تتنوع طرق العلاج حسب شدة الحالة من علاج منزلي إلى التدخل الجراحي، فيما يأتي نستعرض طرق علاج التواء الكاحل: الإسعاف الأولي في حال الإصابة بالتواء الكاحل يجب القيام بالإسعافات الأولية بالسرعة الممكنة، ويتم ذلك من خلال الآتي: إيقاف الجهد الحالي. إراحة المنطقة المصابة. استخدام قطع الثلج بشكل غير مباشر كل ساعتين ولمدة خمس عشرة دقيقة لكل مرة. تثبيت ودعم المنطقة المصابة جيدًا. تجنب التمارين والحرارة والكحول حيث تساهم هذه العوامل بزيادة الانتفاخ و التورم في الكاحل. العلاج المنزلي لالتواء الكاحل في الحالات المعتدلة قد يكتفي الطبيب لعلاج التواء الكاحل باللجوء للعلاج المنزلي فقط، المتمثل في: الراحة وعدم المشي على الكاحل المصاب. استخدام الثلج بشكل غير مباشر على المنطقة المصابة لمدة نصف ساعة تقريبًا وبمعدل أربع مرات يوميًا. استخدام المشدات لدعم وتثبيت المنطقة المصابة. نصائح مهمة لعلاج التواء الكاحل في منزلك | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. رفع منطقة الكاحل فوق مستوى القلب قدر المستطاع خلال أول يومين من الإصابة. صرف المسكنات ومضادات الالتهاب كالآيبوبروفين (Ibuprofen) لتخفيف الآلام والتورمات في منطقة الإصابة. العلاج غير الجراحي لالتواء الكاحل لعلاج التواء الكاحل في بعض الحالات قد يتطلًب ذلك خطوات علاجية أخرى إلى جانب العلاج المنزلي، فما هي؟ اللجوء لاستخدام العكاز لتخفيف الضغط والألم بالكامل وللمساعدة في عمليَة المشي.
يمتلئ الأطفال الصغار بالنشاط والحركة، وبغضّ النظر عما يعترض طريقهم فإنهم يتحركون بسرعة فائقة واندفاع، لذلك فإنهم بين الحين والآخر يتعثرون في لعبة أو رصيف أو سلم، وقد ينتهي الأمر بلف كاحلهم أو معصمهم، والتوائه، والحقيقة أن التواءات الأطفال ليست من بين إصابات الأطفال الأكثر شيوعًا؛ إذ تميل الأربطة عند الأطفال الصغار إلى أن تكون أقوى من عظامهم، لذا فهم في الواقع أكثر عرضة للإصابة بكسر في العظام وليس التواء، لكن حال إصابة صغيرك بالتواء، فإليك ما يجب عليك معرفته عن أسباب التواء القدم عند الأطفال، وكيفية علاجه والاعتناء به في المنزل. التواء القدم عند الأطفال التواء كاحل القدم من أكثر الالتواءات شيوعًا عند الأطفال، يتكون الكاحل من ثلاث عظام، يجمعها نسيج قوي مطاطي يربطها ببعضها يسمى الأربطة، وتساعد هذه الأربطة على ضبط حركة مفصل الكاحل. تحدث التواءات الكاحل عادة عند حدوث حركة مفاجئة أو التواء وتكون الأربطة ممدودة أكثر من اللازم، ويتسبب ذلك في حدوث تمزقات ونزيف يظهر على شكل كدمات وتورم حول مفصل الكاحل، وعادة ما تحدث هذه الحركات عندما يجري الطفل أو يقفز أو يغيّر الاتجاه بسرعة، كما في الرياضات مثل كرة السلة وكرة القدم، وتختلف درجات الالتواء ما بين: التواء خفيف ، إذ يتمدد الرباط بشكل مفرط، غالبًا يكون هناك ألم بسيط وكدمات عند اللمس ولكن لا توجد صعوبة كبيرة في استخدام الجزء الملتوي.
سوف ينصحك طبيبك بعدم التحميل على ركبتك بقدر المستطاع أثناء هذه الأيام وربما يعطيك عكازات للتحميل عليها. قد ينصحك الطبيب أيضًا باستخدام جبيرة أو دعامة إذا كنت تجد مشاكل في الحفاظ على ركبتك بعد الإصابة. [٣] 3 استخدم كمادات الثلج في الأيام الأولى من الإصابة. استخدم كمادات الثلج على ركبتك لتخفيف الالتهاب والألم؛ يمكنك وضع مكعبات الثلج أو الثلج المجروش في شنطة بلاستيكية مغلقة أو استخدم كيس من الخضار المثلج من الفريزر، ثم ضع الشنطة في منشفة أو قماشة وضعها على ركبتك المصابة لمدة 20 دقيقة ويمكنك إعادة هذا الأمر من أربع لثمان مرات في اليوم. كيفية علاج التواء الركبة: 13 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. لا تضع كمادات الثلج لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة، لأنها قد تُسبب إصابتك بالبرد أو تقرّح الجلد. يمكنك أيضًا استخدام كمادة باردة بدلًا من الثلج. [٤] عليك أن تستكمل العلاج بالثلج لمدة 48 ساعة أو حتى يقل التورّم. [٥] 4 الضغط. للمساعدة في علاج التورّم عليك أن تستخدم الضغط على ركبتك في الأيام التالية للإصابة، سوف تحتاج للف ركبتك بضمادة مرنة أو حزام. قم بلف الضمادة بإحكام لدعم ركبتك ومنعها من الحركة ولكن كن حذرًا من ربطها بشدة حتى لا تتسبب في إعاقة الدورة الدموية.
