تجنب استهلاك أكثر من 25 غرام في اليوم من عسل الغابة السوداء. الحذر من العسل المغشوش وغير الطبيعي من عسل الغابة السوداء. تجنب إعطاء عسل الغابة السوداء للأطفال الأقل من سنة لتجنب التعرض للتسمم الغذائي.
يساهم عسل الغابة السوداء في التخفيف من الأعراض المصاحبة للعديد من الأمراض، تعرف على فوائد عسل الغابة السوداء الأخرى في هذا المقال. عادةً ما يتم الحصول على عسل الغابة السوداء من الأشجار نفسها وليس من النحل، حيث توجد الأشجار المنتجة له في البحر الأبيض المتوسط. فوائد عسل الغابة السوداء العسل بشكل عام لديه عدد من الاستخدامات الطبية، حيث أنه مصدر طبيعي للطاقة، ويساعد على تقوية ودعم جهاز المناعة لديك. ويتميز عسل الغابة السوداء بشكل خاص بعدة فوائد، نذكر أهمها في ما يأتي: 1. يساعد على تنظيم النوم يزيد عسل الغابة السوداء من الأنسولين في الجسم كما يساعد على إفراز السيروتونين وهو هرمون يتحول إلى الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم. 2. يخفف من أعراض نزلات البرد سواءًا كنت تتناول عسل الغابة السوداء مباشرة من الملعقة، أو من خلال مزجها بماء الليمون الساخن، يمكنك الحصول على فوائد عسل الغابة السوداء في علاج التهاب الحلق والسعال. 3. يفيد صحة البشرة يساعد عسل الغابة السوداء على ترطيب البشرة وتنظيفها، وخاصة عند الأشخاص المصابين بالطفح الجلدي والقشرة، حيث إنه يقتل البكتيريا التي تسبب هذه المشاكل ويعيد نضارة بشرتك.
من مواصفات عسل السدر الاخري التي عليك معرفتها هي… 4- الطعم من المعروف ايضا ان عسل السدر له طعم مميز ولكن فقط خبراء العسل يمكنك تمييزه. لذلك قد يكون هذا العنصر غير مفيد لك بشكل كبير. 5- السكب اذا كنت ترغب في معرفة هل عسل السدر اصلي ام مغشوش ويحتوي علي بعض الاضافات فهناك اختبار بسيط يمكنك القيام به وهو كالاتي: قم بأحضار منديل او حفنة صغيرة من الغبار ( التراب) ولكن اختبار المنديل افضل. ثم قم بترك قطرة من عسل السدر لتسقط علي المنديل. والان نتيجة الاختبار: اذا ظلت قطرة العسل بشكلها الكروي فأن العسل طبيعي واصلي. اذا قام المنديل بامتصاصها فأن العسل مغشوش وفي الغالب مضاف اليه ماء. وبهذا تكون قد تعلمت كيف تعرف العسل السدر الاصلي؟ ولكن النصيحة الاخيرة ان تذهب الي تاجر موثوق وله تقييمات جيدة او تذهب الي صاحب المنحل مباشرة. المصادر: