طور مهاراتك الاجتماعية: إن لم تكن لديك علاقات صحية مع زملاء العمل، فعليك البدء بتطوير هذه العلاقة، فالعمل الجماعي مهم جداً، كما بإمكانك التعلم منهم ومن خبراتهم، ونقل المعرفة إليهم أيضاً. حسن ذكاءك العاطفي: قدرتك على فهم المشاعر وإدارتها بشكل صحيح هي مهارة مميزة في مكان العمل، تساعدك على فهم الآخرين وطرق العمل معهم. طرق تطوير الذات للأطفال عقول الأطفال سريعة النمو والتعلم، وعلينا دائماً الحرص على تنميتها وذلك من خلال: [4] 1. الحفاظ على القدوة الحسنة: عندما يمتلك الأب والأم شخصية قوية ومؤثرة، فسوف يأخذ الطفل هذه الصفات الجيدة. 2. التجربة والاكتشاف: يجب ترك الطفل أن يستكشف الأشياء حتى وإن كان الأهل كثيري القلق، فيجب أن يواجه المواقف ويتصرف بمفرده دون تدخل، حتى لا يشعر بالخوف عند التعامل مع الآخرين. تقوية الشخصية وعدم الخوف – جربها. 3. التعبير عن النفس: من أهم سبل تطوير ذات الطفل هي إعطاؤه الفرصة للتعبير عن ذاته وآرائه، فهذا سيجعله أكثر ثقة في نفسه. 4. التحفيز الدائم للطفل: الأهل هم من يدفعون أبناءهم للأمام، وبتحفيزهم لهم في مختلف المواقف، سيسهم ذلك في تكوين شخصية قوية. 5. إشراكه في الأحداث المختلفة: عزل الطفل أحد أسباب ضعف شخصية لديه، فيعتاد على البقاء وحيدًا ويخاف من التحدث مع أي شخص، ليُصبح خجولًا ومنعزلًا وغير اجتماعي.
تطوير الذات هو عملية يقوم من خلالها الأفراد بتقييم حياتهم الخاصة، ومراقبة نموهم الشخصي الذي شهدوه، وذلك بهدف تطوير مهاراتهم وقدراتهم، فلكل شخص مكانة يريد الوصول إليها سواءً على الصعيد المهني أو العلمي أو المعيشي. أساليب تطوير الذات تطوير الذات له العديد من الأساليب التي تتناسب مع الأشخاص باختلافهم، فلكل شخص طريقة في تطوير ذاته وتحسين مهاراته، من خلال اتباع بعض الأساليب التي تساعده للوصول إلى هدفه الرئيسي، ألا وهو تطوير الذات، ومن أهم طرق تطوير الذات هي الطرق المرتبطة بتطوير الشخصية، وهي كالآتي: [1] كن مستمعًا جيداً: طور مهارة الاستماع وأشعر المتحدث بأنك مهتم به وبما يقول. اقرأ المزيد دائماً: كلما قرأت أكثر تولدت لديك اهتمامات جديدة، مما سيثير اهتمام الآخرين بك، كما سيتيح لك مشاركة ما تعلمته مع الآخرين. كيف تكون شخصية ناجحة - موضوع. كن متحدثًا: هذا مبني على ما قد تعلمته من خلال خبراتك ومطالعتك، شارك الآخرين بحديثك عن خبراتك وتعلم من خبراتهم أيضاً، فلا تكن خجولًا. قل رأيك: حتى وإن كان لديك وجهة نظر غير مألوفة أو رأي مختلف عن الآخرين. قابل وتعرف على أشخاص جدد: ابذل جهدًا لمقابلة أشخاص جدد خاصة أولئك الذين قد يضيفون إليك الكثير، مثل الأشخاص الناجحين حولك.
