طرد الأفكار السلبية: علاج التفكير السلبي والوسواس يأتي من التخلص من هذه الأفكار، قم بكتابة الأفكار التي تؤرقك واتخذ قراراً بتغييرها لأفكار إيجابية. ابتعد عن التفكير: التفكير الزائد عن الحد يتسبب في المزيد من الأفكار السلبية، لذا أوقف ذهنك عن التفكير المفرط والمبالغ فيه. لا تقرأ أفكار الآخرين: قراءة أفكار غيرك والبحث فيما وراء الكلمات يرهق ذهنك ويتسبب في تفكير سلبي متزايد، لا تحاول البحث وراء الآخرين حتى لا تشعر بالمزيد من الإحباط. كيف اتخلص من الوسواس. التسامح مع الآخرين: نسيان الأخطاء والتغاضي عنها والتسامح من أهم الأمور التي تساعدك على طرد الأفكار السلبية والوساوس، لأنه تبعدك عن الأفكار الانتقامية وتشعرك بالتسامح والتصالح مع النفس وتجعلك تعيش في حالة من السلام النفسي. التفكير في المستقبل: لا تفكر في الماضي بكل آلامه وأزماته، التفكير في المستقبل أفضل بكثير لأنه يجعلك أكثر تفاؤلاً وإقبالاً على الحياة، حدد أهدافًا مستقبلية واسع لتحقيقها دون تراخي، ضع الخطط وطور مهاراتك وحاول الوصول لأهدافك. تحويل الأفكار: كلما هاجمتك الأفكار السلبية حاول إيقافها ولا تجعلها تسيطر عليك، اطردها من ذهنك واستبدلها بأحداث سعيدة ومواقف مريحة وأفكار إيجابية، شتت هذه الأفكار وقلل من أهميتها، وافسح المجال لكل ما هو إيجابي في حياتك.
4. الوسواس الإكتئابي: سمي بالوسواس الإكتئابي لأن المصاب به دائم التفكير بالأشياء المسببة للكآبة ،كأن يفكر في موت أحد والديه وينشغل في ذلك حتى يدخل في جو الحزن الجنائزي. 5. وسواس الترتيب: يحب المصاب بوسواس الترتيب أن يبقي اغراضة وأثاثه منظما على نحو ما ،ولا يحب أن يعبث أحد به ،لذا قد يتجنب استقبال الضيوف في بيته خوفا من العبث بأثاثه ،أو أغراضه ،مما يجعله اقل اجتماعية. 6-الاكتناز القهري: تجد هذا النوع من المصابين ،يجمعون أشياء لا فائدة منها ويكنزونها ،ولا يريدون رميها أو التخلص منها ،وقد يجمعونها دون استعمالها ،حتى أنهم يكدسونها فوق بعضها دون ترتيب ،حتى ولو لم يتوفر لها المكان المناسب. 7. وسواس الاقتحام ،التدخل: يفكر هذا النوع من المصابين بأفكار سيئة أو بغيضة ،أو مرعبة ،وتتسبب لهم بالخوف من تنفيذ تلك الأفكار مما يزيد قلقلهم ويؤثر على علاقاتهم الإجتماعية ،حيث يفضلون الإبتعاد عن الناس ،خوفا من تنفيذ تلك الأفكار. كيف اتخلص من الوسواس والتفكير السلبي في. 8. حديث النفس: وهنا نوعان لحديث النفس وذلك حسب نفس المصاب ،نفس لوامة تلومه على التقصير في الطاعة ،أو على فعل الشر ،ونفس أمارة بالسوء ،وهي غنية عن التعريف. 9. وسوسة من الشيطان: وهي تتمثل في وسواس الطهارة ،وحين الصلاة حيث يلتبس على المصلي عدد الركعات وهل كبر تكبيرة الاحرام او لا ،كما تكون في أمور أخرى كثيرة.
