من غرائب الطبيعية وحكمتها أنها تحتوي على عجائب كثيرة ومفيدة. من ضمن هذه العجائب هناك فواكه نادرة لا تذكر كثيرا وغير معروفة لكنها مفيدة ومغذية. لذلك نقدم لكم 3 فواكه غير معروفة لكنها جد مغذية اقرأ أيضا: الأطعمة التي نحرق الدهون الأطعمة التي تزيد الوزن 1. فاكهة الصبار هي فاكهة مخيفة الشكل للوهلة الأولى لبها أحمر ذهبي توجد بكثرة في جتوب غرب الولايات المتحدة الأمريكية و المكسيك بالاضافة الى دول أخرى بنسبة اقل على عكس شكلها الخارجي المليء بالأشواك فان داخلها مليء بالفوائد فهي غنية بالمغنيسيوم أكثر من البريقال و الكمثري معا وقد أثبتت عدة دراسات أن تناول فاكهة الصبار يحمي من الاصابة بمرض السكري من النوع 2 بالاضافة الى فوائد أخرى متنوعة و كثيرة 2. فاكهة البابايا هي فاكهة غير معروفة كثيرا توجد في المناطق الاستوائية غلافها أخضر لكن لبها أصفر وطعمها حلو ولذيذ يصفها الناس يفاكهة الملائكة هذه الفاكهة الغريبة تحتوي على مضادات الحموضة التي تعمل على تهدئة المعدة بالاضافة الى الفيتامين س و البيتا كاروتين و اثنين من مضادات الأكسدة التي تقلل من الاصابة بمرض السرطان 3. حل لغز 3 فواكه بدون نقاط - إسألنا. فاكهة اللونجان اللونجان هي فاكهة تنمو كذلك في المناطق الاستوائية أصلها من جنوب الصين و شجرتها كبيرة يمكن أن تصل حتى 7 أمتار و هب فاكهة شفافة مع بذور سوداء في المركز و طعمها حلو يجمع بين الاجاص و العنب اللونجان تعتبر مصدر غني جدا بالفيتامين س حيث أن 100 غرام من اللونجان توفر 140% من احتياجات الانسان العادي من الفيتامين س كما أنه قليل من حيث السعيرات الحرارية اقرأ: الأطعمة التي تحرق الدهون بقلم سعيد بنخدة مدون مغربي، يمكنك التعرف على جميع التدوينات المنجزة عبر متابعتي من خلال فايسبوك أو تويتر أو جوجل پليس
تاريخ النشر | السبت 21/يوليو/2018 - 11:25 م يعد «البطيخ» من الفواكه الصيفية التى تمنح الجسم الشعور بالحيوية والانتعاش؛ حيث يمد الجسم بالمياه، وهناك فوائد صحية لتناول البطيخ يوميا، بحسب ما جاء فى جريدة الإندبندنت البريطانية. -الفوائد الصحية لتناول البطيخ يوميا: 1- البطيخ يحسن صحة الكلى: يعد تناول البطيخ مفيدا للغاية للكلى، ويساعد على طرد السموم الضارة من الجسم، كما يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى. اﻻتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية (الاتحاد ا : ملصقات الشراب [إصدارات: غير معروفة | الموضوع: فواكة | Volume Unit: L] [1/10]. 2- البطيخ يكافح السرطان: يساعد تناول البطيخ على مكافحة مرض السرطان؛ نظرا لاحتوائه على الليكوبين، الذى يساهم فى تقليل خطر أنواع معينة من السرطان. 3-البطيخ يقلل من الدهون فى الجسم: تناول البطيخ يوميا يساعد على إنقاص الوزن؛ لتواجد مادة السيتولين فى البطيخ بشكل طبيعى، ما يعمل على تحويل "الدهون" الخلايا الدهنية المتواجدة فى الكلى. 4- البطيخ مفيد لصحة العظام: تناول البطيخ يفيد صحة العظام؛ نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، وكذلك وجود الليكوبين، والذى يقلل من الإجهاد المتواجد فى الجسم والعظام. 5-البطيخ يحسن صحة العين: تناول البطيخ يوميا يساهم فى تحسين صحة العين؛ لأن البطيخ يحتوى على مادة "بيتا كاروتين"، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين "C" و"الليكوبين"، وهما عنصران مهمان لصحة العيون.
