المصدر: ذا كونفرسيشن + مواقع إلكترونية + نوا
وتابع "عادة ما أتحدث مع اللاعبين لمعرفة أحوالهم وآراؤهم في غاية الأهمية، لكنني في النهاية المسؤول عن اتخاذ القرارات. لم أرَ في مسيرتي لاعبين كثر طلبوا مني عدم اللعب لأنهم متعبون. هناك أشياء كثيرة: التقييم الطبي، عمل المعالجين الفيزيائيين... لا بد لي من أخذ كل هذا بعين الاعتبار ومن ثم اتخاذ القرارات". المساهمة الهجومية خلال الموسم "أعرف اللاعبين جيداً. كريم يقوم بعمل رائع. في الهجوم قمنا بعمل جيد. سجل هو و فيني جونيور و أسينسيو العديد من الأهداف. سجل كذلك كروس و مودريتش و ألابا أهدافاً و كاسيميرو في المباراة المهمة ضد خيتافي. لقد مررنا بفترات جيدة جداً في العمل الدفاعي الجيد، لكننا حظينا باستمرارية في الجانب الهجومي بفضل كريم و فيني جونيور وحتى رودريغو ، الذي لم يسجل العديد من الأهداف، ولكنه أحدث فرقاً في العديد من المباريات". نحن نفكر كثيرا و ... قليلا من 4 حروف - منبع الحلول. الإشادة بمارسيلو "يمكنني أن أؤكد انه عانى لأنه لم يلعب كثيراً، لكنه لا يزال محترفاً رائعاً. إنه يشعر بثقل كونه قائداً وهو احترافي جداً. لقد تدرب بشكل جيد دائماً وكان القائد المثالي. استحق المزيد من الدقائق، لكن هكذا هي كرة القدم. لطالما قدم أداءً رائعاً في كل مرة شارك فيها وسيقدم أفضل ما لديه في المباريات المقبلة.
غالبًا ما يصاحب البلغم نزلات البرد وإلتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى. البلغم ليس مشكلة صحية خطيرة إذا لم يتم علاج البلغم في الوقت المناسب ، فإنه يمكن أن يسد ويهيج أنابيب الشعب الهوائية ويؤدي بدوره إلى إلتهاب ثانوي في الجهاز التنفسي العلوي. وأشارت إلى وجود البلغم عادة عن طريق حاجة ثابت لتطهير الحلق والسعال المستمر وسيلان الأنف وصعوبة في التنفس والشعور بالضعف وفي بعض الحالات والحمى. يتجمع البلغم في الصدر والحلق وعادة ما يتم طرده من خلال السعال. يحتوي البلغم على البكتيريا والفيروسات أو الخلايا الإلتهابية التي تنتج إستجابةً للعدوى. بالإضافة إلى الإلتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا و إلتهاب الشعب الهوائية ويمكن أن يكون رد الفعل التحسسي للمهيجات مثل الربو وحمى القش وتلف الحبال الصوتية والإفراط في التدخين سبب في البلغم. يمكن أن يكون البحت عن العلاج الفعال للبلغم أمرا محبطًا للغاية. لكن هناك علاجات منزلية فعالة وطبيعية تعمل بسرعة ودون التسبب في آثار جانبية. علاج الاسهال للكبار مجرب – المنصة. فيما يلي أهم العلاجات منزلية للبلغم: 1. البخار لعلاج البلغم إستنشاق البخار هو من بين أفضل وأبسط الطرق للتخلص من البلغم. يساعد إستنشاق البخار في الممرات الأنفية في الحفاظ على البلغم في شكل سائل لذلك يسهل التخلص منه.
شوربة الدجاج لحساء الدجاج الساخن مفعول السحر في إذابة البلغم والتخلص منه تماما ، فشوربة الدجاج تساعد في ترطيب الشعب الهوائية وتخفيف اتساق البلغم ومن ثم تهدئة الحلق ، يتم شرب حساء الدجاج على الأقل من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ومن الممكن إضافة الزنجبيل.
أسباب الاصابة بالاسهال وهنالك الكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي الى اصابة الشخص بالاسهال ومنّها: أن يكن الشخص مُصاب بأمراض في الجهاز الهضمي مثل التهابات المعدة، والتي تؤدي الى حدوث الاسهال. أن يكن الشخص مُصاب بمرض فشل معوي، أو أن يكن مصاب بمرضٍ في القولون، والذي بدوره يؤدي الى الاسهال. زيادة نشاط الغدة الدرقية في جسم الانسان، تؤدي الى اصابته بالاسهال كذلك. خضوع الشخص لعملية في عضو من أعضاء القناة الهضمية قد تؤدي بدورها الى اصابته بالاسهال. كثرة تناول الشخص للطعام الذي يسبب تهيج المعدة والاثني عشر، فيؤدي الى الاصابة بالاسهال. وهنالك بعض الأدوية والتي يكن لها بعض الآثار الجانبية مثل: الاصابة بالاسهال. الاصابة بالتسمم الغذائي، بفعل تناول الطعام الفاسد، والذي بدوره يؤدي الى اصابة الشخص بالامساك. الاصابة بمرض متلازمة القولون المتهيج، تؤدي بالمريض الى الاصابة بالاسهال. وفي بعض الأحيان قد يؤدي مرض السكري الى اصابة الشخص بالاسهال. علاج الاسهال للكبار مجرب وهنالك العديد من الطرق المنزلية السهلة والمفيدة في علاج الاسهال، وتكن أول خطوة في علاج الاسهال هي شرب الماء، وذلك من أجل تعويض جميع السوائل التي فقدها الجسم، وطرق علاج الاسهال للكبار مجرب هي: شرب السوائل: حيثُ أنّ شرب السوائل هي أهم خطوة في معالجة الاسهال، وذلك من أجل تعويض السوائل المفقودة في الجسم، ومنع تعرض الجسم للجفاف، ويفضل شرب الماء بوفرة، وشرب الشاي مع العسل، والمشروبات الغازية التي تكون بدون كافيين، وصلصة اللحم، وحساء الدجاج من دون الدهون، ويُنصح بتجنب شرب الكافيين، لأنّه يعمل على ادرار البول.