من أجل التحرر من الخوف، يجب على المرء أولاً أن يفهم خوفه ويدركه منذ البداية، لأن هذا سيساعد في عملية المضي قدمًا في التغلب على نقاط الخوف والضعف الذي يفوق تلك الظاهرة الطبيعية في شخصيته، هل هو مهتم حتى بتجاوز هذا الخوف الذي يعاني منه. الإجابة عن تلك الأسئلة تكمن في أهمية أن يعترف الشخص بأنه يخاف من أمر معين، فقد يعتبر مجرد اعترافه، هو الخطوة الأولى التي ستساعده في اجتياز تلك المخاوف. بعد أن تكون على يقين بتلك المخاوف التي تمتلكها من اللازم أن تزيد من ثقتك في نفسك وهو ما يتمثل في إجرائك العديد من الأمور التي ستساعدك على ذلك حتى تتمكن من أن تسيطر على عقلك وتلك المخاوف التي تأتيك على شكل أوهام وتخيلات من عقلك الباطن بأنها ستحدث لما هو من سيناريو يرسمه عقلك لتلك الأحداث التالية بناء على ما تراه من أحداث جارية.
حاول قضاء الوقت في فعل ما تريد واستثمر وقت فراغك في اشباه هواياتك. ولزبادة تعزيز الثقة بالنفس قم بتحديد أهداف واقعية يمكنك تحقيقها. وإذا لم تستطع تحقيق جميع الأهداف، فلا تقوم بلوم نفسك. وتذكر أنه لا يمكنك تحقيق كل شيء ويمكن تحقيقها في وقت لاحق، وأيضًا أن الفشل ليس نهاية الأمر، بل هو أول نقطة لبداية جديدة أقوى من غيرها. الشئ المميز في انعدام الثقة بالنفس هو أنها ليست دائمة بل يمكنك معالجتها والبدء بالسير في طريق الحياة بثقة تامة. إن الوقت الذي تعيشه منذ ولادتك إلى وفاتك ثمين للغاية، لذا توقف عن القلق وابدأ بعيش حياتك كما أراد الله أن تعيشها. ولا تنس أنك خليفة الله في الأرض، خلقك وصورك في أبهي صورة اختارها لك لذا ثقك في نفسك دائمًا فأنت من صنع الله. ولكن تذكر أن هناك شعرة بسيطة بين الثقة بالنفس والغرور. المصدر. Lack of Self-Confidence: Symptoms, Causes, and Solutions
4. التعرف على نقاط القوة تعرف على نقاط القوة التي تمتلكها واسع لتقويتها، كما يجب أن تتعرف على المواهب الخاصة بك وتطويرها بشكل أفضل. 5. وضع الأهداف حدد الأهداف والخطوات التي عليك اتخاذها حتى تستطيع تحقيقها، وليس من المهم أن تكون هذه الأهداف كبيرة، إذ يجوز أن تكون صغيرة، وعند تحقيقها يجب أن تبحث عن أهداف أخرى، وهذا جدير بأن يجعلك تكتسب ثقة زائدة بالنفس ومن خلالها تستطيع إنجاز المهام المختلفة. 6. التحدث مع النفس بإيجابية التخلص من التفكير في الأشياء السلبية والتحدث مع النفس بشأن الإيجابيات مهم جدا، ومن الممكن اللجوء إلى صديق مقرب للتحدث إليه، على أن يكون من المتمتعين بالثقة بالنفس. 7. الاهتمام بالنفس من الصعب أن يشعر الإنسان بالرضا عن نفسه عندما تكون صحته سيئة، لهذا يجب الحرص على الاهتمام بالصحة والنفس من خلال الحصول على قسط من الراحة أثناء النوم، كما يجب الحرص على تناول أنواع من الغذاء الصحي و ممارسة الرياضة ، ما يساعد على تقوية وبناء الثقة بالنفس. 8. دورات تدريبية يمكن اللجوء إلى الدورات التدريبية في مجال التنمية البشرية، والتي تساعد على تعزيز الثقة بالنفس بشكل جيد، من خلال المدربين المتخصصين في هذا المجال، ويوجد أنواع من اختبار الثقة بالنفس والتمارين الخاصة بذلك في هذه الدورات.