ميّز بين الحقيقة والخيال، ولا تُوهم نفسَك بنتائج صحيحة في حين أنّها لم تكتمِل بعد. سيطِر على غضبِك ولا تنفعِل، حتى لا تتخّذ قرارات مُتسرّعة تتسبّب لك بالنّدم وتقييد أفكارِك. اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع). اعتني بحديقتِك، فيُمكننا هنا تشبيه العقل بالحديقة التي يتوجّب علينا الاهتمام بها وزِراعتِها بأجمل الأشجار والزُهور، ولكنّ ذلك لا يكفي فلِكيْ تنمو تلك النّباتات الجميلة لا بُدّ من إزالة كُل العُشب الضّار من حولِها، حتى تتمكّن من النّمو نمواً صحيحاً. كنْ مُستعدّاً للحظْ السيء في أي وقت، ولتكون فكرك الناضج عن مواقف الحياة المُختلفة. كيف أتخلص من الأفكار المزعجة ومن القلق والخوف من المستقبل والتفكير السلبي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. اقضي على الفيروسات التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل: لا أستطيع، ليس الآن، لقد فات الأوان، مُستحيل، كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص، إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها. بحر الأحلام واسِع ، فلا تبخَل على نفسِك واسبَح في بحر الأحلام، واجعل طُموحَك على قدر أحلامِك، وافتح المجال لحُلمك لكي يُجدِد حَماسِك ويُشعلُه للعمل.
علاج التفكير السلبي | طريقة مدهشة لبرمجة العقل و التخلص من الوساوس و الأفكار السلبية بشكل نهائي - YouTube
أعلنت عمادة القبول والتسجيل بجامعة جازان، عن خطة القبول للعام الدراسي القادم (1435/ 1436)هـ، بعد أن فتحت بوابتها الإلكترونية لاستقبال طلبات القبول من تاريخ (16/7)، والذي سيستمر إلى تاريخ (20/ 8/ 1435)هـ. وأوضح عميد القبول والتسجيل الدكتور -بركات مكرمي- أن المرحلة الأولى، ستكون من نسبة (100)%، إلى (80)% "حسب الدرجة المعتمدة للقبول" في الفترة (24/ 8/ 1435)هـ، وسيتم إعلان نتيجة ترشيح طلاب وطالبات الانتظام، للقبول المبدئي عبر رسائلSMS، وسيكون آخر موعد لتسليم الوثائق، بتاريخ (27/ 8/ 1435)هـ عبر البريد السعودي. وبين أن المرحلة الثانية للنسبة ستكون (79. 99)% إلى (75)%، حسب الدرجة المعتمدة للقبول في الفترة (2/ 9/ 1435)هـ، وسيتم إعلان نتيجة الترشيح عبر رسائلSMS، بينما سيكون تاريخ (5/ 9/ 1435)هـ، هو آخر موعد لتسليم الوثائق عبر البريد للمرحلة الثانية. وأضاف: "المرحلة الثالثة من نسبة (79. 99)% فما دون، "حسب الدرجة المعتمدة للقبول" في الفترة (9/ 9/ 1435)هـ، وإعلان نتيجة الترشيح عبر رسائلSMS على المقاعد المتاحة بكالوريوس والدبلوم والتعليم عن بعد وحددت العمادة تاريخ 15/9/1435هـكآخر موعد لتسليم الوثائق عبر البريد للمرحلة الثالثة، لتنتهي فترة القبول بالجامعة في تاريخ20/9/1435هـ.