التواء مفصل الإصبع هي أحد إصابات الأصابع التي تمتد من موضع الإصابة إلى نهاية الإصبع المصاب [١] وغالبًا ما تلتئم تلك الإصابة دون الحاجة للعلاج، لكن يمكن للعلاجات المنزلية أن تسرع من عملية الشفاء. ستجد هنا بعض النصائح حول علاج إصابات التواء الأصابع. 1 تأكد من عدم خطورة الإصابة. يُلاحظ أن الشعور بالألم في إصابات العضلات والعظام لا يرتبط بمدى خطورة الإصابة، أي أن وجود ألم شديد لا يعنى بالضرورة أن الإصابة خطيرة، ففي البداية يكون التواء الإصبع مؤلمًا جدًا ولكن هذه الإصابة ليست خطيرة مقارنةً بحدوث كسر أو خلع في الإصبع. [٢] المؤشر الخطير في حالات الإصابة بخلع أو كسر في الإصبع هو وجود درجة من الاعوجاج أو وجود تورم أو كدمات موضع الإصابة حيث يدل هذا على حدوث كسر، أي أنه عند الشعور بالألم وحدوث انحناء بزاوية غير طبيعية أو حدوث تورم ملحوظ أو كدمات في الإصبع المصاب، يجب عليك في هذه الحالة الحصول على الرعاية الطبية في أقرب وقت؛ ولكن في حالة عدم وجود هذه العلامات يُنصح بالراحة والعلاجات المنزلية. راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض حادة من الألم أو الضعف أو التورم أو وجود الكدمات في الإصبع المصاب.
يتناول الشخص أيضاً المسكنات بالجرعات التي يصفها الطبيب للحد من الألم. تتمثل المرحلة الأخيرة من العلاج في خلع ضرس العقل تماماً للتخلص من آلامه نهائياً.
نعم، من الممكن أن يلجأ الطبيب إلى خلع الضرس وهو ملتهب، ففي كثير من الحالات يكون علاج الالتهاب هو خلع الضرس، وفي هذه الحالات تكون فيها البكتيريا تغلغلت إلى قنوات الضرس الداخلية ووصلت إلى العصب، مما يعني عدم استجابتها للمضادات الحيوية، ويكون الحل إما بتنظيف قنوات الضرس أو بالتخلص منه، وفي حالة ضرس العقل المدفون كما في حالتك فإن انغمارالضرس باللثة هو سبب الالتهاب، ويجب إزالته ليزول الالتهاب. وفي الحالات التي يتم إعطاء المضاد الحيوي قبل خلع الضرس، يكون فيها الالتهاب مسببًا للانتفاخ في الفم، وبالتالي لا يمكن للطبيب القيام بأي إجراء علاجي كالخلع مثلاً؛ حتى لا تنتقل البكتيريا إلى الأنسجة المجاورة وتسبب انتشاراً للعدوى، وقد يقوم الطبيب كذلك بإفراغ محتويات الخراج الملتهب بالمنطقة تزامنًا مع المضاد الحيوي، ولكنه سيقوم بإزالة الضرس فور شفاء الالتهاب. وأنصحك باتباع إرشادات الطبيب ولا تؤجل التخلص من الضرس الملتهب؛ حتى لا ينتقل الالتهاب إلى الفكّين أو الرأس في حال عدم علاجه بالطريقة الصحيحة.