7 – البوملي (Pomelit) تلك الثمرة اللذيذة والغريبة والتي تشابه تمامًا ثمرة الجريب فروت إلا أنها من دون الطعم الحامض اللاذع وقد أثبتت الدراسات أن تناول تلك الفاكهة مفيد جدًا وذلك لأنها تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم فضلًا عن زيادة نشاط مضادات الأكسدة. 8 – الرومانيسكو (Romanesco) تعتبر هذه الثمار عضو في عائلة الفصيلة الصليبية والتي تضم القرنبيط والبروكلي، ويعتقد أن هذا النوع من الخضروات قد وجدت في إيطاليا في القرن 16، تتميز بإمكانية أكلها بشكل نيئ أو مسلوقة أو مطبوخة أو مشوية أو مقلية تمامًا كما البروكلي والقرنبيط كما تتميز باحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C والزنك بالإضافة إلى دورها في تسهيل عملية الهضم. 9 – القشطة الشائكة (Soursop) على الرغم من اسمها الغريب فهي تعتبر من الفواكه اللذيذة جدًا، موطنها الأصلي في أمريكا الجنوبية وتعتبر من الفواكه الاستوائية إذ تنمو على شجرة غرافوليا، تأخذ من الخارج الشكل الشوكي ذو اللون الأحمر ومن الداخل اللب الحلو والناعم وغالبًا ما يستخدم عصير القشطة الشائكة في المشروبات، يتميز اللب بإمكانية أكله بشكل نيئ أو استخدامه كإضافة منعشة للآيس كريم أو الحليب، كما أنها تعتبر مصدر جيد للألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين C ومن الثمار الهامة للوقاية من السرطان.
كاكا، طماطم، العرموط طمآطم تعتبر فآكهه لان من الناحية النباتية كل زهرة تعطي ثمرة تسمى فآكهه وهذآ اللى يصير مع الطمآطم كآكآ معروفة لدى قدماء اليونان بـ " ثمرة الآلهة ". اصلها من اليابان وتزرع في شمال وشرق قارة آسيا في درجة حرارة لا تتجاوز 27 درجة مئوية تتميز بطعمها الحلو والرائع تزرع في جميع قارة آسيا وفي بلاد الشام وتركيا وفي الشمال الغربي للبلاد التونسية العرموط اللى هو الكمثرى,, وهذآ اسم شآئع نوع نباتي من جنس الأجاص من الفصيلة الوردية تم الرد عليه مارس 18، 2017 بواسطة مجهول مختارة سبتمبر 24، 2018 بواسطة
الفواكه الممنوعة في الكيتو دايت معروفة لدى أغلب المهتمين بهذه الحمية. فـفي الحقيقة معظم الفواكه ممنوعة في رجيم الكيتو. ومع هذا، يمكنك تناول هذه الفواكه الممنوعة بكميات قليلة وعلى فترات متباعدة. وهذا أفضل لكي لا تشعر بالحرمان. ولكن في نفس الوقت، يوجد بعض الفواكه الممنوعة تماما في الكيتو دايت. وفي هذا المقال سوف نتعرف على هذه الفواكه. التمر على الرغم من كونه مغذي للغاية، التمر من الفواكه التي يجب أن تتجنبها تمامًا في الكيتو. فهو غني بكميات هائلة من السكريات. الحبة الواحدة من التمر تحتوي على 18 غرام من الكربوهيدرات. وهو ما يعادل تقريبًا وجبات اليوم الكامل في حمية الكيتو. المانجو فاكهة المانجو من الفواكه الممنوعة في الكيتو دايت. على الرغم من أنها لذيذة ومغذية. وذلك لاحتوائها على كميات كبير من الكربوهيدرات، وكميات قليلة جدًا من الألياف. حبة المانجو الواحدة تحتوي على 50 غرام من الكربوهيدرات. ونظرًا إلى أن الكربوهيدرات في الكيتو دايت لا يجب أن تتعدى 20 – 25 غرام في اليوم، فإن المانجو بكل تأكيد غير ملائمة لهذه الحمية. الرمان الرمان منعش ولذيذ، كما أنه مثالي لصحة القلب والشرايين، ومع هذا فهو غير مسموح به في رجيم الكيتو.
البامية علميا بتنتمي لعيلة الفواكه! 6# الفلفل مش بس الفلفل الحلو، كل أنواع الفلفل حتى الهالابينو الحراق هي في الحقيقة فاكهة مش خضار. كل أنواع وألوان الفلفل بتدخل في التصنيف ده، لإن ثمار الفلفل كلها بتنمو من أزهار. 7# البتنجان كلنا بنعامل البتنجان على إنه خضار طبعا، لكنه في الحقيقة فاكهة. ومش بس كده، ثمار البتنجان تعتبر من عيلة التوت. مع اختلاف حجمه وطعمه واستخداماته، لكنهم ولاد عم! 8# الطماطم الطماطم من الفواكه اللي بنستهلكها كل يوم واحنا فاكرين إنها خضار، لكن الطماطم علميا فاكهة. فاكهة غنية بفيتامين سي بتدخل في أكلنا بصفة شبه يومية!