كلية العلوم: بها 4 تخصصات هي: تخصص الكيمياء. تخصص الفيزياء. تخصص الرياضيات. تخصص الأحياء. كلية علوم الحاسب وتقنية المعلومات: بها 3 تخصصات وهي: تخصص هندسة الحاسب الآلي والشبكات. تخصص علوم الحاسب. تخصص التقنية وأمن المعلومات. كليات الجامعة للطلاب تضم جامعة جازان تخصصات مختلفة متاحة للطلاب، والتي يمكن الاختيار من بينها المناسب لميول الطالب، وبعد ذلك يمر بعملية النسبة الموزونة، وقد ذكرنا من قبل جزء من هذه التخصصات، وهناك تخصصات أخرى مثل: كلية الصحة العامة وطب المناطق الحارة ، ويوجد بها الكثير من الأقسام المتميزة وهي: قسم المعلوماتية الصحية. قسم الوبائيات. قسم التثقيف والتعزيز الصحي. قسم صحة البيئة. كلية الصيدلة. كلية طب الأسنان. كلية المجتمع، وتتضمن مجموعة من الأقسام هي: قسم إدارة الأعمال. قسم التسويق. قسم الإدارة المكتبية. قسم السياحة والفندقة. قسم برمجة وتشغيل الحاسبات. قسم تحليل وتصميم النظم. كلية العلوم الطبية التطبيقية وتوجد بالكلية أقسام كثيرة مثل: قسم تقنية المختبرات الطبية. قسم تقنية الأشعة التشخيصية. قسم العلاج الطبيعي. قسم التغذية الإكلينيكية. قسم العلاج التنفسي. قسم الإسعاف والطوارئ.
كليات جامعة جازان للطالبات تضم الجامعة كثير من الكليات العلمية أو الأدبية والتي تكون متناسبة للطالبات، ومن ضمن الكليات: كلية الآداب والعلوم الإنسانية، تضم تخصصات مختلفة منها: كلية التمريض. إلى جانب تضمنها لقسم السياحة والآثار. كلية المجتمع، والتي تشمل مجموعة أقسام هي: كلية العلوم الطبية التطبيقية، متاح بها أقسام كثيرة وهي: كلية التصميم والعمارة وبها أقسام عدة منها: قسم الفنون التطبيقية. قسم التصميم الداخلي. كلية الصحة العامة وطب المناطق الحارة، والتي تشمل أقسام مختلفة مثل: قسم التثقيف والتعزيز الصحي كلية إدارة الأعمال، بها كثير من التخصصات مثل: تخصص التسويق والتجارة الإلكترونية. تخصص إدارة الأعمال. تخصص المالية والأعمال المصرفية. تخصص المحاسبة. تخصص نظم المعلومات الإدارية. الكلية الجامعية وهي كلية مختلفة تضم تخصصات كثيرة وتقريبًا تجمع بها معظم فروع الجامعة، ومنها: قسم التسويق والتجارة الإلكترونية. قسم الرياضيات. قسم الأحياء. قسم التمريض. قسم علوم الحاسب. قسم الكيمياء. قسم الفيزياء. قسم الاقتصاد المنزلي. قسم تقنية وأمن المعلومات. شروط القبول في جامعة جازان للالتحاق بجامعة جازان هناك مجموعة من الشروط يجب أن تتوافر في الطالب الذي تقدم بطلب الالتحاق بأي كلية من كليات الجامعة وتخصصاتها المختلفة، وتلك الشروط هي: أول وأهم الشروط أنه يكون الطالب المتقدم حصل على شهادة الثانوية العامة بشرط أن تكون معتمدة من جهه معروفة.
وأبان أنه من الضروري أن تكون البيانات المدخلة إلكترونياً، مطابقة لأصول الوثائق المرسلة، وإذا اتضح عدم مطابقتها لاحقاً، فللجامعة حق إلغاء طلب القبول، بل يُعد قبوله ملغىً. ونوه الدكتور المكرمي، إلى أن عدد الطلاب والطالبات المتوقع قبولهم للعام الجامعي الجديد، سيكون أكثر من (15500) طالب وطالبة في عديد من التخصصات العلمية والنظرية، والتي يمكن الاطلاع عليها، من خلال موقع البوابة الإلكترونية للجامعة: