اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات. تضمن إضافة مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات الملوّنة إلى نظامك الغذائي حصولك على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية. فالفواكه والخضراوات تحتوي على العديد من مضادات التأكسد التي تساعد في الحفاظ على صحة العينين. لم تُثبت الدراسات أن أقراص مضادات التأكسد يمكنها الوقاية من إعتام عدسة العين. إلا أن دراسات أُجريت على عدد كبير من المشاركين أثبتت أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن يقلل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين. وللفواكه والخضروات فوائد صحية كثيرة مثبتة وهي طريقة آمنة لزيادة كمية المعادن والفيتامينات في نظامك الغذائي. ارتداء نظارة شمسية. قد تُسهِم الأشعة فوق البنفسجية في الإصابة بإعتام عدسة العين. فارتدِ النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) وأنت في الأماكن المفتوحة. تقليل شرب الكحول. يزيد الإفراط في شرب الكحول خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
أعراض التهاب الملتحمة تعتمد أعراض وعلامات التهاب الملتحمة (بالإنجليزية: Conjunctivitis) على السبب الكامن وراء هذا الالتهاب، وقد تتضمن ما يأتي: [٣] خروج إفرازات صفراء سميكة من العين خاصةً بعد النوم. حكة وحرقة العين. احمرار العين والجفن الداخلي منها. انتفاخ الملتحمة. زغللة العين. زيادة حساسية العين للضوء. زيادة الدموع من العين. إفرازات خضراء وبيضاء من العين. أعراض إعتام عدسة العين يُعد إعتام عدسة العين والذي يُعرف بالسّاد (بالإنجليزية: Cataracts) من مشاكل العين التي تزداد وتتطور مع مرور الوقت، وهناك العديد من الأعراض والعلامات المصاحبة لإعتام عدسة العين، نذكر منها ما يأتي: [٤] رؤية الألوان باهتة واصفرارها. الرؤية الخافتة وزغللة العين. رؤية الهالات حول الأضواء. الحاجة إلى ضوء عالٍ للقيام بالأنشطة. صعوبة الرؤية أثناء الليل. رؤية مزدوجة في عين واحدة. أعراض مشاكل أخرى تتضمن مشاكل العيون الأخرى وأعراضها ما يأتي: [٥] اللاَبُؤْرِيّة: (بالإنجليزية: Astigmatism) وتتمثل بعض أعراض وعلامات اللاَبُؤْرِيّة بوجود ازدواجية الرؤية وزغللة العين. الحَوَل: (بالإنجليزية: Strabismus) ينتج الحَوَل عن عدم حركة العينين معاً كما ينبغي، وقد يحتاج المصاب إلى إمالة رأسه وإغلاق عين واحدة ليتمكن من رؤية الأشياء بشكل أفضل، بالإضافة إلى فرك عينيه باستمرار.
اعتمام عدسة العين عادة ما يشير إعتام عدسة العين الى الضباب الذي يتكون في عدسة العين الشفافة، وهو الغشاء الموجود أعلى العين. تشبه الإصابة بإعتام عدسة العين إلى حد ما النظر من خلال نافذة ضبابية أو التقاط صورة بكاميرا مشوشة. يحد هذا من قدرتك على رؤية التفاصيل، خاصةً في الليل، ويمكن أن يزيد من صعوبة القراءة أو استخدام الكمبيوتر أو القيادة. قد يسبب إعتام عدسة العين أيضًا حساسية للضوء والوهج و / أو ضعف الرؤية و / أو الصور الضبابية. يستغرق إعتام عدسة العين وقتًا حتى يتطور ولا تظهر آثاره مبكرًا، لكنها تؤثر في النهاية على بصرك. يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي ، أو أن تكون في ضوء أقوى ، أو استخدام النظارات في علاج إعتام عدسة العين في البداية. ولكن إذا بدأ ذلك في عرقلة أنشطتك اليومية ، فقد حان الوقت للنظر في جراحة إعتام عدسة العين. لا تقلق ، جراحة إعتام عدسة العين هي إجراء آمن وفعال. قد يؤدي عدم اجراء العملية الجراحية إلى سوء رؤيتك بمرور الوقت. يتطور إعتام عدسة العين مع تقدم العمر حيث تتحلل البروتينات الموجودة في عدسة العين وتتجمع، والضباب الذي تراه هو تكتلات البروتينات. بمرور الوقت ، تصبح هذه الكتل أكبر وأكثر حدة.
تم نشر الصفحة بتنسيق ربيع الأول 2020 تم تحديث الصفحة بتنسيق ربيع الأول 2020
وبما أنّ الضوءَ الذي يدخل إلى العين يمر عبر العدسة، فإن الساد (تغيم عدة العين) قد يحجب الضوء ويبعثره، ممَّا يؤدِّي إلى إضعاف الرؤية. قد تشمل الأَعرَاضُ المبكرة كلًا من رؤية الهالات وخطوط نجمية حول مصادر الضوء (وهج) صعوبة القراءة بسبب تراجع القدرة على تمييز التباين بين الإضاءة والظل للحروف المطبوعة الحاجة إلى المزيد من الضوء للرؤية بشكل جيد مشاكل في التمييز بين اللون الأزرق الداكن واللون الأسود تشوّش الرؤية تبدو الألوان بلون مائل إلى الصفرة وأقل حيوية في حالات أقل شيوعًا، تضاعف رؤية خفيف (ويسمى أيضًا الصور الشبحية) كيف يؤثر السادّ العيني في الرؤية على اليسار، عدسة عين طبيعية تتلقى الضوء وتركّزه على شبكية العين. على اليمين، ساد عيني يمنع بعضَ الضوء من المرور من خلال العدسة ويُسبب تشتته، ويمنع بذلك تركيزَه بشكل حاد على شبكية العين. تعتمد شدة تغيّر الرؤية بسبب الساد العيني على كثافة الضوء الذي يتمكن من الدخول إلى العين وعلى موقع الساد. إذا حدث السادُ العيني في وسط العدسة (ساد نووي nuclear cataract)، فتكون الأعراضُ التالية هي الأكثر شيوعًا: تدنّي القدرة على الرؤية البعيدة في بداية حدوث الساد، تتحسّن القدرةُ على الرؤية القريبة، لأن الساد يعمل بمثابة عدسة مكبرة تُعيد تركيز الضوء قد يلاحظ الأشخاصُ في منتصف الأربعينيات من العمر، الذين يحتاجون لنظارات للقراءة، أنهم يستطيعون رؤية الأجسام القريبة مَرَّةً أخرى بوضوح دون الحاجة لنظاراتهم، وهي ظاهرة تسمى الرؤية الثانوية second sight.
وكان حضوره هادئ ومميز في دراما رمضان لهذا العام، حيث قدم مرافعاته بشكل قوي ومقنع للغاية. ميرنا نور الدين خطفت الفنانة الشابة ميرنا نور الدين أنظار الجمهور إليها في هذا الموسم الرمضاني، بظهورها بشخصيتين مختلفتين في دراما رمضان. حيث جسدت في مسلسل الاختيار دور "بسمة" حبيبة الفنان أحمد عز، وقدمت دورا مختلفا عن ما قدمته سابقا. وأيضًا جسدت دور "فدوى" مدرسة موسيقى في مسلسل "دايما عامر"، وأيضًا جسدت دور حبيبة "مصطفى شعبان". مواهب اطفال ومواهب وداع. وقدمت ميرنا نور الدين تنوع مختلف في هذا الموسم، فمن يشاهد "مس فدوى" في مسلسل دايمًا عامر، لن يتوقع أنها "بسمة" في "الاختيار 3". آية سماحة تألقت الفنانة الشابة أية سماحة في هذا الموسم الرمضاني من خلال تجسيدها لدور "ياسمين" في مسلسل "راجعين يا هوى"، وأشاد بأدائها عدد كبير من الجماهير. وظهرت وهي تفرض نفسها دائما على بليغ أبو الهنا "خالد النبوي"، وكانت تحبه. ريهام الشنواني قدمت ريهام الشنواني هذا الموسم دورين مختلفين عن بعضهم البعض، وأثبتت في تلك المسلسلات نجاحها الكبير، ومدى موهبتها الفنية. حيث شاركت في مسلسل "راجعين ياهوي"، وقدمت دور "عزة" الابنة والزوجة المطيعة، التي تأكل كثيرًا، ولا يهتم الكثيرون برأيها.
مصطفى الجداوي نشر في: الأحد 1 مايو 2022 - 2:14 ص | آخر تحديث: أعرب الفنان محمد ممدوح، عن سعادته في المشاركة كضيف شرف في مسلسل "الكبير أوي٦"، ضمن حلقة مهرجان المزاريطة. وكتب عبر حسابه الشخصي بموقع فيسبوك قائلا: "اتبسطت جدا اني اشتغلت مع مكي ومحمد سلام الموهوب طبعا وصديق عمري". عدن .. مؤسسة ذو النورين تدعم أطفال مرضى السرطان في مستشفى الصداقة بوجبات خفيفة | تهامة 24. وأضاف: "حابب أشيد جدا بصراحة بشغل المخرج الاستاذ أحمد الجندي وتأليف مصطفى صقر ومحمد عز الدين ومدير تصوير احمد محمد عبد العزيز ومهندس الصوت سامح جمال اللي بسببهم ضحكنا كتير أوي مع مواهب جديدة زي رحمة أحمد (مربوحة) ومصطفى غريب (العترة الكبير) والطفل عبد الرحمن طه (العترة الصغير) وعبد الرحمن حسن (طبازة)". وأكد: " كل المواهب دي عرفت تضحكنا برتم ضحك مظبوط بسبب كتابة وإخراج كوميدي زي ما قال الكتاب.. شكرا فريق الكبير".
فرقة أطفال و مواهب هي فرقة استعراضية في المملكة، تعد الأولى من نوعها التي تعمل على الأناشيد الاجتماعية الهادفة، وللفرقة قناة فضائية خاصة بها ترددها على النايل سات هو 11353 عمودي، وقد اشتهرت هذه الفرقة كثيرا على مستوى الشرق الأوسط، ويتابعها ملايين المشاهدين، وللفرقة أكثر من 110 مقطع فيديو على يوتيوب، وأكثر من 210 استعراض مختلف، كما أن للفرقة مشاركات خارجية في العديد من الدول الخليجية والعربية.
اقرأ أيضا: ألمانيا والنمسا تبدي استعدادها الدفع بالروبل مقابل الغاز الروسي وأضاف البيان: سيتمكن حاملو "البطاقات الزرقاء للاتحاد الأوروبي" من الانتقال بسهولة أكبر من دولة عضو إلى أخرى لكن شرط الإقامة الأولية محددة بـ 12 شهرا داخل إحدى دول التكتل، لافتا إلى أنه بعد مضي الفترة الأساسية، سيكون بوسعهم الحصول على وثيقة "لم الشمل" لاستقدام أفراد أسرهم. في هذا السياق، قال أليش هوغس، وزير داخلية سلوفينيا:"لتحفيز نمونا الاقتصادي وتحقيق أقصى استفادة من سياسات المنضوية تحت التحول الأخضر والرقمي، نحتاج إلى أن نكون قادرين على جذب أفضل المواهب إلى دول الاتحاد الأوروبي".