الكلام عند سن عام ونصف في تلك الفترة سيفهم الطفل الكلام كله، فما زلنا نتحدث عن تساءل الأمهات متى يتكلم الطفل؟، فإنه هذه الفترة هامة في حياة الطفل المتعلقة بالتجاوب والنطق وغير ذلك، لأنه في تلك الفترة لأنه سيفهم الكلمات التي تلقى عليه حتى لو كانت جملا كاملة، كما أنه يبدأ في فهم عدد من التعبيرات مثل كيف حالك وشكرا وتفضل وغير ذلك، كما أنه سيكتسب كلمات حديثة قد تصل إلى أكثر من 50 كلمة من البيئة المحيطة به. الكلام عند عمر عامين يمكن للطفل في هذا السن أن يفهم كافة الجمل التي تلقى عليه وكذلك الأسئلة، مثل سؤال ما اسمك؟، كما انه يمكن أن يمارس الألعاب التي تحتوي على أبعاد عقلية تحتاج إلى التركيز وترتيب الأفكار، ويتمكن من التفريق بين الألوان المختلفة، كما انه سيكون جملا من كلمتين أو أكثر. الكلام عند الطفل في سن 3 سنوات في هذه المرحلة العمرية المتقدمة لدى الطفل فإن قاموس كلماته الصغير يمكنه أن يتسع للعشرات من الكلمات والجمل والمصطلحات، كما أنه يتحدث حول الأعمال اليومية والكلمات التي يعتاد الاستماع إليها كل يوم، والأهم من ذلك أن الطفل في هذه المرحلة الفارقة من حياته، يتعلم ويتفهم المشاعر المختلفة أمامه.
متى يتكلم الطفل بالأعمار يوجد مجموعة من المراحل التي يجب أن يُمر بها الطفل حتى يصل لمرحلة الكلام والنُطق بشكل طبيعي وسليم، ومن بين هذه المراحل الأتي: الكلام عند عُمر 6 أشهر حينما يكون عمر طفلك ستة أشهر فإن تعبيرات وجه الطفل تتغير وتتبدل وتتنوع وحتى قبل أن يتم الستة أشهر، حيث تجدينه يضحك بصوت مرتفع ويصدر بعض الأصوات المتقطعة وغير المفهومة، وحينما يدخل في الشهر السادس من عمره حيث يصدر المزيد من الأصوات ويكررها دون أن يتعب، فهنا يمكننا أن نحدد متى يتكلم الطفل، ويكون في هذه الحالة في وضع طبيعي ولا قلق عليه. الكلام عند سن 9 أشهر في هذه الفترة يبدأ طفلك في التجاوب معك، حينما تناديه باسمه أو اسم الدلع الخاص به، فهو يحاول جاهدا أن يقلد هذه الأصوات التي تتكرر أمامه، ويمكن إذا كانت الكلمات التي تنطق أمامه مكونة من مقطعين مثل "ماما" فيمكنه أن يحاول نطقها، ولكنه لا يقصد أحدًا بعينه لكنه بدون قصد. الكلام عند الطفل في سن سنة إذا كنتي أم لأول مرة وتتساءلين متى يتكلم الطفل؟، فيمكنك أن تراقبي ابنك حينما يتم عامه الأول، حيث أنه يمكن أن يتجاوب مع أي جملة بسيطة يتم إلقائها أمامه، كما أنه يمكن أن يرد بالتعبيرات الجسدية مثلا تشيري له على والده وتقولي له "أين بابا؟" فيشير إلى والده في ثواني قليلة، وأول كلمة ينطقها الطفل عادة ما يتم سماعها وهو في شهره العاشر وحتى الشهر الرابع عشر ويكون قاصد معنى الكلمة بالفعل.