ضرس العقل أضراس العقل هي المجموعة الثالثة من الأضراس في الجزء الخلفي من الفم، وهذه الأسنان عادةً ما تنمو في أواخر سنوات المراهقة أو في مرحلة البلوغ المبكر، إذا علق ضرس العقل تحت اللثة أو لم يكن هناك مساحة كافية لاختراق اللثة، فإنها تعدّ منحشرة، وأضراس العقل المنحشرة أكثر عرضة للمرض، وتسوس الأسنان، ومشاكل الأسنان الأخرى [١] ، إن 9 من كل 10 أشخاص لديهم ضرس عقل منحشر واحد على الأقل، مع احتمال حدوث الكثير من المضاعفات، ويوصي معظم أطباء الأسنان بإزالة أضراس العقل أثناء مرحلة الشباب قبل أن تبدأ المشاكل [٢]. علاج ضرس العقل قد تتسبب أضراس العقل المنحشرة في الألم، في نهاية المطاف، يمكن إزالة الأضراس للمساعدة في حل هذه المشاكل، في غضون ذلك، وهناك العديد من العلاجات الطبية المتاحة دون وصفة طبية، ومنها العلاجات المنزلية الطبيعية المتاحة، وهي [٣]: جل التخدير: يمكن أن يساعد جل الأسنان المخفف للألم على تقليل الشعور وتخفيف الألم، ومعظم جل الأسنان يمكن أن يوضع مباشرةً على اللثة المتضررة طوال اليوم، ومع ذلك، من المهم اتباع التعليمات الواردة في المنتج. ايبوبروفين: هو دواء لتخفيف الآلام دون وصفة طبية يساعد على تقليل الالتهاب، وقد يساعد تخفيف الجرعة الموصى بها على العبوة في تخفيف الألم، ويمكنه أيضًا تقليل التهاب اللثة المرتبطة بنمو أضراس العقل.
يعاني الكثير من المراهقين والأشخاص البالغين من اعراض ضرس العقل المدفون، الذي يتسبب في حدوث ضرر كبير للأسنان واللثة، والذي يتسبب بمضاعفات خطيرة إذا تم إهماله، وفي هذا المقال نستعرض معاً الأعراض الشائعة حول ضرس العقل المدفون، بالإضافة لأسباب حدوثها وكيفية علاجها. ما هو ضرس العقل المدفون؟ هو نوع من أنواع الأسنان الطاحنة والتي تقوم بطحن الطعام قبل بلعه لتتمكن المعدة من هضمه جيداً، ويعد ضرس العقل هو المرحلة الثالثة لإكتمال الأسنان الطاحنة، والذي يبدأ في الظهور وإختراق اللثة منذ سن السابعة عشر وحتى سن الخامس والعشرين من عمر الشخص، ويمكن أن يظهر في وضعه الصحيح إذا كانت هناك مساحة كافية لتحتويه، ويمتلك الإنسان أربعة ضروس العقل الطاحنة، وتتمركز في الأربع جهات من الفم، حيث يتمركز إثنان في أعلى الفك وإثنان في الأسفل. أما عن ضرس العقل المدفون، فهو الضرس الذي لا تتوفر له مساحة كافية للظهور في الفك، مما يترتب عليه إعوجاجه وخروجه عن الشكل المألوف له، فيصبح مائلاً موجهاً لباقي الأسنان، أو يصبح مدفوناً لا يمكنه الظهور وإختراق اللثة كسائر الأسنان أو يصبح معكوس أي موجهاً للإتجاه المضاد للأسنان، مما يترتب عليه ظهور اعراض ضرس العقل المدفون المؤلمة.
برد جزء من ضرس العقل خاصة من الجزء العلوي أو الجانبي بحيث يصبح السن أنعم وأصغر قليلاً. إزالة ضرس العقل المصاب بالعدوى. وتجدر الإشارة أنه في حال كان ضرس العقل ظاهراً فإن العملية تكون أبسط من الحالة التي يكون فيها ضرس العقل مطمور أو ظاهر بشكل جزئي، ويستخدم الطبيب البنج الموضعي للتقليل من الشعور بالألم ولكن قد يرافق التدخل لإزالة ضرس العقل بعض الآثار الجانبية التي تختفي خلال أسبوعين تقريباً مثل: النزيف. الإصابة بالتهاب أو عدوى معينة. ضعف في عظام الفك. الألم.
كيس الثلج: يمكن أن يساعد وضع كيس الثلج على الفك على تقليل الالتهاب، وهذا بدوره يخفف الألم. مضمضة المياه المالحة: قد يساعد التمضمض بالماء المالح عدة مرات في اليوم على تقليل الأعراض مثل الألم، فالمياه المالحة لديها خصائص مطهرة طبيعية، وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2010 أن مضمضة الفم بالماء المالح يمكن أن يساعد في الحد من البكتيريا، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكون تراكم البكتيريا في اللثة المكسورة حول أضراس العقل سببًا للألم، وقد يرغب الشخص في التمضمض بالماء المالح مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، أو حتى يبدأ الألم في التلاشي. القرنفل: البحوث حول فعالية القرنفل لتخفيف ألم الأسنان أظهرت أنه أمر إيجابي. البصل: وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن البصل له خصائص مضادة للالتهابات ومضاد للميكروبات، وهذه الخصائص تعني أنه يمكن أن ساعد في الحد من التورم ومكافحة الالتهابات البكتيرية. أكياس الشاي: يجب وضع أكياس الشاي في الفم فقط عند تبريدها بالكامل، وجدت دراسة عام 2016 أن التانينات الموجودة في أكياس الشاي لها خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات، وهذا يعني أن أكياس الشاي قد تساعد في الحد من التورم ومكافحة الالتهابات البكتيرية.