعراض قرحة القرنية بالإضافة إلى احمرار العين إلى وجود ما يلي: ألم في العين و ضعف الرؤية و وجود مفرزات في العين. تحدث قرحة القرنية عادةً نتيجة وجود التهاب في العين لم يتم علاجه. فيروس الهربس العيني: هو عبارة عن عدوى فيروسية متكررة تحدث بسبب فيروس الهربس البسيط (فيروس الحلأ البسيط) من النمط الأول. و هو نفس الفيروس المسبب للقرحات الباردة.
يأسك و صبرك بين إيديك و انت حر يأسك و صبرك بين إيديك و انت حر تيأس ما تيأس الحياه راح تــــــــمر أنا دقت مندا ومندا عجبي لقيــــــت الصبر مر و برضك اليـأس مـــــــر عجبي!!