5- العصفر يحمي الشعر ويرطبه العصفر يحمي الشعر ويغذيه ويرطّبه إلى حدّ كبير، كما أنه يحتوي على حمض اللينوليك والأحماض الدهنية أوميغا 6، وهو مصدر جيّد للأحماض الدّهنية المتعدّدة غير المشبعة. خلطات للشعر من العصفر 1- خلطة العصفر والماء للشعر المكوّنات: ملعقة كبيرة من العصفر المجفف كوب ونصف من الماء ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند طريقة التحضير: اسكبي الماء في قدر على النار وأضيفي إليه العصفر حتى يغلي مع إغلاق القدر لحبس البخار. ارفعي القدر عن النار واتركي الخليط ليرتاح لمدة 15 دقيقة ثم اعمدي إلى تصفيته. اسكبي ماء العصفر داخل عبوة بخاخة وأضيفي إليها زيت جوز الهند. طريقة جديدة لتحضير شوربة لسان العصفور بالخضار ريحة وطعم رائع وجبه متكامله - ثقفني. رجّي العبوة جيداً لمزج الخلطة. رشي الخلطة على شعرك بغزارة حتى يتم تبليله بالكامل ووزّعي الخلطة بأصابعك من الجذور حتى الأطراف. اتركي الخليط على شعرك لمدة 40 دقيقة ثم استحمي كالعادة. كرّري تطبيق الخلطة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع لنتيجة ملحوظة. 2- خلطة زيت العصفر وزيت الخروع للشعر يمكنكِ الاستفادة من فوائد العصفر، عند استخدامه على شكل زيت. من هنا، تابعي القراءة وتعرّفي على طريقة تحضير خلطة زيت العصفر وزيت الخروع. ملعقتين من زيت العصفر ملعقتين زيت الخروع أو اللوز أو الزيتون امزجي المكونين جيداً في وعاء صغير.
طبّقي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف، مع التركيز على فروة الرأس. دلّكي فروة رأسك جيداً بالخلطة لمدة 5 دقائق تقريباً بشكل دائري. اتركي بعدها الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة. اغسلي شعرك بالماء الفاتر جيداً، ثم استعيني بالشامبو والبلسم كالعادة. كرّري تطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للنتيجة الأمثل.
تحدث شقوق على شكل خطين متقاطعين في كل حبة من حبات الليمون؛ بحيث تتصل هذه الشقوق باتجاه واحد من حبة الليمون. توضع حبات الليمون في وعاء، ويضاف لها عصير الليمون، والعصفر، والملح، والفلفل الحار، والصلصة الحارة، وحبة البركة، وتخلط المكونات جميعاً حتى تتوزع جميع التوابل على الليمون. تعبأ حبات الليمون في برطمان زجاجي، ويضاف لها كافة المكونات، والتوابل، وعصير الليمون، ويرش المزيد من حبة البركة على السطح. يغلق الوعاء جيداً ويرج، ثم يحفظ في مكان بارد وجاف لمدة شهر قبل فتحه وتناوله. طريقة عمل الليمون المعصفر السريع المكونات كيلوغرام من الليمون. ورق ليمون. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون للوجه. كوب من العصفر. نصف كوب من عصير الليمون. ثلاثة أكواب من الماء المغلي. طريقة التحضير تغسل حبات الليمون جيداً، وتحدث فيها شقوق طولية وعرضية. يوضع الليمون على نار متوسطة ويترك ليغلي جيداً ويسلق. ينشل الليمون من ماء السلق، ويترك جانباً حتى يبرد. توضع حبة البركة، والعصفر، وعصير الليمون، والزيت؛ في وعاء وتخلط المكونات معاً. طريقة استخدام العصفر للتنحيف - ووردز. يحشى الليمون بمزيج حشوة حبة البركة، والعصفر، وعصير الليمون. يرص الليمون في وعاء زجاجي، ويضاف عليه كوب من الماء المغلي، وملعقة من الملح.