كما أن مفردات اللغة عندهم أكثر ثراء من الأطفال الذين لم يتلقوا الكثير من التنبيه اللفظي. يمكنك البدء مبكراً من بداية فترة الحمل حتى يعتاد طفلك سماع صوتك. اقرئي كتاباً لطفلك أو غنّي له أثناء الاستحمام. وعندما يولد طفلك، تحدثي إليه أثناء تغيير الحفاض والرضاعة أو عند إعطائه حماماً، وامنحيه بعض الوقت ليتجاوب معك بابتسامه أو بنظرة عين. في قرابة الشهر الخامس، قد تلاحظين أنه يراقب فمك باهتمام. متى يتكلم الطفل الذكر بعد. استمري في الكلام، وسرعان ما ستجدينه يحاول الرد عليك. سيكون هناك مكان لكلام الأطفال، ولكن أيضاً يجب أن تتحدثي معه جملاً حقيقية. يتعلم طفلك الكلام جيداً فقط إذا علمته ذلك. لا يلزمك تجنب الكلمات المعقدة. في حين أنك قد تحتاجين لجعل أسلوب كلامك سهلاً حتى يفهم طفلك معناه، إلا أن أفضل طريقة لتوسيع قاعدة مفردات الكلمات التي يعرفها هي عن طريق استعمالك كلمات جديدة أمامه. وينطبق الشيء نفسه على الأطفال الكبار ومن هم في مرحلة الإعداد لدخول المدرسة، والذين تستمر مهارات تعلمهم اللغة في النمو طالما تستمرين في تحفيزهم عن طريق حواراتك. القراءة هي طريقة ممتازة لتطوير مهارات طفلك اللغوية. سوف يسعد الطفل الرضيع بسماع صوتك، أما الطفل الدارج فسيستمتع بالقصص، والطفل في مرحلة ما قبل دخول المدرسة سوف يقفز من فرط الإثارة حتى يكمل لك هو أحداث القصة.
[2] طفلي الرضيع لا ينظر الي عندما اتكلم! العينان من أقوى الروابط التي تجمع بين الأم وطفلها ، فمن خلال الاتصال البصري يستطيع الأطفال أن يتعرفوا على تعبيرات الوجوه عند الغضب أو الحزن أو الفرح، وبالتالي يستطيعون التعبير عن مشاعرهم. ويبدأ الطفل في ملاحظة الآخرين في عمر يتراوح من ٤ إلى ٦ أسابيع، خاصة إذا قامت الأم بحركات مبالغ بها مثل فتح العينين أو الفم بشكل كبير، ومن الممكن أن يبتسم الطفل عندما يرى ذلك. عندما يبلغ الطفل 6 أشهر، يبدأ بمراقبة أعين الآخرين ، ليس فقط بغرض التواصل البصري بل للحصول على معلومات من أجل فهم البيئة، ومعرفة الأحوال، إذا كان ثمة ما يدعو للقلق أو الفرح. وعندما يبلغ 9 أشهر إلى 12 شهراً ، تظهر عينا الطفل الاهتمام المشترك بما قد يلفت انتباه الأم، ثمة فهم مشترك بينهما، وثمة علاقة أكثر قوة تنشأ عند هذه المرحلة العمرية وتكبر بعد ذلك. في بعض الحالات لا تظهر على الأطفال علامات التواصل البصري ، عند محادثة الأم لطفلها، وقد تسأل بفزع: طفلي الرضيع لا ينظر إلي عندما أتكلم؟ لماذا طفلي لا يتجاوب معي عندما أكلمه؟! 25 كلمة يقولها الطفل في عمر السنتين | سوبر ماما. حسناً! من الممكن أن يكون سبب ذلك إعاقة بصرية ما، إذا كان الطفل يتتبع الألعاب المتحركة فذلك يعني أن بصره جيد، لذا من الممكن أن يكون السبب الآخر هو فقدان السمع التوصيلي، أي أن آذانهم تعمل بشكل جيد، ولكن هناك شيء ما يقطع أو يشوش الصوت.