يتم إضافة إلى الوصفات السابقة معلومة هامة جدًا وضرورية وهي الاستعانة بالله وقراءة القرآن بشكل يومي وخاصة آية الكرسي، والتي توجد في سورة البقرة. طريقة تناول العصفر يوضع العصفر في كوب من الماء المغلي ويتم تحليته ويترك لمدة 15 دقيقة. يتم تناوله في كل صباح وقبل النوم وفي أي وقت ولكن أكثر وقت يكون مفيداً ومؤثرًا فيه هو قبل النوم بساعتين. تنبيهات هامة عند شرب العصفر يجب على الحامل عدم شرب العصفر نهائيًا لأنه قد يسبب الإجهاض. يمنع شرب العصفر مع أدوية السكر والسيولة والمسكنات مثل الفولتارين. يجب عدم الإسراف في شربه حتى لا يتأذىالطحال، ويكفي كوبان فقط يوميًا. عند إجراء عملية جراحية يجب أن يتجنب الشخص المريض تناول العصفر على الأقل قبل موعد العملية بـ 14 يومًا. فوائد أخرى للعصفر يعمل على خفض الكوليسترول الذي يضر الأوعية الموجودة بالجسم. طريقة تحضير مخلل الليمون المعصفر السريع في أسبوع واحد هتاكلي ليمون دايب و طعمه مثل المطاعم - ثقفني. يحافظ على القلب من الذبحات والجلطات لأنه يعتبر موسع طبيعي للشرايين. يستخدم للغرغرة للقضاء على التهاب اللوز. يعتبر مسكنًا لآلام العظام والمفاصل مثل الروماتيزم. العصفر يدخل في صناعة مستحضرات التجميل. يعتبر العصفر مقويًا للهضم وللمعدة. يحارب العصفر السرطان. يعمل على تنشيط الكبد ومساعدته في التخلص من السموم.
ملعقتان كبيرتان من الشبت. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة. ملعقتان صغيرتان من الشطة. ملعقة صغيرة من السكر. نصف كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من عصير الليمون. لتر من الماء المغلي والمبرد. يغسل الليمون جيداً وتُحدث فيه شقوق عكسية بالسكين على شكل حرف إكس، ويفضل اختيار الليمون الأصفر ناعم القشرة. يوضع الماء في قدر على النار، ويترك حتى يصل لدرجة الغليان، ثم يضاف الليمون حتى يسلق ويغلو غلوة واحدة، ثم يصفى الليمون ويوضع في مصفاة، ويغسل جيداً ويترك ليبرد تماماً قبل حشوه. توضع هريسة الشطة في وعاء، ويضاف له العصفر، وحبة البركة، والكرفس، والكزبرة، والشبت، وتقلب التوابل جميعها معاً. يوضع في وعاء آخر الكركم، والكمون، والشطة، وهريسة الشطة، وعصير الليمون، والخل، والملح، وللتوضيح تضاف كمية بسيطة من الملح، ويمكن إجراء اختبار البيضة بوضعها داخل المحلول الملحي؛ فإن طفت على سطح الماء يحتاج المحلول إلى المزيدٍ من الملح، ولو نزلت إلى قاع المحلول فيعني ذلك أنّ كمية الملح جيدة. يضاف المحلول على الليمون في البرطمان، وتوزع بقية الخلطة على السطح، ويمكن عمل طبقات بين الليمون بتوزيع الخلطة. يملأ البرطمان بالمحلول الملحي، ويغطي الوجه بزيت الزيتون، وورق اللورا، وحب الهال، ويغلق جيداً لمدة اسبوعين.
كما لزيت العصفر فوائد عظيمة في تقليل نسبة الأعراض المصاحبة للحيض، وذلك بسبب احتوائه على حمض اللينوليك الذي يعمل على تنظيم هرمونات الجسم، كما يعمل على تنظيم مستوى البروستاغلاندين في الجسم. يعمل زيت العصفر كملين قوي، مما يعمل على تخفيف الإمساك، وتيسير عملية الهضم. تساعد بذور العصفر الخالية من الدهون على التخفيف من الوزن، حيث تم إجراء دراسة حديثة على ٨٥ رجلاً يعانون من فرط السمنة والتي تتراوح أعمارهم من الأربعين إلى السبعين، فتم تقليل الوزن بنسبة بسيطة عندهم. بعض الوصفات التي تستعمل في تهدئة النفس باستخدام العصفر في السنة النبوية المكونات ماء زمزم. بذور العصفر. عبوة ماء بحجم ٢ لتر. طريقة التحضير والاستخدام نضع ماء زمزم في العبوة ال ٢ لتر. يضاف معلقة من بذور العصفر في الماء. يوضع في الثلاجة لمدة ٢٤ ساعة. يتم تصفيته وشرب محلول ماء العصفر بعد أذان العصر. بعض الطرق الأخرى لاستخدام العصفر في السنة ملعقتين من عسل النحل. ملعقتين من بذور العصفر. القليل من البابونج. يتم وضع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس من المواد. نقوم بتناول معلقة كبيرة من الخليط يومياً مع كوب من الماء الدافئ. طريقة أخرى خمسين جرام من العصفر.
تاريخ التسجيل:- - من اليوم الأربعاء بتاريخ 2020/04/22م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. رابط التسجيل:- اضغط هنا لمزيد من المعلومات: اضغط هنا
معهد الإدارة العامة يفتح باب الترشيح لبرامج التدريب عن بعد للموظفين الحكوميين معهد الإدارة العامة اعلن عن حزمة من البرامج التدريبية (عن بُعد) للموظفين الحكوميين بشكل أسبوعي، حيث سيتم توفير فرصة تدريبية من الأحد 1441/09/10هـ، ويمكن للموظف الترشح عن طريق بوابة المتدربين، علماً أن القبول على البرامج سيكون وفقاً لمعايير المعهد المعتمدة، وذلك حسب التفاصيل والشروط والمعلومات الواردة بالاعلان ادناه عبر موقع وظائف المواطن:- خطوات التسجيل: 1- الدخول على بوابة المتدربين. 2- يقتصر التسجيل على الموظفين الحكومين المسجلين في البوابة فقط. 3- اختيار البرنامج المناسب. بعض البرامج: 1- الهندسة القيمية. 2- إدارة الأداء الوظيفي. 3- الإشراف الاداري. «معهد الإدارة»: برامج إيفاد الموظفين.. «حضورياً» مع تطبيق تدابير كورونا - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. 4- مهارات التعامل مع ضغوط العمل. 5- إستراتيجيات الحكومة الإلكترونية وتطبيقاتها. ملاحظة: - يمكن للموظفين الاطلاع على دليل الترشيح على برامج القدرة الواحدة على الرابط التالى: اضغط هنا تاريخ التسجيل: - التسجيل مُتاح الآن بدأ اليوم الثلاثاء بتاريخ 2020/04/28م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. رابط التسجيل: مزيد من المعلومات: اضغط هنا
يُشار إلى أن المعهد أطلق منصة «إثرائي» نهاية عام 2017م التي تهدف إلى تقديم خدمات تدريبية ومعرفية تسهم في التنمية الإدارية بالمملكة. ويمكن للمقبولين والمقبولات في جميع البرامج زيارة الموقع الإلكتروني للمعهد للحصول على مزيد من المعلومات حول البرامج، وأساليب تنفيذها؛ وذلك بالدخول من خلال الرابط التالي اضغط هنا:
صحيفة تواصل الالكترونية
معهد الإدارة العامة اعلن عن حزمة من البرامج التدريبية (عن بُعد) للموظفين الحكوميين بشكل أسبوعي حيث سيتم توفير 3780 فرصة تدريبية من الأحد 1441/09/03هـ ويمكن للموظف الترشح عن طريق بوابة المتدربين علماً أن القبول على البرامج سيكون وفقاً لمعايير المعهد المعتمدة خطوات التسجيل: 1- الدخول على بوابة المتدربين. 2- يقتصر التسجيل على الموظفين الحكومين المسجلين في البوابة فقط. 3- اختيار البرنامج المناسب. بعض البرامج: 1- إدارة برامج التثقيف الصحي 2- أعمال تصميم المشاريع الإنشائية 3- مهارات السكرتارية الإبداعية. 4- إدارة الوقت. 5- أساسيات أمن المعلومات. 6- الجرائم المعلوماتية. 7- المراسم في العلاقات العامة. 8- تقييم دراسات الجدوى للمشاريع. معهد الإدارة العامة يفتح باب الترشيح لبرامج التدريب عن بعد للموظفين الحكوميين | وظائف المواطن. 9- إدارة الإجتماعات. 10- إدارة الأزمات والكوارث. 11- مهارات التعامل مع الرؤساء. 12- إدارة المكتبات ومراكز المعلومات. 13- تحليل ومعالجة مشكلات الميزانية. 14- الرقابة على المواد. والعديد من البرامج الأخرى (تفاصيل). تاريخ التسجيل:- - من اليوم الأربعاء بتاريخ 2020/04/22م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. رابط التسجيل:- لمزيد من المعلومات:....